鼻炎是一種較為常見的鼻腔疾病,主要是由於生活護理不當引起的,會對健康和生活都造成不利影響,需要通過一些方法來調理恢復,那麼鼻炎按摩哪裡比較好?按摩鼻子如何治療鼻炎?治療鼻炎的按摩方法有很多,下面就來詳細了解具體內容吧。
1、迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清熱散風,宣通鼻竅的作用。
位置:在鼻翼兩側旁開1厘米處的皺紋中。
方法:用拇指指面直接用力進行揉按至迎香穴發熱即可。
2、印堂穴
鼻炎患者按摩印堂穴能夠起到很好的舒緩鼻塞、流鼻涕等鼻炎不適症狀。
位置:雙眉頭中間。
按摩方法:用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鍾,以局部有酸脹感為佳。
3、湧泉穴
鼻炎患者按摩湧泉穴能夠幫助緩解鼻塞不適。另外還能改善頭昏、過敏、腹瀉等不適。
位置:足趾距屈前中1/3凹陷處。
按摩方法:用兩大拇指從足跟向足尖搓湧泉大約1分鍾,然後按揉約1分鍾,以局部有酸張感為佳。
4、風池穴
鼻炎患者按摩風池穴可以緩解鼻炎鼻塞所引起的頭重、頭昏。
位置:位於頸後的發際,稍微距離兩條粗肌肉的兩外側凹處。
按摩方法:兩手從患者背後包住頭部,用兩手拇指壓住穴位揉壓,並進行天柱的指壓。
5、通天穴
鼻炎患者按摩通天穴能夠緩解鼻炎鼻塞伴隨的頭疼、頭重等不適。
位置:位於頭頂端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法:以支撐側頭部的方式,用拇指指壓。可緩和慢性鼻塞所引起的頭痛、頭重症狀。從本穴位到頭頂部或頸部附近加以摩擦更有效。
6、按摩耳部
鼻炎患者對耳朵進行按摩,能夠有效刺激耳部相關穴位,幫助緩解鼻炎不適。
方法:用拇指、食指指端或者是其他指甲的頂端垂直著力點進行按壓,動作要輕柔緩和,慢慢揉動。然後可以用拇指、食指的螺紋面相對夾住耳廓邊緣部位相互揉動搓摩。
7、如何保護鼻子健康
1、避免氣味刺激
應當_量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱、過冷,都對鼻黏膜的功能有不良影響。
2、經常洗鼻子
無論何季節,均提倡用冷水洗臉,並在清洗時適當按摩鼻部,以改善鼻內血液_圈,提高抗冷禦寒能力,減少傷風感冒的機會。另外,適當運動增強體質,也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康_。
3、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之後,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。有鼻涕需要清除時,切忌用力同時勐擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引發急性中耳炎。
4、避免引發鼻病
許多鼻部疾病的發生與傷風感冒等唿吸道感染有明顯的關_。因此,預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發現,但一旦發現,往往為時已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等症狀,要及時到醫院就診。
5、杜絕不良習慣
常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛生習慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染,嚴重時甚至會危害大腦健康。
過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制,甚至造成纖毛脫落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內應經常開窗換氣,以保持空氣的濕潤和新鮮。
剪鼻毛亦是不良的習慣,會削弱鼻腔防禦機能。
⑵ 長春哪裡治療鼻炎效果好,採取的是什麼方法
你好!長春市吉林武警總隊醫院耳鼻咽喉診療中心採用神奇FESS技術,是鼻咽部位集診斷與治療的一項全新微創技術,一次簡單的手術即可徹底解決鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等多個問題。手術安全、微創、無痛、不影響生理功能。
FESS(功能性內窺鏡鼻竇手術)微創技術打破了傳統激光、射頻、微波、等離子治療鼻炎不徹底,副作用大等問題。傳統手段中,認為治療鼻竇炎只要使受累鼻竇引流即足以使其通氣功能恢復。然而,基於對疾病過程認識的不斷加深,專家發現僅僅引流受累的期房或鼻竇對於慢性病變是不夠的。而FESS微創技術則適用於任何不同病變性質、范圍和嚴重程度的慢性鼻竇炎和鼻息肉,是以徹底清除病灶為目的,以保護保留鼻腔鼻竇黏膜為基本,盡量減少對鼻腔鼻竇結構、形態和自然引流口及通道創傷的一種手術模式。
目前,FESS(功能性內窺鏡鼻竇手術)微創技術已發展到非常成熟的階段。正是藉助了鼻內窺鏡,將鼻腔及鼻竇深處的隱蔽部位的病變組織放大數十倍顯示在電腦屏幕上,並在鏡下結合鼻竇微型動力系統,直接進入鼻腔內對鼻竇的病變組織進行治療,清除病灶,使手術達到更精細的效果。FESS(功能性內窺鏡鼻竇手術)微創技術能進入到以前不易到達的區域,從而將以前傳統的破壞性手術轉變為在完全清除病變的基礎上,盡可能保留鼻腔生理功能的手術。該微創技術具有創傷小、術中術後痛苦小、手術效果佳及術後不易復發等優點,是目前治療鼻竇炎、鼻息肉等最理想的方法。
1、口服葯物
口服葯物的治療方式主要是治療鼻炎的原發病。不同原因所導致的鼻炎應使用不同的葯物治療,比如過敏性鼻炎可以服用息斯敏、撲爾敏等葯物,而一般的慢性鼻炎則可以服用霍膽丸,如果是萎縮性鼻炎,可以服用維生素類葯物。
2、局部滴鼻葯物
局部滴鼻葯物的主要目的是緩解減輕鼻炎的症狀。像芙草堂鼻舒冷敷凝膠適用於各種鼻炎,沒有刺激性,效果非常不錯。
3、中葯偏方
目前有許多中成葯對於治療鼻炎都有很好的效果,可以咨詢醫生並選擇服用。
4、手術
通過葯物治療之後如果效果仍不明顯,可以選擇手術治療鼻炎。手術治療方式比較適合因鼻甲肥大所導致的鼻腔阻塞或由於鼻腔乾燥而導致的萎縮性鼻炎。
5、激光或微波治療
這種治療方式比較適合鼻腔阻塞的患者,對解決打噴嚏有一定的效果,但流鼻涕的問題無法獲得很好的解決。