測量工作記憶的方法

① 有什麼方法能通過訓練提升人腦的工作記憶（短期同時記憶多件相對復雜的事）

速讀速記的辦法有很多種，我靠這種辦法最多一天可以讀3~4本書的效率，而且閱讀記憶速度還在緩慢增加中。正確的記憶方法可以提升工作效率。帶來很大的優勢喲！

首先講講「工作記憶」吧，網路一下可知是由「短時記憶」這個概念繼續延伸出來的，跟人類的認知有關，可作為操作的指導。實際上，「操作」和「認知」是一個循環反饋的過程。
「工作記憶」是個心理學和神經學的概念，大家不要輕易顧名思義。

包括注意控制系統——中樞執行系統，以及為其服務的兩個子系統「負責視覺材料暫時存貯和處理的視空初步加工系統」 和 「負責口語材料暫時存貯和處理的語音迴路」
1，基於語音的語音環。主要用於記住詞的順序，保持信息。
2，視空圖像處理器。重要用於加工視覺和空間信息。
3，類似於注意的中樞系統。主要用於分配注意資源，控制加工過程，這是工作記憶的關鍵成分。