測量臂測量方法及步驟

Ⅰ 測量臂長的方法圖解

用臂長尺測
人都有一雙胳臂，如果問他：你的臂有多長?他可能搖頭說沒量過。若要再問「臂長尺」是怎麼回事?恐怕就更無法回答了。這是因為他還不知道自己的胳臂還能測距離。其實，說開了，臂長尺就是一支刻有分劃的鉛筆(或木條)。可是和手臂一結合起來，就變成一具非常靈活方便的測距「儀器」了。
鉛筆上的分劃，是按每個人臂長(手臂向前平伸，從眼睛到拇指虎口的距離)的百分之一為一個分劃刻畫的，所以叫臂長尺。比如，某人的臂長是60厘米，那麼臂長尺上的一個分劃就是6毫米。有了臂長尺，只要事先知道目標的大小，就可以用臂長尺測出距離。
那麼距離是怎樣計算的呢?前面已經說過，臂長尺上的每個分劃是臂長的百分之一，如果目標的高度(或寬度)佔一個分劃時，也正好是距離的百分之一，占兩個分劃，就是百分之二。這樣，根據相似三角形成比例的道理，距離：目標高度(間隔)=100(臂長)∶分劃數(臂長尺)，就可以得出求距離的公式：
距離=高度(間隔)×100分劃數
例如：測得前方電話線桿的一個間隔，約5個分劃，我們知道一般電話線桿間隔是50米，那麼到電線桿的距離是：
50米×100=1000米。
如果不知道物體的寬度(或高度)，能不能用臂長尺來測量距離呢?也可以，但是要先創造一個已知距離條件，才能計算出所求距離。
當你用臂長尺觀測各種物體的分劃時，會發現這樣一種情況：觀測某物體的間隔(或高度0時，離物體越近，測的分劃數越多；反之，離物體越遠，測的分劃數越少。根據這個情況，我們就可以在前後兩個位置上對同一個目標測出大小兩個分劃數，並測出前後兩個觀測位置間的距離，有了這三個已知數，就可以按下列公式計算出距離了。
距離=前進(或後退)距離×小分劃
大分劃-小分劃。
例如，某工兵部隊，為了完成架橋任務，先派出偵察員測量河寬，這個偵察員先在河岸用臂長尺測得河對岸兩地物的間隔為8個分劃，然後照直後退30米處又測得該兩地物的間隔是5個分劃。把這些數值代入公式，計算出河寬是：
30×5=50米。
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Ⅱ 臂圍是怎麼量的量哪裡

測量時，受試者自然站立，先將右上臂前屈，前臂緩慢伸直並松拳。 測量者將帶尺里於右上臂肱二頭肌處圍繞一周，所測數值即為臂圍。測量的位置是上臂肱三頭肌部分。

臂圍的測量過程：

1、手臂放鬆，把皮尺放到肱二頭肌繞一圈。

2、小臂彎曲用力，把皮尺繞肱二頭肌最高處。

簡單來說，臂圍的測量位置如下：

軟皮尺臂圍測的是上臂肱三頭肌部分，也就是上臂中間的部分雙肩自然下垂，離肩一公分處測量的位置。

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測量臂圍的注意事項：

為了確保准確性，測量「臀圍」時，要注意在橫切面上，並且要在鍛煉前進行，因為鍛煉過後你的身體的肌肉會脹大，所得到的數據會偏大。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確。