體溫測量方法總結與體會

A. 體溫計怎麼使用及看法

水銀體溫計怎麼使用及看法：
第一、腋測法，是最常用的體溫測定方法，該法簡便、安全，而且不易發生交叉感染。首先將體溫計讀數甩至35℃以下，然後將體溫計頭端置於患者腋窩下，囑患者用上臂將體溫計夾緊，1分鍾後取出讀數，正常值為36-37℃，使用這種方法時應注意腋窩處不能有致熱或降溫物品，並且要將腋窩處汗液擦乾，以免影響測定結果。
第二、口測法，是將體溫計消毒後置於患者舌下讓其緊閉口唇，5分鍾後讀數。正常值為36.3-37.2℃，注意昏迷患者和兒童不要使用此法，以免將體溫計咬碎發生危險。
第三、肛測法，讓患者側卧，將肛門體溫計頭端塗抹潤滑油後插入肛門內達體溫劑一半左右停止，5分鍾後取出讀數，正常值為36.5-37.7℃。

B. 溫度計的正確使用方法

使用方法：

1、使用前先將溫度計度數甩到35℃以下。

2、把體溫計有液體的部位夾在腋下，測量3-5分鍾。

3、取出溫度計，將刻度面向自己觀察液體到達的刻度。

4、讀取數據，人體腋下正常溫度是36－37℃，37℃以上就是發燒了。

注意事項：

1、測量前不要喝開水、吃冷飲等，以免影響實際體溫，運動或洗澡後過半小時再測量。

2、玻璃體溫計的最高溫度值是42℃，保管時溫度不可超過42℃，不能將體溫計放入熱水中清洗或用來測量水及其他物體的溫度。

3、若腋下有汗需擦乾再量，時間未到不小心松開了要重新測量和計時。

4、如多人使用同一隻體溫計，使用前用酒精消毒。

C. 溫度計的正確使用方法 水銀體溫計怎麼看

感冒發燒是一個人在日常生活中必然要經歷的。為防止小病引發大病，很多人在家裡自備了溫度計來測量體溫，這樣不僅可以及時了解自己的身體狀況，還能方便自己的生活。因此，體溫計怎麼看成為許多人比較關注的問題。溫度計大多是根據熱脹冷縮的原理而製作，下面小編就教大家溫度計的使用方法和注意事項，一起來看。

溫度計的正確使用方法：

日常生活中我們使用最多的溫度計種類就是體溫計了。用水銀體溫計測量體溫主要有三種方法，即口溫、腋溫和肛溫。每個部位的測量方法都有各自的適合人群、局限以及使用注意事項，下面就具體來看用溫度計測量每個部位的正確使用方法。

1、溫度計的正確使用方法——用水銀體溫計測量口溫：

(1)使用前先將溫度計度數甩到35℃以下。

(2)將體溫計放在舌下(含住即可、不可用力咬及說話)。

(3)至少量3-5分鍾，7分鍾最佳。

(4)取出體溫計，讀取溫度數據後，用衛生紙擦拭乾凈，再以酒精棉片消毒(以旋轉方式自尾端擦至水銀端)。

溫馨提示：

(1)嬰幼兒、呼吸困難、意識不清者、有痙攣病史及無法合作者請勿量口溫。

(2)30分鍾內不可吃東西和進行劇烈運動。

2、溫度計的正確使用方法——用水銀體溫計測量腋溫：

(1)使用前要先將溫度計度數甩到35℃以下。

(2)測量前不要洗澡，先檫去腋窩的汗，把體溫表的水銀端夾在腋窩中間，注意不要把表頭伸到外面，如果是小孩的話注意扶住其胳膊以防移動。

(3)測量5-10分鍾。

(4)取出體溫計，讀取溫度數據後，用衛生紙擦拭體溫計。

溫馨提示：

(1)時間未到就拿掉或者不小心移動了的，需重新測量，時間需重新計算。

(2)喝熱飲、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待30分鍾後再測量。

3、溫度計的正確使用方法——用水銀體溫計測量肛溫：

(1)嬰兒采仰卧抬腿或趴卧姿勢，兒童及成人采側卧姿勢。

(2)使用前要先將溫度計度數甩到35℃以下。以潤滑劑(凡士林或石蠟油)潤滑肛表水銀球端。

(3)手扳開肛門，將肛表旋轉並緩慢輕輕插入，拿肛表之手同時靠於臀部固定以防滑落或插太深。

(4)插入深度：嬰兒1.25公分;兒童2.5公分;成人3.5公分

(5)測量2-5分鍾。

(6)取出肛表，讀取溫度數後，以衛生紙擦拭乾凈，再以酒精棉片消毒(以旋轉方式自尾端擦至水銀端)。

溫馨提示：

(1)腹瀉者及直腸疾患、手術者禁量肛溫。

(2)喝熱飲、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待30分鍾後再測量。

(3)肛溫是最接近人體溫度的，並且受環境溫度影響最小，但不方便測量，不適合作篩檢用。因此這種方法只有用在需要對其他測量方法進行確認的基礎上。

(4)先用衛生紙將體溫計擦拭乾凈，再讀取溫度數據。

其實，口溫和肛溫是比較接近人體溫度的，只不過這些都有一定的會用限制，比如嬰兒和正在長牙齒的小朋友就不適合用體溫計量口溫，自然「大孩子們」也就不適合量肛溫了。

水銀體溫計怎麼看：

水銀體溫計與其他類型的體溫計相比性能更加穩定，也不用外接電源，並且價格較低，每個家庭都能買上一個方便日常生活，但是水銀體溫計容易破碎，並且測量起來需要等待一段時間，不像一般電子溫度計，測量對象的溫度直接用數字顯示，一目瞭然。

水銀體溫計怎麼看?一手拿住水銀體溫計尾部，即遠離水銀柱的一端，使眼與體溫計保持同一水平，然後慢慢地轉動體溫計，從正面看到很粗的水銀柱(中間紅色那根線)就可讀出相應的溫度值。讀數時注意千萬不要用手碰體溫計的水銀端，這樣會影響水銀柱而造成測量不準。如上圖水銀體溫計的度數是20.8度。

水銀體溫計的作用：

體溫計就是測量人體體溫的，不管是水銀體溫計也好，電子體溫計也罷，這個作用都是亘古不變的。媽媽們都想給寶寶最好的，哪怕是一個體溫計也不例外。自從電子體溫計等出現之後，很多人都已經慢慢淡忘水銀體溫計的存在了。雖然水銀體溫計的劣勢也很明顯，但是總有一些家庭是沒法承受價格高昂的電子體溫計的，作為傳統的水銀體溫計，仍有其存在的意義與價值。

1.准確性高

水銀的性能很穩定，因此測量的結果准確性很高。很多現金的電子體溫計，其測量結果會有點誤差，需要多測量幾次，水銀體溫計就不然了。只要完全按照使用方法來使用，那麼水銀體溫計的測量結果是很准備的。

2.價格低廉

普通的電子體溫計價格都在幾十塊以上，更有幾百塊的。也許對某些家庭來說，只要是給寶寶用的，那麼再昂貴也在所不惜，可是畢竟還有一部分家庭還沒到那麼富裕的境況，價格高昂的電子體溫計會讓人聞之喪膽。而水銀體溫計的價格倒是親民多了，普通的也就一塊多，貴一點的也就五六塊，讓人更容易接受。

3.無需外接電源

電子體溫計避免不了要外接電源，不管是電池也罷直流電也罷，水銀體溫計就不需要了，體積也更為小巧玲瓏。

水銀體溫計的用法及注意事項：

水銀體溫計作為傳統的體溫計，估計大部分人都知道它的使用方法，首先必須將體溫計度數甩到35℃以下，然後將體溫計水銀端放在腋下最深入的為止，夾緊後要保證水銀和皮膚密切接觸，維持5-10分鍾就可以讀取讀數了，之後用衛生紙擦乾凈。如果腋下有汗水，此時不建議測量，或是等擦乾凈後再進行測量，否則會引起測量結果不準確。如果喝了熱飲，或是剛進行完劇烈運動或是剛剛洗了澡，那麼需要安靜30分鍾再進行測量。很多人在測量的時候會忍耐不住，特別是寶寶，因此很經常在還沒到時間的時候就松開了體溫計，這時需要重新測量，時間也要重新計算。

有些水銀體溫計除了腋下測量之外，還可以進行口腔測量。進行口腔測量時，還是老樣子，先將體溫計度數甩到35℃以下，再把體溫計放在舌頭下，用力壓住，含在嘴裡7分鍾左右。由於口腔內會有細菌，因此體溫計使用後要用酒精進行消毒，可以用究竟浸泡的毛巾從體溫計的尾端輕輕旋轉擦到另一端。如果寶寶還小，那麼是不建議進行口腔測量的，畢竟水銀體溫計的水銀是有害的，如果寶寶使用不當會對寶寶造成危害。

在使用水銀體溫計的時候，一定要看好，注意不讓寶寶打碎，否則水銀和破碎的玻璃都會給寶寶帶來危害。

溫度計看似一根小小的玻璃棒，但在使用的時候還是有很多要注意的，稍有不留意就會導致結果不準確。

D. 測量體溫的正確方法

基礎體溫測量方法

1、第一步：到葯店買一直基礎體溫計，特別提醒，普通體溫計和基礎體溫計是不一樣的，普通體溫計的刻度比基礎體溫計的刻度要稀疏很多。也可以選擇電子體溫計，讀數能精確地計數到小數點後一位，也比較適合測基礎體溫。用哪個都可以。

2、睡前，將基礎體溫計放在床上容易取到的位置，最好是枕邊，為了方便第二天一早起來，可以第一時間拿到體溫計。

3、每天早晨醒後，不起床，不大小便，不說話，不吸煙，不進食前提下，將體溫計放至舌下，測5分鍾。（每天大體固定起床時間測量為佳，夜間保證6-8小時睡眠）

4、每天記錄體溫並標在表格中，這一步也很重要。可以從網上下載列印個表格自己記錄，也可以用app記錄。方法可以靈活點，但要比較直觀的，東一個數據西一個數據的不好觀察。

(4)體溫測量方法總結與體會擴展閱讀：測量體溫的注意事項

1、基礎體溫至少要連續測量兩三個月以上，在這段時間盡可能維持規律的就寢時間和起床時間。此外，睡眠時間一定要達到6小時以上。

2、清醒後應該避免立刻去上廁所、洗臉或漱口等動作。也不可以為了找尋體溫計而挺起上半身。就算未做出這么大的動作而只是躺在被子中伸懶腰或打呵欠、翻身，或是接觸睡在旁邊的孩子或和丈夫說話等，都會使體溫產生微妙的變化，影響測量的結果。

3、精神狀態對體溫也有影響。例如即使身體靜靜地躺著，可是前一天和丈夫吵架，清醒時仍然覺得焦躁．或為了孩子而感到煩惱時，體溫也會上升。人類的體溫受精神的影響很大，測量基礎體溫時，不只是身體，連心情都要保持平靜，這一點非常重要。

4、有一些急事或不可避免的疾病出現時，在基礎體溫表的備注欄中要詳加記錄。牙痛、頭痛、感冒、睡眠不足或是睡眠較淺等都會使體溫上升，所以最好記錄下來。

E. 水銀體溫計的測量方法

如何判斷水銀體溫計是否損壞？

1.觀察數字法。最簡單直接的方法就是觀察體溫計上面的讀數。用體溫計測量不同物體的溫度，如果發現溫度值沒有變化的話，這就說明體溫計已有損壞。

2.水中測試。可以把體溫計放在水盆中，裡面放一些水沒過體溫計，如果有氣泡產生的話，說明體溫計是泄漏了。

3.直接觀察法。可以直接觀察體溫計的外表,是否有裂縫或者劃傷的地方。