戒煙的土方法哪裡有

❶ 有什麼土方法戒煙

方法一：干南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次；
方法二：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙

❷ 戒煙的土方法哪裡有

我買過了市場上很多的戒煙葯都沒有用`原本都是抱著失望的買了張振亞戒煙香`單令我眼前一亮，我真的把煙戒掉了`多謝呢

❸ 最有效的戒煙的土方法

1、給自己的近一周做個計劃，安排個時間表不要留一秒鍾給自己吸煙。

2、把所有的煙都扔掉，但如果你不喜歡誰，就送給他。

3、每天清晨對自己說：我討厭香煙，我憎恨香煙。

4、學一套健身操，想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。

5、泡一杯蜂蜜水或紅棗桂圓茶，時時告誡自己，身體是要細致保養的。

6、計算一下：一年的煙錢省下來也許就可以多買一個名牌包包！

7、把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。

8、養幾盆爽心悅目的花，陶冶一下情操，把注意力盡量轉移。

9、買點自己平時愛吃的零食，多吃水果。

10、打掃房間，讓自己的天地整潔清爽。

(3)戒煙的土方法哪裡有擴展閱讀

吸煙的危害：

1、煙草中含有3000多種對人體有害的化學物質，其中有40多種是會使人發生癌症的致癌物質。

2、卷煙煙霧中的尼古丁，是一種中毒性興奮麻醉物質，能興奮和麻醉中樞神經，可使血管痙攣、血壓升高。它可使腦血管發生血栓或破裂，引起偏癱或致命。又可使心率加快，誘發心絞痛。它又損害支氣管粘膜，可引起支氣管炎、肺氣腫等疾病。

❹ 戒煙最好的土方子方法

咳嗽鈴聲。請聽下面一個故事：

張奇今年才28歲，但卻已有十幾年的煙齡了。「讀書的時候不懂事，偷偷學會了抽煙。」張奇告訴記者，隨著吸煙量的不斷增加，他的煙癮也越來越大。特別是參加工作以後，他每天最少要抽1包煙，多的時候甚至能抽兩包。

「中途試著戒了四五次煙，曾嘗試過各種各樣的戒煙方法，如嚼口香糖、吸電子煙等，但這些方法都是治標不治本，堅持不了多長時間，煙癮反而越來越大。」張奇告訴記者，因為長時間吸煙，他在幾年前患上了咽炎，平時說兩句話就要咳嗽一聲，十分難受，再加上他的煙癮比較大，咽炎愈發嚴重。去年年底，他的咳嗽變得 非常厲害，晚上常常咳醒。

「每次聽到他咳嗽，是又心疼又生氣，自己勸了他那麼多次就是戒不掉煙。」面對「冥頑不靈」的丈夫，陳奇的妻子羅芳突然起了「捉弄」之心。她趁著陳奇咳嗽最厲害的時候，用手機錄下了他難聽的咳嗽聲，並把這聲音設置成了張奇手機的來電鈴聲。

「第一次聽到鈴聲的時候，我自己都嚇到了，好一會才反應過來那是自己的咳嗽聲。」張奇告訴記者，自從妻子將咳嗽聲設置成手機鈴聲後，只要他一聽到自己難 聽的咳嗽聲，身上就會起雞皮疙瘩，煙癮也就慢慢消失了。如今，半年的時間過去了，陳奇終於從少抽煙到不抽煙，戒煙成功後，他的咽炎症狀也減輕了。「鈴聲戒 煙這方法挺奇葩的，但其實用啥方法戒煙並不重要，關鍵還是靠自己的決心和恆心，堅持到底就是勝利！」張奇說。

文章來源：http://www.plladay.com/286.html

❺ 有什麼土方法快速戒煙

戒煙偏方一
取炙紫苑，炙款冬花各15克，補骨脂，清半夏，橘紅，茯苓，前胡，枇杷葉，桔梗各12克，川貝和射干各十克，乾薑九克，肉桂六克，細辛三克。所以原材料備齊之後，用水煎服，每天一劑，一般服用6到9劑就能夠很好的達到戒煙的效果，這種對於十年以上的煙齡，或者是煙癮較大的都有一定的幫助作用。
戒煙偏方二
選擇120克的甘草，60克的炒杜仲，60克的川貝母，然後將所有的材料研磨成粉狀，然後用來煎湯，去渣之後再加入250克的紅糖做成膏狀，然後用溫開水調均勻之後送服，每次一湯，早晚各一次，注意在服用期間不要吃酸辣等這些刺激性的食物。
戒煙偏方三
選擇綠茶，薄荷，霍香，甘草等適量，然後再加入少許的白砂糖水，煮開之後當做茶飲服用，每天8到12次，連續服用2到3天，可以有效幫助戒煙。根據具體情況可以增加天數。
戒煙偏方四
吸煙者每天可以服用3到4杯的普洱茶，這樣可以有效的抑制抽煙的慾望，對於戒煙引起的戒斷反應，也有一定的改善效果。
除了這些最猛烈的戒煙偏方之外，也可以通過使用白雲山戒煙貼來達到戒煙的效果，這款產品，它的主要成分是艾葉，菊花和薄荷等等，都是萃取天然植物精華，具有自然清晰的味道，而且還不會給人體帶來不利的影響，這款產品主要是通過貼在人體的手腕，胸口或者是大腿等這些部位，有效物質能夠進入到人體，被人體所吸收之後，幫助戒煙者減少抽煙的數量和慾望，降低對香煙的依賴性，從而達到戒煙的目的。

❻ 戒煙的方法土方法

就是自己憋著唄 靠自己的毅力

❼ 最有效的戒煙的土方法

最有效的戒煙的土方法
方法/步驟

1 想像你在吸煙，想像一件令人惡心的事情，多看看那些被煙吸壞的肺，你會發現你根本受不了。
2 將戒煙原因寫在紙上，並定期閱讀；如果可能的話，盡量補充新內容。你可能想理由不一定找的到，但是你想想自己的家人朋友還有要照顧的人，你可能就能寫下很多了。
3 寫下你想買的東西，計算出按價格購買香煙的包裹數量。這筆錢將用來購買香煙的日常「聚寶盆」。每個月都要清點錢的數量。
4 朋友勸你吸煙，一定要拒絕，不然有第一次就有第二次。
觀察煙霧對呼吸、衣服和室內陳設的影響。
如同第二點，問問自己，你的健康對你的父母和親戚是否重要

❽ 戒煙最好的土方法如下

戒煙、戒酒，都是靠自己的意志力。只要意志堅定沒有什麼做不到的，你開始可以買點瓜子，糖果或者小零食放兜里，犯煙癮了就吃點

❾ 戒煙最好的土方法

少和吸煙的人在,要有信心,不要帶打火機.