❶ 艾灸治胃病灸穴位簡單易操作
艾灸 對胃病是有一定治療效果的。艾灸通過對 穴位 的刺激，可以有效緩解多種胃病症狀，但是一定要選對一些穴位進行艾灸哦。以下是我推薦艾灸治胃病灸穴位知識，歡迎閱讀!
艾灸治胃病灸穴位
胃俞穴
胃俞穴位置：找到第12胸椎，在它的骨性標志之下，旁開1.5寸處 。
功效：艾灸該穴位有和胃健脾，理中降逆之功效，主治 胃炎 ， 胃潰瘍 ，胃下垂，胃痙攣，腸炎，失眠等症。
中脘穴
中脘穴位置：在上腹部，前正中線，從肚臍向上量4寸處。
功效：艾灸該穴位可以通調腑氣，和胃止痛。主治嘔吐，反胃，腹脹，胃炎，胃潰瘍，泛酸，胃出血，胃下垂等症。
足三里穴
足三里穴位置：在外膝眼下三寸，脛骨前緣一橫指處。
功效：艾灸該穴位可促進 消化 吸收，健脾 養胃 ，改善人的免疫功能，對腸胃， 心血管 系統有良好的調節作用。煮至 胃痛 ，嘔吐，腹脹，腸鳴， 消化不良 ，急慢性 腸胃炎 ，十二指腸潰瘍，胃下垂等消化系統病症。
神厥穴
神厥穴位置：位於肚臍中央，為任脈之要穴。
功效：艾灸該穴位有溫陽益氣，健運脾胃之功效。煮至 腹痛 ，泄瀉， 脫肛 ，水腫，虛脫等症。
內關穴
內關穴位置：在前臂掌側，當曲澤與大陵連線上，腕橫紋上2寸處，掌長肌腱與橈側腕肌腱之間。
功效：艾灸該穴位可健胃止痛，主治各種原因所致的急性或慢性胃黏膜變化，上腹不適，脹痛或燒灼感，以及食慾缺乏，惡心，嘔吐，泛酸等症。
梁門穴
梁門穴位置：在上腹部，臍中上4寸，距前正中線2寸處。
功效：消食導滯，主治食慾不振，胃痛，嘔吐，胃炎，胃或十二指腸潰瘍，胃下垂，胃 神經 管能症等胃部 疾病 。
胃病的症狀表現
1)疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導致隱痛的原因很多，表現形式也復雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2)氣脹。這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。
3)食脹。由於各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導致食脹。
4)舌淡無味。 中醫 理論認為，脾開竅於口，如果脾受困，或其他原因導致脾虛，都會引起患者口不知味，不欲食。
5)口苦。這是肝膽受熱產生的典型症狀，是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。
6)面色。胃病患者病史過長，面色容易萎黃、黯淡無光。
7)舌苔顏色。正常的舌頭，舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅光澤，有潤澤，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黃，口有異味，此為實證。時間久後，舌苔轉白， 便秘 者舌質肥厚，疼痛者舌質有瘀斑。
8)惡心嘔吐。飲食失常、寒溫不適引起的胃病，容易造成患者惡心嘔吐。
9)打嗝噯氣。跟情緒有關，或者因吵架、壓力過大等導致的胃病患者容易有此症狀。
10)胸悶。以氣不順、滯留胸腔為特徵，脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。
11)噎膈。脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。
12)反酸燒心。這是胃病患者最常見的症狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。
13)乏力、四肢無力。久病體虛，常感覺乏力，不思動，四肢出現無力感。
14)大便。陰虛、實熱導致大便干結，如大便稀，則脾運化失常。
得胃病的原因
1、工作緊張壓力大導致胃病
如果人的情緒處於緊張,焦慮、恐懼、憤怒及憂郁等狀態時, 大腦 皮層興奮集中於情緒,對周圍神經的感覺就不敏感,對周圍神經的控制和調節能力下降,使胃腸道的分泌、運動功能紊亂,從而引起各種胃腸疾病。
2、喝酒加重胃病
酒精在肝臟內代謝,長期大量飲酒會加重肝臟負擔,影響肝臟功能,對肝有毒害作用。酒精影響脂肪代謝,形成酒精性 脂肪肝 ,嚴重者肝纖維化,形成酒精中毒性 肝硬化 。飲酒也可以直接損害食管和胃,酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長,對食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜爛或潰瘍。
3、胃痛亂吃止痛葯胃病易加重
因為工作忙,一些上班族因為胃痛就去買止疼葯吃,這是錯誤的,容易導致胃病加重。止疼葯一般都是解熱鎮痛劑,對胃黏膜有直接刺激作用,並能促進胃酸分泌,造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產生強烈的刺激。
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❷ 腸胃不好艾灸的方法是什麼穴位有哪些
腸胃不好、有宮寒的女性，可以經常艾灸腹部和尾骨部位，因為這兩個部位有很多穴位，可以暖腸胃，腸胃暖了，附近的子宮也會好起來。今天，我為你帶來了腸胃不好艾灸的 方法 。
腸胃不好艾灸的技巧
1、點按中脘穴
中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經的募穴，是胃經經氣結聚之處，點按中脘穴能夠促進經氣運行，調節胃的功能。用手指點按或揉按中脘穴，每次2~3分鍾，至局部產生發熱感。
2、揉按心窩
心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢，有調節中焦氣機，使胃氣通暢的作用。如果消化不良，胃脹症狀明顯，可由心窩處開始重復由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、推按兩肋
兩手掌在身體兩側由乳房下緣向下推按至側腰部，使局部發熱，能夠疏通肝膽經，調暢氣機。
經常練習這些手法可以有效調節胃功能，達到養胃、暖胃，調暢中焦氣機、預防胃疾病的療效。
4、艾灸中脘穴
用艾條灸中脘穴10-15分鍾，或用艾罐灸20-30分鍾。中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾。
5、艾灸足三里穴
外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處，用艾條灸10-15分鍾或艾罐20-30分鍾。經常用此法施灸，具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。
脾胃虛弱飲食調理
1、飲食調養基本原則
飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等;少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
2、常見健脾養胃的食物
粳米性平，有補脾益氣之功。脾胃虛弱可以多吃點黃顏色的東西，比如玉米、土豆、鯽魚湯、薏米等，它們都是調脾胃非常好的選擇，如果不想那麼麻煩可以直接服用蟲草薏米糊。其實何為虛弱，就是功能不強，知道原因就簡單了，還是從容易消化著手，每餐以豆漿牛奶，及沒餡的饅頭及易消化的粥最好是加些薏米、蕎麥、燕麥、紅棗等一類補脾胃的東西更好，生冷硬及刺激的東西盡量不吃，還有葷的也要吃些易消化的魚類， 其它 肉類少吃為好。
女性艾灸有什麼好處
1、灸後會有經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。
2、灸完後感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明打通任脈。
3、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。
5、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。
6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。
7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。
8、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。
9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。
10、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣，這是非常好的現象。
脾胃不好的艾灸治療
1、要健脾胃，先養心情
脾胃是有“感情”的，“情志養生”也是養脾胃。日常生活中，我們常有這樣的體會：心情抑鬱、情緒低落時，會茶飯不思，而放鬆的環境和愉快的心情則會使你胃口大開。
研究發現，在胃病患者中約七成跟情緒有關，而胃功能失調者，患抑鬱症等各類情緒病的機會比一般人高3.1倍至4.4倍。由於“情緒”變化常可引發胃腸功能的改變，所以胃被稱為人體情緒變化的“晴雨表”。
中醫學很早就認識到“情志傷胃”，古代先賢對於胃病的治療多重“調節情緒”。這在一定程度上說明情緒對脾胃具有重要影響，所以要養脾胃，先養心情。
2、飲食適宜，脾胃安
脾胃者，倉廩之官也，飲食養生從養脾胃開始。
人以水谷為本，胃主受納水谷，所以養脾胃最好的莫過於五穀。《黃帝內經》講：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。”意思就是穀物(主食)是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等都是作為輔助，發揮補益作用。
養脾胃不僅要多吃五穀糙米，還要注意飲食有節和多樣化，順應四時，各種美味食物，如：粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、馬鈴薯、芋頭、麵筋、花菜、大白菜、胡蘿卜、薺萊等。
3、適當運動，益脾胃
最好選擇和緩、低強度、少量、持續堅持的運動方式，運動後身體微微汗出，筋骨舒展，以不感到過度勞累為宜。運動後大汗淋漓的項目並不適合，因這種運動方式耗氣傷津，反而會加重氣短乏力的症狀，降低我們的機體免疫功能。
易氣短喘息的人首選的運動項目是打太極，因太極動作緩慢、流暢，在運動過程中同時有調息要求，如最常見的‘氣沉丹田’要求練習者以意引氣達於腹部，使之不能上浮。實際上這些練習對動則氣喘的人大有裨益。
可以常做一些類似太極、八段錦、五禽戲、扇舞以及各式各樣的養生功等具有中醫養氣功能的運動，此外，像慢跑、廣播 體操 、踢毽、打撞球、 廣場舞 、 交誼舞 等項目也是不錯的選擇。
4.穴位養生，強脾胃
(1)捏脊
捏脊療法通常用於小兒，但對成年人一樣有效，適用於消化不良、口臭、胃脹、胃痛、腹瀉、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1-2遍，堅持1周即可見效。
操作方法：先在背部輕輕按摩幾遍，使肌肉放鬆，然後用拇指、食指、中指、無名指同時提拿背部正中的皮膚，沿脊柱自下而上，雙手交替向前捻動。
每捏三下將皮膚提一下，這叫“捏三提一法”。捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當，不可擰轉;且要直線前進，不可歪斜。
(2)揉臍周
一手掌心或掌根貼臍部，另一手按手背，順時針方向旋轉揉動，每次約5分鍾，每日1-2次。此法能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯，多用於消化不良、胃寒、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘的患者。
還可以兩手分別緊貼肚臍兩側，上下來回擦動，至發熱為止。胃脹、腹痛的病人可選用，每日2-5次。肚臍兩側旁開2寸為天樞穴，這個方法能刺激此穴，治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的積食、嘔吐、腹瀉、便秘等。
(3)按揉足三里
足三里是人體的保健要穴，位於膝眼外下方。每日按揉50-100次，能健脾和胃、調中理氣、導滯通絡，適用於各種類型的脾胃病變。
(4)灸法補氣健脾滋腎
愛喘的人多是由於腎陽虧虛，不能納氣，所以容易出現喘息氣短，呼多吸少的症狀。要想改善動則氣喘的狀況，可以通過灸法、食療等方法助力，以提升運動能力。
艾灸是不少人常用的保健方法，可以用艾條來灸大椎、定喘、足三里、肺俞、脾俞、腎俞等穴位。這些穴位或是定喘順氣的要穴，或為補脾益肺健腎的強壯穴，以艾灸之可振奮陽氣，改善虛勞氣喘的症狀。
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❸ 胃不好，可以用艾灸嗎
胃不好可以艾灸，如果胃炎，胃痛，可以按照以下方法艾灸調理：
胃痛又稱胃脘痛，是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。胃痛是臨床上常見的一個症狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症。也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。
艾灸以下穴位可明顯改善症狀：
一、中脘
定位：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
經驗取穴法
第1步：仰卧位
第2步：沿前正中線向下觸摸，找出胸骨體與劍突間行成的凹陷，即胸劍聯合
第3步：胸劍聯合與臍中連線的中點，即為本穴
二、公孫
定位：在足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方
經驗取穴法：
第一步：正坐垂足或仰卧
第二步：由足大趾與足掌所構成的關節（第1跖趾關節）內側，往後用手推有一弓形骨（足弓）
第三步：在弓形骨前端下緣，可觸及一凹陷，按壓有酸脹感，即為本穴。
三、脾俞
定位：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
經驗取穴法
第1步：正坐或俯卧位
第2步：取一線過肚臍中點，水平繞腰腹一周
第3步：該線與後正中線交點，即為第2腰椎：
第4步：從第2腰椎棘突垂直向上推3個椎體，即是第11胸椎棘突
第5步：在第11胸椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁開2橫指（食指、中指並攏，以中指近端指間關節橫紋水平的二指寬度為1.5寸），即為本穴。
四、胃俞
定位：在背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
經驗取穴法
第1步：正坐或俯卧位
第2步：兩側骨盆最高點（髂嵴最高點）連線與後正中線的交點處，為第4腰椎棘突：
第3步：從第4腰椎棘突垂直往上推4個椎體，即是第12胸椎棘突
第4步：在第12胸椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁開2橫指（食指、中指並攏，以中指近端指間關節橫紋水平的二指寬度為1.5寸），即為本穴。
五、合谷
定位：在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
經驗取穴法
第1步：伸臂，拇、示兩指張開；
第2步：以一手的拇指指間橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上
第3步：屈指，拇指尖所指處，按壓有明顯酸脹感，即為本穴。
六、神闕
定位：在腹中部，臍中央。
經驗取穴法
第1步：仰卧位或正坐位
第2步：肚臍中央，即為本穴
七、關元
定位：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
經驗取穴法：
第一步：仰卧位或正坐位
第二步：確定恥骨聯合：沿下腹部前正中線垂直向下推，可觸及一骨頭，此骨頭即為恥骨聯合
第三步：將臍中與恥骨聯合上緣中點的連線平分為5等分
第四步：該連線的上3/5與2/5交點處即為本穴。
八、三陰交
定位：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
經驗取穴法
第1步：正坐或仰卧位
第2步：手4指並攏，小指下邊緣緊靠內踝尖上，示指上緣處，小腿內側骨（脛骨）後方，即為本穴。
九、足三里
定位：在小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣1橫指（中指）。
經驗取穴法
第1步：站位，彎腰
第2步：同側手張開，虎口圍住膝蓋骨（髕骨）上外緣，餘4指向下，中指尖所指處，即為本穴。