高壓鍋蒸棗子的方法及步驟

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⑵ 棗蒸多長時間

最近，家裡買了一些紅棗，而在隔水蒸紅棗的時候，需要多長時間最好呢？紅棗蒸熟食用有什麼好處呢？以下為你解答。

蒸紅棗的步驟如下： 1、選上好大紅干棗。 2、在鍋里加水，將大棗放入乾燥容器里，水開後再蒸20分鍾。 3、將大棗取出，晾涼，再蒸20分鍾。 4、取出，晾涼，再蒸20分鍾。 5、晾涼後裝入容器，就可食用。 6、每蒸一次，大棗顏色加深一次，蒸後大棗更補血。 小貼士： 蒸時保持干，千萬不要讓水進棗。

⑶ 用高壓鍋蒸紅棗要多久時間蒸之前要不要用水泡

將紅棗洗凈溫水浸泡，然後用高壓鍋蒸要待鍋氣響後，再蒸12分鍾即可食用而且口感好。
同時大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素凳緩，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的腔茄保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。大棗不僅是養生保健的佳品，更是護膚美顏的佳品。棗圓模