戰術小方法和步驟

Ⅰ 如何進行籃球戰術教學

籃球戰術教學的過程有其自身的特點，在戰術教學過程中，應使隊員准確系統地理解戰術的指導思想和理論知識，培養隊員的戰術意識，建立清晰的戰術結構概念，按照戰術活動原則進行有效的戰術行動，這是戰術教學的基本任務。籃球戰術教學是一個教育過程，在此過程中，教練員要把戰術的基本知識系統地傳授給隊員，並轉化為運動員自身的知識技能，從戰術的基本理論和基礎運動能力兩方面開始，逐步地通過有效的教學訓練，成為運動員具體的戰術活動反映出來。比賽中的戰術實質是教學與訓練所培養的運動能力的集中體現，籃球戰術教學必須根據戰術系統的特點，按照人的認識規律、動作技能形成的規律去指導這一教學過程。根據上述規律和平常教學中的體會與理解，本人將戰術教學分為如下程序:
一、初步建立戰術概念階段
這一階段的主要任務是，讓運動員明確戰術概念，理解運動戰術方法的意義，了解戰術運用，從而使運動員建立戰術的初步概念。要擴大隊員的知識面，特別是戰術方面的內容。在臨場比賽中，攻守力量的對比變化多端，雖然教練員的場外指導在比賽過程中能觀察出一些問題，但由於受到暫停次數、時間和時機等規則的限制，不可能詳盡地分析和指導，更不可能將理論指導有絕對把握地變為全隊的實際行動。這就要求隊員通過自己學過的理論知識，把握戰術的運用時機，通過靈活、及時、准確、有效的戰術方法，實現和改變攻守戰術的配合，這是取得比賽勝利的保證。
二、掌握戰術的基本結構特點階段
戰術的基本結構由教練確定，運動員則是構成戰術結構的自身因素。戰術教學在這一階段的主要任務是了解本隊戰術的結構特點，讓組織戰術結構的每一名隊員既明確自己在戰術結構中的位置、作用，也了解其他隊員的位置、作用，為進一步形成戰術活動的配合創造條件。期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館任何教練員所布置的戰術都要求場上各個隊員密切配合，籃球戰術不是一個人的事，在戰術運用過程中，如果不知道同伴的意圖、移動路線、進攻方法等，就無法保證戰術的流暢性，也無法取得預期的效果。例如:在進行側掩護配合中，持球隊員的一個眼神或者一個動作，就告訴了同伴應該在什麼時間、時機、位置下進行配合，如果隊員之間沒有很好的默契和對場上其他隊員的位置、作用不了解，就不可能做出成功的配合。
三、戰術主體配合方法階段
這一階段的主要任務是讓運動員掌握基礎配合組成的主體戰術方法，其內容包括戰術進攻方法中所有的基礎配合、所採用的技術及運動時機、進攻點等。
運動員既要掌握主體的戰術方法，又要熟練掌握各種基本配合，因為任何戰術都是由各種基礎配合組成的。在學習各種主體戰術配合之前，必須學好基礎配合，否則就不可能很好地掌握教練員的戰術意圖。基礎配合包括進攻基礎配合和防守基礎配合。在學習進攻基礎配合時，最好先從教傳切配合開始，再教突分配合，後教掩護配合，最後教策應配合。在教掩護配合中，先教無球隊員之間的掩護，再教有球隊員和無球隊員之間的掩護，先教原地掩護，後教行進中的掩護。在教策應配合時，先教二人配合，後教三人配合。在學習防守基礎配合時，最好先從「關門」配合開始，而後教夾擊、補防配合，最後是擠過、穿過、繞過配合和交叉防守配合。
在學習各種戰術配合時，要使隊員產生配合意識，體現誘導性練習。例如在學習策應配合時，可採取如下步驟: (1)讓運動員自己上籃；(2)再加一個防守隊員的情況下，讓防守隊員在側防下進攻隊員的上籃練習；(3)同(2)，但防守隊員採用正位防守；(4)加一固定進攻隊員的條件下，進行一對一對抗；(5)兩進攻、兩防守隊員進項比賽；(6)教練員講解策應配合。在以上的六個步驟中，隊員就會知道在學習了策應配合後，進攻的效率是最高的，從而對這種配合方法有了深刻的印象。
四、戰術方法熟練化、完整化階段
經過一段時間的教學與訓練，戰術已基本變成隊員完整的進行戰術方法的練習，要注意戰術活動的節奏變化，並進一步熟練化。在這一階段的訓練中，要著重於本隊的特點，形成自己的戰術風格，從實戰中找特點，針對本隊的特點和不足做一些必需的針對性練習。例如在戰術運用過程中，發現中鋒隊員的籃下專門技術不足，就要求教練員根據中鋒技術的特點對中鋒隊員進行單獨的訓練，使中鋒隊員明確中鋒在現代籃球運動中的地位，使其從思想上提高認識，盡快適應本隊戰術運用的要求。
五、戰術方法的變化階段
該階段的主要任務是在戰術方法的完整化訓練之後培養運動員在戰術原則要求下的應變能力，其主要內容是改變配合程序的多種方法的組合練習。
使用戰術的應變能力來源於高超的戰術意識，技術是戰術的基礎，沒有熟練的技巧打不出巧妙的戰術。但是思想意識是行動的指南，如果隊員具備熟練的技巧，卻缺乏良好的戰術意識，技術就不可能發揮出應有的作用，也不會創造巧妙的配合。所以要想使隊員掌握靈活多變的戰術打法，必須進行戰術意識的培養。任何戰術行動沒有一成不變的，在戰術訓練中必須促進隊員的獨立思考，誘導性訓練的目的就在這里。不會思考的球隊和隊員，絕不會掌握靈活多變的戰術打法，也就不可能提高運動員在比賽過程中的應變能力。

Ⅱ 單兵戰術動作要領

一、單兵戰術動作的要求
單兵在攻防戰斗中，通常在班（組）內行動，以手中武器和爆破器材，打、炸敵坦克、戰斗車、消滅敵步兵。因此必須堅決執行命令，貫徹近戰殲敵的思想，樹立敢打必勝信心，發揚英勇頑強、孤膽作戰、不怕犧牲、不怕疲勞和連續作戰的戰斗作風。巧妙地利用地形，以勇敢沉著、機智靈活的戰斗動作，積極主動地與友鄰戰士密切協作，堅決完成戰斗任務。
二、單兵戰術基本動作
單兵在戰斗時所採取的各種不同動作，是保存自己、消滅敵人的重要手段，是不被敵人發現和敵火力殺傷的最有效的方法。
1、卧倒
左腳向右腳尖前邁出一大步，左腿彎屈，上體前傾，兩眼注視前方，左手順左腳方向伸出，掌心向下，手指稍向右，以左膝、左手、左肘的順序著地，迅速卧倒，左小臂橫貼於地面上，右手腕壓在左手腕上；兩手握攏，手心向下，兩腿伸直，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外。卧倒時，也可右腳向前一大步，左手撐地迅速卧倒。
攜槍卧倒時，右手提槍並握背帶，其餘要領同徒手；卧倒後，右手將槍輕貼身體右側，槍面向右，槍管放在左小臂上。
2、起立
轉身向右，兩眼注視前方，左腿自然微彎，左小臂稍向里合，以左手、左膝、左肘蔽指的支撐力將身體支起，同時右腳向前邁出一大步，左腳再邁出一步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。
攜槍時，在轉身向右的同時，右手提槍並握背帶，然後按徒手要領起立，成持槍立正姿勢。
3、直身前進
直身前進是在距敵較遠，地形隱蔽，敵觀察、射擊不到時採用的運動方法。要領：目視前方，右手持槍（筒），大步或快步前進。
4、屈身前進
屈身前進是在遮蔽物略低於人體時採用的運動方法。要領：目視前方，右手持槍，上體前傾，頭部不要高出遮蔽物，兩腿彎曲（屈身程度視遮蔽物高低而定），大步或快步前進。
5、躍進
躍進是在敵人火力下迅速通過開闊地時採用的運動方法。躍進時要做到躍起快、前進快、卧倒快。躍進前，應先觀察前方地形，選擇好前進路線和暫停位置，爾後，迅速、突然地前進。
6、滾進
滾進是在卧姿時，為避開敵人觀察、射擊而左右移動或通過棱線時採用的運動方法。要領：將槍關上保險，左手握槍於表尺上方，右手握槍頸附近或兩手握上護木，槍面向右，順置於胸、腹前抱緊，兩臂盡量向里合，兩腳腕顫清交叉或緊緊並攏，全身用力向移動方向滾進。運動中，也可在卧倒的同時向移動方向滾進。其要領：左（右）腳向前一大步，左手在左（右）腳前著地，身體盡量下塌，右手將槍置於小臂內，身體向右（左）側，槍面向右，在右（左）臂、肩著地同時，向右（左）滾進。滾進時，右（左）腿伸直，左（右）腿微曲，滾進距離長時可兩腿夾緊。
7、匍匐前進
匍匐前進是在通過敵方步槍、機槍火力封鎖較短地段或利用較低的遮蔽物前進時採用的運動方法。根據遮蔽物的高低分為低姿、高姿、側身匍匐和高姿側身匍匐四種。
（1）低姿匍匐
低姿匍匐是在遮蔽物高約40厘米時採用的動作方法。要領：腹部貼於地面，屈回右腿，伸出左手，用右腳內側的蹬力和左手的扒力使身體前移，在移動的同時，屈回左腿，伸出右手，用左腿內側的蹬力和右手的扒力使身體繼續前移，依次交替前進。攜沖鋒（步）槍時，右手掌心向上，槍面向右，虎口卡住機柄，並握住背帶，槍身靠緊右臂內側，也可右手虎口向上，握槍的長背帶環處，食指卡住槍管，將槍置於右小臂上。
（2）高姿匍匐
高姿匍匐是在遮蔽物高約80厘米時採用的運動方法。要領：用兩小臂和兩膝支撐身體前進。攜槍方法同低姿匍匐前進，可將槍托向右，兩手托握槍前進。
（3）側身匍匐
側身匍匐是在遮蔽物高約60厘米時採用的運動方法。要領：身體茄並前左側及左小臂著地，左大臂向前傾斜支撐上體，左腿彎曲，右腿收回，右腳靠近臀部著地，右手握槍，用左臂支撐力和右腳跟的蹬力使身體前移前進。
（4）高姿側身匍匐
高姿側身匍匐通常是在遮蔽物高約80—100厘米時採用的運動方法。要領：左手和左小腿外側著地，右手提槍，以左手的支撐力和右腳的蹬力

Ⅲ 戰術訓練的要求與方法

戰術訓練以戰斗條令為依據，結合部隊的作戰任務、作戰地區（包括空域、海域）特點，從實戰需要出發，從難、從嚴進行實際作業和演練。方法是：部隊、分隊戰術訓練通常是先學習理論原則，爾後在現地進行戰術分段訓練、綜合訓練和演習；軍官戰術訓練一般按理論學習、戰例研究、想定作業、實兵指揮等步驟進行；司令部戰術訓練採取個人自學、部門研練和司令部演習等方法實施。

Ⅳ 籃球戰術教學訓練方法與步驟的目錄

第一章 進攻戰術基礎配合
一、傳切配合
二、突分配合
三、掩護配合
四、策應配合
第二章 防守戰術基礎配合
一、交換防守
二、擠過配合
三、穿過配合
四、繞過配合
五、關門配合
六、補防配合
七、夾擊配合
第三章 快攻戰術
一、快攻戰術
二、防守快攻戰術
第四章 半場人盯人防守戰術
一、半場人盯人防守戰術
二、進攻半場人盯人防守戰術
第五章 全場緊逼人盯人防守戰術
一、全場緊逼人盯人防守戰術
二、進攻全場緊逼人盯人防守戰術
第六章 區域聯防戰術
一、區域聯防戰術
二、進攻區域聯防
第七章 全場區域緊逼防守戰術
一、區域緊逼戰術
二、進攻區域緊逼防守戰術
第八章 混合防守戰術
一、混合防守戰術
二、進攻混合防守戰術

Ⅳ 如何制定乒乓球比賽戰術方案

制定乒乓球比賽戰術方案需要注意一下
一、賽前，對敵我雙方的了解。
1、對對手的了解程度。包括：左右手、握拍方式、打法類型、特長技術和特短技術、常採用的戰術組合等。
2、對自己的了解程度。如：打法類型、特長技術和特短技術等。
二、制定方案的原則： 揚長避短，以得分為目的。具體為：
1、以己的特長對敵之特短
2、以及之特長對敵之特長
3、以己之特短對敵之特短
三、戰術的制定圍繞對手的短板展開，從發球、每一版的銜接等，設計戰術要點、核心套路以及具體戰術。
以直板正反反長、倒板打法為例說明
一）、戰術要點
1、不比「快」而比「怪」。
2、長膠「穩」，反膠「狠」。
3、反膠對反膠得分多時，則多用反膠，反之，則多用長膠。
4、長膠對長膠時，看誰控制能力強。（少用力，多控制）
二）、核心套路
對上旋來球，以回至對手反手為主，迫使其搓，一旦球變成下旋，就以長膠「拱」，得分的關鍵環節就在於如何從下旋球中找機會。
三）、直板長膠倒板打法基本戰術
`1、先反膠--------後長膠--------再反膠
具體步驟：
（1）、反膠發球後--------倒成長膠（拱一板或撞一板）--------再倒回反膠（准備進攻）
（2）、反膠發球後--------倒成長膠（拱一板或撞一板），再用長膠防守一板（對方的進攻）----------再倒回成反膠（准備進攻）；
（3）、反膠接發球後---------倒成長膠（拱一板或撞一板或防守一板）-----------再倒回成反膠（准備進攻）；
2、先長膠---------後反膠
具體步驟：
（1）、長膠發球後--------倒成反膠（准備進攻）；
（2）、長膠發球後，再用長膠（拱一板或撞一板或防守一板）----------再倒回成反膠（准備進攻）；
（3）、長膠接發球後（只接一板）-----------倒成反膠（准備進攻）；
注意：1、如果用長膠（拱一板或撞一板）到對方反手位大角度鈄線後，自已應該准備打主動進攻戰術。2、如果用長膠（拱一板或撞一板）到對方正手位直線後，自已應該准備打防守反擊戰術。
四、注意戰術臨場的機時調整。
有了基本戰術了，在臨場時還要注意及時調整。根據運用的每一個戰術甚至每一個落點的得分概率，及時對戰術進行有針對性的調整，確保對對手的有效控制。
戰術的運用離不開技術，沒有好的技術和臨場應變以及良好的心理素質做保證，再好的戰術也是無法運用的。
供你參考