① 如何監測血壓
目錄部分1：為監測血壓作準備1、理解在家中監測血壓的目的。2、知道在家中何時監測血壓最合適。3、學習如何測量血壓。4、選擇你想使用的血壓計。5、測血壓前的准備。部分2：測血壓1、把袖帶纏在肱動脈以上。2、打開開關，給袖帶充氣。3、耐心等待。4、擠掉袖帶中的空氣。5、記錄你的血壓值。6、在裸露的上臂處纏上袖帶。7、戴上聽診器。8、給袖帶充氣。9、慢慢給袖帶放氣並仔細聽。10、繼續猛坦或放氣。11、記錄讀數。血壓過高（也叫做高血壓），是一種常見的疾病，如果不加管理，最終會導致嚴重的健康問題。根據美國心臟協會，持續高血壓可能引起血管變脆（因動脈瘤而破裂）、血管瘢痕、凝血和斑塊（能引起休克的血管栓塞的首要因素）、器官損傷。如果你有患高血壓的風險，醫生會建議你規律地監測血壓，監測血壓有很多種方法——讓我們一步一步來看。
部分1：為監測血壓作準備
1、理解在家中監測血壓的目的。除了在醫療服務中心規律地監測血壓，醫生常會建議患者在家中配備血壓計。不管你相信與否，在家中監測血壓的好處甚至超過在醫院監測的，包括： 減少錯誤測量。很多人在醫生面前會有一點緊張——這是很正常的。但是，緊張會使心率加快，血壓升高，導致錯誤的測量（這也叫做"白大褂效應"）。在家中測量血壓可以在盡可能放鬆、自然的情況下測量。
記錄長期的數據曲線。除非你"每天"都去醫院監測血壓，不然你在醫生那裡的血壓數據更像是一個獨立的數據，而沒有完整性。在家中監測血壓可以讓你更頻繁地（更方便地）記錄血壓值，給你連續的數據，可以進行一個長期的總結。
早期發現問題。在家中規律地監測血壓，這樣在你去醫院之前，就可以枝伍提早了解血壓過高的情況。如果你正服用可能會導致血壓不穩定的新葯物時，在家檢測血液可是能幫上大忙的。
2、知道在家中何時監測血壓最合適。在家中監測血壓並不是必須的——如果你不知道你是不是需要，你應該咨詢你的醫生。根據美國心臟協會，如果你有以下的一種情況，醫生通常都會建議你在家中監測血壓：你剛開始用一種新的降壓葯，需要知道它是否有效。
你出現某種健康問題需要更密切地監測血壓，而不是偶爾測一下（如心臟病，糖尿病，等等）
懷孕期間（視情況）。
在醫院測量的時候總是出現高血壓（為了排除白大褂效應的因素）。
老年人。
懷疑你患有隱匿性高血壓（特別是與白大褂效應相反，在醫院的時候，你總是會出現低血壓）。)
3、學習如何測量血壓。每種血壓計都會記錄兩個數字——你的收縮壓和舒張壓。不管是什麼樣的血壓計，通常都是同樣的測量原理：纏在手臂上的袖帶，充氣後可以阻斷血流；聽診器（或者電子監聽設備）來聽血液流動的聲音。當你的血流可以聽見的時候（像脈搏一樣），袖帶慢慢放氣，到血流恢復正常。根據袖帶中的壓力，以及你的血流可以被聽見的時間長短，來判斷你的收縮壓和舒張壓。血壓的單位是mmHg，（顧名思義，"毫米汞柱"），下面有更多的信息：收縮壓是測量時第一次可以聽到脈搏的壓力——也就是壓力的最高值。
收縮壓是測量時最後聽到脈搏時的壓力。
4、選擇你想使用的血壓計。有兩種基本的血壓計：手動的（水銀血壓計）和電子血壓計。兩者都是用袖帶充氣來測量血壓。選擇何種血壓計取決於醫生的建議和你自己的愛好。電子血壓計會自動（偶爾需要手動）給袖帶充氣，在一個小屏幕上顯示血壓值。如果電子血壓計是完全自動的，你要做的就是把手臂伸到袖帶中，按下開始測量的按扭。電子血壓計因為便攜和簡單而成為一個不錯的選擇。
手動血壓計就是你看到的醫生使用的血壓計。血壓計上有一個帶刻度的有指針的測量盤，連著袖帶。你把袖帶纏在上臂，擠壓橡皮球給袖帶充氣，用聽診器聽你的脈搏來測你的血壓。手動的血壓計相對於電子血壓計是有一點的復雜，但是經過簡單的練習還是相對容易使用的。
少數情況下，醫生可能會建議使用動態血壓監測儀（ABPM），這種裝置會一直留在你的手臂上（通常戴1－2天），自動地按時測量和記錄血壓值。因為這種設備使用的非常少，而且在配戴上以後病人不需要做什麼事，所以本文不介紹它的使用方法。
5、測血壓前的准備。不管是哪種血壓計，為也確保在放鬆狀態下測量，為了使血壓值盡可能的低，測量之前還有一些小步驟。測量之前閱讀以下內容： 測量前30分鍾不要進行任何體育運動。
測量前1小時不要吃東西信升或喝東西。食物會影響代謝，冷水會降低體溫，導致測量不準。
去洗手間。不管你相不相信，憋尿的時候是無法放鬆的。
坐在桌子旁邊的椅子上。身體坐直，後背貼著椅背，腿不要交叉。
把手臂放在桌子上，手肘在心臟的水平，手掌向上。
赤裸上臂。你可以捲起袖子，或者如果太緊了的話，可以脫掉外套。
部分2：測血壓
1、把袖帶纏在肱動脈以上。動脈的搏動點就在手肘的內側，所以把袖帶就纏在手肘以上，但要在三角肌以下。
2、打開開關，給袖帶充氣。自動的袖帶可能立即開始充氣，或者你需要按一下充氣按扭。對於有些電子產品，你可能還需要用橡皮球給袖帶充氣。
3、耐心等待。血壓計會自動監聽你的脈搏來精確監測血壓值，安靜地待著不動，等袖帶降低壓力，出現讀數為止。任何動作都會增加脈搏，導致血壓升高。收縮壓和舒張壓會在顯示屏幕上顯示。
4、擠掉袖帶中的空氣。有些電子血壓計在測量完畢的時候會自動放掉裡面的氣體，其他的可能要你按某個按扭或者打開一個小的放氣孔來放掉氣體。等袖帶放完氣後，你就可以把手臂拿出來了。
5、記錄你的血壓值。任何在家中進行的血壓監測都是為了得到一個廣泛的數據，來幫你發現血壓變化的整個趨勢。在專門的本子上或電腦文件中記錄所有的數據，以便你可以比較它們。
用手動的血壓計
1、在裸露的上臂處纏上袖帶。大多數手動血壓計都有魔法貼來固定袖帶，確保袖帶的松緊合適，在充氣前不要太緊。
2、戴上聽診器。把聽診器的耳塞放進耳朵中，再把聽診器的膜放到手肘的內側。必要時，把聽診器的頭部轉一下，豎起來聽。
3、給袖帶充氣。快速擠壓橡皮球給袖帶充氣，充到比你上次測量的收縮壓高40左右的壓力。 你應當可以感覺到袖帶很緊。
4、慢慢給袖帶放氣並仔細聽。使用裝置中的放氣開關，按照每秒放氣不超過3mmHg的速度放氣。當你聽到搏動的時候停止，看一下血壓值——這就是收縮壓。
5、繼續放氣。當你正好聽不到搏動的時候停止，讀數——這就是舒張壓。現在你已經完成了——你可以放掉氣體，摘掉袖帶。
6、記錄讀數。像上面一樣，在專門的本子或電子文檔中記錄血壓值，以便快速查看和比較結果。
警告在測量血壓前30分鍾內不要鍛煉、吸煙、緊張、喝咖啡、在冷天氣待著或吃某些葯物，這些因素都會暫時性地使血壓升高。
② 如何正確測量血壓簡述其操作步驟
步驟:
1,洗手,戴口罩,備齊用物帶至病人床邊,核對,解釋.
2,選擇測量部位（有上肢肱動脈,下肢腘動脈,以肱動脈最常用）.
3,病人取坐位或仰卧位,卷衣袖露出一側上臂,必要時脫袖.被測肢體伸直,掌心向上並稍外展.被測肢體應與心臟處於同一水平（即坐位時肱動脈平第四肋軟骨,仰卧位時肱動脈平腋中線）.
4,放平血壓計於上臂旁,驅盡袖帶內的空氣,開啟水銀槽開關,將袖帶平整地纏於上臂中部,松緊以能放入一指為宜,袖帶下緣應距肘窩2~3cm.
5,觸及肱動脈搏動,將聽診器胸件放在肱動脈搏動最明顯的地方,以一手稍加固定.打開水銀槽開關,戴好聽診器.
6,關閉輸氣球氣門,充氣至橈動脈搏動音消失,再升高20~30mmhg,然後以每秒4mmhg的速度緩慢放氣聽肱動脈搏動,視線與汞柱的彎月面同一水平.
7,在聽診器中聽到的第一聲搏動,汞柱所指刻度即為收縮壓;當搏動音突然變弱或消失時,汞柱所指刻度即為舒張壓.
8,測量畢,驅盡袖帶內余氣,解開袖帶.
9,安置病人於舒適卧位,整理床單位.
10,擰緊氣門螺帽,整理好袖帶放入盒內,將血壓計盒右傾45°,使水銀迴流槽內,關閉汞槽開關,平穩放置.
11,記錄血壓.
12,整理用物,洗手.
注意事項:
1,血壓計要定期進行檢查,如水銀是否充足,玻璃管有無裂縫,玻璃管上端是否和大氣相通,橡膠管和輸氣球是否漏氣,防止自身造成的誤差.
2,偏癱,一側肢體外傷或手術病人測血壓應選擇健側肢體,因患側肢體肌張力及血液循環障礙,不能真實反映血壓的變化.
3,發現血壓聽不清或異常,要重復測量,先驅盡袖帶內氣體,使水銀柱下降至「0」點,休息片刻後重測.
4,對需嚴密觀察血壓者要做到四定:定時間,定部位,定體位,定血壓計,以保證測量的准確性和可比性.
5,排除影響血壓測量值的外界因素:①袖帶過寬使血壓偏低;袖帶過窄使血壓偏高.②袖帶纏得過緊使血壓偏低;袖帶纏得過松使血壓偏高.③被測肢體位置高於心臟水平,血壓會偏低,反之則血壓會偏高.④袖帶充氣,放氣速度宜適當,充氣不可過快過猛;放氣太快使測得的血壓偏低,放氣太慢使血壓偏高.
6,who規定,以動脈消失音為舒張壓.當變音與消失音之間有差異時,或危重病人應記錄兩個讀數.
③ 血壓計使用步驟詳解
血壓 計，測量血壓的儀器。使用血壓計的時候，需要掌握好量血壓的步驟。下面是我整理的血壓計使用步驟詳解，歡迎閱讀。
血壓計使用步驟
腕式血壓計正確進行血壓量測的步驟
1、 量測前應避免運動、飲酒或吸煙
2、 坐下放鬆休息5~10分鍾
3、 褪除手腕處覆有的衣物或佩戴的手錶
4、 確保腕帶佩戴舒適，不可過緊或過松，腕帶上印有適合手腕的粗細范圍
5、 將手臂置於桌面上(手掌向上)，同時可在手臂下放置枕頭或是軟墊以調整高度，務必使手腕與心臟保持同一水平高度
6、 腕帶應佩戴在左手，腕帶頂端必須距離腕關節1~2cm
7、 以上都准備好後，按下開關鍵開始進行量測，(同時伴語音提示)氣泵自動充氣，此時應保持放鬆，量測期間不要移動或抖動手臂，正常 呼吸 ，不要與人交談。
8、 達到適當加壓值後，氣泵停止充氣開始緩慢泄壓，如果未達到適當加壓值，氣泵會繼續自動充氣直到達到該值
9、 量測過程中，當偵測到心跳時，屏幕會顯示一個閃爍的心形符號，並有心跳提示音
10、 血壓計完成量測後屏幕顯示高壓、低壓和脈搏值，(同時伴語音讀報)數值會一直呈現到按開關按鈕關掉為止。(若忘記關血壓計，本血壓計會在1分鍾後 自動關機 )
11、 在量測過程中，若檢測到兩次以上瞬間心跳節奏超過心跳節奏上下25%的范圍，顯示測量結果時，將出現心率不齊圖標。
12、 測量過程中如感覺不舒服，必需中止血壓的量測，你可按下開關鍵，血壓計會立刻釋放出綁帶內的空氣。
臂式血壓計正確進行血壓量測的步驟
1、 量測前應避免運動、飲酒或吸煙
2、 坐下放鬆休息5~10分鍾
3、 將綁帶橡皮管插頭插入血壓計，並正確佩戴綁帶，確保綁帶佩戴舒適，不可過松或過緊，綁帶上印有適合手臂的粗細范圍
4、 將手臂置於桌面上，同時可在手臂下放置枕頭或是軟墊以調整高度，務必使綁帶與心臟保持同一水平高度。
5、 以上都准備好後，按下開關鍵開始進行量測，(同時伴語音提示)氣泵自動充氣，此時應保持放鬆，量測期間不要移動或抖動手臂，正常呼吸，不要與人交談。
6、 達到適當加壓值後，氣泵停止充氣開始緩慢泄壓，如果未達到適當加壓值，氣泵會繼續自動充氣直到達到該值
7、 量測過程中，當偵測到心跳時，屏幕會顯示一個閃爍的心形符號，並有心跳提示音
8、 血壓計完成量測後屏幕顯示高壓、低壓和脈搏值，(同時伴語音讀報)數值會一直呈現到按開關按鈕關掉為止。(若忘記關血壓計，本血壓計會在3分鍾後自動關機)
9、 在量測過程中，若檢測到兩次以上瞬間心跳節奏超過心跳節奏上下25%的范圍，顯示測量結果時，將出現心率不齊圖標。
10、 測量過程中如感覺不舒服，必需中止血壓的量測，你可按下開關鍵，血壓計會立刻釋放出綁帶內的空氣。
血壓計的 使用方法
電子式
室內要保持安靜，室溫最好保持在20℃左右。
2. 在測量前，受檢者要精神放鬆，最好休息20～30分鍾，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，並要停止吸煙。
3. 受測者取 坐位或仰卧位均可，受測的手臂應放在與右心房同一水平(坐時手臂應與第四肋軟骨同一水平上，卧時則放在腋中線水平 ) ， 並外展45度。將衣袖上卷至腋窩，或脫掉一側衣袖，以便於測量。
4. 量血壓前，應先 將血壓計袖帶內的氣體排空，再將袖帶平整地縛於上臂，不可過松或過緊，以免影響測量值的准確性。氣袋中部對 肘窩的肱動脈(大部分的電子血壓計都在袖帶上用箭頭標出了這個位置)，袖帶下緣距肘窩2～3厘米。
5. 開啟電子血壓計，並在測量完畢後 記錄血壓測量結果。
6. 第一次測量完成後應 完全放氣，至少 等1分鍾後，再重復測量1次，取2次的平均值為所得到的血壓值。此外，如果要確定是否 患 高 血壓，最好還要在不同的時間里進行測量，一般認為，至少有3次不同時間的測血壓值，才可以定為高血壓。
7. 如果需要每天觀察血壓變化，應在 同一時間，採用相同體位，用同一血壓計測量同一側手臂的血壓，這樣測得的結果才更為 可靠。
腕式
1、檢查前的准備工作 ： 在測量血壓前必須在安靜環境下休息5-10分鍾，使身心放鬆，呼吸、心率平穩，然後再開始測量。
2、體位、姿勢和操作：被檢者取端坐姿勢。一般測量左腕，使腕式血壓計與心臟保持同一水平，袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距手掌彎橫紋1厘米，不要過緊或過松。測量開始後，不要說話，不能有體動。
3、數：人類血壓是一個變化的 參數，每次測量結果會有少許差異，可在松袖帶後間隔30~60秒鍾再次測量一到兩次，取平均值。
血壓計的相關常識
1. 血壓計的類型
市場上賣的血壓計主要 分為水銀柱式 血壓計和電子(無液)血壓計兩大類。水銀柱式血壓計體積較大，攜帶不方 便。
電子血壓計體積小， 攜 帶方便，使用亦方便，幾乎所有的人都可以自己使用，作為自我簡單檢查血壓的工具很受高血壓患者的歡迎。
2. 醫生用聽診法所測結果更准確嗎?
醫院的醫 生所 使用的水 銀柱式血壓計，只是壓力測量的工具。認為水銀柱式血壓計是精確的血壓計的觀點是片面的，因為水銀柱式血壓計只是一個壓力計而已，重點在於醫生通過 聽診器進行的聽診。 國際 上發達國家普遍禁止使用水銀柱式血壓計 ，而採用精度 更高的電 子壓力計(表)。
而且醫生聽診所測得的血壓的精度還受醫生的情緒、聽力、環境噪音、被測者的緊張等一系列因素的影響。
3. 電子血壓計開發時的臨床驗證標准
電子血壓計 的臨床 驗證 是以 聽法作為 標准、使用 統計學 的方法來設計的。但這並不意味著使用水銀壓力表的聽診法所測出的結果比 電子血壓計的 測量結果准確。當然，認為電子血壓計的測量結果比使用水銀壓力表的聽診法所測出的結果 更加准確也是錯誤的。
對個體被測者來說，電子血壓 計和聽診法有差異是很正常的。
4. 使用什麼類型的電子血壓計好?
推薦使用根據標准 測試證實准 確的電子血壓計。
對老年人來 說 ， 推薦 使用 上臂式全自動血壓計，不推薦使用半自動血壓計和手腕式血壓計。
對中青年人來說可以使用腕式電子血壓計
指套式血壓計，早年在 日本曾被開發出來，但沒多久就被證明是行不通的。
5. 如何看待電子 血壓計的測量結果
電子血壓計 的 測 量結果 ，僅供 醫 生 診斷時參考，這是任何國家的醫療器械法規所規定的。醫生應通過聽診法測量進一步確認被 測者的血壓。
血壓計的 注意事項
1、因為 血液 流向的關系，通常左手與右手所量出的血壓會有些差異;通常左手的血壓值會略高於右手，但差異在10~20m mHg都屬正常，不過，記錄時應以高的測量數據為准。若兩 手相 差超過40～50mmHg，可能是血管出現阻塞問題，最 好請教醫師查明原因。
2、測量血壓不宜只算一次，應在一天之中多量幾次血壓，並且加以紀錄，以便了解自己血壓在一天之內的變化。
3、市售血壓計多以電子式為主，其測量結果通常比傳統水銀式血壓計稍高。而電子式血壓計又分為手腕式與手臂式二種，雖然手 腕式使用起來較方便，但通常離心臟遠，測量結果差異愈大;建議購買時可於現場測試，若手臂式 、手腕式 測出的結果差異不大，兩者皆可使用;若差異較大時，還是選擇手臂式較佳。
4、最好在自己家中心情放鬆的情況下測量血壓，因有些人在醫療院所量血壓時，會因面對身穿白衣的醫護人員造成心情緊張，從而使血壓升高， 醫學 稱“白衣高血壓症”，在家中測量血壓能克服此一情況發生。
5、傳統水銀式血壓計 會受熱脹冷縮的影響， 平均每半年應校正歸零一次。
6、電子血壓計會受元器件等老化的影響，平均每一年需要 校準一次
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5. 血壓計使用方法
6. 電子血壓計的用法
④ 測量血壓的正確方法
1．測量部位：常在上肢肘窩的肱動脈處測量，也可取下肢腿窩動脈。
2．用物：血壓計、聽診器。
3．操作方法：
①測量前，讓病員休息15分鍾，以消除勞累或緊張因素對血壓的影響。
②讓病員取坐位或卧位，暴露右臂或左臂，將衣袖卷至肩部，袖口不可太緊，以免影響血流，衣著厚時應脫去一件，伸直肘部，手掌向上。
③放平血壓計，驅盡袖帶內空氣，平整無折地纏於上臂中部，松緊以妙人一指為宜。過緊可使血管在未注氣前已受壓，使測得的血壓偏低；過松可使氣袋呈氣球狀，
而使有效的測量面積變窄，使測得的血壓偏高。氣袋的中部應對著肘窩，使充氣時壓力正好壓在動脈上，袖帶下緣距肘窩上2-3厘米，將末端整齊地塞人里圈內，
開啟水銀槽開關。
④戴好聽診器，在肘窩內側處摸到肱動脈搏動點。將聽診器頭緊貼肘窩肱動脈處，輕輕加壓，用手固定，另一手關閉氣囊上氣門螺旋帽，握住輸氣球向
／袖帶內打氣至肱動脈搏動音消失，再升高20-30mmHg，然後慢慢放開氣門，速度以每秒2-5mmHg，使汞柱緩慢下降，並注意汞柱所指的刻度。當袖
帶內壓力逐漸下降至和心收縮力相等時，血液即能在心臟收縮時通過被壓迫的動脈，從聽診器中聽到第一聲搏動，此時汞柱指的刻度，即為收縮壓。隨後波動聲繼續
存在並增大，當袖帶內壓力等於心舒張壓力時，搏動聲突然變弱或消失，此時汞柱所指刻度為舒張壓。
⑤記錄測量的數值，記錄採用分數式，即收縮壓／舒張壓mmHg。當口述血壓數值時，應先讀收縮壓，後讀舒張壓。
⑤ 測量血壓的正確步驟是什麼
1、被測者在測壓前要盡量保持情緒穩定，測量時的室運晌內溫度要適中，被測者的上臂要全部裸露，手掌向上平伸，上臂位置應和心臟位置在同一水平。
2、把血壓計中的袖帶纏繞在上臂，袖帶的下緣正臂彎處至少2~2.5厘米，這時要把聽診器胸件聽筒放在袖帶下方肘窩處肱動脈上。
3、要檢查一下打氣皮球的放氣旋鈕有沒有擰緊，然後開始充氣，氣囊內壓力漸漸升高，會壓迫上臂旅悄扮軟組織和肱動脈，當袖帶內壓力高於心收縮壓力時，肱動脈血液將會被阻擋，聽診器聽不到聲音。當摸撓動脈時也摸不出搏動，這時需再加壓約2.6~4KPa（20~30mmHg）。
之後打開放氣旋鈕，緩慢均勻地放氣，袖帶內壓力逐漸下降。當袖帶內壓力等於或低於收縮壓時，從聽診器可以開始聽到動脈搏動的嗒嗒聲。聽見第一次搏動音時，水銀柱的高度或彈簧計的指針所指壓力就是收縮壓。
4、連續慢慢放氣，袖帶內壓力繼續下降，當降至等於或稍低於舒張壓時，當搏動音突然明顯變弱時，此時水銀柱的高度或彈簧計指針所示的壓力為舒張壓。成年人等到聲音拆灶消失時，此時壓力為舒張壓；兒童適宜取聲音變弱時的壓力為舒張壓。
(5)測試血壓的步驟與方法擴展閱讀：
注意事項
建議初次測量左、右上臂血壓，以血壓高的一側作為血壓測量的上肢。
當左、右上臂血壓收縮壓差值>20mmHg時，建議進行四肢血壓測量。老年人及糖尿病或某些疾病患者易出現體位性低血壓，建議測量卧位或站立位血壓，站立位血壓測量應在卧位改為站立3分鍾內進行。
參考資料來源：網路-血壓測量
參考資料來源：網路-血壓
⑥ 如何准確的測量血壓
准確測量血壓的步驟:
1.要求受試者坐位安靜休息5min後開始測量；選擇定期校準的水銀柱血壓計．或者經過驗證的電子血壓計。大多數的成年人使塌彎用氣囊長22～26cm、寬如衫頌12cm的標准規格袖帶。
2.測量坐位時的上臂血壓．上臂應位於心臟水平，以柯氏音第I音和第V(消失音)確定SBP和DBP水平。連續測量2次，每次至少間隔1-2min。
3.若2次測量結果差別比較大(5mmHg以上)．應再次測量。首診時要渣鄭測雙上肢血壓，以後通常測量較高讀數一側的血壓。
4.對疑似有體位性低血壓．應測量直立位的血壓。
5.在測量血壓的同時應測定脈率。
⑦ 測量血壓的方法及步驟血壓測量方法與步驟
1、測量血壓前要經過充分的休息，保持心平氣和、呼吸平穩的狀態下測量，結果才會准確；
2、坐於診療桌旁，伸出右上肢，將測量血壓用的袖帶纏繞在的右上肘窩關節上部，注意袖帶的下緣在肘窩上兩厘米左右，松緊度以能夠放入一指為准，將聽診器的聽頭放於肘窩關節聲音最明顯的部位，然後開始充氣，等心跳的聲音消失以後再連續充氣20mmHg以上，然後停止充氣，緩慢放氣，聽到第一次心音為收縮壓，聽到聲音變音開始或者聲音消失為舒張壓。
⑧ 測血壓的正確方法 如何測量血壓
1、測血壓的正正確方法：每天早中晚各選一個時間，測量一次，做記錄（2次也可以，但要過5分鍾左右）用2周左右的時間，都在同一時間測量，保證相同的時間點，相同的體位，相同的情緒。然後計算平均值。
2、找出你的血壓在一天里高點和低點的時間及波動范圍。
3、或做個血壓曲線圖，即每兩小時量一次，把時間與數值做在坐標圖上。血壓高峰前30分鍾用降壓葯就可 規范的治療。
⑨ 血壓測量方法與步驟 血壓測量的方法及要點
1、測量前：測量血壓時患者須在安靜狀態下，運動後需休息20～30min，檢查血壓計。
2、備齊用物，攜至床旁，核對，解釋以取得合作。
3、病人取坐位或卧位，露出一臂，衣袖卷至肩部，伸直肘部，手掌向上。
4、放平血壓計，打開盒蓋，開啟汞槽開關。
5、將袖帶氣袋中部對肘窩，袖帶下線距肘窩2～3cm，平整無折地纏在上臂中部，松緊以能放入1指為宜。
6、聽診器胸件緊貼肱動脈，關氣門，充氣到肱動脈搏動音消失後，再使汞柱升高20～30mmHg.7.緩慢放氣（每秒鍾下降4mmHg），聽診器出現的第一搏動音所指讀數為收縮壓，搏動音變弱或消失所指讀數為舒張壓。
7、整理血壓計。
8、安置病人，整理床單位。
9、記錄。記錄方法為：收縮壓/舒張壓。