① 閉經了怎麼辦
閉經了女性應該重視治療，及時有效的治療幫助女性遠離疾病危害，除了葯物、食療治療之外，還應該做到的就是調整飲食習慣、保持心情舒暢、作息時間合理、保持規律性生活等，從而可以盡早幫助女性遠離這個疾病危害，治療期間尤其應該保持一份樂觀的心情。
對於閉經女性都是知道的，出現之後會影響到身體健康，對於女性的正常生育也是影響很大的，這就需要女性在出現之後重視就醫找出原因，然後從患病原因出發進行治療，下面主要給大家詳細介紹的就是閉經了咋辦?教你四種方法解決閉經。
一、調整飲食習慣。閉經出現了女性應重視調整飲食習慣，日常飲食上做到不挑食、不偏食，同時多吃魚類、甲魚、蛋類、牛奶、瘦肉等富含高蛋白的食物，以及多吃新鮮蔬菜、水果，以保證足夠營養物質攝入。
二、保持心情舒暢。這個疾病患病和長期心情不良有一定的關系，患病之後要避免精神緊張與不良刺激，這就需要在患病之後保持心情舒暢，保持一份樂觀的心態是有助於幫助女性遠離疾病的，期間還應該適當進行體育鍛煉、體力勞動。
三、合理作息時間。閉經出現之後要養成規律的合理的作息時間，部分女性之所以會患病往往和作息不規律、長時間熬夜、飲食不定時等具有一定的關系，這就需要患病閉經的女性要養成規律的作息習慣。
四、保持規律性生活。規律性生活是一種良性刺激，患病閉經之後規律性生活更符合生理需要，這是有助於促進月經恢復，會保證女性正常月經規律的來潮的，但是女性性生活一定要適當，要注意潔凈性生活。
上述主要給大家詳細介紹的就是閉經了咋辦?教你四種方法解決閉經。閉經了女性應該重視治療，及時有效的治療幫助女性遠離疾病危害，除了葯物、食療治療之外，還應該做到的就是調整飲食習慣、保持心情舒暢、作息時間合理、保持規律性生活等，從而可以盡早幫助女性遠離這個疾病危害，治療期間尤其應該保持一份樂觀的心情。
② 閉經要怎麼辦
閉經要怎麼辦
閉經要怎麼辦，閉經，指的是婦女月經來潮後有三個月或三個月以上未再來月經。閉經是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起。那麼下面教你閉經要怎麼辦！
1、去除誘因治療閉經
如消除緊張因素，合理安排工作生活，增強營養，糾正體重過輕。哺乳過久者停止哺乳。停用避孕葯及其它可能引起閉經的葯物。
2、雌激素治療閉經
雌激素關鍵是治標不治本，服用過程中就可能反反復復的。所以選擇治療方式很重要，要非常謹慎。
3、手術治療閉經
對垂體瘤、卵巢腫瘤、腎上腺腫瘤等作手術切除。生殖道有畸形者作矯正術，但手術治療風險性高，恢復慢，感染率高。
4、中醫治療閉經
根據辨證進行治療，中醫膏葯理血通經膏外治療法主要是從閉經病因辨證施治，可以從根本上調補各臟腑趨於協調，任督二脈趨於平和，使陰陽歸於平衡，這樣才能使閉經病情得以徹底 痊癒。
月經恢復正常，胎孕乃成。子宮機能恢復正常，睡眠質量也大有提高，從而消除了陣熱潮熱、烘熱汗出、陰道干澀、煩躁不安、焦慮頭暈等症狀。心、肝、腎、脾歸於平衡，女性才具有生命力，皮膚變的光彩照人，有彈性，陰道不再干澀，性慾明顯好轉，夫妻生活質量明顯提高。
閉經吃什麼好
1、益母草烏豆糖水
益母草30克，烏豆60克，米酒、紅糖各適量。將益母草、烏豆加清水3碗，煎至1碗加 紅糖調味，並沖入米酒即可。具有活血、祛瘀，調經，美顏功效。適用於閉經。
2、當歸雞蛋湯
當歸9克，雞蛋2個。將當歸洗凈，切成片狀，與雞蛋同入瓦煲中，加水3碗同煮，待蛋熟後 去殼，用針在蛋周圍刺10多個孔，放加煲中再煮15-20分鍾即可。具有益氣補血，調經養顏功效。適用於婦女血虛 氣滯型閉經。
3、牛膝燉豬蹄
川牛膝15克，豬蹄2隻，黃酒80毫升，豬蹄刮凈毛。剖開兩邊後切成數小塊，與牛膝一起放 入大燉盅內，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，餘下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經及美膚功效。適用 於婦女氣滯血瘀型閉經。
4、木耳核桃糖
黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用於子宮發育不良之閉經。
45歲了突然閉經怎麼辦
45歲的時候發現月經不準確了，甚至是不來了，這個時候不要慌亂，很有可能是進入絕經前的絕經紊亂現象，這也屬於正常的生理現象，不要因此加重自己的思想負擔，可以去醫院進行觀察，在醫生的'指導下做檢查，這個時期的婦女，應該每年都要定期的參加體檢。因體內激素的變化，也會出現這樣的症狀。加強身體的鍛煉，增強自己的體質，所不定就來月經了。
如何讓月經規律
很多人現在都會有月經不規律的現象，我們可以養成每天用足夠時間進行鍛煉，月經期要多喝白開水或紅糖水，促進血液充分地流出，讓身體不要有殘留也會減少痛經。平常少吃冰涼刺激的食物，注意保暖，尤其是月經前幾天。生氣也會很容易影響月經的，所以不要生氣，尤其月經期更不要生氣，心情不好也會影響月經的紊亂。
月經的穩定對於女性來說是很重要的，它可以幫助我們派出身體里的垃圾，激素也不會紊亂，總之正常的月經對我們女性的身體來說只有好處，沒有壞處。月經期間一定要注意，不能吃練得食物，這樣會造成痛經，月經的量也會減少，還會伴隨血塊，造成宮寒的現象，宮寒對女性的影響很大，嚴重的還會影響懷孕。
1、 閉經吃什麼好
第一款：鱉甲燉白鴿。鱉甲30克，白鴿1隻，米酒少許。把鱉甲敲碎，置於治凈的白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用於因身體虛弱引起的閉經。
第二款：姜絲炒墨魚。生薑50克，去骨墨魚250克。生薑切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。
第三款：豬爪葵梗煎。豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，颳去污垢放入沙鍋內，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用於瘀 血型 閉經。
第四款：桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、 便秘 等症。
第五款：烏豆雙紅湯。烏豆（黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、 美容 烏發功效。適用於血虛氣滯型閉經。
專家提醒：閉經要預防，一旦閉經飲食只能改善，而平時做好預防才是最重要的。做好計劃生育，盡量減少宮腔手術，能有效預防閉經。閉經與七情內傷關系密切，宜調節情志。正確處理產程，防止產時、 產後大出血。一旦發生大出血，應及時輸血搶救，防止出現席漢氏綜合征，發生血枯經閉。
2、 閉經的注意事項
不管是原發性閉經還是繼發性閉經，除了對症治療之外，患者在日常生活中還需要注意以下幾點：
1、保持樂觀的心態
有一部分患者是因為精神過度緊張、害怕、生活地區發生改變造成中樞神經系統與下丘腦功能的失調而發生閉經。因此，要注意情志調暢，保持心情愉快，培養承受挫折、適應環境變化的能力，避免不必要的精神創傷。只有調情逸志，才能使氣機條達，氣行則血行，從而避免閉經的發生。
2、合理飲食
一忌暴飲暴食；二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經；三忌生冷酸澀食物。中醫認為，寒能使血液運行不暢，而使經血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。
3、忌寒涼
涉水淋雨、冷水洗浴、衣著單薄、居處潮濕、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，導致閉經。尤其是寒冬季節，千萬不可因追求美麗，而楚楚凍人。
4、 性生活 要適當
正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經。
5、做好避孕 ，避免人流
未婚女性或已婚不計劃生育的女性，要採取安全的避孕措施，以防意外 妊娠 。任何 人工流產 的方法均可破壞子宮內膜。
6、適度哺乳
哺乳期 以10個月至1年為宜。過久哺乳不僅可導致母體營養不良，而且會影響激素的合成和分泌。中醫認為，乳汁乃精血所生，哺乳期過長，使精血虧少，可導致閉經。
③ 閉經要怎麼調理
閉經主要是由於體內雌激素分泌減少引起的，可以通過以下方法進行調理：
1、多吃黃豆和紅棗
黃豆或豆製品中含有豐富大豆異黃酮，就如同體內雌性激素，能雙向調節雌性激素，平衡體內雌激素。另外女性體質屬陰，再加上每個月月經失血容易引起氣血兩虧，主要症狀有痛經和手腳發涼，每天可堅持吃3~4個紅棗，能快速補氣血。
2、多休息
不規律作息和長時間熬夜會加快衰老速度，對身體健康帶來影響。每天睡覺時間少於4個小時的女性，新陳代謝在碳水化合物中易出現異常。
所以要保證有規律作息，按時入睡和起床。睡覺前一個小時可以在室內散步或泡泡熱水澡來減輕一整天的疲勞感，可提高睡眠質量。
3、泡泡澡
泡澡能維持身心平衡，尤其是利用高溫反復洗澡的方法，能促進血管收縮和擴張。泡澡三分鍾，然後休息5分鍾後再泡澡，重復三次左右，能消耗體內多餘能量。
4、適當按摩
只要血液和淋巴液循環暢通，就能快速排出體內毒素和廢物。從四肢末梢向心臟方向按摩，能推動血液和淋巴流動，讓肌肉代謝旺盛，維持血液循環暢通，加快新陳代謝速度。另外按摩也能幫助脂肪燃燒。
5、多運動
每天保證有30分鍾以上的有氧運動鬧棗碼，每周達到三次，保證運動後每分鍾心跳在130下左右。能消耗體內多餘熱量，減輕體重，讓身體各個系統和岩模部液哪位充足氧氣供應，提高基礎代謝率，幫助燃燒脂肪，平衡內分泌。
6、根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
④ 如何治療閉經的最快方法
閉經是女性常見婦科病，指的是月經暫時或永久停止的現象。
治女子閉經的偏方
1、二子紅花茶治閉經
材料：枸杞子30克，女貞子24克，紅花10克。
製法：將上述3味放人茶壺中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。補腎益肝，活血通經。
2、母雞艾葉湯
材料：先准備老母雞1隻，艾葉15克。
製法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2~3次食用，月經期連服2~3劑。此方有補氣攝血，健脾寧心的功效。
3、山楂湯治閉經
材料：生山楂肉30克，紅糖適量。
製法：將以上的材料放在一個容器中並加入水進行煎煮，煮好之後既可以服用。每天一劑，連服5次就可以到達破氣行淤以及消積化滯的作用。
4、香茶菜湯治閉經
材料：香茶菜（產於江南，又名蛇通管、鐵菱角）全草及根30克。
製法：將香茶菜洗凈切碎，加水、酒各半煎湯服用。每日1劑。活血，散淤，通經。