鉛球的測量方法

❶ 鉛球怎麼量距離

首先測量時 尺子通過投擲圓的圓心，這個你應該知道。然後投擲圓不是有個邊嗎，（這個邊也是有一定寬度的）從邊的內側算起。【好比有一個圓，圓外有一個點，測量點到圓的距離】『你找個接觸過鉛球的人實地告訴你，你就知道了。』

❷ 鉛球的密度怎麼測

將鉛球放入一個裝滿水的大燒杯,用量筒測出溢出的水的體積,即為鉛球的體積.然後一些小石頭先代替砝碼,然後再分別測出小石塊的質量,想加即為鉛球的質量
最後
密度=質量/體積

❸ 怎樣計算投擲鉛球的成績

從鉛球和鏈球著地痕跡之最近端拉向推擲圈之圓心，以推擲圈內緣至鉛球著地痕跡近緣之距離為成績。

測量步驟：

1、拉直皮尺，將皮尺的零刻度線拉至落點，即離投擲線最近端處。

2、將皮尺的另一端拉長並經過原點。

3、將皮尺拉直，再讀取原點和端點間數值，讀數即為成績。

在男子比賽中，鉛球直徑必須在110-130毫米之間，女子則在95-110毫米之間。

鉛球比賽中運動都是在投擲圈中站立開始投擲。投擲圈外圍是鐵鑲的邊，有6毫米厚，頂端塗白。在投擲時，運動員不能接觸鐵邊的頂端或者投擲圈以外的地面。鉛球的投擲圈直徑2.135米。

鉛球投擲圈的正前方放著一個木質的擋板1.21-1.23米長，它是用來防止運動員滑出圈外的。運動員可以碰擋板的內側，但不能碰擋板的頂部。

在比賽中，著陸區都是由煤渣、草坪或者其他能留下印記的物質構成的平坦區域。每一個扇區由5厘米寬的白線分開。在鉛球比賽中，著陸區的扇面角度在2003年由以前的40度改為了34.92度。

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提高鉛球成績的方法

1、加強上肢力量（保證投擲時所需的力量）

2、 腿部力量（可以有力蹬伸）

3、腰腹力量（身體的展與收）

4、合理的出手角度（保證遠度） 注意：投實心球主要是身體的鞭打，整個動作從後腳蹬地開始-腰腹部的展收-手臂的鞭打結束。動作要一氣呵成，上下協調用力，加上出手時的合理角度30-45度，方能夠投得更遠。同時，還要注意出手的力量，出手的速度。