① 我的小腿有靜脈曲張10多年了已經有黑色素沉積了怎麼治
小腿有靜脈曲張治療方法
1、膳食纖維
膳食纖維是一種多糖，由於不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量。因此，曾一度被認為是一種「無營養物質」而長期得不到足夠的重視。營養學會研究表明，膳食纖維的補充對人體其實能發揮著很大的作用。可謂是清理人體垃圾的重要元素。膳食纖維遇水膨脹，膳食纖維的吸收，有助於增加腸道蠕動，促進體內毒素排出，保持血管的清潔，對於靜脈曲張的恢復有著重要作用。例如食用粗糧、蔬菜等等就可以補充膳食纖維。
2、硒元素
硒是我們人體必需的微量元素之一，研究表明，硒元素具有清除體內自由基，排除體內毒素、抗氧化的作用，能有效的抑制過氧化脂質的產生。硒依靠其強大的抗氧化功能，可以調節體內膽固醇及甘油三酯，有清除膽固醇，降低血液黏度，防止血凝塊的作用，可以保護血管，預防靜脈曲張疾病的發生。
如果體內硒水平降低，會造成血管壁有害物質沉積增多，血管彈性降低、血流速度變慢，易誘發靜脈曲張的產生。因此看似不起眼的硒元素對於靜脈曲張的恢復還是有著較強作用的。日常硒元素的補充，可多吃這些食物：黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等等。