下肢外觀長度測量方法

① 小腿長度怎麼量

肢長度的測量是指將下肢放置在對稱的位置，以骨性的標志為基點進行測量，它包括下肢的相對長度和絕對長度。下肢的相對長度是指髂前上棘至內踝尖或者臍至內踝尖的長度。它主要用於骨盆的骨折和髖部疾患時的測量。下肢的絕對長度，是指股骨長度，脛骨長度和腓骨長度等，股骨長度是指股骨大轉子頂點至膝關節外側的關節縫，或者是髂前上棘至股骨內髁的長度。脛骨長度是指內側膝關節縫至內髁尖的長度。而腓骨長度，是指腓骨小頭至外踝的長度。目錄
一分鍾了解小腿長
4.7萬 46"
小腿長
小腿長(leg length,M56[1]/lower leg length[2])：從脛骨點(ti)至內踝點(sph)的垂直距離[3]。

採用間接測量的方法，等於脛骨點高減去內踝高[1]。

大腿長是股骨長，股骨是人體最粗最長的長骨[4]。小腿有兩長骨，即脛骨和腓骨，通常小腿長指脛骨長[1]，也有文獻指腓骨長[5]。國人股骨長於脛骨7-10cm，只有脛骨長加上足高後（即脛骨點高），才能接近或超過股骨的長度[6]。而人類的(脛骨長/股骨長)×100平均只有80多[7]。

研究發現股骨和脛骨的長度是預測身高的最佳參量。因此，以股骨和脛骨的長度作為自變數，可建立諸如身高等尺寸的最佳模型[8]。

運動實踐已證明，小腿相對較長有利於運動，(小腿長A/身高)×100指數、(小腿長A/下肢長B)×100指數、[(下肢長B-小腿長A)/小腿長A]×100指數在田徑運動的徑賽和跨躍項目的選材上較為重要[9]。

Crural指數=(脛骨長/股骨長)×100，指數高的人更適於參加跳的運動，幾乎所有跳躍的動物都有非常高的Crural指數[10]，如跳兔、袋鼠、跳鼠等[7]。

中文名
小腿長
外文名
leg length,M56/lower leg length
相關概念
脛骨點高，大腿長，全腿長(腿長)
Crural指數
(脛骨長/股骨長)×100
快速
導航
活體測量

骨骼測量

推算身高

相關概念

大小腿長相關指數

其它指數

人種差異

動物差異

運動員選材

粗略判斷

相關數據

部分地區的Crural指數等數據

脛骨長和股骨長的關系

脛骨長/股骨長的分布

小腿長指數與身高的關系

脛骨長、股骨長和身高的關系

Crural指數與全腿長的關系

小腿長指數與年齡的關系
定義
小腿有兩長骨，即脛骨和腓骨，通常小腿長指脛骨長[1] ，也有文獻指腓骨長[5] 。
GB/T 3975-1983《人體測量術語》 [11] 、GB/T 5703-1985《人體測量方法》 [12] 、GB/T 5703-1999《用於技術設計的人體測量基礎項目》[13] 中，小腿長定義為「從脛骨點(ti)至內踝點(sph)的直線距離」。
GB/T 5703-2010《用於技術設計的人體測量基礎項目》 [3] 中，小腿長定義為「從脛骨點(ti)至內踝點(sph)的垂直距離」。
如圖所示，脛腓骨影像，其中軸線並非完全垂直於地面[14] 。因此，垂直距離略小於直線距離。

活體測量
活體測量可以進行大樣本量的研究，但受軟組織厚度和體表標志不確定等因素影響，試驗結果相較於骨骼標本測量不夠精確[16] 。

活體測量
脛側（內側）
（1）脛骨點高
①脛骨點/脛骨上點(tibiale,ti)：脛骨內側髁的內側緣上最高的一點。令被測者彎曲膝部，在膝部髕韌帶的內側，探得股脛兩骨之間的凹窩，再以手指觸摸脛骨內側髁上緣，則很易確定此測點[17] 。
脛骨點高(tibial height,M15)：脛骨點至地面的垂直距離，用人體測高儀測量[1] 。
②使用儀器：帶滑動觸角的鋼板直尺。

帶滑動觸角的鋼板直尺測量脛骨點高
測量方法：如圖所示，受試者站立、左腿抬起、屈膝將腳踩於凳上，全腳掌貼於凳面，小腿與凳面垂直。鋼板尺垂直立於測量腿內側凳面上，測量者蹲於測量腿的右側，測量左脛骨內側髁上緣（即膝關節內側關節縫）至凳面的垂直距離。測試誤差不得超過0.5厘米。
注意事項：
脛骨內上髁上緣點要正確。測試者用左手拇指外側，自受試者髕腱內側沿膝關節縫向內側觸摸，即可摸准測量點。
小腿要與地面垂直，鋼板尺要與脛骨平行[18] 。
（2）內踝高

② 如何測量大腿和小腿長度

腿的長度測量：平卧，雙上肢下肢對稱擺放，骨盆的髂前上棘至內踝尖的距離是下肢的長度。股骨的大粗隆至外踝尖的距離也是測量下肢的長度。大腿的測量：股骨大粗隆至膝關節外側間隙線的距離或股骨大粗隆至股骨外上髁的距離。小腿的測量：膝關節的間隙線至外踝的距離或腓骨小頭至外踝的距離。以上是下肢的長度測量，大腿和小腿的測量方法。

③ 腿長怎麼量從哪到哪圖解

腿長從髂前上棘開始量。

腿長在測量的時候，大多數需要選擇仰卧位方式，然後全身放鬆，從髂前上棘到內腳踝部位的距離，也就是下肢的長度。

在測量下肢的時候一定要選擇正確的方式，否則很可能會對結果產生偏差，造成診斷上的失誤，在測量的時候必須讓人平躺在平板床上，然後再用軟尺測量下肢的長度，在測量過程當中可以從髂前上棘至內踝部位，可以知道下肢到底有多長，同時兩條腿最好都測量。

腿長判斷標准

模特界測量腿長一般是從臀線開始，測量頸後骨（挺胸低頭時後頸最突出的部位）到尾龍骨（臀部正中間比較尖的一塊小骨頭）的距離，這個是上半身長度；測量臀部皺折（直立時大腿後側與臀部的折線）到地面（赤腳）的距離，這個是下半身長度；用下半身長度減去上半身長度後得出一數值，就是上下身比例。

不過這個測量方法也有bug，很多妹紙可能有臀部下垂等問題，導致結果不易准確，所以還有另一種測量方法叫做「馬氏軀干腿長指數」（Manouvrier『s skelic index）。

計算公式是：［（身高-坐高）/坐高］x100，其中坐高的測量如下圖，記得腰背挺直，大腿與地面平行，小腿與大腿垂直。

這個指數越大，則腿身比越好，亞洲人的普遍比例都在亞短腿與中腿之間，對於我們而言的「大長腿」差不多是接近亞長的中腿型或亞長腿型，即使是超模，也大多數在亞長腿與長腿之間。