正確的洗發步驟與方法

① 怎麼正確洗頭 正確洗頭的方法

1、洗發之前一定要先將頭發梳理好。不知道您相信不相信，如果洗發之前您的頭發就是蓬蓬的、亂糟糟的，那麼即便洗完之後頭型也不會很順暢。所以正確洗發的第一步就是洗發之前一定要用粗齒的梳子將頭發梳理整齊，先從接近頭發末梢的地方梳起，一直梳到從頭皮一下就可以發尾為止。

2、選擇好洗發用的水質避免傷害頭侍猛發。洗發用的水溫一般是在37-40度，過熱的水溫會損傷頭發，過涼的水溫不容易清洗掉污物和油膩，同時也容易讓我們感冒。洗發的水質最好是軟水，說白了就是經過燒開的水。洗發方式最好是沐浴方式，如果採用盆洗的方式一定要保證有足夠的水量，以便將頭發完全浸入水中。

3、用手指的指肚按摩頭皮。洗發的時候要用手指的指肚進行按摩頭皮，不要用指甲去撓，洗的時候用指肚從兩邊耳際向中央進行按摩清洗，要輕輕的按摩，千萬不要用指尖去撓，這樣既可以按摩頭皮增加頭部皮膚血流通常還可以保護秀發防止掉發，同時防止指尖撓破頭皮引發的感染。

4、採取正確的洗發姿勢。洗發的正確姿勢是站著洗頭，不要彎腰或者倒著洗頭，這樣的好處是防止您產生抬頭紋，站著洗頭可以防止抬頭紋的產生同時用可以方便沖洗手迅全身肌膚感覺淋漓暢快。

5、洗發要徹底洗兩次。正確的洗發次數是兩次，第一次洗頭皮，第二次洗發絲。如果您的頭發是油性的建議您選擇不同的洗發水，先用專門去油的洗發水洗頭皮在用營養型的洗發水洗發絲，這樣您既可以徹底清洗頭皮的油脂又可以保養您的秀發，這樣洗出來的頭發才會氣溫芬芳柔美清新。

6、洗完頭發要用心。洗完頭發以後，我們應該採取晾乾、曬干、或者低溫烘乾，切勿使用毛巾用力揉擦，頭發在潮濕的情況下強度明顯降低這個時候很容易拉斷，同時也不要認為每天都洗頭就可以保持頭發清潔，我們要注意每天洗頭會過度刺激頭皮角質化速度過快，不利於頭皮健康還容易產生頭皮屑。最後重申一點，洗發就是護畢談此理頭皮和發絲，其中頭皮是重點，好的發質是要有健康的頭皮支持的，我們在洗發的時候著重保養頭皮的毛囊細胞及時的給頭皮補水，保證頭皮的正常營養供給，發絲自然柔順光亮、飄逸迷人。

② 洗頭發的正確步驟

洗頭發的正確步驟

洗頭發的正確步驟，洗頭是我們經常做的事情，但是卻很少人知道正確的洗頭方法，洗頭也是有講究的，掌握正確的洗頭方法是很重要的，以下就是我為大家整理的一些關於洗頭發的正確步驟的資料，大家一起來看看吧！

洗頭發的正確步驟1

用蓬蓬頭對著頭發沖水，就可以將80%的污垢沖洗掉，並且使用溫水，將頭發、頭皮整個打濕，才能讓洗發精搓出細致泡沫。

用水稍微稀釋手心裡的洗發精，並且搓揉出大量的泡沫後，再塗抹頭發上，先搓泡沫可以避免摩擦頭發，也不會將洗發劑殘留在頭皮上。

把搓揉好的洗發泡沫，將頭發分成3至5個部分，分成擦抹在兩側、頭頂部、後腦勺等幾個重要部位。用指腹在頭皮上大大的畫圓滑動，就能將頭皮的基本污垢洗起來，潔凈頭皮與發根的灰塵。

使用指腹的力量，用力朝頭頂部按壓下去，從頭頂往後腦勺按摩，舒緩緊綳的頭皮壓力。

為了讓洗發精清潔到發尾部分，手當梳子梳理發尾部分，只要用手指輕輕穿過發絲即可，若以搓揉方式會傷害到頭發的角質層。頭皮與發尾都做了第一次的清潔後，再將頭發整個盤在頭頂後，再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。若將洗發精殘留在頭皮上，會導致頭皮屑與頭皮發癢。使用溫水沖洗頭皮，特別要注意耳後的兩側，很容易忽略沖洗干凈。

當頭皮的鬆弛趨勢延向額頭、眼角、嘴角等面部部位時，額頭皺紋、眼角下垂、法令紋等面部老化問題也相繼顯現，即便年齡不大，也會給人衰老的印象。一如面部肌膚，頭皮受到的傷害也無處不在，諸如情緒壓力、年齡增長、燙發染色、飲食不規律、過度減肥……都會加速頭皮新陳代謝能力變差。若想保持臉皮青春不老，必須重視你的頭皮！頭發和頭皮保養最不受關注，往往上班族白領白天趕時間在洗頭時就會快速抓頭皮，快速洗干凈趕地鐵！這樣長久下去頭皮就會受損造成細菌侵入！快速抓頭也會刺激頭皮毛囊分泌油脂！快速抓頭當然也會扯動頭皮使其越來越鬆弛影響面部緊致！

洗頭發的正確步驟2

1、濕發：

濕發其實就是指用大量的清水沖洗頭發，這時不必過分揉搓頭發，這其實也算是一個准備活動。這樣做的目的，是先洗掉部分吸附在頭發上的灰塵、細菌和真菌、頭皮屑、皮脂等等污垢。這樣做一方面是把頭發潤濕，另一方面是先洗掉部分污垢，這樣可以減少洗發液的使用量，降低對頭發及頭皮的損傷。

注意

濕發的時候，大家要對頭皮進行充足的清洗，而不要只是把頭發侵濕就可以了，對於頭發較長的人來說，尤其要注間。因為大家都知道，頭皮就好像土壤，頭發就好像植物，只有干凈健康的頭皮才可以長出健康的頭發，所以對頭皮的清洗一定要加強。

2、洗發：

洗發時我們首先會用到洗發水（洗發水是否適合個人，對頭發有著非常重要的影響，這部分將不展開講解，下一篇會詳細會為大家介紹國內目前現有的洗發水品牌和大家適合哪款），在確定好適合的洗發用品後，先將洗發液倒在掌心，再滴一些水在上面，輕輕揉搓，會逐漸產生豐富的泡沫，然後再將這些泡沫均勻塗布在頭發上。這里切忌將洗發水直接倒在頭發上，然後直接揉搓，其實這是完全錯誤的，將洗發液直接塗在頭發上，局部的`洗發液含量很高，即使通過幾次揉搓也難以改變，因為頭發是很粗糙的，這種揉搓方式不過是將洗發液從中心向外周塗抹，離這個部位越遠，洗發液含量越低，而局部過高的洗發液濃度在洗發過程中難以完全清除，其實自己再這樣嘗試一次就可以感覺的到，日久就會對頭皮產生傷害。

注意

這里還是要提醒大家，在洗發的時候一定不要只洗「頭發」，而要對整個頭皮進行清潔，這樣才是最好的洗頭方式。

3、護發：

對於護發，有些人可能並沒有這個習慣，洗完頭發之後直接完事。但如果有時間，大家最好還是選取適合自己發質的護發素來對頭發進行養護。正確的做法是將護發素倒於掌心，從發根開始塗抹，沿著發干塗抹至發梢，盡量塗抹均勻。塗抹完畢之後停留1~2分鍾即可，用大量清水沖洗，直到黏稠感消失為止，但也大可不必長時間沖洗，否則護發素的有效成分損失掉了，護發作用就減弱了。另外，也不是每次洗發之後都要做護發，因為有不少人每天都要洗發，具體使用次數因人而異，乾性頭發相對頻率可多，而在日曬、風吹、游泳等之後可做一次。

4、干發：

干發一般先應用毛巾吸掉頭發上多餘的水分，可將毛巾放在頭發上輕揉或輕拍，不要用力揉搓，等待自然晾乾或藉助於梳子使其乾的更快，避免風扇或空調吹乾，這樣很容易頭皮受涼而出現感冒。當然，目前很多人都會選用電吹風將頭發吹乾。電吹風對於頭發有較大的傷害，最好少用，實在要用應該將溫度設定的低一點，風力設定得弱一點，盡量遠離頭部，小幅度擺動，避免在同一個地方吹，可以用時用另一隻手翻動頭發，這樣頭發容易乾的更快。

③ 洗頭的正確方法和順序步驟

洗頭的正確方法和順序步驟

洗頭的正確方法和順序步驟，很多人經常都需要洗頭發，頭發人人都會洗，但但一些正確的手法和步驟是非常重要的，靚麗的秀發離不開正確的洗頭方法，看看洗頭的正確方法和順序步驟。

洗頭的正確方法和順序步驟1

在洗頭前，邊用梳子梳開頭發，邊用梳子對頭皮進行按摩，然後再用清水將頭發沖洗一遍，這樣可略微減少頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑，這樣在洗頭時，就能夠節省洗發水的用量，以減少對頭皮產生的刺激。

先在手掌上倒一硬幣大小的洗發精，加水後輕輕揉搓直至起泡，塗抹在頭部上後再沖洗干凈。這樣重復兩次，就可以將頭皮與發絲徹底清潔干凈。注意不要將洗發精直接倒在頭上搓洗，這樣會使頭皮局部的洗發精濃度過高，時間一長，就可能形成脫發異常的後遺症。

洗頭發的方式是畫圓圈，按摩頭皮時要用指腹，這樣可以使血液循環得到促進，千萬切記不要用指甲搔抓頭皮，這個動作容易傷害頭皮。而油性發質者應對發根重點清洗，乾性頭皮者則不適合時間太長的清洗，避免頭皮與洗發精接觸過長的時間。

用大量的清水對充滿洗發精的頭發進行沖洗。如果沖洗不幹凈，造成洗發精殘留，這會導致頭皮過敏現象，不過，盡管熱水擁有很高的溶解力，也不能用高溫的水來沖洗頭發，熱水被譽為傷害頭皮的殺手，頭皮的水分會因為熱水的高溫而流失，變得乾燥，因此，如果有沖洗不幹凈的擔心，就可用冷水或溫水多沖洗幾次。

焗油膏或護發素可以在洗完頭之後使用，因為頭皮並不需要護發素所提供的滋養，主要是發絲進行營養的吸收，並且發梢是最需要它的部分。和洗頭不同，按摩時只需用手指對頭發進行順理，然後用熱毛巾將頭發包裹住，按照產品說明來掌握時間的長短，最後用水進行沖洗。其實，護發素不能停留太長時間，否則會對頭發造成傷害，所以，使用時一定要遵照說明。

用毛巾揉搓頭發是很多人的習慣，這種做法也是不正確的'，最好用純棉毛巾吸干頭發上的水，切忌用力。如果使用吹風機是你的習慣，那麼也要保持10～15公分的距離，並注意不要溫度太高，一般來說，將頭皮吹乾就可以了，等著讓頭發自然干透。這種做法也是不正確的，最好用純棉毛巾吸干頭發上的水，切忌用力。如果使用吹風機是你的習慣，那麼也要保持10～15公分的距離，並注意不要溫度太高，一般來說，將頭皮吹乾就可以了，等著讓頭發自然干透。

洗頭的正確方法和順序步驟2

1、洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。

2、先將洗發精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗干凈。如此重復兩次，便可徹底清潔頭皮與發絲，切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的後遺症。

3、洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗發根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長。

4、用大量的清水將洗發精沖洗干凈。如果沖洗不幹凈，洗發精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果你擔心沖洗不幹凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

另外，頭皮屑患者可使用葯性洗發精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭發沖洗干凈，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗發精的泡沫停留5~10分鍾，以使葯性發揮作用。

洗頭的正確方法和順序步驟3

茶麩洗頭的正確方法

1、用茶麩洗頭時要准備五十克左右的茶麩，它的具體用量大約是一大把，可以用手直接抓一下，然後把它包在比較干凈的毛巾中，用手把毛巾抓起來，然後在盆中放入剛燒開的沸水，把包有茶麩的毛巾放到水中不斷攪拌等水變黃以後取出。

2、讓盆中的沸水慢慢降溫，等溫度降到不燙手時就可以開始洗頭，在洗頭時一定要用手輕輕按摩頭皮，而且在洗頭過程中不能放入洗發水等其他洗發用品，認真清洗5分鍾左右把水倒掉，然後再換上清水，把頭發清洗干凈，每周使用一到兩次就可以。

茶麩洗頭的好處

1、修復受損發質

生活中很多人都喜歡燙發，這時會讓頭發受到損傷，容易讓頭發出現乾枯發黃和斷裂等多種不良症狀，如果在日常生活中能用茶麩洗頭，就能修復受損的發質，而且能疏通毛囊，會讓頭發恢復到原來烏黑順滑的健康狀態。

2、營養毛囊

營養毛囊維持人類頭皮健康也是人們用茶麩洗頭的重要好處，它含有的粗蛋白和氨基酸以及多種活性成分，能直接被人類頭皮吸收，可營養毛囊，促進頭發再生，而且能消除頭皮上的敏感菌和細菌，可防止頭皮炎症和頭皮屑出現。

④ 正確洗頭方法七個步驟

一、洗發先梳發

這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液循環，減少頭發的纏繞磨損及洗發時造成斷發，同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死皮細胞）弄鬆，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發梳通。

二、徹底濕發

把梳順的頭發捋向頭部的一側，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發完全沖濕，一定要使底層的頭發和上層的頭發一樣濕灶空透，這樣才能夠配合洗發水產生足夠多的泡沫。

三、正確的塗抹洗發水

很多人都習慣直接將洗發水倒在頭發上，卻不知道這種方法是錯誤的，應該倒適量洗發水於掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫後，再均勻塗於發絲之上。

擠在頭發上再揉，首先，未經稀釋的高濃度的洗發水容易在頭皮局部殘留，這會直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的，如果先揉頭發後出泡沫，哪裡還談得上保護？

四、正確的洗發手法

將十指張開，先用指腹把洗發水的泡沫均勻揉進頭發里，再用指腹輕輕地按摩頭皮（注意：是按摩頭皮談純而不是你習以為常的抓撓動作），尤其是油性頭皮，指肚下就更應含辯咐該多些力道了，因為只有把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。

五、恰當的使用護發或潤發產品

頭發完全沖洗干凈後，先用手指擠出多餘的水分，然後用干毛巾擦到不滴水的程度，再輕輕的按摩頭部皮膚幾分鍾後就可以塗抹護發素了。

六、適度的沖洗

護發素均勻塗抹在頭發上留置2~3分鍾後就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會影響到後續的造型效果，所以，最後一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發摸起來會非常柔順。

因為濕發很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以盡量不留黏滑物為沖洗適度。

第七、干發的技巧

不要用濕毛巾擦頭發，要用大而乾的毛巾將頭發上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的發根，血液循環會加快，毛孔也是張開的，頭發容易拉斷。

⑤ 正確的洗頭方法和步驟

1、先用梳子梳理頭發

正式洗頭發之前，先用梳子把頭發梳理好，防止有打結的地方，無法徹底清洗干凈。

2、用洗發水清洗頭發

頭發濕透以後，擠適量洗發水到手心上，放入清水揉搓至起泡，然後再洗頭發即可。

3、塗抹護發素

用清水把頭發清洗干凈，從距離頭皮3厘米左右的地方，開始塗抹護發素，2-3分鍾後沖洗干凈。護發素絕對不能塗抹到頭皮上，否則會堵塞毛孔，也不需要存留過長時間。

4、沖洗干凈並吹乾頭發

頭發徹底沖洗干凈以後，用毛巾擦乾然後用吹風機徹底吹乾，並在發尾塗抹護發精油。

洗發注意的其他事項

1、不能天天洗。

2、不要用指甲摳頭皮，很多人會感覺那樣洗的干凈，但相反這樣會損傷頭皮，產生頭屑。

3、頭發很濕的時候不要梳頭，等7分干以後再梳，否則會損傷頭發。

⑥ 正確的洗頭方法和步驟

1.先把頭發梳理開，再用水打濕，之後倒入洗發水；2.洗頭發頻率不能過快，建議乾性發質一周清洗兩次，中性發質三天洗一次，油性兩天清洗一次；3.應該把護發素打在發尾乾枯的地方，而不是頭皮，打在頭皮會堵塞毛孔；4.洗完頭發應該立刻用吹風機把頭發吹乾，如果擔心吹風機把頭發吹毛糙，可以在頭發上搭一塊毛巾。
一、 不梳頭直接洗
很多人在洗頭前都沒有梳頭的習慣，這就使得在洗頭的過程中頭發容易損傷發根。
正確的做法是在洗頭之前先將頭發梳柔順，這樣可以減少頭發上的灰塵與污垢，同時也能放鬆頭皮，使頭發與頭皮都能得到很好的清潔。

二、直接把洗發露抹在頭發上
洗頭時直接將洗發露抹頭發上可能會使頭皮局部的洗發露濃度過高，對頭皮產生傷害，長期如此，就容易出現脫發的現象。
正確的做法應該是將洗發露倒在手掌中，加水揉搓起泡後在抹在頭發上，避免洗發露直接接觸頭皮。

三、洗頭時用力抓撓
不要認為洗頭時用力抓撓才會洗得干凈，這是錯誤的做法，太過用力的抓撓會對頭皮造成很大傷害，久而久之，想不脫發都難。
正確的做法應該是用指腹輕輕按摩頭皮，以畫圓圈的方式慢慢清洗，避免用指甲抓撓頭皮。

四、護發素抹在頭皮
洗頭時頭皮的毛囊處於打開狀態，這時候將護發素抹在頭皮，護發素中的化學物質很容易就進入到毛囊內部，造成毛囊堵塞，從而容易引起脫發。
正確的做法是先理順頭發，然後將護發素抹在發梢，再慢慢揉搓。但是護發素在頭發上的停留時間也不宜過長，且清洗時一定要把護發素洗干凈，避免遺留在頭發上。

五、吹風機的溫度過高
如果你有洗完頭後吹頭發的習慣，那麼你要注意，吹風機的溫度太高也會損傷頭發，雖然溫度高可以縮短吹發的時間，但是長期如此會使頭發變的乾枯、毛躁，從而容易脫發、斷發。
正確的做法應該是盡量選擇低溫度的風，保持10~15公分的距離，將頭皮吹乾即可，頭發可以讓其自然晾乾，能減少對頭發的傷害。

總得來說，洗頭雖然是看似沒有技術含量的事情，但是如果不注意，也會成為脫發的"元兇"之一，看來掌握正確的洗頭方法還是很有必要的。此外，每個人發質也不一樣，選擇一瓶適合自己發質洗發露也很重要的