測量宮高腹圍的方法圖片

⑴ 孕婦的宮高是對孩子健康狀況最直觀的檢測，應當怎麼測量比較准確

女性朋友在懷孕期間肚子會越來越大，同時也會越來越沉，這都代表著胎兒在母體的發育是非常健康的。不過在孕期間除了要定期的做體檢外，還要測宮高和腹圍宮高，這是對孩子健康狀況最直觀的檢測，接下來小編為大家介紹一下孕婦的宮高應當怎麼測量才比較准確？

⑵ 孕中期宮高腹圍怎麼測量

對於在孕期所做的一切檢查，很多寶媽都是會比較上心的，因為這事關到自己的孩子，那麼在懷孕的時候，需要測量宮高腹圍的，可是在對於怎麼測量宮高腹圍，很多人是並不清楚的，因為沒有什麼經驗，那麼孕中期宮高腹圍怎麼測量呢?

孕中期宮高腹圍怎麼測量

測量宮高的方法：讓孕婦排尿後，平卧於床上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次;懷孕28―35周每2周測量一次;懷孕36周後每周測量一次。

測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。 過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。

測腹圍的方法：測量平臍部環腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。

了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。

為什麼要量宮高腹圍

孕媽咪的宮高、腹圍與胎寶寶的大小關系非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長是有一定的標準的。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到後期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。

妊娠期子宮的增大是有規律性的，表現為功底升高，腹圍增加。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28-35周每2周測量一次，懷孕36周後每周測量一次。

宮高腹圍標准

妊娠期子宮的增大是有規律性的，表現為功底升高，腹圍增加。孕媽在妊娠期宮高和腹圍的數值可以推斷妊娠期限和胎兒發育情況，一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28-35周每2周測量一次，懷孕36周後每周測量一次。 一起來看一下各時期宮高腹圍的標准： 孕婦宮高標准參考表：

孕20周：16.0-20.5CM;

孕21周：17.0-21.5CM;

孕22周：18.0-22.5CM ;

孕23周：19.0-23.5CM;

孕24周：20.0-24.5CM;

孕25周：21.0-25.5CM ;

孕26周：21.5-26.5CM;

孕27周：22.5-27.5CM;

孕28周：23.0-28.5CM;

孕29周：23.5-29.5CM;

孕30周：24.0-30.5CM;

孕31周：25.0-31.5CM;

孕32周：26.0-32.5CM;

孕33周：27.0-33.5CM;

孕34周：27.5-34.5CM;

孕35周：28.5-35.5CM;

孕36周：29.0-36.5CM;

孕37周：29.5-37.5CM;

孕38周：30.5-38.5CM;

孕39周：31.0-38.5CM;

孕40周：32.0-38.5CM。

按孕月來說，

第一個月末，子宮比孕前略增大一些，像個鴨蛋;

第二個月末如拳頭大;

第三個月末，子宮底約在恥骨聯合上緣2―3橫指;

第四個月末，宮底達臍和恥骨聯合上緣之間;

第五個月末，在臍下2橫指;

第六個月末，平臍;

第七個月末，在臍上3橫指;

第八個月末，在臍和劍突之間;

第九個月末，宮底最高，在劍突下2橫指;

第十個月時，胎頭下降入骨盆，宮底下降回復到八個月末水平。

還有一個計算公式：(月份×3)+7=-3<宮高<3 均為正常 孕婦腹圍標准參考表： 孕5月 腹圍下限：76;腹圍上限：89;標准腹圍：82; 孕6月 腹圍下限：80;腹圍上限：91;標准腹圍：85; 孕7月 腹圍下限：82;腹圍上限：94;標准腹圍：87; 孕8月 腹圍下限：84;腹圍上限：95;標准腹圍：89; 孕9月 腹圍下限：86;腹圍上限：98;標准腹圍：92; 孕10月 腹圍下限：89;腹圍上限：100;標准腹圍：94。

⑶ 測量宮高腹圍方法

當一個女性想要測量自己的宮高和腹圍時，她們就需要精確的醫療手段了。例如有的女性在懷孕後會去醫院專門測量自己的宮高和腹圍。但是也有的女性會選擇其他的方法測量自己的宮高和腹圍。那麼測量宮高腹圍方法有哪些呢?下面由我為你解答。

測量宮高腹圍方法

現在的女人懷孕可以說是跟修長城似得，是一個偉大的工程。不僅在吃的上面多有要求就算是產檢，也比以前精細了很多，有很多的人在這上面做文章，還有的人為了懷孕的人請來專業的營養師，那麼孕婦都是怎麼測量宮高和腹圍。

1、宮高測量，在測量宮高的時候，產婦需要先將自己身體中的尿液排干凈，之後先平躺在床上，兩條腿要屈曲放在床上;醫生會先用軟尺測量孕婦的宮底到恥骨聯合上緣的中點距離，只要這個關鍵點能夠找到，那麼孕婦也可以在家裡自己測量。不過一般產檢的時候，醫生就會為我們測量了;當女性懷孕五個月的時候，接下來的每一個月份，都需要測量一次宮高腹圍。等到即將臨產的前三周，建議每一星期測量一次宮高腹圍;每一次測量宮高腹圍的時候，我們都可以將數值全部寫在宮高的妊娠圖中，可以看看孩子是否出現發育遲緩的問題。

2、腹圍的測量，想要測量腹圍，還是需要找准位置，腹圍的測量點在肚臍下方三個手指寬的位置，測量的時候，需要將軟尺貼緊孕婦的身體。我們還可以了解下子宮橫徑的大小，了解孩子的發育狀況。

量宮高有什麼用

量宮高主要是為了評估胎兒發育和預估預產期。醫生定期檢查孕婦的宮高及腹圍的目的是通過孕婦的個體數據來大體了解胎兒的宮內發育情況。需要注意的是，如果連續兩周宮高沒有變化，孕媽必須立即去醫院就診。測量宮高也能大致預估預產期。具體為：

1、評估胎兒發育。測量宮底高度，把測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。如發現與妊娠周數不符，過大或過小都要尋找原因，如做B超等特殊檢查，確定有無雙胎、畸形、死胎，羊水過多、過少等問題。

醫生定期檢查孕婦的宮高及腹圍的目的是通過孕婦的個體數據來大體了解胎兒的宮內發育情況。需要注意的是，如果連續兩周宮高沒有變化，孕媽必須立即去醫院就診。

2、預估預產期。測量宮高還有一種作用就是可以預測預產期。一般情況下，胎兒宮高的變化曲線是先升後降的。妊娠4個月末，子宮底高度在恥骨聯合上10cm，直到妊娠9個月末，子宮底高度一直在升高

⑷ 宮高腹圍測量標准

宮高腹圍測量標准

宮高腹圍測量標准，具體是什麼樣的呢？很多孕媽都想通過測量宮高腹圍來觀察胎兒發育的是否正常，但是去醫院又太麻煩，所以就在家裡自己測量，可有了測量結果卻沒有宮高腹圍標准表對照，著實郁悶。所以接下來，讓我們一起來學習一下宮高腹圍測量標準是怎麼樣的吧。

宮高腹圍測量標准1

一、測量宮高的方法：

讓孕婦排尿後，平卧於床上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次；懷孕28―35周每2周測量一次；懷孕36周後每周測量一次。測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。 過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。

二、測腹圍的方法：

測量平臍部環腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。

妊娠期子宮的增大是有規律性的，表現為功底升高，腹圍增加。孕媽在妊娠期宮高和腹圍的數值可以推斷妊娠期限和胎兒發育情況，一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28—35周時每2周測量一次，懷孕36周後每周測量一次。

三、孕婦腹圍標准參考表：

孕5月 腹圍下限：76；腹圍上限：89；標准腹圍：82；

孕6月 腹圍下限：80；腹圍上限：91；標准腹圍：85；

孕7月 腹圍下限：82；腹圍上限：94；標准腹圍：87；

孕8月 腹圍下限：84；腹圍上限：95；標准腹圍：89；

孕9月 腹圍下限：86；腹圍上限：98；標准腹圍：92；

孕10月 腹圍下限：89；腹圍上限：100；標准腹圍：94。

宮高腹圍測量標准2

一、如何在家裡測量宮高與腹圍

剛開始到懷孕三十周的時候，宮高十二十八腹圍是九十。謝謝各位啦！一定要用簡單的語言來描述哦，畢竟不是醫生，沒有專業知識。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。

從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。這個是最大的那個宮高和腹圍標准。

二、測量方法是什麼的啊

自己或者由家人幫忙如何測量宮高？網路了下，宮高是指從下腹恥骨聯合處到子宮底的`長度，但是恥骨聯合處在哪裡呢？肚臍的上方還是下方？求高手解決。每一個孕周長多少，而且到後期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。

這個醫生會測量的呀，一般來說，每一個醫生他測量的手法都有一定的區別，所以兩個醫生之間可能會出現誤差，我們推薦產檢的時候就去專門一個醫生那，這樣比較准確。如果連續2周宮高沒有變化，孕媽咪需立即去醫院。

三、如何測量孕婦腹圍和宮高

孕媽咪的宮高、腹圍與胎寶寶的大小關系非常密切。

腹圍是經肚臍繞腹一周的長度；宮高則是准媽咪恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點的長度。

腹圍的測量通過測量平臍部環腰腹部的長度所得。孕早期、孕中期時，每月的增長是有一定的標準的。

⑸ 孕婦宮高腹圍測量方法

女性懷孕之後,需要定期到醫院接受檢查。一般會檢查孕婦的宮高腹圍，那麼，孕婦宮高腹圍測量方法是什麼？測量宮高腹圍有哪些注意事項？

孕婦宮高腹圍測量方法
1.測量宮高的方法
讓孕婦排尿後，平卧於床上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次;懷孕28―35周每2周測量一次;懷孕36周後每周測量一次。

測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。 過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。

2.測腹圍的方法
測量平臍部環腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。

了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。

測量宮高腹圍注意事項
腹圍與胎寶寶的大小關系非常密切。在孕晚期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。胎兒體重估計(g)=子宮長度(cm)×腹圍(cm)+200(g)。如果連續2周宮高腹圍沒有變化，孕媽咪最好去醫院檢查一下。

⑹ 孕期怎麼測量宮高和腹圍標准

准媽媽進入孕中期，就開始要測量宮高和腹圍了，在孕中期、孕晚期宮高和腹圍的增長是有一定標準的，如果有小小的偏差值是不用擔心的，因為每個人的體質不同，增長速度也會有出入，只有不出現大幅度的偏差就可以，那麼，孕期怎麼測量宮高和腹圍標准呢?

孕期怎麼測量宮高和腹圍標准

孕媽咪的宮高、腹圍與胎寶寶的大小關系非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長是有一定的標準的。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到後期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。

妊娠期子宮的增大是有規律性的，表現為功底升高，腹圍增加。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28-35周每2周測量一次，懷孕36周後每周測量一次。

測量宮高的方法：讓孕婦排尿後，平卧於床上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。

測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。 過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。

測腹圍的方法：測量平臍部環腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。

宮高腹圍測胎兒體重

關於產前預估寶寶體重的方法，一般分為臨床測量和超聲測量2種方式。

1. 臨床測量

這個方法需要我們對准媽媽們的宮高和腹圍進行測量。宮高是指下腹恥骨聯合處到子宮底之間的長度，對於准媽媽們來說是比較難自行測量的。測量時，准媽媽們可以採取仰卧的姿勢，雙腿伸直，恥骨聯合處是肚子往下摸的第一個骨頭;宮底一般在肚臍上下的位置，可以觸摸到一個圓圓的輪廓，測量這之間的距離就可以了。腹圍則是以肚臍一線，水平繞腹部一圈得到的數值。那麼怎麼用這兩個數值估算寶寶的體重呢?這里，我們需要藉助一個公式：胎兒體重(克)=200+腹圍(厘米)×宮高(厘米)，根據這個公式計算，我們就能得到寶寶體重的大概數據了。

2. B超測量

B超檢查中，我們會得到寶寶的雙頂徑(BPD)、頭圍(HC)、恥骨長度(FL)、腹圍(AC)等數據，根據這些數據我們就可以對寶寶的體重進行一個預估了。一般來說，會選擇以下兩個公式中的一個進行估算，如果准媽媽們在B超檢查單上並沒有看到體重，可以根據公式自己進行估算。公式1是胎兒體重(克)=BPD(厘米)×900-5000，公式2為胎兒體重(克)=BPD(厘米)×BPD(厘米)×BPD(厘米)×1.07+AC(厘米)×AC(厘米)×FL(厘米)×0.3。

預估和實際相差多嗎

臨床測量的方法雖然比較簡單便捷，但是由於羊水量、胎位、腹壁厚度等多種因素會影響腹圍和宮高數值，相對來說也比較不準確。一般來說，B超測量的方法得到的數據和實際寶寶出生的體重相差不多，准確率在90%以上，但如果寶寶過大或者過小的情況下，是會存在有一定誤差的。

⑺ 孕婦宮高腹圍的測量要點

很多准媽媽們在懷孕後都有明顯的變化，無論是飲食上還是體型上都變化了不少。一般來說，妊娠期子宮的增大是有規律性的，表現為宮底升高，腹圍增加。這個宮高腹圍測量方法，接下來我就來告訴大家，孕婦宮高腹圍的測量要點，希望對各位有幫助。

孕婦宮高腹圍的測量要點

測量宮高腹圍是孕婦產檢當中的一項，這個宮高腹圍是用來判斷，寶寶的發育狀況的。在不同的時期孕婦的宮高腹圍是不一樣的，所以要記錄下來。

測量宮高時，讓孕婦排尿後平卧於床上，用軟尺沿腹中線測量恥骨聯合上緣中點到子宮底之間的距離。測量宮高一個人測量是不準確的，需要有人幫准媽媽測量才准確，測量時使軟尺的完全貼緊但又不勒緊腹部。腹圍的測量比較好掌握，要測量平臍部環腰腹部的長度，就是肚子的最高處一圈的大小，同樣不要勒緊腹部。

孕婦一般在妊娠二十周後，就可以量宮高和腹圍了，所以這也是每次檢查都要做的項目，那麼孕婦排尿後，平卧床上，用軟尺經肚臍繞腹部一周，這一周的長度就是腹圍。測量腹圍時注意不要勒到肚子。孕婦的子宮增大都是規律性的，大多數都是因為宮底的增高，而使孕婦腹圍變大，一般來說孕婦宮高腹圍都是在懷孕20周以後每4周測量一次，這也是檢測胎兒生長的一個標准，都不能省略的。需要注意的是，測量一定要在平躺狀態下測量，而且時間要在兩頓飯之間，這樣才准確。

宮高腹圍測量方法

孕媽在妊娠期宮高和腹圍的數值可以推斷妊娠期限和胎兒發育情況，一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28-35周每2周測量一次，懷孕36周後每周測量一次。

1、測量宮高的方法：讓孕婦排尿後，平卧於床上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次;懷孕28―35周每2周測量一次;懷孕36周後每周測量一次;測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。

2、測腹圍的方法：測量平臍部環腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。

⑻ 孕婦腹圍宮高測量方法

孕婦需要測量宮高腹圍，相信大家一聽到這個就會問這是個什麼東西啊，我告訴大家這不是個東西，而是孕婦產檢當中的一項，這個宮高腹圍是用來判斷，寶寶的發育狀況的。在不同的時期孕婦的宮高腹圍是不一樣的，所以要記錄下來。下面來看看孕婦腹圍宮高測量方法。

孕婦腹圍宮高測量方法

1、測量宮高的方法：讓孕婦排尿後，平卧於床上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次;懷孕28―35周每2周測量一次;懷孕36周後每周測量一次;測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。

2、測腹圍的方法：測量平臍部環腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。

測量宮高的方法是讓孕婦排尿後，平卧於床上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次;懷孕28―35周每2周測量一次;懷孕36周後每周測量一次。

測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。

測腹圍的方法是測量平臍部環腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。

了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。

宮高的意思是什麼

宮高是子宮高度的簡稱，指從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數據之一。隨著孕期的進展，子宮順應胎兒的發育而增大，通過宮高和腹圍的測量即可初步判斷孕周，並間接了解胎兒生長發育狀況，估計胎兒體重。宮高測量可以估計胎兒體重。每次產前檢查時測量宮高和腹圍，有助動態觀察胎兒發育，及時發現胎兒宮內發育遲緩、巨大兒或羊水過多等妊娠異常，使其有可能通過及時治療得到糾正。

以上就是我針對這個宮高腹圍測量方法，給出的方法了。一般情況之下醫院都是採用這種方法為各位孕媽媽來做一下體檢的，這些體檢也是能幫助大家了解肚子里寶寶的一些發育情況，這樣准媽媽們才會跟寶寶更加的貼近，更加的貼心。

⑼ 子宮高度怎麼測量

相信每一位孕媽媽型穗們對於自己腹中誕生的小生命也是十分驚喜十分激動的，她們無比的關愛腹中的小生命。那麼當懷孕到了一定的階段之後就會測量宮高。那麼，子宮高度怎麼測量呢?下面就由我詳細的為大家講解下宮高的測量方法。

子宮高度怎麼測量

測量宮高有兩種方法，一種是手指觸摸法，找到子宮底後，請准爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可。另外一種是軟尺測量法，用軟尺測量子宮底高度比手指觸摸更臘讓為准確。1、手指觸摸法：子宮底在飽腹時不容易找到，空腹時則相對容易;平躺下來的時候容易找到，站立時則不容易。尋找子宮底時，孕婦排尿後先仰卧平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然後在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓，就是子宮底了。如果找不到，可以一隻手放在肚臍的位置，另一隻手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了。找到子宮底後，請准爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可。

2、軟尺測量法：用軟尺測量子宮底高度比手指觸摸更為准確，其方法是用軟尺沿腹中線測量恥骨聯合上緣中點到子宮底之間的距離。測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。需要注意的是，測量子宮底高度雖然有很多好處，但是不建議經常性地自行操作，以免增加心理負擔。只要每次產檢值正常，就不用過度關注。

孕期量宮高腹圍的原因

孕媽咪的宮高、腹圍與胎寶寶的大小關系非常密切。孕早期、孕中期時，每月的增長是有一定的標準的。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到後期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮內發育情況輪租局，是否發育遲緩或巨大兒。妊娠期子宮的增大是有規律性的，表現為功底升高，腹圍增加。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28-35周每2周測量一次，懷孕36周後每周測量一次。

在懷孕的過程中可能一個很小很小的細節都可以是胎兒在准媽媽腹中的一種反應，孕期中的腹圍宮高也是胎兒成長的一種體現。准媽媽在懷孕過程中要好好感受胎兒的變化哦。

⑽ 孕婦自己如何測量宮高和腹圍標准

孕婦的身體變化每天都是不一樣的，很多的時候我們要經過自己的仔細觀察和產檢，這樣子才可以保證寶寶的健康發育。很多的孕婦會採用宮高和腹圍的測量，來判斷寶寶的體重或者是其他方面的數值，那麼孕婦自己如何測量宮高和腹圍標准?

孕婦自己如何測量宮高和腹圍標准

醫院一般會讓准媽媽躺著測量，藉助軟皮尺，以肚臍為准，水平繞腹一周就能測出腹圍大小。一般從第16周開始測量腹圍，既可躺著也可站立測量(產檢時通常為躺著測量)。將衣服解開，完全暴露腹部，用軟皮尺測量，以肚臍為准，水平繞腹一周，就能測出准媽媽腹圍大小。腹圍的測量相對於宮高的測量要簡單許多，因此，准媽媽在家也可以測量自己的腹圍。根據腹圍和宮高的數值，可以判斷出胎兒的生長發育是否健康。

但是，腹圍的數值對於判斷胎兒狀況也只是一個參考值，因此，當准媽媽發現腹圍的數值與標准值有一定差距，也不要太擔心，因為腹圍是因人而異的，各位準媽媽的高矮胖瘦都不盡相同，所以測出來的腹圍值也有一定的差別。當測出的腹圍值與標准值有出入的時候，還是建議准媽媽們及時去醫院進行進一步檢查。

宮高測量

在測量宮高的時候，產婦需要先將自己身體中的尿液排干凈，之後先平躺在床上，兩條腿要屈曲放在床上。

醫生會先用軟尺測量孕婦的宮底到恥骨聯合上緣的中點距離，只要這個關鍵點能夠找到，那麼孕婦也可以在家裡自己測量。不過一般產檢的時候，醫生就會為我們測量了。

當女性懷孕五個月的時候，接下來的每一個月份，都需要測量一次宮高腹圍。等到即將臨產的前三周，建議每一星期測量一次宮高腹圍。

每一次測量宮高腹圍的時候，我們都可以將數值全部寫在宮高的妊娠圖中，可以看看孩子是否出現發育遲緩的問題。

宮高腹圍判斷孕周方法

孕媽從懷孕20周開始測量宮高腹圍，一般每4周測量1次，懷孕28-35周每2周測量一次，懷孕36周後每周測量一次。它可以幫助醫生和孕媽媽監控寶寶在宮內發育情況，及時發現胎兒宮內發育遲緩、巨大兒或羊水過多等妊娠異常。直到妊娠9個月末，子宮底高度一直在升高，這時子宮底高度升到恥骨上28-30cm。但是到了妊娠10個月末，子宮底高度會恢復到8個月時的高度。也就是說，隨著胎兒出生時刻的臨近，子宮會開始下降，臨產前1-2周，胎兒的頭部大多已經降入骨盆。所以，宮高也可以大致判斷胎兒是否入盆，估算出大概的預產期。1、測量宮高的方法：讓孕婦排尿後，平卧於床上，用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次;懷孕28―35周每2周測量一次;懷孕36周後每周測量一次;測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。

2、測腹圍的方法：測量平臍部環腰腹部的長度，測量時使軟尺的下部分完全貼緊身體，但不要勒緊腹部。了解子宮橫徑大小，對應宮底高度以便了解官腔內的情況及子宮大小是否符合妊娠周數。