洗手的方法和步驟

❶ 科學的洗手方法和步驟

當你一天當中接觸人，物體表面和其他東西的時候，細菌就在你手上積累。而當你觸摸眼睛、鼻子或嘴巴的時候，就可能是自己感染這些細菌。盡管不可能讓我們的手徹底無菌，但經常洗手可以幫助限制細菌、病毒和其他微生物的傳播。
在做以下事情之前一定洗手：
★做飯或吃飯；
★處理傷口，給葯或者照顧生病受傷的人；
★安放或取下接觸性的眼鏡；
做以下事情之後一定洗手：
★做飯，尤其是處理生肉或家禽；
★上洗手間或更換尿布；
★接觸動物或動物玩具，牽狗繩或垃圾；
★擤鼻涕，對著手咳嗽或者噴嚏；
★處理傷口，或者照顧生病或受傷的人；
★處理垃圾，生活或園藝化學物質，或者任何可能被污染的東西——比如臟衣服和沾了土的鞋子；
★與他人握手。
★此外，任何時候手看起來臟都要洗手。
怎樣洗手？
總體上，最好使用水和肥皂洗手。
按照下面的簡單步驟：
★用流水將雙手淋濕——冷熱均可。
★塗抹固體、液體或者粉末肥皂。
★搓出泡沫。
★仔細摩擦至少20秒，記住洗凈所有表面，包括手背，手腕，手指尖和指甲下面。
★用水沖干凈。
★用干凈的或一次性毛巾，或者干手機把手弄乾。
★可能的話用毛巾或手肘關閉水龍頭。
記住，抗菌肥皂並不比普通肥皂更有效。使用抗菌肥皂反而可能導致耐葯菌的發生，這些細菌將來會很難被殺死。
含酒精的手消毒液可以不用水，當沒有水和肥皂的時候是可接受的替代洗手方法。如果使用手消毒液，要確保其酒精含量不低於60%。按照以下簡單步驟：
★在手掌里放上足夠的用量，一邊將雙手完全弄濕。
★揉搓雙手，覆蓋所有表面，直到手干。
使用抗菌濕巾也是一個有效的選擇。同樣記住選購含有足夠含量酒精的產品。如果手上有可見的污跡，還是需要用水和肥皂。

❷ 正確的洗手方法6個步驟是

第一步是搓手掌，兩只手的手指並攏掌心相對互相搓洗。

第二步是洗手背指縫，一隻手的手指放入另一隻手後背的指縫相互搓洗，然後再交換搓洗。

第三步是洗掌心指縫，兩只手掌心相對，手指互相交叉搓洗。

第四步是洗指背，四指並攏彎曲放入另一隻手的掌心搓洗，然後交換搓洗。

第五步是洗大拇指，一隻手握住另一隻手的大拇指進行搓洗，然後交換搓洗。

第六步是洗指尖，五指並攏放入另一隻手的掌心搓洗，然後再換手搓洗。

第七步是洗手腕，一隻手握住另一手的手腕進行搓洗，然後再換手搓洗。

經研究顯示，每個人每隻手上大約會攜帶有150多種病菌，此外真菌和病毒等病原體也可以通過手部傳播，所以要時刻保持手部清潔。
正確的洗手方法是在流動水下，將雙手充分淋濕，取適量肥皂或皂液，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫，認真揉搓雙手15秒鍾，清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖、指縫等，具體步驟如下：
1、掌心相對，手指並攏，相互揉搓，洗凈手掌；
2、手心對手背，手指交叉沿指縫相互揉搓，交換進行，洗凈手背；
3、掌心相對，雙手交叉，相互揉搓，洗凈指縫；
4、彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，相互揉搓，洗凈指背；
5、一手握住另一手大拇指旋轉揉搓，交換進行，洗凈大拇指；
6、將五個手指尖並攏在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行，洗凈指尖；

❸ 洗手的六個步驟

正規的七步洗手法。

1

濕潤雙手，將手上塗滿肥皂或洗手液，上手掌心對掌心相互的揉搓。

2

兩手手指交錯，掌心對手背揉搓，並交換雙手，同上步驟再來一次。

3

掌心相對，雙手手指交叉，沿著手指的指縫相互揉搓。

4

兩只手相互握住，一手手掌大拇指揉搓另一隻手的指背，並交換雙手，同上步驟再來一次。

5

一隻手握拳將另一隻手的大拇指握住，並旋轉揉搓，交換雙手，同上步驟再來一次。

6

一隻手手指並齊在另一隻手掌心中揉搓，交換雙手，同上步驟再來一次。

7

一隻手的手掌握住另一隻手的手腕部分，旋轉揉搓，交換雙手，同上步驟再來一次。

❹ 七步洗手法的正確步驟和方法

第一步（內）：洗手掌 ，流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指並攏相互揉搓。

❺ 一般洗手的方法

1.洗手掌，塗抹洗手液，掌心相對，手指並攏相互揉搓；
2.洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
3.洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
4.洗指背， 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
5.洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
6.洗指尖 ，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
7.洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

❻ 正確洗手方法七個步驟圖片

七步洗手法。

第一步：內（洗手掌）。

掌心相對，手指並攏，相互揉搓。

第二步：外（洗手背）。

手心對手背，沿著指縫相互揉搓。

第三步：夾（洗指縫）。

雙手交叉，沿著指縫相互揉搓。

第四步：弓（洗手指背面）。

彎曲手指各個關節，雙手相互揉搓，雙手交替進行。

第五步：大（洗大拇指）。

一個手指的大拇指在另外一個手掌上，旋轉揉搓。

第六步：立（洗指尖）。

一個手的手指指尖在另一個手的手掌旋轉揉搓雙手交替進行。

第七步：腕（洗手腕）。

❼ 正確洗手方法七個步驟

第一步：取適量的肥皂泡或洗手液，掌心相對，手指並攏，相互揉搓。

❽ 簡述六步洗手法步驟

1、掌心相對，手指並攏，相互摩擦。

2、雙手交叉，沿指縫相互摩擦。

3、手心對手背，沿指縫相互摩擦，左右手交替進行。

4、彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，左右手交替進行。

5、一手握另一手拇指，從指尖到指端，旋轉摩擦，左右手交替進行。

6、左手手指並攏擦洗右手掌心，雙手交替進行。最後用水洗凈手，再用紙巾擦乾就好了。為防止二度感染，最好在關水龍頭時，用紙巾墊著手，或者在洗手的同時順便把水龍頭的把手也一並洗了。

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擦手也不可忽視

手洗凈後，擦手也不可掉以輕心。一定要用干凈的個人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦乾雙手，並勤換毛巾。若是用臟毛巾、臟手巾，或是衣襟擦手，不小心時會造成「二次污染」。

有的廁所置有自動干手器，手洗凈後可立刻把濕手烘乾，那當然是最好的方式。萬一身邊缺乏毛巾、手巾或紙巾，又沒有干手器，自動「風干」也不錯。