1. 米飯熟制方法主要有哪三種
加醋蒸法
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2~3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
加油蒸法
陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。
做法是:放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝干,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鍾即熟。
加鹽蒸法
此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。
加茶蒸法
用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。
做法是:根據米的多少取0.5~1克茶葉,用500~1000毫升開水泡5分鍾,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。
煮米飯技巧
1)做米飯時,在大米中加少量食鹽、少許豬油,會使飯又軟又松。
2)往水裡滴幾滴醋,煮出的米飯會更加潔白、味香。
3)米飯做夾生了,可往飯鍋里倒點米酒,再煮一會便成。
4)剩飯重新蒸煮,可往飯鍋水裡放點食鹽,吃時口感像新飯。
5)可以往米飯里加點油,這樣煮飯時水就不會溢出來。
米不能多淘久泡
米中含有一些溶於水的維生素和無機鹽,而且很大一部分在米粒的外層,多淘或用力搓洗、過度攪拌會使米粒表層的營養素大量隨水流失掉。同時,米也不宜久泡。如果淘洗之前久泡,米粒中的無機鹽和可溶性維生素會有一部分溶於水中,再經淘洗,損失更大。
在淘米過程中,硫胺素損失率可達40%-60%,核黃素和尼克酸損失率可達23%-25%,蛋白質、脂肪、糖等也會有不同程度的損失。除此之外,米久泡之後還會粉碎。因此,淘米時應注意如下幾點:
1,用涼水淘洗,不要用流水或熱水淘洗。
2,用水量、淘洗次數要盡量減少,以去除泥沙為度。
3,不要用力搓洗和過度攪拌。
4,淘米前後均不應浸泡,淘米後如果已經浸泡,應將浸泡的米水和米一同下鍋煮飯。
2. 蒸米飯的小竅門
蒸米飯的小竅門
第一秘籍——洗米:洗米一定不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。
第二秘籍——泡米:先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
第三秘籍——米和水的比例:蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裡,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
第四秘籍——增香:如果您家裡的米已經是陳米,沒關系,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以煮了。可以插上電,開始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩剔透飽滿,米香四益。
5.這樣蒸出來的米飯,特別的香軟糯糯的,特好吃,白飯都可以吃兩大碗。
3. 隔夜飯有哪些好的處理方法
豆角、香腸、胡蘿卜都切成丁,起鍋燒油,下配菜,炒至變色後加入隔夜飯,加入調味料翻炒,接著放入蛋液,繼續翻炒兩分鍾,出鍋前加入雞精即可把隔夜飯做成美味的炒飯,具體方法如下:
食材:隔夜飯、豆角、香腸、胡蘿卜、雞蛋。
1、先將豆角、香腸、胡蘿卜都切成丁,雞蛋打散備用。
入鍋以後的米飯,要往鍋邊淋入少許的食用油,這樣能讓炒出來的米飯更糯口,但切記食用油不要加入太多,以防米飯太過於油膩。
4. 熱飯的方法有哪些
電飯鍋。燃氣灶。微波爐。都可以熱飯。最方便快捷的就是要數微波爐了。幾分鍾時間就可以把飯熱好。真是很方便。
5. 保存食物的方法有哪些
1、低溫保存
低溫保存可以抑制生物的繁殖,減緩食物的腐壞速度,但並不能完全殺死微生物。在低溫儲存時要注意對溫度的控制,一般來說,溫度越低,保存的時間就越長久。