立定跳遠測量方法圖片

⑴ 立定跳遠怎麼測量

從起跳的腳尖量到落地點的腳跟。可能在學校你發揮得好呀！也可能測量時產生誤差，量的尺子不一樣，量的人不一樣等很多原因都會產生誤差的。

⑵ 立定跳遠測量方法

是量起點（腳尖）到腳後跟的距離。

1。首先准備好一個捲尺。

提醒：跳遠落地後，盡量將重心向前或身體左或右邊倒，對成績的測量比較有利。

擴資資料:

1.力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的跖屈用力有相當大的強度。

2.協調用力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協調用力的能力（包括踝關節）。協調用力正確的標志是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。

3.臂的擺動作用。立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提、拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。

4.能量的轉換。從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。

參考資料來源：網路-立定跳遠

⑶ 怎樣測立定跳遠，為什麼

站立調出，測量跳前腳尖到跳後腳跟的距離。沒有為什麼

⑷ 立定跳遠是怎樣測長度的

距離測量是：以起跳板或線至你落地時留下最近的一個點去算的。

打個比方來說：你落地時一不小心向後坐了一屁股或者手向後撐了一下或者在還沒有測量距離時你向後邁了一步那就按你所留下最近的那個距離去測量，不知道這樣說你是否看懂。

提醒：跳遠落地後，盡量將重心向前或身體左或右邊倒，對成績的測量比較有利。

(4)立定跳遠測量方法圖片擴展閱讀：

按照教育部「陽光高考平台」公布的自主招生進程安排，6月10日至22日是試點高校組織考核的時間段。從考試內容和形式看，除了傳統的筆試和面試，體質測試也成為眾多高校納入考核的內容。

例如，合肥工業大學就規定：體育測試項目包括擲遠、立定跳遠。執行《國家學生體質健康標准》(高三畢業生評價指標)，凡有一項測試不合格者將不能入圍自主招生合格名單。

再如，哈爾濱工業大學的體質測試不僅包含了身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠等5項必測項目，考生還需在選測的三個項目中任選其一。

根據該校自主招生簡章，男子的選測項目包括1000米跑、一分鍾跳繩和引體向上；女子的選測項目則包括800米跑、一分鍾跳繩和一分鍾仰卧起坐。其中，男生1000米跑的優秀成績(100分)為3分30秒，合格成績(60分)為4分45秒；女生800米的優秀成績為3分24秒，合格成績為4分40秒。

該校自主招生簡章中還提到：「在考生體育測試所有項目均合格的前提下，我校依據面試成績擇優確定各類別自主招生考生認定名單，寧缺毋濫。」

參考資料來源：

高校自主招生設置體質測試考查立定跳遠、肺活量等-人民網

立定跳遠-網路

⑸ 立定跳遠測量方法曠崖

線到落地所有坑的最近點。一般是腳尖到腳跟，但也不能拋除落地用手撐的情況。 立定跳遠測量方法曠崖?累像銀須。大黑尾巴，能

⑹ 怎樣測量立定跳遠的成績，為什麽

測量起跳點至起跳後落地時的最短距離，如，我後腳跟落地220，沒站好坐地195，然後手往後方地面一撐170，那你的實際有效距離就是170，也就是你的成績去年中考就在立定跳遠組監考的，用的紅外線的立定跳遠測試儀就是這個樣子

⑺ 測立定跳遠時，怎樣測量

跳完後，以身體最後的位置測量，也就是腳跟的位置，如果身體沒站穩手往後碰到地了的話就是手所在的位置為跳遠距離。。。（體育老師好像是這么說的！）

⑻ 跳遠是怎樣測量的

測量方法：

跳遠的測量是從運動員在沙坑裡留下的最近痕跡點到起跳板前沿的最短距離。

跳遠，又名急行跳遠，田徑運動跳躍項目。

由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。

運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落下，比賽時以跳的遠度決定名次 。

⑼ 立定跳遠是怎樣測長度的

立定跳遠的長度很好測量，從你要跳的腳尖到你跳過去的腳後跟就是你跳的實際長度。