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眼部按摩手法
確的眼部按摩手法：面部皮膚都是有一定紋理的，錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋，而正確的按摩手法則可促進肌膚對精油/眼霜的吸收，從而預防和減少皺紋。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜，然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。對眼部皮膚進行適當地按摩。同時配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮膚的血液循環。
基本步驟（務必徹底清潔你的眼部與雙手，尤其是指甲）：
中指沾取1點眼霜，在下眼瞼由內向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起並停頓1秒，以避免眼角下垂。（記得眼保健操中的輪刮眼框中，部分手法一樣的）
上眼窩部分，同樣沾取1點眼霜於食指輕平滑塗抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環，改善黑眼圈困擾。
然後利用食指、中指、無名指三指指腹合並後，通過指部余溫撫貼於眼部約5秒，幫助血液循環，達到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。
穴位名稱 部位 主要治療作用
絲竹空眉梢後凹陷中 頭疼目眩
四白目下一寸，陷中 目赤腫痛、夜盲、口眼肌肉痙攣
瞳子髎目外眥角後五分許 目赤疼痛、目翳、頭疼睛明目內眥內側一分 目紅腫疼痛，流淚
攢竹眉頭陷中 頭疼、目眩疼痛、眼痛
魚腰
瞳孔直上，眉毛中
眼瞼下垂，目赤腫疼痛、目翳
承泣瞳孔直下，眼球與眶下緣之間 目赤腫疼痛、夜盲、迎風流淚
太陽穴眉梢與目外角後約一寸，凹陷中 目赤疼痛，頭痛
提醒篇：
眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。
在塗抹精油和眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。
在按摩後，每日睡前如用濕潤的膏狀眼膜或眼膜貼敷，效果更佳。讓你的眼周肌膚特別舒適。