Ⅰ 煮綠豆粥的正確方法
煮綠豆粥之前,一定要將綠豆浸泡以及冷凍,這樣煮綠豆粥時,綠豆才會因為充分的吸收水分而開花,如果沒有浸泡以及冷藏的過程,那麼綠豆就只能在煮的時候吸收水分了,綠豆又是一種非常難以吸收水分的食材,所以才會出現煮上兩三個小時甚至要四五個小時才會開花的情況,其實就是沒有沒有浸泡以及冷藏的原因。
【煮綠豆粥的方法】
第一步:提前一天將綠豆清洗干凈,然後用裝綠豆的容器中加入水,蓋上保鮮膜,放入冰箱中冷藏一個晚上以上。
第二步:將冷藏好的綠豆清洗干凈,然後加入米,水、白糖,綠豆一起煮,半個小時到一個小時的樣子,綠豆粥就能煮好了,而且綠豆是個個開花的。
以上就是煮綠豆粥的方法了,煮綠豆粥的關鍵就是要提前將綠豆冷藏以及浸泡,最好在煮粥之前再將綠豆搓一搓,這樣一來,綠豆的皮會更加的鬆弛,也會更容易的開花。
Ⅱ 快速煮綠豆粥的方法
綠豆是消暑的主要食材之一,用其做綠豆粥、綠豆湯、綠豆糕、綠豆芽等均可,不但味美、營養,還具有許多的食療功能。所以盛夏之時,每個家庭幾乎都會使用它來防暑降溫、清熱解毒,但並不是所有的家庭都會將綠豆做得好,用得好的。要把綠豆做得美味好吃,還是需要掌握一定的烹飪技巧。烹制綠豆湯時,有時會因為煮得時間過久,而使綠豆湯的色澤發紅發渾,失去了綠豆應有的特色風味。在此,羅列了幾種熬制綠豆湯的方法,您不妨試試。
1.將綠豆洗凈並控干水分,倒入鍋中,加入開水,開水的用量以沒過綠豆2公分為好,煮開後,改用中火,當水分要煮干時(注意防止粘鍋),加入大量的開水,蓋上鍋蓋,繼續煮20分鍾,待綠豆已酥爛,湯色碧綠時即可。
2.將綠豆洗凈,用沸水浸泡20分鍾,撈出後放到鍋里,再加入足量的涼水,旺火煮40分。
3.將綠豆洗凈,放入保溫瓶中,倒入開水蓋好。3~4個小時後,綠豆粒已漲大變軟,再下鍋煮,就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
4.將挑好的綠豆洗凈晾乾,在鐵(鐵食品)鍋中干炒10分鍾左右,然後再煮,綠豆很快就可煮爛。
5.將綠豆洗凈,用沸水浸泡10分鍾。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,冷凍4個小時,取出再煮,綠豆很快酥爛。
快煮綠豆湯法:通常,家庭燒煮綠豆湯,是先把綠豆浸泡後放入冷水鍋中用旺火燒開後改用小火熬煮,燒出的綠豆湯渾濁呈灰黃色,很費時間。快速燒煮綠豆湯的方法可以避免這一缺陷,做法如下:首先把綠豆淘洗干凈,瀝干水分;沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮,煮至湯水將收干時,添加滾開水,並把沙鍋蓋嚴,燜煮20分鍾,撇去上浮的皮殼,再煮15分鍾,綠豆就開花酥爛,加糖即成綠豆湯。用上面的方法燒煮出的綠豆湯,湯清色綠,也省時間。提醒:因綠豆性寒,故脾胃虛弱的老年人要慎食。