肺活量測定方法步驟實訓報告

A. 肺活量測試方法

肺活量測試是肺功能檢查的指標之一。測試前向被檢查者詳細解釋測定的要求和方法，以取得其合作。測試時，讓檢查者一次盡力吸氣後，再盡力呼出，用肺活量測試儀進行測試，呼出的氣體總量即為肺活量。成年男子的肺活量約為3500ml，女子約為2500ml，一般肺活量的正常值可上下波動20%。肺活量降低時，主要見於肺纖維化，肺不張，肺切除術後，胸腔積液，胸廓畸形，大量腹水等。

B. 測量肺活量時正確的做法是什麼

靜呼吸法：將右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏氣10秒鍾再呼出。然後按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。

運動呼吸法：在行走或是慢跑中主動加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次鍛煉不要少於20次，每天可若干次。

(2)肺活量測定方法步驟實訓報告擴展閱讀：

注意事項：

成年男子肺活量約為3500毫升，女子約為2500毫升。壯年人的肺活量最大，幼年和老年人較小。健康狀況愈好的人肺活量愈大，肺組織損害如肺結核、肺纖維化、肺不張或肺葉切除達一定程度時都可能使肺活量減小，脊柱後凸，胸膜增厚，滲出性胸膜炎或氣胸等，也可使肺擴張受限，肺活量減小。

因此肺活量明顯減小是限制性通氣障礙的表現。由於肺活量的測定方法簡單，重復性較好，故是健康檢查常用的指標。測定肺活量因不限呼氣的速度，而測不出呼吸道通氣不暢的疾病，因此採用時間肺活量測定法，作為肺功能的動態指標較為理想。時間肺活量就是最大吸氣後用力作最快速度呼氣，直至呼完為止。

C. 測肺活量的正確方法

我們在上學的時候都做過體檢，在體檢的項目當中，有一項就是測量肺活量，當時測量的儀器就是一種向裡面吹起，然後就會得出具體數值的儀器。要知道，測量肺活量就是在測量心肺能力，所以說，擁有強大肺活量的人，心肺功能都非常好。那麼，平時在家裡面，怎麼才能測量自己的肺活量呢？
在測量肺活量的過程中，你碰到過什麼困難了嗎？比如：一隻手要把持一個裝滿水的大瓶子，你的小手能耐得住嗎？另一隻手還要將一根導管一頭插進瓶口裡，然後在另一頭吹氣，一隻手能光顧得導管的兩頭嗎？是不是顧了導管這頭吹氣，導管那一頭卻從瓶口中掉下來呀？是不是覺得裝水、插導管、吹氣很不方便呢？
今天教你一招製作簡易肺活量測量器、輕松測量肺活量的方法，只要稍微改變一下上面的肺活量測量裝置，測量時的操作就會變得十分簡單，現在大家一起動手來改裝吧：
1、解決一隻手抓不住一個大瓶子的問題選用一個有抓手把柄的塑料瓶（容量約1800ml的食用油瓶或葡萄酒瓶）用來製作簡易肺活量測量器，測量時一隻手抓住測量器的把柄並可拿穩；
2、在塑料瓶上固定通氣導管製作肺活量測量器時，先把通氣導管固定在塑料瓶上，就不要當心測量時導管的另一頭掉出來了。找一根橡膠透明軟管，在塑料瓶的瓶頸處鑽一個小孔，小孔的大小要比橡膠導管稍小一點點，小孔鑽好後，把橡膠軟管擠進去，這樣，依*橡膠管的彈力，橡膠軟管會自動鎖緊在小孔內，穩固在測量瓶上。
3、精確製作肺活量測量器刻度尺刻度尺的製作盡量做到精確些，測得的數據才會准確。找一個帶有刻度尺的飲水杯，每次裝100ml的水倒入塑料瓶，往塑料瓶里每倒100ml水，並在瓶壁上水平面處用油性彩筆作一個記號，全部完成後，再把500ml、1000ml和1500ml處的記號加長一些，這樣便於測量時讀准數據。
肺活量測量器經過這樣的改裝，測量時不用插導管了，既可節拿得穩，又省去了插導管的步驟，只管吹氣，又快又好。
總而言之，我們在平時的生活中要想提升自己的心肺功能，那麼就應該增強心臟的泵血能力以及肺部吸入氧氣的能力。畢竟這兩個器官直接關繫到身體其他器官的能力，增強心肺能力也是比較簡單的，只需要鍛煉即可。比如慢跑或者是游泳，在家裡面勤做擴胸、伸展運動都可以。

D. 肺活量怎麼測

答：取已消毒過的肺活量吹嘴一個，插入肺活量儀測量部位。待測量儀發出第一次測量指令後，深吸氣，然後盡力吹氣，即可測出肺活量水平。等測量儀發出第二次測量指令後，再次深吸氣，盡力吹氣。儀器自動取最大值作為測量值存入手持終端。

注意：

（1）吹氣時氣流不可中斷，一旦中斷，儀器便自動記為一次測量的結束。

（2）吹氣時，吹嘴要緊靠面部，不可使吹出的氣體通過吹嘴與面部之間的空隙溢出，否則影響測量結果。

（3）測量結束後的吹嘴應放入桶或盒中集中消毒。

圖片：