⑴ 初中體育說課的流程
一、教材分析
１、教材的地位及作用分析得准確。
２、教學目標及確立目標的依據恰當。
３、重點、難點明確。
二、教材處理
１、教學內容的組織與安排合理。
2、學生狀況分析准確，採取對策恰當。
三、教學方法
１、教學方法及選擇的依據恰當。
２、教學方法靈活、實用。
四、教學手段
１、教學手段新穎。
２、實驗、教具、電化等教學手段運用恰當。
五、教學程序
１、新課導入自然、新穎。
２、新課講解透徹。
３、演示實驗正確、科學。
４、反饋練習恰當。
５、歸納總結簡要、明確。
６、板書設計精當。
六、教學基本功
１、語言清晰、准確、邏輯性強。
２、板書字跡工整、准確、美觀
《耐久跑》教材說課材料
說課人：曹建宇
一、教材概述：
耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優良品質和勇往直前、奮發向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重於發展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，初中階段是發展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學和練習，並在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。
本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節省體力和加深呼吸克服「極點」現象，並使學生從戰勝困難中得到樂趣。
本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服「極點」。
希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。
二、學情分析：
我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。
三、教學過程：
在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行准備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以後的學習。
基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，後一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由於本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我採用了越野跑的形式，由於我校的場地較小，但根據學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我採取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當的時侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區別對待的原則。
為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：「勻速跑」、「放慢節奏」、「堅持住」「沖刺」等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節奏，合理的分配體力。
為了使同學們能克服「極點」現象，在「極點」到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過「極點」難關。
在基本部分的後半部分，採用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑後的一種放鬆性練習，這種教材搭配屬於放鬆性搭配，起到調整運動量的功效。
課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨於平緩，採取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是「反口令」練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
激發學生活動動機
選擇練習方式
形成各練習小組
按評價標准進行評價
發展學生活動能力
身心調整階段
集合整隊，放鬆練習
師生評議
教師進行調控
准備活動，調動身心
集合整隊，宣布本課內容
三、教學流程設計：
教學方法：
示範法、完整法、分解法、講解法、評比 法、榜樣法、啟發法、預防糾正法、重復法
場地器材：
錄音機一台， 四個標志桿。
本課的平均心律：110——130%
練習密度：30——35%
說課材料
教師 孫欣陽
體育是學校教育重要組成部分，小學體育教學大綱中特意提出要培養學生正常的身體姿勢，根據小學生低年級兒童的心特點和生理特點，有效地鍛煉身體，增強體質，小學生對體育活動具有廣泛的興趣，喜歡做游戲，善於模仿，願意在教師的帶領下參加集體活動，在此的基礎上，我制定了節體育課。
一 、教學內容：
模仿操、游戲: 單腳跳接力
二、教學目的:
模仿性的練習很適宜低年級兒童的心理和生理的特點.模仿操對提高兒童的模仿能力,發展思維擴大知識范圍和促進智力的發展都有積極的作用。
三、教學要求:
學會本年級的徒手操,培養身體的正確姿勢和節麥感,發展想像力和模仿等能力。
四、教學重點: 各節動作的准確性和靈活性。
教學難點: 動作優美大方,節奏感強。
五、教學任務:
1、 使學生掌握兒童模仿操的動作,培養學生的協調性和節奏感。
2、 培養學生正確的身體姿勢,促進身體各器官的正常發育。
3、 發展彈跳力及集配合的頑強精神。
六、教學方法：
講授法,直觀教學法, 集體練習法。
七、教學原則:
符合生理特徵的原則,適應學生心理的原則,統一性與靈活性相結合的原則
八、教學過程:
這節課因為幾童活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,容易分散,又對單調持久的動作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節課上的更好,我運用了電教手段,音樂進課堂,下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。
1、准備部分:學生成四列橫隊站立，師生問好，課堂常規的練習，然後進行集中注意游戲的練習，《大西瓜、小西瓜》，目的是從課的開始就使學生對這節課學習的內穴感興趣,注意力集中了,有利於全課教學的任務能夠更好的完成。
2、基本部分:模仿操是本課的重點,在教學過程中我採取了直關教學的方法和集體練習的方法來進行模仿操的練習,同時根據模仿操的動作有些簡單、連貴、要領好記的特點， 我們採取了音樂進行課堂的電教手段, 提高學生的興趣的韻律活動。在初步學會模仿動作的基礎上， 為了使學生建立對模仿操的性趣， 我配上了音樂來進行不斷的練習, 激發學生對模仿的情趣, 不斷提高教學效果， 這里就達到了本課的教學重點和難點， 最後進行游戲，單腳跳接力； 目的是發展學生的腿部力量和身體的協調性。 培養學生認真練習和堅持到底的優良作風。
3、結束部份：學生跳起輕松愉快、優美歡快的集體舞進行放鬆活動， 學生在輕松愉快的情緒中結束本課。
九、 場地器材：
錄音機一台， 四個標志桿。
十、本課的平均心律：110——130%
練習密度：30——35%
⑵ 舉例說明少數民族體育欣賞的步驟和方法
我整理了一下看能幫點雲大的同學不能？
雲南地區少數民族體育運動的項目及形式多種多樣，內容極為豐富。這些運動項目，既是人們健身的主要形式，更是各民族必須具備的技能。現舉例分述如下。
（一）武術。
流行於雲南地區各民族中的武術，具有久遠的歷史。發現於雲南滄源新石器時期的崖畫，向我們展示了史前原始狀態的武術形式，其中有持棍棒、予、盾牌、弩、弓以及類似杵棒和狼牙棒兵器的生動形象。表明這時流行於當地少數民族中的武術已初具形態了。在雲南晉寧石寨山、江川李家山等地出土的戰國時期的青銅器中，有大量的刀、矛、狼牙棒、斧、劍、弩機等兵器，特別是「戰爭場面貯貝器蓋」上短兵鏖戰的群塑中，表現了較成熟的技擊動作，是雲南原始武術之例證，它對奠定雲南地區民族武術在中國武術發展中的地位具有重要意義。在後來的發展中，各少數民族又根據自身的不同特點，創造了適合於本民族的武術形式。如回族所創立的眾多的拳法中，影響較大的就有「心意六合拳」、「八極拳」、「查拳」、「教門彈腿」等，其中「心意六合拳」在武林中素以「狠拳」著稱，是一種剛柔相擠的拳種，具有良好的健身防衛功效。在苗民中，流行的「蘆笙拳」是一種集實用性和觀賞性於一體的拳種，它是苗民在長期的實踐中，將蘆笙舞和勞動拳巧妙結合的產物，深圳特區受各地苗民喜愛。傣族武術的內容也極為豐富，西雙版納勐海佛寺壁畫中,保留了傣族武術的珍貴形象.據估計,僅西雙版納地區流行的傣家武術套路就有上百種,且各有所長.其中「孔雀拳」便是傣族人民長期觀察了他們喜愛的孔雀行為舉止後，摹仿其動作並融入了太極拳、長拳、綿拳和氣功等技法後，創編出來的一套特色鮮明的外柔內剛的拳種，藏、彝等族也都有自己特點鮮明的拳術。
器械打鬥術，在中華武術中佔有重要的地位，所用器械種類繁多。大理白族在節日里表演的「霸王鞭」既是在其民族表演的成套舞蹈動作中，融入了許多白族傳統鞭術、棍術動作後形成的。雲南新平磨皮大寨彝人跳的「花鼓舞」，表演者十數人，其中有的舞者手握大刀、兩節棍、三叉戟、雙刀、雙鉤、水火棍等武術器械。他們除表演古代戰爭的各種情節外，還上場演武，重現戰爭的撕殺情景，表演氣勢威猛，場面激烈，非常形象逼真，除了健身性，還極具觀賞性。此外，苗族的雙環刀，景頗族的平頭長刀，阿昌族的「戶撒刀」等也都是武術器械技擊中的主要器械。
（二）賽馬與射箭。
自古以來，騎馬、射箭是雲南少數民族生活必不可少的一項傳統體育活動。在晉寧、江川等出土的銅鼓、銅貯貝器、銅飾及銅劍等上面，表現狩獵形象的圖案比比皆是，而且其規模、氣勢較大。大理白族在傳統佳節——「三月街」期間，定要舉行傳統的賽馬、射箭等競賽活動。彝族的賽馬，一般選在平壩上舉行，騎手們縱馬在環形的跑道上賓士，先者為勝。在射箭比賽中，彝族是以掛在50米開外大樹上的牛腿為靶，並以此作為笛箭手的獎品。在苗、傣、彝、僳僳、怒、獨龍、基諾等民族中還流行弩射，並發展出了眾多別具一格的弩射形式，如怒族的弩射，高手能射中水中游魚。
（三）競渡。
俗稱劃龍舟，是雲南少數民族中非常流行的一種體育娛樂活動。在晉寧、江川等地出土的銅鼓上的競渡圖像一般有船四隻，船員上劃船者人數多少不等。競渡之俗，從西漢以後逐漸成為這一帶少數民族的一項傳統體育活動，並成為了整個西南地區少數民族傳統祭祀儀式活動中的一項傳統體育活動中的一個組成部分。西雙版納的傣族在傣歷新年（即傣族「潑水節」）期間，都要在瀾滄江上舉行盛大的賽龍舟活動。這種具有廣泛群眾基礎的「劃龍舟」活動，不僅可以娛悅身心，其培養團結協作、頑強拼搏精神的作用也十分明顯。
可以說，雲南眾多的民族和豐富的民族文化決定了民族傳統體育，是一種形式多樣和風格各異的民族文化的典型代表。縱觀雲南地區各民族傳統體育活動，可以看出其所具有的明顯特點
(四)蒙古式摔跤
蒙古式摔跤是蒙古族的傳統體育項目之一，在蒙古草原上具有廣泛的群眾基礎，是體現蒙古族人民剛烈性格、頑強拼搏精神以及吃苦耐勞和堅忍不拔等優秀品質的較為典型的代表性體育項目。為了把這個民族傳統項目推向全國，有關部門對競賽規則進行了多次修改與實驗，現在已正式確定了蒙古式摔跤的比賽規則，並先後在呼和浩特等地舉辦過5次全國蒙古式摔跤邀請賽。1990年在呼和浩特舉行了首屆國際大型「那達幕」大會，使蒙古式摔跤這一民族傳統體育項目得以被世界所關注。
（五）繞山林活動
繞山林活動是白族民間大型的體育活動，已有千餘年的歷史了。據楊瓊《滇中瑣記》中的記載：「清代大理有繞山林會，每年春季下浣，男女聚集，殆千萬人，十百名為群。男子猶如執巾乘扇，足踏、口歌、或拍霸王鞭。」現代的繞山林活動，破除了迷信，崇尚科學，特別是年輕人，在繞山林活動中尋情游樂，不計較賽跑、打霸王鞭、金錢鼓、游泳、劃船、賽馬等活動的名次和獎勵，主要是投身於大自然中，享受自然風光之美，體驗運動的情趣和歡樂。
（六）裕固族跑馬
裕固族跑馬 在甘肅省河西走廊的中部，雄偉的祁連山北麓，居著歷史悠久的裕固族。人口一萬餘人，近90％聚居在肅南裕固族自治縣，其餘住在酒泉黃泥堡地區。 裕固族與維吾爾族同源於唐代回鶻，而風俗習慣與藏族相同。從事畜牧業生產有相當長的歷史，有著豐富經驗，現在仍以畜牧業為主，圍繞畜牧業生產，發展多種經營。體育運動也很活躍。五十年代以來，肅南裕固族自治縣曾多次舉辦全縣體育運動會。他們的傳統體育活動項目，以馬上活動為主，賽馬、摔跤、射擊較為盛行。 裕固族在婚禮中進行跑馬活動。婚禮大多進行三天，頭一天在娘家辦喜事，親友們帶上酒和哈達到女家祝賀。第二天拂曉，為新娘改裝戴頭面，由"多依互什志"（送親隊長）、伴娘和新友陪伴，分別騎馬與駱駝送至男家。送親隊伍快到婆家時，幾個騎馬送親的人要向新郎家門前小帳房沖去。新郎家的親友，有的敲打帳房，有的大聲呼喊，使馬匹不敢近前。然後是騎著駱駝的再沖來，最後是騎馬和騎駱駝的一起沖。沖上之後繞帳篷三圈離去。
似乎回族沒有什麼體育運動，但是，一個虔誠的穆斯林，每天都要做五番禮拜，即晨禮、晌禮、普禮、昏禮和宵禮。晨禮就是在太陽升起之前做的禮拜，晌禮則是中午做的禮拜，而普禮是太陽偏西到落山之間的禮拜，昏禮是太陽落山後到有星星出現之間做的禮拜，宵禮呢是天色完全黑下來到第二天黎明前的禮拜。如此，我們就很清楚的知道，在早晨，穆斯林早早地起來做完禮拜，開始一天的工作，正午時，做不了工作是有座一次禮拜，下午，工作基本做完是又做一次禮拜，天黑前，吃飯前做一次禮拜，再就是睡覺前做一次禮拜。禮拜的動作不好描述，幾乎是可以鍛煉到每一個部位。而且，每一天都要做五番，每一天都在鍛煉，不管疲倦、不管天氣，哪怕再忙，這要堅強的毅力啊，相比其他少數民族，雖然沒有他們的華麗、精彩，但是他們的不是每天都有，沒有那一份堅持，體育鍛煉要的不就是那一份堅持嗎？穆斯林的禮拜和工作和休息完美地結合，是生活和諧，心裡充實，終其一生，可以說是最好的體育鍛煉！
⑶ 體育教學手段詳解
在體育教學過程中，教師與學生為實現體育教學目標和完成體育教學任務而有計劃地採用的、可以產生教與學相互作用的、具有技術性的教學活動。體育 教學 方法 主要包括教學策略、教學技術和教學手段三個主要的層次。讓我們來詳細了解一下。
體育教學方法的分類：
1、以語言傳遞信息為主的體育教學方法：講解法、問答法和討論法。
2、以直接感知為主的體育教學方法：動作示範法、演示法、糾正動作錯誤與幫助法等。
3、以身體練習為主的體育教學方法：分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環練習法。
4、以情景和競賽活動為主的體育教學方法：運動游戲法、運動競賽法、情景教學法等。
5、以探究活動為主的體育教學方法：發現法、小群體教學法。
以語言傳遞信息為主的體育教學方法 以語言傳遞信息為主的教學方法，是指通過教師運用口頭語言向學生傳授體育知識、運動技能的教學方法。
在體育教學過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問答法和討論法。
(一)講解法
教師通過簡明、生動的口頭語言向學生系統地傳授體育知識、向學生傳授運動技能的方法。體育教師可以運用邏輯分析、論證、形象的描繪、陳述、啟發誘導性的設疑、解疑，使學生在較短的時間內清晰地獲得全面而系統的知識。
在體育教學過程中不能過多地使用講解法，不能形成「滿堂說」和「滿堂講」的局面，要「精講多練」。但是也不能「只練不講」，因為「既懂又會」的教學目標要求有高超的講解水平，其實「精講」正是高超的講解水平的表現。
(二)問答法
「問答法」也稱「談話法」，是教師和學生以口頭語言問答的方式完成體育教學的方法。
它的優點是便於啟發學生的思維，培養學生的思考能力和語言表達能力，也有喚起和保持學生的注意力和興趣的作用。
(三)討論法
討論法是在教師指導下，學生以全班或小組為單位，圍繞教材的中心問題各抒己見，通過討論或 辯論 活動，獲得體育知識或者是輔助運動技能學習的一種教學方法。
討論法的優點在於能促進全體學生都積極參加學習活動，培養合作精神和參加集體思考的能力，同時還可以激發學生的學習興趣，提高學習情緒。
運用以語言傳遞信息為主的方法時要遵循以下幾點基本要求：
(1)科學地組織教學內容。學生的知識來自於教材知識結構，教師用語言的方法使學生掌握知識，並發展他們運動能力，最為重要的是要對教學內容進行一番必要的加工，包括使教學內容具有邏輯意義和把處於靜止狀態的知識信息變為輸出狀態的信息。因此，體育教師要在課前認真鑽研教材，重新組織教學內容，做到系統性強、概念明確、條理清楚、重點突出、難易適度等。
(2)教師的語言要清晰、簡練、准確、生動，並富有感染力。這要求教師有很好的語言素養和較高的語言表達能力。語言表達能力的提高有先天的因素，也有後天訓練的因素。在體育教學中要求教師「精講多練」，這就更要求體育教師善於用清晰、簡練、准確、生動的語言來表達教學內容。在教學中語言還要有啟發性和感染力，在體育教學中就更是如此。體育教師還要注意語言表達時的舉止與神態，善於利用無聲的語言。
(3)要多用設問和解疑。無論是體育教學中的講解還是指導，都需要有一些教師精心設計的問題，最好是用「問題串」來串聯，以組織和引導學生解決疑難，使學生思維活動不斷處於積極狀態。體育教師要根據教學的需要和教材內容的特點，精心設計富有啟發性和思考價值的問題。
但要注意：①問題要符合學生知識與能力水平，難易適度;②問題要明確具體;③要善於鼓勵和引導學生充分發表自己的見解;④要敏感地抓住學生認識中模糊不清的地方或錯誤之處，及時地加以糾正。
(4)結合黑板、掛圖等進行講授和討論。這種方法會提高體育教學的效果，提高講解和討論的質量，應該予以重視並加強對教學掛圖和板書內容的開發。
二、以直接感知為主的體育教學方法
以直接感知為主的方法，是指教師通過對實物或直觀教具的演示，使學生利用各種感官直接感知客觀事物或現象而獲得知識的教學方法。以直接感知為主的方法有動作示範法、演示法、糾正動作錯誤與幫助法等。
(一)動作示範法
動作示範法是教師(或教師指定的學生)以自身完成的動作作為範例，用以指導學生進行學習的方法。
動作示範法是體育教學中最常用的直觀方法，它在使學生了解所學動作的表象、順序、技術要點和領會動作特徵方面具有獨特的作用。輕快優美的動作示範還能激發學生學習的興趣，增強學生學習的自信心。
1.動作示範的「示範面」
由於運動動作的多樣性，因此動作示範更要注意「示範面」的問題。示範面是指學生觀察示範的視角，也包括示範的速度和距離等要素。示範面有正面、背面、側面和鏡面。
(1)正面示範：教師與學生相對站立所進行的示範是正面示範，正面示範有利於展示教師正面動作的要領，如 球類運動 的持球動作多用正面示範。
(2)背面示範：教師背向學生站立所進行的示範是背面示範，背面示範有利於展示教師背面動作或左右移動的動作，以及動作的方向、路線變化較為復雜的動作，以利於教師的領做和學生的模仿，如 武術 的套路教學就常採用背面示範。
(3)側面示範：教師側向學生站立所進行的示範是側面示範，側面示範有利於展示動作的側面和按前後方向完成的動作，如跑步中擺臂動作和腿的後蹬動作。
(4)鏡面示範：教師面向學生站立進行的與同學同方向的示範是鏡面示範，鏡面示範的特點是學生和教師的動作兩相對應，適用於簡單動作的教學，便於教師領做，學生模仿。例如，做徒手操，開始時學生完成動作是左腳左移半步成開立，教師的示範動作與學生的動作相對應，則是右腳右移半步成開立。
2.動作示範法的幾個要素
(1)速度：為了幫助學生建立完整正確的動作表象，教師注意根據情況運用不同的速度進行示範。一般的情況可用常規的速度進行示範;但當為突出顯示動作結構的某些環節時則應採用慢速示範。
(2)距離：應根據完成動作示範的活動范圍、學生人數和安全需要等恰當地選擇學生觀察動作示範的距離。
(3)視線：學生視線與動作示範面越接近垂直越有利於觀察。在多數學生以橫隊形式觀察示範動作的情況下，越靠近橫隊兩端的學生，其視角就越不接近垂直。因此，學生觀察示範動作的隊形不宜拉得太寬。學生多時，應讓學生排成若干排橫隊觀看示範，並避免橫隊前列的學生遮擋後列學生的視線。
(4)視線干擾：應注意讓學生背向或側向陽光、風向，以避免視線干擾，有利觀察。
(5)多媒體配合：示範應與講解、學生思維等緊密結合，爭取最好的動作示範效果。
3.體育教學對動作示範方法的基本要求
(1)動作示範要有明確的目的。示範要針對體育教學的實際需要進行，應區別以下三種動作示範。
①認知示範是使學生知道學什麼的示範，這種動作示範的重點是給學生建立動作的整體形象，形成大致的概念。這種示範要正確、朴實，要引導學生注意整體，不要拘泥細節。
②學法示範是告訴學生怎樣學的示範，這種示範的重點是使學生了解動作完成的順序、要領、關鍵、難點等。進行這種示範時要引導學生注意關鍵的動作環節的重點部分。
③錯誤示範是展示學生錯誤動作的示範，這種示範的重點是使學生了解自己動作的錯誤的外部特徵。進行這種示範時既要突出錯誤的特徵又不能誇張。對這種動作示範的要求與第二種動作示範大致相同，應注意示範時著重突出要糾正的錯誤所在。
(2)示範要正確、美觀。正確是指示範要嚴格按動作技術的規格要求完成，以保證學生建立正確的動作表象;美觀是指動作示範的生動和誘人，以保證動作示範可以引起學生學、練的興趣，消除不必要的畏難情緒。
(二)演示法
演示法是教師在體育教學中通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性認識的教學方法。
在中小學的體育教學中，較為多見的演示手段是：可活動的人體模型、戰術板、圖片和圖畫等小道具，另外還有偶爾才使用的幻燈、電影、計算機等，由於體育技能學習有難以現場觀察(因為動作較快)、難以自我觀察等特點，因此演示的教學法和示範法一樣，是非常重要的教學方法，也是應該大力開發的教學方法。實踐證明，演示法不僅能理論聯系實際，為學生學習運動技能提供豐富的感性材料，而且還能激發學生學習的興趣，提高體育學習的效果。
(三)糾正動作錯誤與幫助法
糾正錯誤動作與幫助法是體育教師為了糾正學生的動作錯誤所採用的教學方法。
在體育教學中，學生的技能提高是伴隨著動作錯誤的不斷出現與不斷糾正而進行的。體育教學中的糾正動作錯誤和幫助，不僅是學生掌握運動技能的需要，也是避免運動損傷的需要。
(1)糾正錯誤動作和進行幫助時，必須分析出產生錯誤的原因，才能選用適合的方法予以糾正和幫助。產生動作錯誤的原因常見的有以下5個方面：
①學生對完成動作不認真、敷衍了事，會把動作做錯;
②學生對所學動作技術的概念模糊不清;
③學生受舊技能的干擾;
④學生的能力較差導致產生錯誤動作;
⑤學生在疲勞情況下進行學、練導致產生錯誤動作。
(2)糾正錯誤動作與幫助的具體方法：
①運用語言和直觀的方法，不斷使學生建立正確的動作概念，要用生動而准確的描述性語言和手勢等幫助學生明確動作的順序、要領，要運用各種誘導性、轉移性練習，來防止受舊技能幹擾。
②根據錯誤動作的性質，可採用限制練習法、誘導練習法和自我暗示法等進行糾正。
(3)糾正錯誤動作與幫助時的注意點：
①在指出動作錯誤之時，也要充分肯定學生的進步，以利於學生接受和增強改錯的信心，切忌諷刺和挖苦學生;
②要糾正主要的動作錯誤，有時主要的動作錯誤被糾正了，相關的動作錯誤也就隨之消除;
③要合理使用各種方法糾正動作錯誤。
(四)運用以直接感知為主的方法的基本要求
1.事先做好准備工作
教師在體育教學中運用演示法時，要根據體育教學任務的需要，做好必要的准備。體育中的道具在市場沒有出售，需要體育教師自己或請他人製作，製作完成後還要設計演示的時機和演示的程序，並與其他教學程序進行很好地結合後寫入教案。
2.引導學生進行有效的觀察
演示前要提出問題，以引導學生有目的、有重點地去觀察和思考。要把學生的感知與理解緊密地結合起來，體育教師還要借這種實踐活動教給學生觀察的順序與方法，提高學生在運動學習中的觀察能力。
3.做好 總結 。將觀察得到的感性認識上升為理性認識演示結束後，體育教師還要進一步組織和引導學生通過問答、練習和討論等多種方式，把觀察得到的感性認識上升為理性認識，把偶然觀察到的結果與必然的規律聯系起來，使演示真正起到獲得感性知識、驗證和理解知識的作用。
三、以身體練習為主的體育教學方法
以身體練習為主的體育教學方法，是那些通過身體練習和技能學習使學生掌握和鞏固運動技能、進行身體鍛煉的教學方法。
在體育教學實踐中，以身體練習為主的體育教學方法有分解練習法、完整練習法、領會教學法和循環練習法等。
因為體育教學是以學生的身體練習和實踐活動為特徵的，以身體練習為主的教學方法是體育教學方法的主要內容，是完成體育教學任務的主要途徑。
(一)分解練習法
分解練習法是指將完整的動作分成幾部分，逐段進行體育教學的方法。
它適用於「會」和「不會」之間有質的區別或運動技術難度較高而又可分解的運動項目。這種教學方法的優點是把動作技術的難度相對降低，便於學生掌握和突出教學重點和難點，同時還有利於提高學生習的信心。其缺點是不利於學生對完整動作的領會，有可能形成對局部和分解動作的單獨掌握，甚至妨礙完整地掌握動作。
分解練習法有以下幾種：
(1)按動作技術的結構順序分：如 體操 的「低杠掛膝上」是由助跑、掛膝和掛膝上三個主要部分組成，可按動作技術結構順序先練習助跑以加強動力，再練習掛膝以加強動力連貫性，最後將助跑和掛膝上的動作串聯，最終學會這個動作。
(2)按動作技術的結構反序分：如 跨欄 是由助跑、起跨、過欄擺腿和落地四個主要部分組成，可按動作技術結構反序先練習擺腿和落地(無欄或欄側練習)，再練習過欄動作，最後加上欄間助跑，串聯練習，最終學會這個動作。
(3)按學習難度分：如學習蛙泳可按難度分為陸上模仿動作、水中局部動作練習和水中完整練習三段，按學習難度先練習陸上模仿，將手臂動作「劃、彎、伸」和腿腳動作「收、翻、蹬」練習正確並熟練，再下水做扶池邊練習腿部動作和有同伴扶助的手臂練習，待較熟練後再做帶浮漂的完整練習，直至最終解下浮漂完全學會蛙泳。
(4)按身體各部分的動作分：如武術的動作，所涉及的身體各部分有下肢動作、上肢動作、上體姿勢和頭部動作，有些難度較大的動作，如果整體學習就會有困難，因此可按身體各部分的動作來分解學習。分段教學的順序可以是多樣的，基本順序有分進式、連進式和遞進式三種。
進行分解教學時應注意以下幾點：
①劃分動作時，應注意其相互間的聯系，劃分開的段落應易於連接完成並不破壞動作的結構。
②使學生明確所劃分的段落或部分在完整動作中的地位和相互聯系。
③分解法要與完整法結合運用。分解法的主要作用在於減少學生在學習中的困難，最終達到完整掌握動作的目的，所以，分解動作的練習時間不宜過長，只要基本掌握即可與其他段落或部分連接起來進行練習。
④切忌為分解而分解的練習和步驟。
(二)完整練習法
完整法是從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續地進行學和練習的方法。
它適用於「會」和「不會」之間沒有質的區別或運動技術難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動項目。完整法的優點是教學中能保持動作結構的完整性，便於形成動作技術的整體概念和動作間的聯系;其缺點是用於應該分解而又不宜分解的動作(如體操運動中的翻轉動作)時給教學帶來困難。此時為了減少學生學習的困難和便於他們掌握動作，可采
用以下做法：
(1)利用示範和演示來幫助學生建立動作表象。如讓學生掌握動作的方向、路線、動作節奏、速度等要素，幫助學生對動作有個完整認識。
(2)抓住教學重點進行突破。如體操運動中的翻轉動作雖無法分解，但其中的要素、扭動力、動作動機和動作要領還是可以進行分析、共找出主要的要因和主要問題所在，有重點地進行練習，切忌不要一開始就拘泥動作的細節。
(3)通過幫助與輔助降低難度。如通過輔助器材的使用和利用教師的各種幫助降低動作難度。
(4)有意識地降低對動作質量的要求。如體操動作的適當分腿、屈膝，武術動作中降低速度，籃 排球 中的近距離投籃、發球等，但降低要求要以不形成明顯錯誤動作為限。
(5)開發多樣的輔助練習和誘導性練習。
完整法和分解法在實際運用中是緊密結合的。運用分解法時，應注意使學生完整地理解動作;在以完整法為主進行教學時，也應對動作的某些環節或困難部分進行分解學習。採用什麼方法應根據教材的特點(主要是「會」’和「不會」的關系和難度的特點)、學生的能力和教學時間等因素來確定。
(三)領會教學法
領會教學法是體育教學方法指導思想的一項重大改革，它從強調動作技術轉向培養學生認知能力和興趣。領會教學法的教學過程主要包括六個部分：①項目介紹、②比賽概述、③戰術意識培養、④瞬間決斷能力的訓練、⑤技巧演示、⑥動作完成。
領會教學法是以「項目介紹」和「比賽概述」作為球類運動的開始，讓學生了解該項目特點和比賽規則，從而使學生一開始就對該運動項目有一個全面的了解。領會教學法與傳統的技能教學不同的是：教師不是從基本的動作教起，而是首先對學生進行「戰術意識培養」。教師在戰術介紹以後，結合實戰向學生演示一些臨場復雜的情況和應付的方法，對學生進行「瞬間決斷能力的訓練」，培養學生全面觀察情況，把握和判斷時機以及應變能力，使學生最終可以根據所學的技術和戰術，判斷出「做什麼」和選擇最佳的行動方案——「如何去做」。
領會教學法還有一個特點，就是將過去的「從局部開始分解教學」，改變為「從整體開始教學再到局部，再回到整體教學」。這個教學過程有利於使學生從一開始就「領會」到項目(特別是集體性的球類項目)的基本概況和概貌，並較快地形成球類意識和戰術概念等。領會教學法的教學模式有如下特點：
(1)從項目整體特徵入手，然後再回到具體技能學習，最後再回到整體的認識和訓練中。
(2)強調從戰術意識入手，把戰術意識貫穿在各個教學環節中，整體意識和戰術為主導的特徵很強。
(3)突出主要的運動技術，而忽略一些枝節性的運動技術。
(4)注重比賽的形式，並在比賽和實戰中培養學生對項目的理解，教學往往從「嘗試性比賽」開始，以「總結性比賽」結束。
(四)循環練習法
循環練習法是根據教學和鍛煉的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站(點)，學生按規定順序、路線和練習要求，逐站依次練習並循環的方法。
它主要是練習的方法，但它也是一種教學、組織方法。循環練習的方式有多種，主要是流水式和分組輪換式兩種。
循環練習法的特點是有多個練習手段，練習過程連續循環，練習內容可多樣，運動量、練習節奏和身體鍛煉的部位比較容易調整，可以根據課上的練習需要進行多樣化的設計和安排，能較全面地發展學生體能，提高運動能力，還能較好地提高學生學、練的興奮性。
運用循環練習法時應注意：
(1)練習手段、練習量、練習站以及循環練習方式的確定，均應服從教學任務和教學條件、學生的運動能力以及場地器材等實際情況，練習站不宜太多，也不宜太少，一般以6個左右為宜。
(2)選用的練習手段應是學生會做的。應將發展基本活動能力的內容、發展身體素質的內容、培養心理品質的內容、激發興趣的內容、促進學生交流的內容等合理地搭配、組合在一起，以利於全面鍛煉學生的身體和全面完成教學任務。
(3)每個練習站必須有定量、定時、定性等的要求。
(4)各練習站的練習要注意負荷大小不同的練習交替安排。
(5)可以從學生最大負荷能力的三分之一開始練習，以後各站逐步增大運動負荷，但一般不超過學生最大負荷能力的三分之二。練習量大時，強度應相對較小;反之，強度大時，練習量不能多，在循環練習中還要注意合理的間歇。
(五)在教學中運用以身體為主的體育教學方法的基本要求
(1)科學對待身體練習中的運動負荷因素。身體練習是體育學習的必須途徑，也是教學達到多種教學目的必須媒介，身體練習中的運動負荷是其中最重要的因素之一，必須予以重視和科學的對待。既要保證技能學習和素質提高的運動負荷，又不能一切圍著負荷轉，更不能進行所謂「與預測心率的吻合度評價」，使體育課成為「心率課」和「鍛煉課」。
(2)要符合運動技能形成規律，符合教材的特性。
(3)要與培養動腦、動口、動手的實際操作能力相結合。
(4)要注意培養學生自我監督、自我檢查和自我評定等能力和良好習慣。做身體練習時，學生的自主性較強，教師要注意在練習中培養學生自我監督、自我檢查、自我評定和自我反饋的習慣和能力。
四、以情景和競賽活動為主的體育教學方法
以情景和競賽活動為主的體育教學方法是指教師在教學中創設一定的情境和比賽活動，使學生通過更生動的運動實踐，陶冶他們的性情、提高運動能力、提高運動參與興趣的教學方法。
以情景和競賽活動為主的體育教學方法有運動游戲法、運動競賽法、情景教學法等。
(一) 運動游戲法
運動游戲法通常有一定的情節和競爭成分，內容與形式多種多樣。但正是游戲中的情節和競爭、合作等要素可以幫助體育教師在學習的過程中培養學生思考和判斷能力，陶冶學生的情操，對學生進行心理鍛煉等，因此在體育教學中游戲法被廣泛地採用。
運用運動游戲法應注意以下幾點：
(1) 根據發展體能的需要選擇游戲法的內容與形式，要有明確的目的，並採取相應的規則和要求，才能取得預定的效果。
(2)應 教育 學生嚴格遵守規則，同時鼓勵學生在規則許可的范圍內，充分發揮自己的主動性和創造性去爭取優勝。
(3)在游戲時裁判應認真、嚴格、公正、准確，只有客觀評定游戲的結果，監督不良行為，才能激發學生參加游戲的興趣。
(4)要布置好游戲的場地與器材，加強游戲的組織工作。
(5)游戲結束時，要做好講評，指出優點與缺點。