A. 腰圍臀圍腿圍是怎麼測量的
A:以BP點(乳點)為基準點,用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周,即為胸圍尺寸,也稱上胸圍;下胸圍是指乳房基底處的胸圍。
B:很多人的看法都不一樣。有的人認為是測量胸部到腰部之間最細的部位的一周,而有的人則認為是測量肚臍一周。其實後者的測量方法較前者來說還准確些。因為很多人的身材都不同,測量最細的部位可能會有所差異。
1、低腰:與肚臍下2英寸的位置沿量腰圍。
2、中低腰:於肚臍下1英寸位置沿量腰度即為中低腰腰圍。
3、中腰:齊肚臍位置沿量腰度即為中腰腰圍。
4、高腰:於肚臍上1英寸(即人體腰圍最細處)沿量腰度即為高腰腰圍。
C:兩腿並攏直立,兩臂自然下垂,以臀部最高點為基準點,皮尺水平繞一周,即為臀圍尺寸,測量時需保證水平橫切面和在運動前測量,才能得到最准確的數字。
B. 怎麼樣量腰圍,臀圍,大腿圍
腰圍,臀圍,大腿圍測量方法:
1、腰圍(w0):沿腰部最細處圍量一周。指的是經臍點(om)的腰部水平圍長,測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30厘米,體重均勻分配。
女性標准三圍的方法:胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米)×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。
實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米,說明過於苗條(偏瘦);大於5厘米,說明過於豐滿(偏胖)。