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產後憂鬱症哪裡治療方法

發布時間:2023-01-17 19:46:20

『壹』 產後抑鬱症該怎麼治療

實絕大部分產後抑鬱如果沒有嚴重到抑鬱症是可以自愈的。對於抑鬱症的治療方法目前基本有:心理治療用更廣泛的說法就是非葯物治療。不一定是心理醫生的心理指導,其實家裡的親人言語上、行為上一種支持。然後改變一下產婦的生活環境,別整天窩在屋裡,多出去走走呼吸新鮮空氣散散心曬曬太陽;多跟朋友交流適當的心情釋放等。...第二個就是物理治療,如靜宮磁、光照儀等。但程度嚴重仍需治療 媽媽們在坐月子期間應多攝取含有豐富的絡氨酸、維生素b、維生素c、礦物質如牛奶、堅果等食物,這些食物都有抗壓、抗抑鬱及改善情緒的功效。而堅果類的食物對小孩子的神經性發育也有很大幫助。另外,產婦需注意休息,注意適度活動等。 產後抑鬱症的治療方法 全網發布:2012-07-06 07:18 發表者:石洲寶 688人已訪問 首先,是產婦的自我調節 懷孕和生產過程本來就會給產婦帶來生理上和心理上的巨大變化,而生產時的慘烈血腥場面,無疑更會給產婦心理上帶來恐懼和壓力。這些不良情緒,再加上產後體虛氣弱的身體狀況,就構成了產後抑鬱症的主要誘因。 因此想了解產後抑鬱症怎麼治療,首先就要從產婦的心理根源上消除抑鬱心結,平復產婦的情緒,讓產婦將精力更多的轉移到對寶寶的照料和疼愛上。這對消除產後抑鬱心理十分有效。 第二,在於家人的關懷 產婦出現抑鬱心理,在很大程度上,與沒有做好照顧嬰兒的思想准備有關。照料嬰兒是一件勞心勞力的事情,也是容易加重新媽媽抑鬱症狀的誘因。這時如果家人能夠把產婦從照料嬰兒的這一重擔中解放出來,讓產婦能 夠得到充分休息,這是緩解產婦抑鬱症狀十分重要的環節。 第三,加強夫妻交流 產後抑鬱症並非女性的專利,對於有新生兒的家庭來說,新爸媽都可能被產後抑鬱症纏上。這時,增進夫妻間的感情交流,有利於產婦和丈夫自信面對家庭巨大變化,共同扶持,從容應對產後心理危機。 另一方面,不論是產後抑鬱症還是其他疾病,來自親人的關懷和鼓勵永遠都是慰藉患者心靈的良葯。 第四,專業心理干預 對產後抑鬱症怎麼治療,最有發言權的應該就是接受過專業培訓,擁有相關專業技能和臨床實踐經驗的心理醫生了。如果產婦在家中自我調節效果不明顯,為了確保產婦乃至新生兒的身心健康發展,最好說服產婦接受心 理咨詢和治療。 通常對於產後抑鬱症,心理醫生都會以心理疏導為主,如果患者的症狀較為嚴重,可能會根據病情加入抗抑鬱和抗焦慮葯物。 新媽媽們,請你們做好充分的心理准備,努力保持良好的身心狀態,遠離產後憂郁,做個快樂媽媽!只有這樣,你的寶寶才會在溫暖的母愛滋潤下健康快樂地成長!(石洲寶)

『貳』 請問產後抑鬱怎麼治療

1、飲食調節。產婦生產後要注意飲食調節,很多食物對於抑鬱症的恢復還是有很大幫助的,比如多吃一些紅色的食物,多吃一些對寧心安神有好處的東西又養身體又安神,也要注意不要讓產婦吃一些性涼的東西,對於產後子宮的恢復是沒有好處的。
2、精神安慰。孕婦分娩過程中護理人員盡量陪伴在旁和經驗指導從而給予孕婦一定的精神安慰,尤其是初產婦沒有經歷過這么激烈的分娩過程,心理會產生落差,如果身邊有人陪伴就會好一些,生產過後家屬的精心照料也是可以緩解產婦產後抑鬱症的。
3、自我暗示。一些產婦缺乏對母親角色的認同,擔心不能勝任母親角色,還有些孕婦受到傳統思想或不良生育觀的影響,特別在意新生兒的性別。因此,無形中會產生很大的心理壓力,這個時候家屬要在一旁給予理解和關懷,不管怎麼樣都會支持她。
4、環境營造。為了緩解產後抑鬱症家人要給予產婦一個安靜舒適的環境,這也是產後抑鬱症護理的重要措施之一,抑鬱症患者切忌周圍環境太過於嘈雜,這容易讓抑鬱症患者更煩躁。

『叄』 產後抑鬱怎麼治療 產後抑鬱症的治療方法有哪些

1、產婦的自我調節。產婦要盡量消除抑鬱心結、平復自己的情緒,讓自己將精力更多的轉移到對寶寶的照料和疼愛上,這對消除產後抑鬱心理十分有效。

2、加強家人的關懷。產婦出現抑鬱症在很大程度上與沒有做好照顧嬰兒的思想准備有關,照料嬰兒是一件勞心勞力的事情也容易加重新媽媽抑鬱症狀,這時如果家人能夠把產婦從照料嬰兒的這一重擔中解放出來讓產婦能夠得到充分休息,這是緩解產婦抑鬱症狀十分重要的環節。

3、加強夫妻交流。產後抑鬱症並非女性的專利,對於有新生兒的家庭來說新爸媽都可能被產後抑鬱症纏上,這時增進夫妻間的感情交流有利於產婦和丈夫自信面對家庭巨大變化,共同應對產後心理危機。另一方面不論是產後抑鬱症還是其他疾病,來自親人的關懷和鼓勵永遠都是慰藉患者心靈的良葯。

4、專業心理干預。對產後抑鬱症怎麼治療最有發言權的應該就是接受過專業培訓,擁有相關專業技能和臨床實踐經驗的心理醫生了,如果產婦在家中自我調節效果不明顯,為了確保產婦乃至新生兒的身心健康發展,最好說服產婦接受心理咨詢和治療。

『肆』 產後抑鬱治療方法

產後抑鬱治療方法

產後抑鬱治療方法,近年來關於產後抑鬱導致不好的事件在新聞和互聯網中常見,產後抑鬱也引起人們的關注,很多女性在生完寶寶後生理心理上都有很大的變化,如果不及時疏導,有些會成為嚴重的精神問題,下面請看產後抑鬱治療方法的介紹。

產後抑鬱治療方法1

產後抑鬱症的治療方法有以下幾點:

1、專業心理干預

對產後抑鬱症怎麼治療最有發言權的應該就是接受過專業培訓、擁有相關專業技能和臨床實踐經驗的心理醫生了,為了確保產婦乃至新生兒的身心健康發展,最好說服產婦接受心理咨詢和治療。

2、產婦的自我調節

產婦要盡量消除抑鬱心結、平復自己的情緒,讓自己將精力更多的轉移到對寶寶的照料和疼愛上,這對消除產後抑鬱心理十分有效。

3、加強家人的關懷

產婦出現抑鬱症在很大程度上與沒有做好照顧寶寶的思想准備有關,照料寶寶是一件勞心勞力的事情,也容易加重抑鬱症狀,這時如果家人能夠把母親從照料寶寶的這一重擔中解放出來,讓產婦能夠得到充分休息,可以緩解抑鬱症狀。

4、加強夫妻交流

產後抑鬱症並非女性的專利,對於有新生兒的家庭來說新爸媽都可能被產後抑鬱症纏上,這時要增進夫妻間的感情交流有利於產婦和丈夫自信面對家庭巨大變化,共同應對產後心理危機。

產後抑鬱治療方法2

1、心理精神治療

分娩過程中護理人員盡量在旁陪伴和指導,給予安慰和鼓勵,教會其如何在陣痛間歇中運用放鬆的技巧,消除其無助感,增強分娩的信心。允許家屬陪伴,給予關懷和照顧,減輕孤獨感,緩解緊張心理。及時補充易消化的食物和水分,減少產程中體力和精力的消耗。對剖宮產的產婦要做好術前心理護理,減輕對手術的恐懼和擔憂。

產後給予一個安靜舒適的環境,適當限制親友的探視,護理工作盡量集中,提高效率,使產婦有充足的`休息。給予易消化富含營養的食物,使產婦盡快恢復體力。主動與產婦交流,傾聽她們的想法與感受,給予鼓勵,幫助其獲得母乳喂養的知識和技巧,向她們說明保持心情愉快可促進乳汁的分泌,教會產婦和家屬護理嬰兒的一般知識和技巧,激發她們積極的心理反應。對分娩經受了異常痛苦或有不良妊娠結局的產婦給予重點心理護理,注意保護性醫療,避免精神刺激,產前宣教也很有必要,對產婦的丈夫、公婆、父母等家庭成員進行有關心理衛生方面的宣教,做好家庭成員間的相互溝通,建立溫馨的家庭氛圍,給予產婦無微不至的關懷照顧,關心產婦的心理感受,對刺激產婦情緒的敏感問題應盡力避免。如有圍生期抑鬱史,產婦情緒抑鬱較重,嬰兒易激惹時,要給予足夠重視,及時識別心理問題,以免延誤治療。

2、葯物治療

目前仍把三環類抗抑鬱葯作為治療抑鬱症的一線葯。第二代非典型抗抑鬱葯為第二線葯。各種三環類抗抑鬱葯療效不相上下,臨床可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮靜作用弱,適用於精神運動性遲滯的抑鬱患者。阿米替林、多慮平鎮靜作用較強,可適用於焦慮、激越和失眠患者。但三環類葯物抗膽鹼能和心血管副作用較大,應用時需注意。第二代非典型抗抑鬱劑種類很多,以選擇性5-HT再攝取抑制劑氟西汀、帕羅西汀、舍曲林,其應用較廣,且副作用小,安全性能較好,有利用長期維持治療。

雙相抑鬱的治療和單相抑鬱一樣,但雙相患者應用抗抑鬱葯有可能轉為輕躁狂,故常將抗郁葯和碳酸鋰合作應用。對於伴有幻覺、妄想的抑鬱症患者,往往需合用抗精神病葯,如奮乃靜、舒必利等。

3、物理治療

物理療法相對於葯物相比,具有無副作用、依賴性療效顯著的特點。經顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦,能夠直接調節大腦分泌一系列有助於改善抑鬱病症的神經遞質和激素,它通過提高5-HT的分泌量,促進去甲腎上腺素的釋放,增強神經細胞活動的興奮性,從而起到緩解個體抑鬱情緒的效果。通過促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽,能夠使患者保持一種放鬆、舒適的精神狀態,有利於更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善,起到對抑鬱患者的各項軀體症狀的改善作用。

4、電休克治療

抑鬱症患者應嚴防自傷和自殺,對於自殺觀念強烈者應用電休克可獲得立竿見影的效果,待病情穩定後再用葯物和鞏固。

『伍』 產後抑鬱去看什麼科,產後抑鬱症去哪裡治療

產後抑鬱可能是孕期壓力過大或者孕期身體內激素發生變化造成的。如果不及時調節就很容易患上產後抑鬱症。因此剛生產完的女性是需要得到大家的關心和幫助的。那麼關於產後抑鬱症該怎麼治療,應該去哪治療呢?


產後抑鬱症去哪裡治療?


現實生活中,有很多的女性熬過了懷胎十月的辛苦,接受了分娩時期的如斷骨的疼痛,卻在生產之後被抑鬱的病魔吞噬而不可自拔。每一個生產之後患上產後抑鬱的女性,都應該積極治療的。那麼產後抑鬱症到哪裡看病呢?下面給大家分享一下。


產後抑鬱症到哪裡看病


產後抑鬱症非常常見,建議去當地公立的精神專科醫院就診,另外在生活中,多出去走走,家人也要多多和抑鬱症患者溝通,躲讓她傾訴,多講一些高興的事情,這樣有助於緩解病情。


產後抑鬱症的表現


產後抑鬱症又名產後憂鬱症,是指產婦在生完孩子後,常見於坐月子期間,主要由於生理和心理因素造成的抑鬱症。


1、產前抑鬱延續。有些產婦是生孩子前就患有抑鬱症,生完寶寶後抑鬱一直沒有得到排解。


2、產後抑鬱。部分產婦在產前並沒有抑鬱症,只是在生完孩子後由於身體雌激素水平失衡,而出現焦慮、易怒等抑鬱表現。


3、周期性抑鬱。有些產婦在分娩後幾周、甚至幾個月以後開始出現產後抑鬱症。她們開始是真的喜歡照料寶寶,可是後來卻逐漸變得越來越抑鬱直到出現嚴重症狀。


以上給大家分享了產後抑鬱症到哪裡看病比較好,相信大家看過之後也會有一定的了解。產後抑鬱治療很重要,但生活中的調理也是很重要的,所以幫助產後抑鬱者打開心扉才是最重要的。小編也給大家介紹了產後抑鬱症的表現,希望對大家會有所幫助。


產後抑鬱去看什麼科?


1、神經科


所謂的產後抑鬱指的就是抑鬱症的一種,所以說我們要想進行治療的話,那麼在醫院掛科室的時候就要選擇神經科,抑鬱症就是由於神精錯亂所導致的,另外對於產後抑鬱的情況在神經方面進行一定的疏導,也是可以達到很好的治療效果,同時對於一些比較嚴重也是可以適當的進行心理治療。


2、心理課


產後抑鬱掛心理科也是可以的。因為一般來說很多的產後抑鬱的朋友,都是由於一些心理問題所導致的。比如說平時的時候因為一些過於煩瑣的小事而造成的一種心情郁悶,或者是其它的一些事情等等,這些情況要想得到緩解的話,都是可以通過心理醫生對於我們心裡的一個治療達到一定的目的。


產後抑鬱掛什麼科?無論是神經科也好心理科也好,具體的治療方式要根據患者本人的實際情況出發,抑鬱的程度來定,如果說情況比較嚴重的話,一方面進行心理治療的同時,另一方面也需要進行一定的葯物治療,雙方面的結合才能夠達到徹底的治療效果。同時的時候患者本人也必須要積極的配合好醫生。

『陸』 怎樣治療產後憂鬱症

產後抑鬱症應對策略 1、營養療法 。食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營養物質也能引起憂鬱症,所以可以多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧、魚等。 2、體育鍛煉。適當的鍛煉可以改善人的情緒,同時可以多出去曬曬太陽,有利於體內特殊的抗憂郁物質的分解和吸收。 3、心理治療。認知療法,自我強化法都可以,為治療產後憂鬱症的首選

『柒』 產後憂鬱症如何調節,產後憂鬱症如何治療方法

產後的新媽媽也是經歷了千辛萬苦,照顧新生寶寶和恢復自己也是非常辛苦的。在這個辛苦的階段,希望每位媽媽都能多學習一些保護自己身心健康的科學方法,預防產後抑鬱症的發生。現在請馬上來跟著小編來科普一下產後知識:產後憂鬱症如何調節呢?


產後憂鬱症如何調節


1、行為調整法,鑒於女性生產後不適於做劇烈的運動,但一些適當放鬆的活動是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。


2、傾訴宣洩法,找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣洩郁悶情緒。


3、角色交替法,別忘了雖然已為人母,但仍是老公的嬌妻、父母的愛女,誰也不可能只做24小時全職媽媽,所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。


4、自我鼓勵法,自我欣賞,多看自己的優點,多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。


5、自我實現法,生兒育女只是女性自我實現的一種方式,但決不是惟一的方式,所以不要忘了還有其他自我實現的潛力和需要。也許趁著休產假的時間還能關注一下自己有擅長的事業,等產假結束會有改頭換面的新形象出現。


6、人際心理治療,這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病,旨在緩解抑鬱症狀,改善抑鬱患者的一些社交問題。抑鬱症患者常見的人際問題包括四方面:不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。


產後憂鬱症如何治療方法


1.心理治療:是指在使用支持療法,即醫生等相關工作人員對患者採用合理的勸導、安慰、鼓勵、支持以及理解等方法,努力消除患者的不良情緒,從而達到最佳治癒的心理狀態。


2.音樂治療:媽媽可以多聽柔和、歡快的音樂,可以有效緩解抑鬱情緒。


3.運動治療:雖然生產後不宜做劇烈運動,但適當的放鬆也是非常必要的,例如深呼吸、散步等等。


4.宣洩治療:抑鬱的起因就是出於對生活或其他事情的不滿,媽媽不妨找親戚朋友大聲哭訴一番,幫助自己排憂解難。


5.注意力轉移:媽媽可以試著把注意力轉移到一些可以讓自己開心、放鬆的事情上。


6.自我鼓勵:媽媽要多肯定自己,想想自己的優點。


7.葯物治療:根據醫生的診斷選擇適合自己的葯物。但葯物有明顯的副作用,選擇此種方法時,還需謹慎考慮。

『捌』 產後抑鬱症的症狀及方法,產後抑鬱治療方法有哪些

其實在產後抑鬱的前期,我們會有很多的症狀表現,產後抑鬱也並不是突然就會出現的,他是一定的積累。因此,當出現輕度抑鬱時,就要注意做好防範工作,一定要調整好自己的心態,才能做好月子。畢竟,產後抑鬱的症狀時很可怕的。那麼,產後抑鬱的症狀有哪些?


產後抑鬱症的症狀及方法


1、完美主義的性,由於完美主義的女性對產後當母親的期望過高以至不現實,且在遇到困難的時候不願意尋求幫助,所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。


2、懷孕期間有過情緒波動的,懷孕期間有過嚴重的情緒波動,如搬家,有親朋離逝,或者戰爭等等都會使孕婦更容易產生產後抑鬱症。


3、軀體疾病,有軀體疾病或殘疾的產婦已發生產後抑鬱,尤其是感染、發熱時對產後抑鬱的促發有一定影響。再有中樞神經機能的易感性,情緒及運動信息處理調節系統(如多巴胺)的影響,可能與產後抑鬱的發生有關。


4、遺傳,有精神病家族史,特別是有家族抑鬱症病史的產婦,產後抑鬱的發病率高,說明家族遺傳可能影響到某一婦女對抑鬱症的易感性和她的個性。


5、內分泌,在妊娠分娩的過程中,體內內分泌環境發生了很大變化,尤其是產後24小時內,體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。


產後抑鬱治療方法有哪些


治療產後抑鬱症般都是葯物治療比較常見,同時還有家庭治療、電療等方法,對每個產後抑鬱的患者制定針對性的一套綜合治療的方法。有的人堅決不願吃葯,或者對吃葯有禁忌症,可以考慮電療,電療的好處是可以餵奶,很多女性對電療有恐懼感,其實現在的電療很安全,起效快,影響小。一定要母乳喂養也必須治療就選擇電療,在電療前會先麻醉,無痛苦。治療時間大概一兩個星期就見效,比葯物治療快。


心理治療可以使產後抑鬱患者宣洩,感到被支持、尊重、理解,信心增強,加強自我控制及建立與他人良好交流的能力,激發患者的內在動力,去應付自身問題。心理治療對產後抑鬱症顯著有效,同時不會給母乳喂養的嬰兒造成危險。應被視為產後抑鬱症的一線治療,而不是葯物療法的輔助治療。研究顯示,有保健護士提供的非訓戒式咨詢,對輕、中度抑鬱症婦女是有效的。有研究證明,讓受過高度專業培訓的精神病學家給患者提供人際關系的心理治療,對重症抑鬱症患者有明顯的療效。還有數據支持行為認知療法對產後抑鬱症的療效,但須對干預的手段及對象進一步研究。


提供舒適安全的修養環境,經常和患者談話進行良好的心理溝通。要使用一些鼓勵及勸導的語言,不厭其煩的對病人進行心靈上的開導,使病人覺得自己在社會上還有價值,感覺到身邊的人都在關心幫助她,使病人增強戰勝疾病的信心。


對某些需要服葯治療的病人,由於性情的改變和對自己信心的喪失而拒絕治療。此時家人要耐心向病人解釋疾病的緣由,服葯的目的。切不可漠不關心對病人發脾氣,這樣會起反作用,使病人更加焦慮抑鬱。


體育鍛煉。適當的鍛煉可以改善人的情緒,同時可以多出去曬曬太陽,有利於體內特殊的抗憂郁物質的分解和吸收。尤其是產後出現抑鬱的患者對外部很少接觸。不妨試試放鬆自己的心情。

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