㈠ 如何測情商
我有一份，這馬上就可以測一下。 哈佛心理學系博士戴尼爾·高爾曼為此做了一些努力，嘗試出了一些問題，通過對這些問題的回答，您可以獲得一個關於自己的EQ的粗略的感性印象。問題共10個，計分標准見後文，最高分數為200分，一般人的平均分為100分，如果您得了25分以下，最好另找個時間重測一下。 現在，請靜下心來，誠實地回答下面的測題。一定要按照您真正可能會去做的實際去回答，而不要試圖用在學校里獲取的做多項選擇題的技巧去猜哪一個才是對的。好，下面開始！ 情商測試題 1． 坐飛機時，突然受到很大的震動，你開始隨著機身左右搖擺。這時候，您會怎樣做呢？ A． 繼續讀書或看雜志，或繼續看電影，不太注意正在發生的騷亂。 B． 注意事態的變化，仔細聽播音員的播音，並翻看緊急情況應付手 以備萬一。 C． A和B都有一點。 D． 不能確定--根本沒注意到。 2． 帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由於別人都不和他玩而大哭起來。這個時候，您該怎麼辦呢？ A． 置身事外--讓孩子們自己處理。 B． 和這個孩子交談，並幫助她想辦法。 C． 輕輕地告訴她不要哭。 D． 想辦法轉移這個孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩。 3． 假設您是一個大學生，想在某門課程上得優秀，但是在其中考試時卻只得了及格。這時候，您該怎麼辦呢？ A． 制定一個詳細的學習，並決心按計劃進行 。 B． 決心以後好好學。 C． 告訴自己在這門課上考不好沒什麼大不了的，把精力集中在其他可能考得好的課程上。 D． 去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點的分數。 4． 假設您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人。可是一連十五個人都只是對您敷衍，並不明確表態，您變得很失望。這時候，您會怎麼做呢？ A． 認為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運氣。 B． 考慮一下自己是否適合做推銷員。 C． 在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態。 D． 考慮去爭取其他的顧客。 5． 您是一個經理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關種族歧視的玩笑。您會怎麼辦呢？ A． 不理它--這只是一個玩笑而已。 B． 把那人叫到辦公室去，嚴厲斥責他一頓。 C． 當場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當的，在您這里是不能容忍的。 D． 建議開玩笑的人去參加一個有關反對種族歧視的培訓班。 6． 您的朋友開車時別人的車突然危險地搶到你們前面，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他平靜下來。您會怎麼做呢？ A． 告訴他忘掉它吧--現在沒事了，這不是什麼大不了的事。 B． 放一盤他喜歡聽的磁帶，轉移他的注意力。 C． 一起責罵那個司機，表示自己站在他那一邊。 D． 告訴他您也曾有同樣的經歷，當時您也一樣氣得發瘋，可是後來您看到那個司機出了車禍，被送到醫院急救室。 7． 您和伴侶發生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進行人身攻擊，雖然你們並不是真的想這樣做。這時候，最好怎麼辦呢？ A． 停止20分鍾，然後繼續爭論。 B． 停止爭吵……保持沉默，不管對方說什麼。 C． 向對方說抱歉，並要求他（她）也向您道歉。 D． 先停一會兒，整理一下自己的想法，然後盡可能清楚地闡明自己的立場。 8． 您被分到一個單位當領導，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候，您第一件要做的是什麼呢？ A． 起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間。 B． 給人們一定的時間相互了解。 C． 讓每一個人說出如何解決問題的想法。 D． 採用一種創造性地發表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進入他腦子里的任何想法，而不管該想法有多瘋狂。 9． 您3歲的兒子非常膽小，實際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經過敏或者說有些恐懼。您該怎麼辦呢？ A． 接受他具有害羞氣質的事實，想辦法讓他避開他感到不安的環境。 B． 帶他去看兒童精神科醫生，尋求幫助。 C． 有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理。 D． 設計漸進的系列挑戰性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應付陌生的人和陌生的地方。 10． 多年以來，您一起想重學一種您在兒時學過的樂器，而現在只是為了娛樂，您又開始學了。您想最有效的利用時間。您該怎麼做呢？ A． 每天堅持嚴格的練習。 B． 選擇能稍微擴展佻的能力的光曲去練習。 C． 只有當自己有情緒的時候才去練習。 D． 選擇遠遠超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習。 測題答案及解釋 1． 除了D以外的任何一個答案。選擇答案D反映了您在面臨壓力是經常缺少警覺性。A=20，B=20，C=20，D=0。 2． B是最好的選擇。情商高的父母善於利用孩子情緒狀態不好的時機對孩子進行情緒教育，幫助孩子明白是什麼使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態是怎樣的，以及他們能進行的選擇。A=0，B=20，C=0，D=0。 3． A自我激勵的一個標志是能制定一個克服障礙和挫折的計劃，並嚴格執行它。A=20，B=0，C=20，D=0。 4． C為最佳答案。情商高的一個標志是面對挫折時，能把它看成一種可以從中學到東西的挑戰，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。 5． C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點。當有人違反時，明確告訴他您的組織的規范不容許這種情況發生。不是力圖改變這種偏見（這是一個更困難的任務），而只是讓人們遵照規范去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。 6．D有資料表明，當一個人處於憤怒狀態時，使他平靜下來的最有效的辦法是轉移他憤怒的焦點，理解並認可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現狀，並給他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。 7．A中斷20分鍾或更長的時間。這是使憤怒引起的生理狀態平息下來的最短時間。否則， 種狀態會歪曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒後，你們的討論才會更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。 8．B當一個組織的成員之間關系融洽、親善，每一個人都感到心情舒暢時，組織的工作效率才會最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他們最大的貢獻。A=0，B=20，C=0，D=0。 9．D生來帶有害羞氣質的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進的針對他們害羞的挑戰，並且這種挑戰是能逐個應付得了的，那麼他們通常會變得喜歡外出起來。A=0，B=5，C=0，D=20。 10．B給自己適度的挑戰，最有可能激發自己最大的熱情。這既能使您學得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。 這可是我的珍藏呀
㈡ 怎樣測試情商
測試你的情商（一）
（請選擇：a.是b.否）
1.與你的同學或者家人發生爭吵後，你能在他們面前掩飾你的沮喪。a. b.
2.當學習進行得不順利時，你認為這是對未來的一個警告。a.b.
3.在你最好的朋友開口說話以前，你就能分辨出他處於何種精神狀態。a.b.
4.當你擔憂某件事時，你在夜裡幾小時難以入睡。a.b.
5.你認為大多數人必須更加努力而不要輕易放棄。a.b.
6.與你最好的朋友告訴您一些好消息相比，你更容易受一部前衛片子的感染。a.b.
7.當你的情況不妙時，你認為到了你該改變的時候了。a.b.
8.經常想知道別人是怎樣看待你的。a.b.
9.你對自己幾乎能使每個人高興起來而感到自豪。a.b.
10.你厭煩討價還價，盡管你知道討價還價能使你少花一些錢。a.b.
人成功與否，20%在於智商（IQ），80%在於情商（EQ）
請寫出你10小題測試的結果：
測試你的情商（二）
你准備怎樣提高自己的情商？
測試你的情商（三）
情商水平高的人具有如下的特點：
a.社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感
b.對事業較投入
c.為人正直，富於同情心
d.情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
寫出你的想法：
測試你的情商（四）
優秀的學生具備以下的人格特徵（EQ）：
1.自製力強：能掌握自己情緒，將學習做均衡安排。
2.創造力強：向問題挑戰並主動向別人或環境學習。
3.協調性強：能判別優先順序並適當組織人力因應。
4.說服力佳：具有凝聚向心的領袖魅力。
5.具幽默感：談笑之間，化解歧見，促進團隊合作。
你准備怎樣做：
㈢ 如何測量情商
想知道自己的EQ有多少是嗎?
我建議去
郊外旅遊,或去
野外爬山運動.盡量不要太多別人的幫助.勁自己的能力完成
不可能的體力運動和判斷思考運動.
呵呵,
效果就是最直接的,高就高,底就是底的,口說無評.
情商
不說
在
情感上是智商啊
,
是一個人的
綜合運動能力,比如,
適應新的環境,
身體靈活性好與弱.人際交流方面.換相思考----等等,
IQ
智商
EQ情商
AQ我也還搞不清楚.
㈣ 情商是什麼 情商怎麼測
情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。
情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒，只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒，即能調控自己。三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎。五是人際關系的管理，即領導和管理能力。
情商的價值是無量的，情商伴隨著社會人的一生，是後天培養與修煉都能達到的。它需要自己去勇敢的面對自己厭惡的事情，這樣你可以迅速地成長，去勇敢地面對自己所怕的。
評價標准：
1、高情商
尊重所有人的人權和人格尊嚴。不將自己的價值觀強加於他人。對自己有清醒的認識，能承受壓力。自信而不自滿。人際關系良好，和朋友或同事能友好相處。善於處理生活中遇到的各方面的問題。認真對待每一件事情。
2、較高情商
是負責任的「好」公民。自尊。有獨立人格，但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。比較自信而不自滿。較好的人際關系。能應對大多數的問題，不會有太大的心理壓力。
3、較低情商
易受他人影響，自己的目標不明確。比低情商者善於原諒，能控制大腦。能應付較輕的焦慮情緒。把自尊建立在他人認同的基礎上。缺乏堅定的自我意識。人際關系較差。
4、低情商
自我意識差。無確定的目標，也不打算付諸實踐。嚴重依賴他人。處理人際關系能力差。應對焦慮能力差。生活無序。無責任感，愛抱怨。一言蔽之，情商的作用就是使人能更充分地發揮智商的作用、效果。
㈤ 人的智商和情商怎樣測定
要測量智力，最簡單的方法，當然就是給予一個測驗，測驗里的問題很明顯地要體現到以上能力的運用。 1905年，法國心理學家設計世界上第一智力測驗。這些測驗，每個都共30題，由淺入深，測試人的判斷理解及邏輯等能力。這套測驗，給當時的法國政府採用，用來測試學童的智力，以找出那些智力較低者，為其提供特殊教育服務。 其後不斷修正先前設計的測驗，得出一個"智力年齡"的概念。 智力年齡（Mental Age）是指某個年齡組別的孩子，平均而言，所能達到的智力水平。比如，一個8歲的小孩子，他在智力測驗的表現，跟普通10歲的孩子一樣好，我們就說，這個孩子智力年齡是10歲，雖然他的實際年齡只有8歲。 1916年，心理學家Stern提出一個「智商」（Intelligence Quotient簡稱I.Q.）的概念：如果一個小孩子的智力年齡與他的生理年齡一樣，那麼他的智力就是一般；但如他的智力年齡高於或低於他的生理年齡，則他的智力便是高於或低於一般水平。 智商（I.Q.）=（智力年齡／生理年齡）×100％ 比如上例中，小孩的智力年齡是10，生理年齡8，故智商=（10÷8)×100=125。
智商（I.Q.） 智力等級
140以上 天才或近於天才
120-140 智力優異
110-120 智力較高
90-110 普通智力
80-90 遲鈍偶為低能
70-80 介乎遲鈍與低能之間（每可歸入低能）
70以下 確定為低能
根據統計，
約50%的人口，智商介於90與會110之間即「普通智力」
約25%的人口，智商小於90，（根據定義，智商100當然就是人口的平均智力水平）。
智商介於是110與120者，約占人口14.5%；
介於是120與會130者約佔7%
介於是130與會140者，約3%
智商超過140者，僅占人口的0.5% 。
在低智力的一邊，亦有類似的分布情況。例如智商，在介於70與80者，有7%等等。
可見，「天才」與「遲鈍」的人都很少；絕大部分的人，都是一般智力。 對智力測量的方法很多，通常有觀察法、實驗法、談話法、個案調查法、作品分析法、智力測驗法等。
㈥ 情商測量的方法、情商對人發展的影響四部分。
我們先來看看測量的含義。說到測量，很容易讓人聯想起量身高、量血壓、測體溫、稱體重之類的事。無疑，這些事例都屬於測量的范疇。一般說來，測量包含兩個基本要素：一是標準的尺度，二是客觀化的操作程序。量身高，是將身子站直並用一根刻有標準度量單位的尺子來比較，從中得出身體的高度的數字；量血壓，是把血壓測量儀的感應裝置直接接觸人體的相關部位，並按既定的規則轉換所捕獲的血壓信息，從而得到血壓的數字；體重當然是用秤直接稱得其數字。但量體溫時，得到的卻不是身體本身顯示出來的溫度，而是水銀柱的高度值。這就是說，我們是通過對能夠接受身體傳出熱量影響的別的物質之變化，來間接推斷身體體溫的數字。這是一種間接的測量，其所得數字代表的意義，對於測量的目標對象即體溫而言，是間接的；水銀柱的高度與人體體溫之間的關系不一定是因果性的，有可能只是相關性的。但根據物質熱脹冷縮的性質，物質的溫度與體積之間存在正相關關系，這說明水銀柱的高度的確能代表人體的體溫。
由此看來，測量可以有兩種，一種是直接測量，即用某種標准尺度地去直接測量對象的特徵，如物體的長短等；另一種是間接測量，即在了解事物的甲特徵，如物體的溫度等。需要說明的是，正是因為間接測量的可行性，才使大量無法進行直接測量的對象也能得到科學的測量。
情商健康測量是為了弄清自己或他人心理的健康狀況而採取的一系列檢查措施。這種檢查須依照某種標准和規范來進行，其結果是通過一定的賦值方式產生的，具有確定性的特徵。因此，就其實質而言，情商健康測量是採用某種被認為能反映人的情商健康狀況的標准化尺度，對人的心理行為表現進行劃分，以推斷其情商特徵結構在健康維度上所處位置的方法。這里有4點需要注意：
（1）人的情商健康特性跟物體的物理特性不同，它是人腦中內在的、看不見摸不著的東西，不可能進行直接的測量，而只能用間接的方法來測量。因此，情商健康測量一般都屬於間接測量。
（2）人的情商健康特性同人的外顯行為存在聯系，情商健康的特質往往會通過人的外部行為而表現出來。因此，人的情商健康特質可通過測量其外顯行為來進行而表現出來。因此，人的情商健康特質可通過測量其外顯行為來進行間接的推斷。
（3）無論是人的情商健康特質還是人的外顯行為表現，都是豐富多彩、不可窮盡的，它們當中的關系也是錯綜復雜的。因此，在進行情商健康測量時，需要引入一定的理論框架來對情商健康特質和外顯行為特徵進行約定，並建立相應的行為樣本。
（4）情商健康特質的測量需要藉助標准化的工具來進行。其所需工具依測量水平要求的不同，可以是類別量表、等級量表、等距量表或比率量表等。下面就四類量表的含義作些說明。
所謂類別量表，是指只能給測量對象的特徵進行分類的標准測量工具，例如能把人分為男女兩半的性別量表等。用這類量表給測量對象的特徵指派的數字只具有符號象徵意義，不能進行大小比較，更不能做加、減、乘、除四則運算。
所謂等級量表，是指既能給測量對象特徵進行分類，又能排出順序的量表。例如，孔子在對他的弟子進行分類排隊時所採用的量表就屬於等級分類量表：
德行：顏淵、閡子賽、冉伯午、仲弓……
言語：宰我、子貢……
政事：冉有、季路……
孔子在這里所排的順序，只表示前者比後者好，而並不表示其間的差距是相等的。
所謂等距量表，是指同時含有類、序和單位的量表。這種量表除了能給出測量對象特徵的類別、順序外，還能確定各個測量對象之間特徵差異的數量大小。例如，英語標准化測驗，其測驗成績分數不僅能進行大小比較，還能進行加減運算。
所謂比率量表，是指同時含有類、序、和單位的量表。這種量表除具有其他所有量表的功能外，還能給出測量對象之間特徵差異的比值。其所得數字可直接進行加、減、乘、除四則運算。例如，用秤稱人體的重量，若稱得數字可直接進行加、減、乘、除四則運算。例如，用秤稱人體的重量，若稱的體重比張三的重點60（90-30）千克，張三的體重只及李四體重的1/3。情商健康測量中很難有這樣的量表，因為我們找不到情商健康的絕對零點。