測量血壓多少算正常正確方法

① 標准血壓值是多少正常

標准血壓值是多少正常

標准血壓值是多少正常，現在很多人都非常關注自己的血壓數值，因為高血壓是一種比較常見慢性疾病，很多人都擔心自己患上了高血壓，下面看看標准血壓值是多少正常。

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首次測量血壓數值為小於120/80mmHg者，認為是正常血壓;首次測量血壓數值120-139/80-89mmHg，認為是正常高值血壓;首次測量血壓≥140/90mmHg，但小於180/110mmHg，認為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140/90mmHg，可診斷為高血壓;首次測量血壓≥180/110mmHg，認為很可能是高血壓。

建議立即降壓治療，到醫療機構進一步檢查評估，密切監測血壓，直到血壓降至安全范圍。

引起高血壓的原因有哪些

高血壓根據病因可分為原發性高血壓和繼發性高血壓。原發性高血壓是一種以血壓升高為主要臨床表現而病因尚未明確的獨立疾病。繼發性高血壓是由某些確定的疾病或病因引起的血壓升高，約占所有高血壓的5%。引起高血壓的原因有很多，包括心理的，生理的，社會的因素等，下面我們根據分類來分別闡述引起高血壓的原因：

原發性高血壓的原因

1、遺傳因素： 高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者有高血壓家族史。不僅血壓升高發生率有遺傳性，而且在血壓高度、並發症發生以及肥胖也有遺傳性。

2、環境因素： 其中引起原發性高血壓的環境因素如下：

(1)飲食：大家平時如果攝入過多的食鹽，鉀和鈣攝入量過低，優質蛋白質的攝入不足等現象，這些相信都是血壓升高的危險因素。

(2)年齡：年齡與高血壓的關系也很大，年齡越大，高血壓發病的相對危險性就越高。

(3)飲酒：大多數人都知道喝酒能引起並且加重高血壓的，嚴重的話還會損害心腦血管。

(4)吸煙：長期吸煙能引起小動脈持續收縮，形成小動脈硬化，引起血壓升高。

(5)精神刺激：精神緊張度高的職業發生高血壓的可能性較大，長期生活在雜訊環境中患高血壓的也較多。

3、其他因素： 引起原發性高血壓的其他原因有體重和口服避孕葯等，具體如下：

(1)體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險因素。體重指數增加，高血壓的發病率就增加。

(2)避孕葯：服避孕葯婦女血壓升高發生率及程度與服用時間長短有關，口服避孕葯引起的高血壓一般為輕度，並且可逆轉。

(3)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征：患者50%有高血壓，血壓高度與病程相關。

繼發性高血壓的原因

1、腎臟疾病：腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、先天性腎臟病變、繼發性腎臟病變、腎動脈狹窄、腎腫瘤。

2、內分泌疾病：皮質醇增多症、嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多症、腎上腺性變態綜合征、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進、垂體前葉功能亢進、絕經期綜合征。

3、心血管病變：主動脈瓣關閉不全、完全性房室傳導阻滯、主動脈縮窄、多發性大動脈炎。

4、顱腦病變：如果患有腦腫瘤、腦外傷、腦干感染等疾病的畫著，也會導致血壓的增長的。

5、其他：妊娠高血壓綜合征、紅細胞增多症、葯物包括糖皮質激素、擬交感神經葯、甘草等。

如何預防高血壓

1、注意防寒保暖

想要有效的預防高血壓的話，平時一定要注意防寒保暖，避免嚴寒刺激，特別是現在換季的時候氣溫驟降，要注意及時添加衣服。

2、合理膳食

應進食一些蛋白質、維生素、礦物質含量高的營養豐富的食物，如瘦肉、雞、魚、乳類及豆製品。少吃脂肪含量高的食物，嚴格控制食鹽攝入量，每天不多於6克，保持大便通暢。

3、控制體重

超重和肥胖是導致血壓升高的重要原因之一，適當降低體重，減少體內脂肪含量，可顯著降低血壓。此外，有規律的作息，保證睡眠時間，保持放鬆、豁達的心態，均有助於血壓的控制。

4、保持適當的運動

堅持體育鍛煉，適當運動，提高耐寒能力。可參加一些力所能及的活動，如戶外散步、太極拳、養生氣功等。運動時選擇安全的地方，勿激烈運動或者長時間大量運動，以免發生意外。

5、戒煙限酒

煙酒是人類健康的天敵，長期吸煙酗酒會大大增加患高血壓的風險。因此預防高血壓還要嚴格戒煙，並控制飲酒量。

6、避免精神過度緊張

高血壓是一種心身疾病，任何精神刺激都能使血壓升高。人在情緒波動，出現大喜或大悲時，交感神經就會興奮，心跳加速，如此反復多次，便會引起高血壓病。

7、吃香蕉

很多人都知道，食鹽過量會致使血壓升高，但是很多人卻不知道，香蕉中所含的鉀會產生與食鹽相反的作用。所以，每天吃些香蕉是很必要的。

8、做瑜伽

印度學者研究發現，做瑜伽可依靠自動神經系統的作用，控制心臟跳動、呼吸、消化和其他下意識的機體功能，以達到降低血壓的效果。

9、拒絕咖啡因

咖啡也許可暫時振奮精神，但是對於降低血壓來說卻毫無益處，甚至對於正常人來說咖啡因也會引起短暫的血壓升高。

10、冥想

如果你想通過放鬆機體從而達到降低血壓的目的，那麼冥想不失為是一種好方法。

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血壓又分為舒張壓和收縮壓，身體健康的人群正常的收縮壓在90到140，舒張壓一般在60到90，兩者同時或者是單獨存在異常，可能就有血壓異常的現象，建議在近期的狀態下非同日測量三次以上，取平均值作為判斷是否有血壓高的依據。

高血壓的患者不僅會引起頭暈頭痛等不良症狀，而且可能還會引發其他不良並發症，所以在出現高血壓時要遵醫嚴格控制血壓，避免引發不良並發症。

50歲高血壓的標准值是多少

對於年齡為50歲的人還是認為屬於成年人階段，成年人的血壓標准值應該是收縮壓在120毫米汞柱，舒張壓在80毫米汞柱，這是最理想的血壓值，但如果檢測發現收縮壓已經超過140毫米汞柱，而舒張壓超過90毫米汞柱，可判斷有患上高血壓疾病的可能，不過因為影響血壓升高的原因有很多，所以確診高血壓需要多次檢測。

之所以需要多次檢測，是因為當測量一次出現血壓偏高時，人往往會不自覺地處於緊張狀態，接下來再次測量很可能會更高，所以高血壓的診斷需要不同日測量三次血壓，且每次檢測結果都高於140/90毫米汞柱才可做出診斷，所謂的不同日應當間隔1到2周，才能確保排除如勞累、情緒激動等因素對血壓的影響。

而且還要注意，每次測量血壓的時間段最好選擇在早晨6至11點、下午15至18點這兩個時間段內，這兩個時段是兩個血壓高峰，是診斷高血壓的重要依據，一旦確診患有高血壓疾病，必須去醫院進行積極治療，高血壓是終身疾病，需要每天服用葯物，通過葯物將血壓控制在一個平緩的數值，才不會造成嚴重的危害。

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一、血壓多少是正常

1、血壓和年齡的關系並不大，只要是成年人，血壓正常的范圍一般應該都是在80到140之間進行波動。如果低壓是在60~80范圍之內波動這是正常的范圍。

一般是不會隨著年齡的`改變而變化，所以說血壓超過這個范圍或者是低於這個標准都是不正常的，隨著年齡不斷增加特別是一些70多歲的老人，血壓會有一部分升高，甚至可以達到150左右，這也算是正常的現象。

2、很多人都認為只要高壓和低壓，但一個正常的范圍之內就是可以了，如果血壓的高低標准都是有一定的原則。不論是高壓高或者是低壓高都是高血壓的症狀，不能因為自己的高壓在140之內而低壓已經上升到100就忽略了高血壓的出現。因為低壓超過了正常的范圍值也是屬於高血壓。

3、50歲左右的人只要血壓在90到140之間都是屬於正常的波動。低壓在70到93，高壓在120到140之間都是屬於正常的范圍，如果偶爾一次是測量高是不需要擔心的。過一兩天再進行一次檢測。血壓高低是可以通過監測的

二、維持穩定血壓的方法

想要保證自己的血壓穩定，一定要定時監測自己的血壓。知道自己血壓波動的原因，每天量血壓是非常重要的一個環節，這樣可以根據測得的數據知道波動原因。

同時一定要注意自己正確的生活方式，而且還要注意自己的情緒變化，這些都是會對血壓造成一定的波動。

現在高血壓是特別普遍的症狀，而且還會引起一些並發症，所以說高血壓在生活當中一定要及時的進行注意預防和治療。平時千萬要注意吃飯的時候不要太快，且也不要長時間的熬夜，這些對於血壓影響都是非常大的。

不要吃刺激上火的食物，否則會出現便秘，也容易引起血壓波動。如果真正是高血壓的時候，一定要注意服用一些對症的葯物。

② 血壓多少才是正常啊

1、正常血壓

正常成人安靜狀態下的血壓范圍較穩定，正常范圍收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，脈壓30～40mmHg。

2、異常血壓

（1）高血壓：未使用抗高血壓葯的前提下，18歲以上成人收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

（2）低血壓：血壓低於90/60mmHg。

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測量血壓注意事項

1、血壓計要定期檢測和校對，以保持准確性。

2、對需密切觀察血壓者，應做到「四定」，即定時間、定部位、定體位、定血壓計。

3、測量前30 min內無劇烈運動、吸煙、情緒變化等影響血壓的因素，情緒穩定，袖口不宜過緊。

4、按要求選擇合適的袖帶。

5、充氣不可過快、過猛，防止汞外溢；放氣不可過快或過慢，以免導致讀值誤差。

6、發現血壓聽不清或異常，應重測。重測時，待水銀柱降至「0」點後再測量。

7、偏癱患者在健側手臂測量。.

③ 血壓多少是正常

對於成年人來講，血壓的正常范圍是指收縮壓介於90到139毫米汞柱之間，舒張壓介於60到89毫米汞柱之間，而小於90/60毫米汞柱的血壓，一般稱之為低血壓，常見於較年輕的女性人群，或者存在一些引起血壓下降疾病的人群。而血壓大於140/90毫米汞柱，要考慮診斷為高血壓病，當然，必須要進行規范的血壓測量。

拓展資料：
血壓（blood pressure，BP）是指血液在血管內流動時作用於單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。
血壓的測量方法包括直接測量法和間接測量法：直接測量法是將溶有抗凝劑的長導管，經皮穿刺將導管送至主動脈，導管與壓力感測器連接，直接顯示血壓。本法為有創方式，僅適用於某些特殊情況。間接測量法即袖帶加壓法，用血壓計測量。血壓計有汞柱式、彈簧式和電子血壓計。間接測量法簡便易行，是目前臨床上廣泛應用的方法。
1.測量方法（袖帶加壓法）
肱動脈與心臟在同一水平。仰卧位時平腋中線，坐位時平第四肋。
捲起衣袖，露出手臂，肘部伸直，手掌向上。
打開血壓計，垂直放穩，打開水銀槽開關。
除盡袖帶內空氣，於上臂中部纏袖帶，下緣距肘窩2～3cm，以能插入一指為松緊適宜。
觸摸肱動脈搏動，將聽診器頭置於搏動明顯處，用手固定，輕輕加壓，關氣門，充氣至肱動脈搏動消失再升高20～30mmHg。
緩慢放氣，速度以水銀柱下降4mmHg/秒為宜，注意水銀柱刻度和肱動脈聲音的變化。
聽診器出現第一聲搏動音時水銀柱所指的刻度即為收縮壓，搏動音突然變弱或消失時水銀柱所指的刻度即為舒張壓。
測量完畢，排盡袖帶余氣，擰緊氣門上螺旋帽，解開袖帶，整理後放入盒內，關閉汞槽開關。
記錄測量的數值，記錄採用分數式，即收縮壓/舒張壓。
2.注意事項
血壓計要定期檢測和校對，以保持准確性。
對需密切觀察血壓者，應做到「四定」，即定時間、定部位、定體位、定血壓計。
測量前30 min內無劇烈運動、吸煙、情緒變化等影響血壓的因素，情緒穩定，袖口不宜過緊。
按要求選擇合適的袖帶。
充氣不可過快、過猛，防止汞外溢；放氣不可過快或過慢，以免導致讀值誤差。
發現血壓聽不清或異常，應重測。重測時，待水銀柱降至「0」點後再測量。
偏癱患者在健側手臂測量。

④ 血壓多少算正常

血壓正常值是指在各個年齡段血壓的正常數值，用於高血壓、低血壓的診斷。

血壓的測量單位為mmHg（毫米汞柱）。

成人（18歲及以上）正常血壓范圍：90<收縮壓<140、60<舒張壓<90。

18歲以下不同年齡段血壓正常值區別較大，

{新生兒}60<收縮壓<90、20<舒張壓<60；{嬰兒} 87<收縮壓<105、53<舒張壓<66；

{幼兒}：95<收縮壓<105、53<舒張壓<66；

{學齡期兒童}：97<收縮壓<112、57<舒張壓<71；

{青少年}：112<收縮壓<128、66<舒張壓<80。

另外對於血壓的測量及血壓異常值的判斷，有一些事項需要注意：

1.血壓測量前需至少安靜休息15分鍾，避免運動等因素影響測量結果。

2.兒童血壓有較大的日間、日內波動；縱向監測應盡量安排在一日內的相近時間。為獲得較恆定的值，測量應連續進行3次，取其中最接近的兩次讀數的均值記錄。

3.異常血壓（高血壓、低血壓）是由在未使用降壓葯物的情況下，非同日多次測量血壓的結果來判斷的。單次測量血壓的結果可能跟多種因素相關（飲食、心情、運動等），並不能最為判斷高血壓或低血壓的依據。