最准確的心血管測量方法

⑴ 自己如何測量血壓才准確

自己如何測量血壓才准確

自己如何測量血壓才准確，高血壓患者需要定期測量血壓，監測血壓控制的是否平穩，然而准確量血壓並非簡單的事,有很多細節會讓血壓讀數不準，現在就來分享自己如何測量血壓才准確。

自己如何測量血壓才准確1

一、家庭測量血壓

家庭測量血壓是監測血壓的一個非常重要的步驟。我們知道正常人的血壓也會受到很多因素影響，比如突然發生了一個緊急情況，就會造成交感神經系統的興奮，這時候會伴有血壓升高、心率增快、瞳孔放大等一系列反應，所以高血壓患者每次測量之前要保證處於一種相對平靜的狀態，而不是在很焦急很興奮的狀態下測量血壓。

二、家庭測量選擇什麼時間合適

高血壓一定要強調個體化，對大部分人來說，不僅僅測量診室血壓，還要進行24小時的家庭血壓監測，最終由醫生做出高血壓的診斷。

一般推薦每天至少要測量一次血壓。很多患者是老年人，不需要工作，推薦他們在調整葯物的時候一天可以多測量幾次。

早晨測量血壓很重要，尤其是早上服葯之前測量血壓，這個時間點是非常重要的。

三、如何正確地測量清晨血壓

對多數患者而言，尤其是老人，起床不要立刻測量血壓，首先排空膀胱，15分鍾到半個小時之後再測。在服葯前早餐前測量血壓，這個血壓狀況就反映了清晨血壓的狀況。

用手摸肘部，在肘窩偏內側一點可以感覺到一根跳動的血管，就是肱動脈；然後將袖帶充氣囊的中心位置放到肱動脈上；袖帶下緣至少要在肘窩之上2.5cm處，袖帶的高度要與心臟在同一水平線。

袖帶松緊合適，松緊程度以袖帶和胳膊之間可以插入一到兩根手指頭最合適。

四、家庭測量血壓方法

第一次檢查時應測量左、右兩側的上臂血壓。當左右上臂血壓不一致時，採用數值較高側手臂測量的血壓值為准。

左右兩邊血壓有差值是正常現象，但若差異持續>20mmHg時，高度提示血管病變，如上肢動脈閉塞、大動脈炎、動脈畸形、嚴重動脈粥樣硬化、主動脈夾層等，此時應及時就診，請醫生進行進一步檢查，明確原因。

每次測3遍。每遍之間最好隔一分鍾；考慮到一般第一遍的測定值高，第2、3次血壓相近，故取第2、3次的平均值。

量完血壓別忘了記錄，應該立即用本子記錄下血壓和脈搏，並且記錄測量日期、時間、左臂還是右臂、有無服葯以及服葯劑量，便於就診使用。

自己如何測量血壓才准確2

一、高血壓

高血壓是我國心血管病的第一危險因素，也是全球疾病死亡的重要原因之一。據權威部門統計，中國高血壓的患病率為29.6％，而對高血壓的知曉率、治療率和控制率僅分別為42.6％、34.1％與9.3％，接受降壓治療的患者中血壓達標率為27.4％，明顯地低於發達國家和地區。目前我國還每年新增高血壓病例1000萬人，現全國高血壓患者已達到3億。

對於大多數高血壓患者來說，如何准確地測量及監控好自己的血壓是一個極為重要的事，如果血壓測量的方法不正確，極易對血壓狀態產生誤判，將直接影響治療效果，從而導致高血壓合並症(心、腎功能衰竭、腦卒中)高發。

二、 自己測量血壓一定要注意三個環節

1、要在安靜、舒適溫暖的`環境下測量，被測量者在測量前30分鍾內不要做運動，測量前休息至少5分鍾。

2、應採取端坐位，保持上臂中部與心臟同等水平(等高)，切忌卧位測量血壓。

3、如果有條件盡可能在家測好血壓後再去就診，以避免診室環境影響干擾血壓測量。

切記不要因為你自身的問題影響對血壓的判斷。

2017 年5月17日是第13個世界高血壓日，今年的主題是「知曉您的血壓」。世界高血壓聯盟於從2006年開始把每年的5月17日設定為世界高血壓日。2013年至2018年的5年內，世界高血壓日的主題都是「知曉您的血壓」，其目的是在全球人群中提升對高血壓的知曉率。

當前，高血壓成為心血管病的第一危險因素，也是全球疾病死亡的重要原因之一。在中國，死於高血壓的心血管病、慢性腎病、糖尿病患者高達50％，並且每年新增高血壓病例就有1000萬人，現全國高血壓患者已達到3億。

血壓測量是高血壓診斷、評估、治療和科學研究的重要方法；規范化、標准化操作是准確測量血壓的關鍵。根據《中國血壓測量指南》的建議，診室血壓仍為目前常用的較為客觀、准確的血壓測量方法。有條件者可採用家庭血壓測量和(或)動態血壓監測以幫助高血壓的診斷和治療。

正確測量血壓的第一步是做好准備工作，包括應在安靜、舒適溫暖的環境下測量，被測量者在測量前30分鍾內不要做運動，測量前1小時不能喝咖啡、進食、抽煙，或者使用治療鼻塞的葯物，排空大小便，在測量前休息至少5分鍾。

測量過程中，被測試者採取坐位，兩腳平放，不能交叉。露出上臂置於桌面，用袖帶縛緊上臂中部，保持上臂中部與心臟同等水平(等高)。測量過程中不要說話。血壓計應採用經過高血壓專業學會認證的上臂式血壓計，按照廠家的建議定期進行校準。如果是在診室測量，可測量2次(同一手臂)，取兩次的平均值。如果在家裡進行測量，則可每天早晚各測2次，連續7天。去掉第1天的測量數據，取另6天的血壓平均值。

三、 高血壓的診斷閾值為

1、診室血壓：140/90 mmHg

2、家庭血壓：135/85 mmHg

3、動態血壓：白晝>135/85 mmHg；全天>130/80 mmHg

若收縮壓介於120~139 mmHg 或者舒張壓介於80~89 mmHg，則屬於高血壓前期。這意味著除非採取措施進行預防否則終將進展為高血壓。

⑵ 如何測心率

推薦三種測量方法吧！
一是用手指測心率，就是把手指放在頸動脈或者手腕處——大拇指延長線到手腕處，找到搏動最強烈的地方，用手指按壓，計時一分鍾，數心跳；
二是聽診器測心率，把聽診器放在胸部找到心跳聲音最明顯的位置，計時一分鍾，數心跳；
最後一種是血壓計測心率，這種方法咱們就不用計時數心跳了，像家用智能血壓計，不僅能測血壓，還能直接顯示出心率，快捷准確又方便~

⑶ 怎麼測大心率數

①通過心血管專家或者訓練室的技師測試獲得，②通過預測的方法獲得。

通過心血管專家或者訓練室的技師測試獲得。必須藉助臨床的測試設備獲得，即進行運動活動平板對你的心血管測試。這是最精確的方法。這些專業人員他們懂得如何控制你對壓力測試。或者是在有經驗的教練和老練的生理學家的監督下進行測試心血管的耐力實驗即計時實驗。對一些人而言，有5%到10%的人群會比預測心率數高或者低12到24次每分鍾。

這樣的測試會有一些費用的產生。

第二種預測最大心率的方法，大多數成年人都可以通過慢跑的形式來發現預測到運動員自己的最大心跳或者說運動員適應訓練的心率。而我們向你推薦的心率表就能夠十分准確的測試你的最大心率。使用公式計算最大心率的方法（220～年齡）不適用於老年人和患慢性疾病的人群。

⑷ 測量脈搏的方法有幾種都怎麼操作的/，請求回答

1．觸診法

（1）診脈前，病人情緒應穩定，避免過度活動及興奮。

（2）病人手腕放於舒適位置。

（3）診脈者以食、中、無名指（三指並攏），指端輕按於橈動脈處，壓力的大小以清楚觸到搏動為宜，一般病人計數半分鍾，並將所測得數值乘2即為每分鍾的脈搏數。異常脈搏（如心血管疾病、危重病人等）應測1分鍾。當脈搏細弱而觸不清時，可用聽診器聽心率1分鍾代替觸診。測後記錄結果。

（4）脈搏短絀的病人，應由兩人同時測量，一人聽心率，另一人測脈率，兩人同時開始，由聽心率者發出「起」、「停」口令，測1分鍾（圖8－8）。以分數式記錄。記錄方法為心率／脈率，如心率為100次，脈率為76次則寫成100／76次／分。

2．特殊儀器檢測法

（1）脈搏描記儀檢測法 用脈搏描記儀記錄動脈搏動，稱為脈搏曲線圖。臨床上利用觀察脈搏波形，作為心血管疾病的診斷資料。

（2）血壓、脈搏監護儀 一般用於危重病人，特別是對心臟病、手術期間與手術後病人的脈搏可起自動監護的作用。根據病人的具體情況設定脈搏的上、下限，越限時儀器會自動發出光、聲報警。其測量結果較為迅速、准確、客觀。脈搏數據均有數碼顯示。

⑸ 檢查心血管的方法都有什麼

一、心電圖：心電圖是記錄人體心臟電活動的一種檢查方法.心臟在激動過程中能產生電勢變化，這種電的變化可通過人體這個容積導體傳到體表，如通過導聯線把電勢變化用心電圖機將其放大並記錄出波形，就是心電圖。它可記錄心臟節律和頻 率以及電壓的高低，用於診斷各種心律失常、心肌病變、心肌梗塞及心肌缺血等，心血管病最常用的檢查手段。
二、動態血壓監測技術：動態血壓監測是近10年應用於臨床診斷和監測高血壓的技術，有助於了解患者接近真實生活狀態下的血壓水平、血壓晝夜節律變化規律以及患者血壓對葯物治療的反應。
三運動負荷試驗：運動負荷試驗是目前對已知或可疑冠心病進行臨床評價的敏感性和特異性較高的無創檢查手段。該試驗與一些具體的檢查方法結合，如運動負荷超聲心動圖、運動核素心肌顯像等檢查技術的發展，進一步提高了無創檢查手段診斷冠心病的敏感性和特異性。
四、心血管超聲技術：心血管超聲技術是體表Doppler技術在檢測心臟各房室大小、室壁運動、血流速度和心臟功能方面可以提供很有價值的信息。二維超聲心動圖是診斷先天性心臟病和心瓣膜病的最方便、最安全和比較可靠的檢查手段。近10年來，葯物負荷超聲心動圖和心肌造影超聲心動圖技術在冠心病的診斷領域發揮越來越重要的作用。
五、電子計算機斷層掃描技術(CT)：CT冠狀動脈成像和心臟三維重建技術的應用，是1998年以來無創影像學檢查手段進展最大、最快的一個方面。對於冠狀動脈中、高度狹窄的陰性預測價值較高，在冠狀動脈中、高度狹窄的篩查方面可部分取代有創的冠狀動脈造影檢查。

⑹ 血壓測量方法及其注意事項

血壓測量的要求和注意事項

1、選擇符合計量標準的水銀柱血壓計或者經國際標准，檢驗合格的電子血壓計進行測量。

2、使用大小合適的袖帶，袖帶氣囊至少應包裹80%上臂。大多數人的臂圍25-35cm，應使用長35cm、寬12-13cm規格氣囊的袖帶。肥胖者或臂圍大者應使用大規格袖帶。兒童使用小規格袖帶。

3、被測量者至少安靜休息5分鍾，在測量前30分鍾內禁止吸煙或飲咖啡，排空膀胱。

4、被測量者取坐位，最好坐靠背椅，裸露右上臂，上臂與心臟處在同一水平。如果懷疑外周血管病，首次就診時應測量左、右上臂血壓。特殊情況下可以取卧位或站立位。老年人、糖尿病患者及出現體位性低血壓情況者，應加測站立位血壓。站立位血壓應在卧位改為站立位後1分鍾和5分鍾時測量。

5、將袖帶緊貼縛在被測者的上臂，袖帶的下緣應在肘彎上2.5cm。將聽診器探頭置於肱動脈搏動處。

6、測量時快速充氣，使氣囊內壓力達到橈動脈搏動消失後再升高30mmhg，然後以恆定的速率2-6mmhg/秒緩慢放氣。在心率緩慢者，放氣速率應更慢些。獲得舒張壓讀數後，快速放氣至零。

7、血壓單位在臨床使用時採用毫米汞柱mmhg，在我國正式出版物中註明毫米汞柱與千帕斯卡kpa的換算關系，lmmhg=0.133kpa。

8、應相隔1-2分鍾重復測量，取2次讀數的平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的2次讀數相差5mmhg以上，應再次測量，取3次讀數的平均值記錄。

血壓的測量方法

1、直接測量法

將心導管經穿刺周圍動脈送入主動脈，導管末端經感測器與壓力監測儀相連，可顯示血壓數據。直接測量法測得的血壓數值准確，不受外周動脈收縮的影響。缺點是需有專用設備，技術要求較高，屬創傷性檢查，故僅用於危重和大手術患者。

2、間接測量法

即目前臨床上廣泛應用的袖帶加壓法，採用血壓計測量。血壓計有水銀柱式汞柱式、彈簧式表式和電子血壓計，以水銀柱式最常用。此法優點是不需特殊設備，簡便易掌握，適用於任何患者或健康人體檢，可在病房、門診或家中各種場合下使用。缺點是易受周圍動脈舒縮的影響，數值有時不夠准確。

3、動態血壓測量法

①測壓間隔時間可選擇15、20或30分鍾。通常夜間測壓間隔時間可適當延長至30分鍾。血壓讀數應達到應測次數的80%以上，最好每個小時有至少1個血壓讀數。

②標准：24小時130/80mmHg，白天135/85mmHg，夜間120/70mmHg。通過計算24小時監測的收縮壓與舒張壓之間的關系，可評估大動脈的彈性功能，預測心血管事件特別是腦卒中風險。

③動態血壓監測也可用於評估降壓療效。主要觀察24小時、白天和夜間的平均收縮壓與舒張壓是否達到治療目標，即24小時血壓<130/80mmHg，白天血壓<135/85mmHg，且夜間血壓<120/70mmHg。

④動態血壓監測可診斷白大衣性高血壓，發現隱蔽性高血壓，檢查頑固難治性高血壓的原因，評估血壓升高程度、短時變異和晝夜節律等。

4、家庭血壓測量法

①使用經過驗證的'上臂式全自動或半自動電子血壓計。

②家庭血壓值一般低於診室血壓值，高血壓的診斷標准為135/85mmHg，與診室血壓的140/90mmHg相對應。

③每天早晨和晚上測量血壓，每次測2-3遍，取平均值。血壓控制平穩者，可每周1天測量血壓。對初診高血壓或血壓不穩定的高血壓患者，建議連續家庭測量血壓7天，至少3天，每天早晚各一次，每次測量2-3遍，取後6天血壓平均值作為參考值。

④家庭血壓適用於：一般高血壓患者的血壓監測。白大衣高血壓識別。難治性高血壓的鑒別。評價長時血壓變異。輔助降壓療效評價。預測心血管風險及預後等。

⑤最好能夠詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數，而不是只記錄平均值。應盡可能向醫生提供完整的血壓記錄。

⑥家庭血壓監測是觀察數日、數周甚至數月、數年間長期變異情況的可行方法，未來通過無線通訊與互聯網為基礎的遠程式控制制系統將可實現血壓的實時、數字化監測。

⑦對於精神高度焦慮患者，不建議自測血壓。

⑺ 怎樣檢查心臟病最准確

心臟病的檢查有以下幾種方法：
1、心電圖
一般檢查方便，價格低廉，但是很多時候，僅在病情發作時出現異常生理電位變化，所以准確率低。
2、心臟彩超
動態心電圖，是通過多普勒原理來檢查心臟血流灌注的手段，准確率較高，價格較心電圖要高很多，一般對於心臟瓣膜疾病和嚴重的冠脈血流受阻診斷准確。前提是對醫生的檢查經驗較為嚴格。
3、平板實驗
可以很好的了解心臟在運動中的供血問題以及平靜時不易察覺的異常心電圖，可以說是心電圖檢查的一種完善盒補充。
4、冠脈造影
目前是檢查心血管的金標准，檢查直觀，並可以及時知道介入治療，但是價格昂貴，並且有一定的危險性。

⑻ 如何判定血管堵沒堵呢

當然我們也不敢誇下海口說百分百能夠判斷准確，但幾乎所有的心血管堵塞都能夠檢查出來，除了症狀不典型，檢查不敏感，不願意進一步檢查的。

第一，簡單和大家分享一下我是怎麼判斷心血管堵塞的：

⑼ 如何量血壓

你好，常規的血壓的測量，臨床應用最多的就是汞柱式血壓計
①汞柱式血壓計：又稱水銀血壓計，由玻璃管、標尺、水銀槽三部分構成，固定在盒蓋內壁上有一根玻璃管，管面刻度為0~40kPa(0～300mmHg)，採用雙刻度（標尺），每一小格分別為0．5kPa和2mmHg。玻璃管上端和大氣相通，其下端和水銀槽相通，水銀槽內裝有汞。汞柱式血壓計測得數值准確，但較笨重且玻璃管部分易破裂.1．協助病人取坐位或卧位，捲袖，暴露一臂，必要時脫袖。
2．伸直肘部，手掌向上，手臂位置（肱動脈）應與心臟同一水平，坐位時平第四肋，卧位時平腋中線。若手臂位置高於心臟水平，測得血壓值偏低；反之，則偏高。
3．放平血壓計，排盡袖帶內的氣體，纏於上臂中部，松緊以放入一指為宜。袖帶下緣距肘窩2-3cm，開啟水銀槽開關。
4．帶好聽診器，將聽診器胸件置於肘窩肱動脈搏動最明顯處，用手固定。
5． 另一手握住輸氣球，關閉氣門並向袖帶內充氣，至肱動脈搏動消失。在將其上升2.67-4kPa(20-30mmHg),
6．緩慢放氣，速度以水銀柱每秒下降4mmHg（0.5kPa）為宜，同時注意水銀柱刻度和肱動脈聲音的變化。放氣太慢，使靜脈充血，舒張壓偏高；放氣太快，未聽清楚聲音的變化，猜測血壓值。另外，為了確保所測血壓值的准確性，眼睛視線應保持與水銀柱彎月面同一水平，視線低於水銀柱彎月面，讀數偏高，反之，讀數偏低。
7．當聽診器中出現第一聲搏動聲，此時水銀柱所指刻度即為收縮壓；當搏動聲突然變弱或消失，此時水銀柱所指刻度即為舒張壓.8, 測量結束，排盡袖帶內余氣，擰緊氣門上螺旋帽，整理後放入盒內；為防止水銀溢出，血壓計盒蓋右傾45°，使水銀全部流回槽內，關閉水銀槽開關，蓋上盒蓋，平穩放置。注意事項:
1．測量前，認真檢查血壓計性能是否完整、無損、准確。
2．測血壓時，手臂位置（肱動脈）與心臟同一水平。坐位平第四肋，卧位平腋中線。
3．袖帶松緊要適宜，纏得太松，呈氣球狀，有效面積變窄，測得血壓偏高；袖帶纏得太緊，未注氣已受壓，測得血壓偏低。
4．袖帶充氣時，不可用力過猛，以免血壓計被損壞。放氣時速度宜慢，以免引起血壓值偏低。
5．聽診器的胸件不應塞入袖帶中，否則會使血壓值偏低。
6．血壓計應放平穩，勿倒置。用後袖帶內空氣要放盡，卷平，注意螺旋帽不要掉落，然後放於盒內固定處，輕蓋盒蓋，避免玻璃管壓碎。
7．血壓計勿放在高溫、潮濕的地方，以避免橡膠變質，金屬生銹。
8． 關於舒張壓的指標，按WHO統一規定，以動脈音消失作為判斷。當變音與消失音有差異時，兩讀數都應記錄：收縮壓/變音/消失音mmHg（kPa）。