職業生涯規劃的步驟與方法

❶ 職業生涯規劃的方法和步驟是怎樣的

生涯規劃的方法很多，步奏也大相徑庭，具體要看個人存在哪方面的問題，針對問題提出化解的方法，運用相關步驟幫人排除疑惑縷清思路

❷ 簡述職業生涯規劃的方法與步驟

職業之路的達成方法，有了好的目標和好的環境，但是沒有好的方法幫助自己成長，將所有的想法變成了空想，就像是一個看中房子要漲卻沒錢付首付的的人，不如腳踏實地做自己能做的事。

❸ 職業生涯規劃的原則、方法與步驟是什麼

在對自己進行職業生涯規劃時，先要確立一個支點，這個支點就是：我為什麼工作。

當年比爾·蓋次大學沒讀完就去闖盪江湖，結果以他獨特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業規劃支點就是事業的發展。

鄰居家的工程師老夏，退休了還整天去郊區合資廠發揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：「看穿一點，退休享享福，出去旅遊旅遊。」而老夏總是回答：「工作就是享受，不工作我就會生病。」老夏的工作支點是尋找快樂。

職業生涯規劃有三個層次的支點：生存支點、發展支點和興趣支點。

如果立足生存支點來規劃職業生涯，會把薪酬作為主要導向。總是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有獲取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點來做職業規劃，是一種只重現在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業上的成就感。

如果立足發展支點來規劃職業生涯，會以自身的進步作為導向。即使所從事的職業並不特別喜歡，薪酬也並不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實現未來事業上的成功。除了有物質上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業修煉過程需要不斷挑戰自己的極限，鞭策自己向前邁進，可能會承受工作壓力的考驗。

如果是立足興趣支點來規劃職業生涯，會以快樂作為導向。並不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什麼地位與榮譽，能找到喜歡的職業，能享受工作的過程，就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就像鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅動力。

不過，現在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優勢和劣勢，採取合適的策略去獲取。

職業規劃既要考慮外部因素，諸如就業環境、家庭狀況、自身發展情況等，又要考慮內部因素，諸如能力、專業知識、愛好、性格等。

根據外部因素來確定一個合適的支點。如果目前知識、經驗及能力儲備豐厚，可以以發展支點或快樂支點來規劃自己的職業生涯，在職場選擇有潛力的職業或感興趣的職業。如果初出茅廬，經濟拮據，不妨以生存支點來規劃自己的職業生涯，從一些簡單的職業做起，不要好高騖遠，等待職場修煉到某種程度後，再重新規劃職業生涯。
飛鷹職場資訊網：如何找准自己職業生涯規劃的支點

❹ 職業生涯規劃的五個基本步驟

如果回頭一看，許多現在混得並不怎麼樣的人，其實很多都是沒有規劃的人，尤其是自己的職業生涯規劃。

有些人認為，走一步過一步的人生才是自由；有些人認為，定了計劃反正又做不到，不如不做計劃；有些人認為，事物都是變化的，計劃出來的東西，很快就變了，變了又不適合，不如靜觀其變……

其實，認為不應做或是不必要做規劃的人，其實是根本不知道職業規劃怎麼做。職業規劃總共分為五大步驟，我把這五大步驟分為自我評估、條件評估、明確計劃、積攢能力、反饋差距。下面我來詳細拆解這五大步驟。

一、自我評估

一個連自己是什麼人都不清楚的人，是不足以談計劃的。因為計劃是人定的，而今天我們要做的是自己的職業規劃。所以，做職業規劃的第一步，首先要對自己進行分析、評估、了解。

對自己的分析，實際上是要知道自己是誰。可以從自己的實際能力，自己的價值觀，自己的興趣，自己的性格這幾方面著 手。

知道自己的能力在哪，才知道自己能辦多大的事；知道自己的價值觀，才知道自己將來是要做什麼樣的人；知道自己的興趣，才知道自己可以往哪些方面去努力；知道自己的性格，才能有效地避免一些沒必要的彎路或阻礙。

古人雲：靜坐常思己過。因為這個世界上，幾乎能夠對自己了解的人，只有自己。把自己的優點缺點，興趣愛好，能力性格等一一列出來，逐一分析，充分了解自己。

二、條件評估

古人又雲：知己知彼，百戰不怠。在對自己進行評估之後，就要了解你擁有什麼樣的條件，而這些條件，都是來自於你所處的社會大環境。

目前我們都處在和平的年代，想要做什麼，只要法律范圍之內，都可以大膽去做。所以當你了解清楚自己能做什麼之後，就看社會中有什麼能夠提供給你的機會。

比如，你想做與文字有關的行業，你嚮往更具挑戰性的生活，那麼能夠提供這樣機會給你的，首先是一個充滿活力又具有挑戰性的城市，以及有文字相關行業的崗位。對外界條件的評估，你發現，廣東深圳是一個適合你的城市。

此外，你通過對這個城市的分析，了解到該城市的企業狀態，這里的企業環境也適合你這樣的人去奮斗等。

通過對外界環境的分析，找出與你自己相匹配的環境和條件，甚至是你的最終崗位。

三、明確計劃

通過對自我分析和條件評估，你很清楚自己的方向在哪裡後，接下來就要把自己的方向具體化，也就是要明確自己的職業計劃。

對於一個人的職業定位來說，最終還是要看他的能力，能否達到相關的要求，而這些要求，則體現了他具備的潛力或勢能。這時候，把自己的計劃分成短期目標和中期目標，甚至是長期目標都要明確下來。

短期目標，一般設置為1至2年；而中期目標是3-5年，長期目標是在5年以上。

先定自己的長期目標，再把長期目標進行拆解到短期目標和中期目標上。比如，你期望自己5年以後能坐上運營經理的職位，那麼中期目標就要成為主管，而短期目標至少要成為運營經理的得力助手等。

四、積攢能力

明確計劃後，就開始對相應的計劃拆解出你需要具備的能力了。要做到一件事情，首先要具備你目標所需的專業知識，你需要熟練甚至超越，同時，除了本身的工作能力提升外，還要藉助外力讓自己快速提升，比如，通過再學習的方式，參加培訓班等。

當分析出自己需要的能力以及應該如何做時，就要不斷地為之努力，堅持和行動，才是辦好一件事情的前提。

五、反饋差距

職業規劃不是做出計劃就結束了，任何事情做得再完美，如果沒有執行，都等於零。職業規劃也是一樣，做出來，就要努力去做，通過自己的行動，去查看自己的能力水平和執行情況，如果與計劃不相符，需要及時給自己反饋，並根據實際情況而作出調整，甚至改變計劃。

最終需要反饋的是，你的能力與職業目標之間的差距是什麼，你所具備的知識與目標所需的差距在哪裡，你的執行速度與你的目標差距還需要怎麼努力等等。

有反饋，才能有更好的方向。

通過以上5大步驟，自我評估、條件評估、明確計劃、積攢能力和反饋差距，才是一份完整的職業規劃。

❺ 職業規劃的步驟與方法

職業生涯規劃及意義：

1、職業生涯規劃與職業歷程：

（1）職業生涯規劃的含義：

職業生涯規劃是指一個人一生職業發展道路的設想和規劃，它包括確立事業目標、選擇何種職業、在什麼地區和單位從業、擔任什麼職務，如何在一個職業領域中得到發展，打算取得什麼樣的成就等問題。

職業規劃是個人職業歷程的首要環節，合理設計自己的職業生涯，是實現事業目標、走向成功的第一步。

（2）職業歷程：

職業歷程是指一個人從初步就業到退休的整個職業發展過程。這一過程可能是連續不斷的，也可能是間斷的（中途下崗待業）。其發展有三個階段。

職業適應期：

職業適應期包括由非職業心理向職業心理的轉換，組織內外環境的適應，業務知識和技能的熟悉。

穩定發展時期：

職業適應期結束後，相對穩定在一個職業單位，成為業務主管，逐步成為骨幹或擔任領導職務，這一時期即穩定發展時期，個人的職業生活能力處於最旺盛狀態，是創造業績、成就事業的黃金時期。

職業結束期：

個人因年老體弱或其他原因喪失了職業能力或職業興趣，從而結束職業。

❻ 職業生涯規劃的步驟及方法有哪些

觀察法和實踐法。
職業生涯規劃的步驟和方法，最好能夠根據自己的實際情況平時進行觀察和不斷的讓自己通過實踐來完成自己的職業生涯規劃，
這是很好的方式和方法。

❼ 職業生涯規劃的具體步驟是什麼

職業生涯規劃的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
一、自我分析
自我分析就是要全面地了解自己。一個有效的職業生涯規劃必須是在客觀充分地熟悉自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的愛好、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清自己想干什麼、能幹什麼、在眾多的職業面前選擇最適合自己的。自我分析可以採用很多測評工具，如MBTI、16PF、霍蘭德職業性向、艾克森人格等測評工具、還可以進一步做自己的智商、情商、各項能力測評等，盡可能深入的了解自己。特別不要忘記讓你的同事和家庭成員甚至是摯交好友來評價你，給你意見，這些意見往往很忠懇，從現實生活的角色角度了解你自己。自我分析還可以藉助SWOT工具。
二、確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生終極目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。大凡成功的人多數都是一開始就樹立了長遠目標堅持不懈的奮斗，所以目標就是我們的航標和動力之源。關於人生目標我們有一個《人生藍圖表》，大家可以通過這個表來分解目標，平衡自己的人生。
三、環境分析
職業生涯規劃要充分熟悉與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。環境分析採用PEST模型，對你所在的社會環境和企業環境進行分析，之後結合自我分析的結果，將分析的結果羅列出來，做好自己的職業生涯機會表。
四、職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大愛好、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、愛好與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業錨可以幫助我們做好職業定位，分析和確定自己的職業錨很關鍵。同時職業定位應注重：①依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系；②比較鑒別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感愛好、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；④審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能一成不變。
五、實施策略
就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標就是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注重去落實行動方案。按照規劃的短期、中期、長遠發展目標執行出階段性的行動方案，再將階段性的方案細化到日常可操作的層面。行動貴在堅持，養成習慣，很多不適應和麻煩會主動為你讓路，良好的習慣的成功的保障，大膽去施行吧，只要認定了目標堅持行動，老天也會為你感動，不成功都難。
六、評估與反饋
職業生涯規劃要在實施中去檢驗效果，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。整個規劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。

❽ 職業生涯規劃方法與步驟是什麼

相對於專家咨詢的雙向高成本和實時性要求，客戶自服務是更具可行性的道路。 事實證明，被動接受極少帶來明顯的行動效果。「魚、漁」規律必須引入到職業規劃中來。 方法包括「鏡子和尺子」、「方法與視角」、「信息支持」和「確定性」。 1、職業規劃的首要環節是「職業方向定位」，請記住它是「最重要的」，它是你職業生涯的「鏡子和尺子」，用於看清你的職業特質，指導你5-10年的職業積累和發展。 有人會說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，一點都不過分。事實上，職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。總之，對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。 2、另一把尺子就是「職業核心能力測評」。對於大多數受過高等教育的人來說，它並不是那麼必需。大學正規學歷教育中核心能力的訓練，完全可以支持你基本的職業發展目標。 如果你認為自己的大學學習不那麼順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過「職業核心能力測評」進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標並樹立一個能力提升的方向與標准。它的數據是企業管理者的能力常模。 3、組織環境對人職業發展過程的巨大影響，使得「職業成熟度測評」變成了「第二重要」的服務環節。 如果你並不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人並不具備這樣的力量，這個想法過於理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。 組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的「職業成熟度」水準，決定著你的回報速度。對於付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪於環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，「職業成熟度測評」是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。 4、缺乏信息支撐的決策，是可怕的決策，正所謂「心中無數點子多，頭腦糊塗決心大」。 職業規劃注重方法論，是因為方法論與價值觀一樣，是「形而上」的「道」，是必須的前提。但如果不與「形而下」的「器」相結合，「道」亦成為在半空中漂浮的空談。 因此職業規劃最終必須體現為「職業決策」，而「職業信息庫」恰恰是它的信息支撐。即使成本花費巨大、盜版風險極高也不能掩蓋職業咨詢師和客戶的強烈呼聲。職業咨詢師、分析師都會為此添磚加瓦，而其結構和內容是歷經了反復設計與調整的，而且還會繼續。 5、無法迴避的是，在你歷經思考和學習之後，仍然需要獲得「確定性」支持。特別是遇到復雜情況時，取捨、策略、次序、輕重、緩急的籌劃都需要專家的深度參與。

❾ 職業生涯規劃的八個基本步驟

1、確定志向

志向是事業成功的基本前提，立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向。

❿ 職業生涯規劃的基本步驟是什麼/

職業規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。職業生涯規劃一般包括以下幾個步驟：

1、自我評估。首先要了解自己是怎樣的人，自己想要什麼。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

2、確定志向。志向即目標，合理、可行的職業生涯目標的確立決定了職業發展中的行為和結果，是制定職業生涯規劃的關鍵。

3、職業生涯機會的評估。職業生涯機會的評估，主要是評估周邊各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。

4、職業的選擇。職業選擇正確與否，直接關繫到人生事業的成功與失敗，應考慮以下幾點：性格與職業的匹配；興趣與職業的匹配；特長與職業的匹配；內外環境與職業相適應。

5、職業生涯路線的選擇。發展方向不同，要求也不同。職業生涯路線的選擇一般可以考慮三個問題：我想往哪一路線發展？我能往哪一路線發展？我可以往哪一路線發展？

6、設定職業生涯目標。職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。目標的設定是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。

7、制定行動計劃與措施。職業生涯規劃的期限一般劃分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。需要以此制定不同期限的行動計劃與措施。

8、評估和回饋。發展規劃，一成不變的發展計劃有時形同虛設。要使職業生涯規劃行之有效，就要對職業生涯規劃進行評估與修訂。內容包括：職業的重新選擇；職業生涯的路線選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等。

(10)職業生涯規劃的步驟與方法擴展閱讀：

職業生涯規劃不是一成不變的，因此它也受到某些因素的影響：

1．時間。即個人的年齡或生命的時程，又可細分為成長、試探、建立、維持、衰退等時期。

2．廣度或范圍。即每個人一生所扮演的各種不同的角色。

3．深度。即個人投入的程度。

由此可得出以下思考：

1、職業規劃早進行，宜未雨綢繆，勿臨渴掘井。

2、不同的人職業生涯形態不同，而這種形態的不同，選擇和自我規劃的不同，對人的發展影響極大。應努力擴寬自己的職業生涯廣度，同時在某一特定方面做到專業與極致。這樣才能提高自己的競爭力。

3、把功夫做在前面，後面才會更輕松，我們首先是要有正確的職業理想，明確的職業目標。但職業生涯是長期的過程，因此後期唯有不斷努力和投入，才能讓自己持續保持好的狀態想要的結果。