鼻炎按摩哪裡最好的方法

A. 鼻炎有什麼按摩小技巧可以緩解

先用雙手食指沿鼻翼兩側按搓200次，直到鼻子有發熱的感覺。
上迎香穴（鼻孔兩側，鼻唇溝上）。用雙手食指按摩200次。上迎香穴又叫「鼻通穴」，可等按摩完後覺得鼻子通了，再進行下面的步驟。
迎香穴（鼻翼兩側旁開一點）。雙手食指按摩迎香穴200次，按摩時會有酸麻感。
合谷穴（大拇指和食指的虎口間）。用左手的大拇指和食指按摩右手的「合谷」穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的「合谷」穴位200下。

印堂穴（兩眉之間中點）。印堂穴的主要功能是清頭明目，通鼻開竅。按摩100次。

按摩時手法應較重，有酸痛的感覺。每天早晚各一次，一周見效。必須每天堅持去做，治癒之後也要堅持做下去，這樣既可以防止復發，也可預防感冒。

B. 6穴位按摩有效治療慢性鼻炎

• 01

  用右手中指指腹按於印堂穴上，體捏局部皮膚進行按壓。印堂有醒腦提神鎮驚，活絡通竅的作用。

• 02

  用雙手食指端的側面，同時按於雙側迎香穴。迎香穴可以通利鼻竅，散風通絡。

• 03

  用右手掌心(勞宮穴)，按在鼻尖上(素穴)。勞宮穴可以醒神開竅，寬胸理氣。

• 04

  用雙手指腹(注意剪指甲)放在鼻樑根上端兩側，從印堂至嘴唇往返推搓，不要長時間推搓。

• 05

  按壓承泣、四白穴：用雙手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸)，注意掌握力道。

• 06

  按壓面部：讓雙手互搓，直到手心發熱，然後用雙手指推搓面部肌肉，包括鼻、額、頰。手心一定要發熱不然沒有效果。來回按壓。

C. 慢性鼻炎怎麼治療好 推薦慢性鼻炎的穴位治療法

慢性鼻炎一般都是由於傷風、感冒等呼吸道感染引起的，所以日常生活中我們應該積極鍛煉身體增強自己的抵抗力。那麼生活中慢性鼻炎怎麼治療好呢?

慢性鼻炎的穴位治療法

通過穴位保健操我們完全可以預防和治療我們的慢性鼻炎。

第一節：揉印堂穴和攢竹穴

在學操之前，我們先來認識印堂穴和攢竹穴的位置。印堂穴在兩眉眉頭連線的中點;攢竹穴有兩個，分別在左右兩側眉頭內側邊緣凹陷處。大家可以用手指找一找。

將食指、中指和無名指並攏，中指稍高於食指和無名指。下面，讓中指的手指肚按在印堂穴，食指和無名指的手指肚很自然就按在攢竹穴上了。現在，這三個手指同時逆時針方向按揉30下。

經常按揉這兩個穴位，可以讓我們的頭腦更加清醒清，眼睛更加明亮，保健效果非常明顯。

第二節：點按迎香穴

迎香穴的位置在鼻翼兩旁，約一厘米的皺紋中，當我們呶起上嘴唇，在鼻翼兩側的鼻唇溝中，就能找到這個穴位。

用雙手食指的指肚同時按住雙側迎香穴，點壓30下。

迎香穴是手足陽明經的交匯穴。它可以接收陽明胃經的五穀濁氣並向胃經輸送大腸經的清陽之氣。點壓迎香穴能夠消鼻炎、通鼻塞、止鼻涕，它還可以去牙痛、防治感冒。尤其是當上齒牙痛時，用手指點壓這個穴位，可以快速止痛。

第三節：揉素髎穴

經常按摩這個穴位對治療鼻炎很有效果。這個穴名的寓意是指督脈氣血在這里液化而降。

素髎穴在鼻尖上，也就是鼻頭的地方。我們用右手掌心按在鼻尖上，也就是素髎穴上，一定要用掌心，因為這是勞宮穴。

右手掌心按在素髎穴上，逆時針方向揉20下，接下來，換用左手掌心按在素廖穴上，順時針方向揉20下。

素髎穴的素，古時候指白色的生絹，髎的意思是縫隙。這個穴位之所以叫素髎穴，是指水濕之氣，到這個穴位後，散熱縮合為水濕雲氣，並由這個穴歸降於地，降地之液如同從細小的孔隙中漏落一般。

第四節：搓鼻翼

這節操類似於我們過去練習過的洗鼻。不同的是，洗鼻是用中指指肚搓鼻翼，而這節操是用雙手大拇指外側往返推搓鼻翼兩側，從印堂至嘴唇，往返推搓20下。下面我們一起練習搓鼻翼。

經常推搓鼻翼能夠促使鼻粘膜血液循環加快，減少冷空氣對肺臟的刺激，增強耐寒力，防治鼻炎、鼻竇炎和鼻出血，同時讓嗅覺更加靈敏。

第五節：浴面

就是用雙手十指推搓面部，包括鼻、額、頰，就如同給臉洗浴一樣。好，我們現在一起做操。

在養生保健操中，乾洗臉多次被納入其中，可見這節操的作用非常重要。它不僅可以輔助調整血壓，消除疲勞，還能夠強健面部五官的機能，使眼、耳、鼻、口腔保持健康的狀態。

對於慢性鼻炎患者來說，除了堅持練習保健操以外，還應該進行適當的運動鍛煉，增強體質，注意加強營養，多吃蔬菜、水果，補充各種維生素，減少感冒等疾病的發生，這樣，才能有效地遠離慢性鼻炎。

D. 一個動作鼻炎自愈按摩位置

一個動作鼻炎自愈按摩位置

一個動作鼻炎自愈按摩位置，按摩的方法只適合一般症狀比較輕的鼻炎患者緩解治療鼻炎。在得了鼻炎後，生活中應做好相關保健。那麼來看看一個動作鼻炎自愈按摩位置都有哪些吧。

一個動作鼻炎自愈按摩位置1

1、天府穴

天府穴的主要功效便是改善和治療鼻炎，因此不管是哪一種類型的鼻炎，都可以選擇按摩該穴位進行治療。

2、陷谷穴

陷谷穴位於腳部，其是可以直接通到鼻竅。一般當鼻子存在不通氣的情況，可以按摩該穴位來進行治療。

3、迎香穴

迎香穴位於鼻翼的外緣。按摩該穴位會讓人感覺到精神，鼻竅全通。在按摩該穴位前最好是先把手搓熱，這樣效果會較好些。

4、手三里穴

手三里穴肘橫部位，其主要是用於治療過敏性鼻炎的。按摩該穴位不僅可以提高人體的免疫力，還可以增強自身的體質。

5、前谷穴

前谷穴一般可以用於治療慢性類鼻炎及鼻竇炎等症狀。日常生活中可以經常按下這個穴位，這對身體是有好處的。

這便是5個可以改善鼻炎的穴位，患者可以參考人體穴點陣圖進行對應按摩，或者在醫生指導下進行。雖然這幾個穴位對於治療鼻炎是有一定效果，但如果鼻炎的情況是比較嚴重的，建議還是到醫院做進一步的治療比較好些，必要的時候可以進行手術治療。

手術建議選擇正規的公立醫院進行，這樣治療起來也會更有保障些。平時患者要注意做好保暖工作，學會根據天氣變化及時添加衣服，不要讓自己著涼，著涼後是很容易加重鼻炎的。

一個動作鼻炎自愈按摩位置2

鼻炎按摩哪些穴位

天府穴

天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不論是過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法來找到：兩臂張開，掌心相對平伸，用鼻尖點臂上，點到處就是天府穴。

陷谷穴

陷谷穴也能夠直接通到鼻竅，所以它是一個治療鼻炎的要穴。當鼻子不通氣時，揉揉陷谷穴很快就會通。腳上第二趾和第三趾間有一個縫，從接縫的地方往腳背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。

迎香穴

迎香穴在鼻翼外緣中點，旁開0、5寸，在鼻唇溝上段。揉的.時候，最好先把手指搓熱，然後撫摸鼻翼，之後再點迎香穴；也可先用手背從印堂開始往下輕輕地顫動撞揉鼻翼以後，再點揉迎香穴，馬上會覺得神清氣爽、鼻竅全通了。每天只要堅持揉兩三分鍾即可。

手三里穴

可治療過敏性鼻炎。手三里穴，在肘橫紋下2寸處。手三里穴還可以增強體質，是人體的強壯穴，和足三里穴一樣，平時多揉，可以增強免疫力。

前谷穴

可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等症狀，平常沒事的時候多揉揉這個穴位，也可以收到好的效果。

隱白穴

能通鼻竅、治療慢性鼻炎。治療鼻炎的時候可以點按。用指節尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按；也可以用艾灸的方法，就是拿一個艾條點燃，灸這個穴位。效果都很好。

一個動作鼻炎自愈按摩位置3

1、開天門

天門位於兩眉中間至前發際成一直線。仰卧或者坐立，用兩拇指指腹，自眉心向額上交替直推30~50次

2、推眉弓

眉弓位於兩眉頭，向眉梢成一橫線。先以兩拇指端分別輕按魚腰一下，再從眉頭向眉梢分推30~50次。

3、揉太陽穴

可以用指腹輕輕按揉眉後凹陷處，即太陽穴，每天30~50次即可。

4、按揉鼻通

該穴位於鼻骨下凹陷中，即鼻唇溝上端盡處。先用右側拇指指腹橈側於患者的左側鼻通穴，按揉約5分鍾；再用左側拇指指腹橈側按揉患者右側鼻通穴約5分鍾，交替施術。根據患者年齡大小和體質強弱調整手法的輕重，要剛柔相濟，持久滲透。

5、按揉風池穴

按揉風池穴2～3分鍾。用力輕柔，以局部微酸脹為宜，勿用蠻力與暴力。

E. 鼻炎怎麼按摩可以緩解

發生鼻竇炎時輔助按摩穴位的方法，有助於緩解鼻塞、流鼻涕的情況，比如按摩鼻翼兩側迎香穴，位於鼻唇溝內，可以用雙側指腹反復按摩大約3-5分鍾，至皮膚微熱，對於緩解鼻塞、流鼻涕症狀相當有幫助。還有就是要規避過敏原：如果患者鼻炎由冷空氣刺激、花粉過敏等因素引起，患者需要規避過敏源，可以通過外出時佩戴口罩等方式緩解症狀；

2、沖洗鼻腔：患者可以日常洗漱時，用清水沖洗鼻腔，能夠去除花粉、粉塵等過敏原；也可用鹽水或洗鼻液來沖洗鼻腔，以緩解鼻腔不適症狀；

3、使用葯物：還可使用布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻用糖皮質激素，減輕鼻黏膜炎症反應，或是使用西替利嗪、氯雷他定等抗組胺葯物進行治療。

F. 中醫治療鼻炎按摩哪個穴位最有效

您好，中醫治療鼻炎一般是用熱指按揉"三穴"位。
1.迎香穴，按揉方法：將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鍾左右，以有酸疼感為佳。
2.搓揉鼻準，揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準，用力揉搓一分鍾左右，以鼻腔內有火熱感為佳。
3.推按經穴：依序拇指交替推印堂50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴處1分鍾，*****論壇的精華有中葯治好鼻炎的案例,建議看看,也許你也可以好---->

G. 鼻炎按摩哪個部位可以治療

用食指拇指沿鼻根上下按摩10-20次左右，動作要輕緩、拇指食指捏鼻孔，每分鍾35-45次，3-5分鍾後鼻塞會有明顯好轉。還可以用雙手食指和中指指的腹化圈按摩耳後乳突30次，效果也很不錯。具體位置可以參考下圖：

H. 想要緩解鼻炎，應該按摩面部哪個穴位

很多年輕人都患有鼻炎這種慢性疾病，一旦患上鼻炎，整個人都非常的難受。想要緩解鼻炎，一般來說，可以按摩天府穴，迎香穴，鼻通位，太陽穴，印堂穴等部位。相關的按摩手法可以去查閱相關的資料。另外，在洗臉的時候就要經常清洗鼻腔， 也可以選擇用生理鹽水清洗。然後，在日常生活當中，不要經常久坐不動，要適當的鍛煉一下，增強身體的抗病能力。想要遠離各種疾病的影響，就要多進行體育鍛煉。另外，去一些灰塵比較大的地方一定要戴好口罩，能減少灰塵進入鼻腔內。