美膚美白的方法和步驟

㈠ 面部美白的方法

如何美白面部

如何美白面部，許多女性朋友們都相信一白可以遮三丑，我猜你是不是也想擁有這樣一張白皙透嫩的臉蛋呢，那麼你知道如何美白面部嗎，下面我就給大家來分享一些面部美白的方法吧！

面部美白的方法1

1、啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半葯用棉紗浸入啤酒，然後擰干，敷在臉部，半小時後水分被吸干，再按照前面的步驟重復幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅持可以達到美白效果。

2、小蘇打美白法

洗臉的時候，可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡，搓揉出細膩且有彈性的泡沫，再用來洗臉，會使肌膚更加干凈清爽，縮小毛孔，尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

3、玫瑰水美白法

摘取未全開的玫瑰花，浸入水中，靜置一周後，沖入少量的酒精，製成潔膚水，早晚用來拍一下臉，可去除粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

4、茉莉花水美白法

家裡如果種有茉莉花的話，可以在花朵還未開全的時候摘下來，浸入冷開水中，放進密封的罐子里，等等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，滋養肌膚的同時收縮毛孔。

5、酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鍾後用清水洗凈，可以有很好的美白滋潤的效果。

6、淡鹽水美白法

淡鹽水可以給肌膚去角質，清潔肌膚的同時，能夠達到一定的'美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗凈。

7、淡醋水美白法

醋水具有美白滋潤肌膚的作用，可以在洗臉水中加入少許的食用醋，而後用來洗臉，輕輕地用手加以按摩幾分鍾，再用清水洗凈，長期用來洗臉可以使皮膚恢復美白嬌嫩。

8、紅蘿卜汁美白法

這種美白適用於臉上多雀斑的MM。可將紅蘿卜榨成汁，加入些許牛奶後攪拌均勻，即可塗在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗凈，堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。

9、醋加甘油美白法

醋與甘油都是很好的美白食物，但是混合起來塗在臉上更有效果哦！可以將醋與甘油以5比1的比例混合起來，充分融合後便可塗抹在臉上，長期堅持塗抹可以讓肌膚變得細膩美白。

10、糖茶水美白法

紅茶葉加紅糖用來泡茶，可以消除臉上的粉刺，去除多餘的油脂。將在泡紅茶的時候，可以加入一勺紅糖與少許麵粉，攪拌成糊狀，可用做面膜敷臉，約15分鍾後洗凈，長期堅持有很好的美白效果。

面部美白的方法2

教你洗出白凈美肌

1、 純牛奶洗臉

牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素以及礦物質，是很好的護膚品，早晚使用的話，會令肌膚變得更加的白皙細膩。除此之外，牛奶中的酵素有消炎、消腫以及舒緩皮膚的效果，被太陽曬傷之後，將冰牛奶倒在毛巾上面敷臉，能夠具有很好的護理效果。

怎麼用純牛奶洗臉

首先，清洗干凈臉部，然後將牛奶適度的加溫，如果選擇已經稍稍變質的牛奶，因為牛奶中的乳酸已經酸化，護膚效果會更好，所以千萬不要以為變質的牛奶就沒用了哦。接著，將牛奶倒入溫水中，稍稍攪拌均勻，就用兌好的水來擦洗面部一兩分鍾就好了。

2、 淘米水洗臉

使用淘米水來洗臉可以供給肌膚營養，同時還能夠預防黑痣以及有效改善肌膚狀況。

怎麼用淘米水洗臉

首先，用香皂或者洗面奶將臉部清洗干凈之後，使用淘米水塗抹一兩分鍾，然後用涼水沖洗干凈。第一遍的淘米水要廢棄，然後在第二遍和第三遍的淘米水裡面摻入少許的熱水，這時候水溫要和皮膚表面肌膚溫度吻合，最好不要讓米粒誤入眼睛。

3、 清酒洗臉

用清酒洗臉的好處是，可以利用酒精清除毛孔阻塞物，這樣有利於肌膚的消毒，同時還能夠有效促進血液循化，清潔血液。當然了，還可以改善肌膚狀態。

怎麼用清酒洗臉

先將臉洗干凈，然後將100毫升的溫水倒入清酒中，再用兌好的水擦洗臉部一兩分鍾，最後用清水洗凈臉部也就OK了。不過，在這里提醒一句，敏感肌膚的MM慎用這個方法。

4、 精鹽水洗臉

用精鹽水洗臉可以起到殺菌作用，能夠治療炎症和保持肌膚的潤滑，同時，戰痘去油。

怎麼用精鹽水洗臉

首先，也是用洗面奶將臉清洗干凈，然後將溫水融進適量的精鹽中，一般是一大盆水放入10克精鹽。然後用兌好的水多次洗臉，最後用涼水沖洗臉部即可。

5 、麵粉牛奶

這樣一種洗臉方法與用純牛奶洗臉有著很大的不同，它具有面膜的作用，能夠消除皮脂。

怎麼用麵粉牛奶洗臉

將臉部清洗干凈之後，在少許溫水中加入一勺的麵粉，然後塗抹在臉部。最後用溫水清洗臉部，如果想要更好的效果，那麼最好是等面膜晾乾之後再洗掉。

6、茶水洗臉

茶葉以綠茶為最佳。因為綠茶未經發酵，保持了茶葉的天然特性，其防止老化、清潔效果最好。

怎麼用茶水洗臉

清潔臉部後，將茶水塗到臉上，用手輕輕拍，或將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉上2~3分鍾，然後用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉後一定要用清水徹底沖洗干凈，以免茶色素滲入毛孔。

7、檸檬水洗臉

檸檬水有美白臉部、軟化角質及收細毛孔之效。

怎麼用檸檬水洗臉

回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質，有美白臉部、軟化角質及收細毛孔之效。

正確的護膚步驟

STEP 1

首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。

STEP 2

清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。

STEP 3

在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鍾慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鍾清潔牙齒和牙齦。

STEP 4

刷完牙後，可以使用精華乳，輕輕塗抹在面部，根據使用精華的功效來塗抹，抗老精華可以著重在法令紋等表情細紋明顯處，而美白淡斑精華則可以著重塗抹在顴骨處和斑點明顯的位置。

STEP 5

精華塗抹好就可以去倒一杯牛奶，吃一份早餐，大概3分鍾左右的時間，可以令精華完全被皮膚所吸收。

STEP 6

隨後使用面霜在手心溫熱搓勻，讓面霜充滿掌心的柔軟熱度，最後將手掌上的面霜按壓到臉部，記得要用掌溫來按摩臉部，幫助面霜更加均勻地貼合肌膚，令皮膚更加細致柔潤。

STEP 7

最後換完上班的衣服，再塗抹一層防曬隔離霜，早上的護膚工作就完成了。整個晨間的護膚加出門准備過程不過20分鍾。

怎樣洗臉有效美白呢今天我就介紹到這里，如果大家現在使用的美白方法效果不明顯，那麼可以試試以上所說的方法，也許會有意料之外的驚喜！

㈡ 如何美白皮膚小竅門

1、珍珠粉美白

取一顆維生素E的液體，混入3勺珍珠粉，然後，用純凈水調成糊狀。把珍珠粉糊塗在臉上，20分鍾

後，用純凈水洗凈即可。

㈢ 正確美白護膚的步驟

正確美白護膚的步驟

正確美白護膚的步驟，女性朋友想要光滑潔白的肌膚，只需要遵守護膚的基礎步驟就行了，但是美白不是一兩天的事，必須長期堅持才能有效果。來看正確美白護膚的步驟。

正確美白護膚的步驟1

潔面選擇：

乾性肌膚可以選擇乳液狀，混合性肌膚和油性肌膚則要選擇泡沫豐富並且細膩的慕斯型潔面產品才能更深層的情節毛細孔。

用法：先用溫熱水輕擦臉，這樣使毛孔張開，用洗面奶均勻洗臉，按摩臉部。然後用溫水洗清，還有特別要注意發際是否有洗面奶還未洗去，最後就是用冷水拍臉，使毛孔緊縮，用毛巾輕擦掉水就行了。

化妝水選擇：

比任何化妝品都重要，它可以滋潤皮膚，清潔及清爽皮膚;分弱鹼性化妝水和弱酸性化妝水兩種，前者使皮膚柔軟，緩和表皮呼吸，亦可做卸妝用。後者可供油性皮膚於化妝前運用，有防止化妝脫落之效。此外還有葯性，含殺菌效果成分，專治暗瘡性肌膚;營養性用於補充肌膚所需營養，適於敏感和老化肌膚用。

用法：

1、洗臉後用毛巾擦乾，要立刻塗上化妝水。在洗完臉後30秒到2分鍾內，是使用保濕品或化妝水的最佳時機，因為它們能將皮膚內的含水量瞬間提高。

2、塗抹時要從眼睛周圍、臉頰等容易乾燥的地方開始，滿臉都要塗抹均勻，最後用手掌輕輕按壓幫助吸收。

乳液選擇：

用於滋潤皮膚，依肌膚性質又分為油性、乾性、中性、混合性及敏感肌膚用。乾性肌膚可以選擇質地粘稠一點的，油性肌膚則要選擇質地輕盈一點的。

用法：

1.乳液並不是要同時全臉塗抹，先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉。

2.塗抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。

正確美白護膚的`步驟2

一、夏季清潔要認真

很多人覺得皮膚油油的，會使用泡沫豐富的清潔用品，其實這樣容易破壞皮膚的皮脂膜，會使皮膚出現敏感。

的這款櫻花凈顏潔面乳，幫助排解肌膚濁質，強韌肌膚膚質；內含櫻花提取成分成分，有效平衡水油、細致毛孔、可以逐步恢復肌膚的凈透平滑。

二、夏季補水要認真

得了懶癌的女漢子們此時一定將水、乳液統統拋在腦後，更不用說定時補水了。

那麼我問你：是夏天比較容易口渴，還是冬天比較容易口渴。。。。

切記：夏天不補水 秋天徒傷悲，夏天的補水工作更需要重視。暢銷多年的豆乳六件套，用起來很溫和，不會刺激皮膚，我是比較容易過敏的，但用了都不會，因為懷孕已經有幾個月不敢用護膚品了，這次也是朋友推薦的，確實不錯。

據說是大豆提取的精華，水解大豆蛋白牢牢鎖住水分，用了快一個月了！不錯，保持水分，下午臉上還濕潤，有彈性，是我想要的那種感覺

三、夏季護理要認真

夏季節毛孔打開，皮膚不僅水分流失，營養成分也大量流失，由於夏季皮膚出油，皮膚護理極易忽視，到了秋冬季節，干紋，鬆弛就會向你撲面而來。。。。

最重要的是，天實在太熱了，連動也不想動，因為靜止更涼快。所以就選擇敷一片櫻花面膜吧，一片就能很好達到肌膚護理的目的，孕產期、備孕期、哺乳期也適用哦。

夏季正確護膚使用步驟：

1、首先用洗面奶把臉清潔干凈。

2、塗抹水、精華，乳等，做好基礎的護膚。

3、接下來能夠塗防曬霜（選擇適合自己膚質的防曬霜)

在臉部、耳朵、脖子等部位塗上防曬霜（記得足夠的量才能夠起到防曬效果哦~)。

由下往上抹，輕輕拍打，不要在臉上打圈，避免搓泥卡粉。

4、 春夏防曬霜每隔三個小時就要補一次，冬天紫外線沒那麼強就五個小時補一次。

夏天防曬很重要，不然容易長斑，這款不油膩，沒有很濃的香味，正是我想要的。這款防曬霜很好用，不膩不粘，很清爽，很滋潤，沒有很濃的香氣，

建議仙女們夏季外出時不要純素顏，給肌膚打個底，的這款BB霜，就非常適合在防曬霜後使用，能夠很好地修飾臉部肌膚，調勻膚色，讓氣色變得更好。

提升氣色，最不能缺少的當然是一支好口紅了。口紅天然保濕滋潤易上色持久這顏色也不會太紅，口紅按壓式很方便，顏色有好幾種選擇，適合不同場合。孕婦也可以使用，妝食同源原料放心。

5、 晚上睡覺前，一定要記得使用卸妝水，因為防曬霜的防曬有效成分多是油性的，尤其是防水性的高倍防曬霜要認真卸掉，不然留下殘留物，很容導致皮膚冒痘，毛孔粗大皮膚暗沉！

最後發功給大家再劃劃重點！！

1、一年四季都要防曬，無論晴天雨天都有紫外線都會曬黑！

2、防曬一定要用夠量！同時也別忘了補塗，這樣才能曬不黑。

3、有太陽的日子出門戴戴帽子撐撐傘總是沒錯的，畢竟一白遮百丑

夏天護膚的要訣，小仙女們都掌握了嗎？

㈣ 美白護膚技巧

美白護膚技巧大全

美白護膚技巧大全，炎炎夏日到了，很多姐妹們已經穿上了漂漂亮亮的裙子出門炸街，而有些皮膚偏黑偏黃的姐妹就有些犯愁了，不敢穿露肩露腿的衣服，我現在來分享美白護膚技巧大全。

美白護膚技巧1

1、牛奶面膜

將一碗麵粉和1／2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為暖和的除污劑，因此用來清除皮膚的污垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。

2、黃瓜面膜

小黃瓜洗凈，磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水，就製成了淡綠色的小黃瓜面膜，具有較好的美白作用。

3、紅蘿卜面膜

先將1／3條紅蘿卜洗凈，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。

皮膚蒼白，乾燥的'人常用法，會使皮膚變得白里透紅，呈現健康美。

4、番茄面膜

將洗凈的番茄放入果汁機中打壞，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的面膜。用來敷臉可以滋潤皮膚，使皮膚美白。

5、絲瓜汁面膜

把新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然後塗於面上約15-20分鍾，再用溫清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細嫩。

6、海藻美膚面膜

將10g新鮮的海藻搗成碎末，加入3滴橄欖油、少許麵粉調成漿狀，均勻敷於臉上即可。可改善暗淡膚色，促進皮膚彈性光滑。

7、西瓜面膜

將西瓜外面一層硬的綠皮用削皮器削掉，中間的一層綠囊放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉，可以美白、去毒。

8、鮮奶橄欖油麵膜

鮮牛奶50毫升，加4－5滴橄欖油，麵粉適量調勻敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得細膩、雪白。

9、小黃瓜泥面膜

預備小黃瓜2-3條，化妝棉2-3條，保鮮盒一個。把小黃瓜做成泥狀後裝入保鮮盒放進冰箱，再將化妝棉分成薄薄的2-3片，沾濕後敷在臉上。具有美白、消炎的作用。但應注重必須選用封閉式保鮮盒，否則小黃瓜泥會變質。

10、蘆薈蛋白面膜

蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的面膜。蘆薈可以有消炎鎮靜的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。

11、冬桑葉面膜

適量冬桑葉 （中葯房有售)，用水煮15分鍾，隔渣後再加熱濃縮即成。可放在冰箱內備用。然後天天洗面時，在洗面奶中加入30 毫升冬桑葉水，以之洗面。有美白消毒作用。

12、青瓜蛋白面膜

材料：檸檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，麵粉

方法：先用檸檬及青瓜，各擠出一小匙汁液；然後加入半個蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙麵粉，搞拌成糊狀；敷面，待干；面膜干透後用濕毛巾抹去。 具有較強的美白效果。

13、鮮奶面膜

材料：檸檬，鮮奶，酸乳酪

方法：先用數片檸檬，擠出汁，加進4匙鮮奶，再加入少許天然酸乳酪，拌勻後，可塗在臉上或身上，三小時後，用清水抹乾凈。

1 4、牛奶面膜

將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。注重一定要用鮮奶，不能用奶粉。

15、紅酒面膜

紅酒20ML、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗。

16、豆腐面膜

將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。可使皮膚白而透明。

17、苦瓜面膜

將苦瓜冷藏15分鍾，然後切成薄片，貼於臉上。15分鍾後清洗干凈，可美白、保濕。

18、紅茶麵膜

紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度。加入麵粉調勻，塗於臉上，15分鍾後洗凈。此法可使皮膚白皙、滋潤。

19、雞蛋面膜

這個方法的預備工作比較長。將雞蛋浸入適量酒中，密封28天後取出。每臨睡前，以蛋清敷面。此法可潤膚、美白、除皺，且效果很明顯哦。

20、絲瓜面膜

新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加一匙麵粉，塗於面部15分鍾～20分鍾，然後用水清洗干凈。可保持肌膚細嫩，還有美白效果。

21、西瓜面膜

將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1次～2次。可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效較好。

美白護膚技巧2

1、維生素C美白

每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2、茄子敷臉美白

用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3、西紅柿汁美白

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、食醋洗臉美白護 膚

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、胡蘿卜汁美白

將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

6、檸檬美白

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

7、牛奶美白

准備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

8、蘆薈黃瓜美白護膚

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2~3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1~2次。

9、醋蛋美白護膚

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。

當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

㈤ 肌膚美白的步驟

每個人都想擁有白白的肌膚，下面我來給大家介紹肌膚美白的步驟，希望對大家有幫助！

第1步：徹底卸妝

不要以為只有化了濃濃的彩妝才需要卸妝，其實防曬霜、隔離霜也需要用專門的卸妝產品卸掉，而都市污染物在毛孔中的附著，通過卸妝類產品更易清除。大家可依據膚質和妝面的濃淡來選擇產品。

第2步：輕柔清潔

潔面時，按照從T區、下巴，再到兩頰和邊角的順序仔細清洗，也可以藉助潔面儀等工具。總的洗臉時間不宜過長（超過1分鍾），避免皮膚過於乾燥。同時注意潔面產品要用清水洗干凈，確保無殘留。更要注意，無論如何清潔，首要前提是輕柔，避免對皮膚的過度拉扯造成傷害。

第3步：調理肌膚

爽膚水的傳統作用不外乎是二次清潔和簡單保濕。但是對於追求白瓷肌的女性，一款高機能水更能為美白加分。高機能水則相當於一瓶質地清透的精華液，不僅起到爽膚水該有的作用，還能為肌膚加餐。一瓶好的高機能水在提高肌膚表層含水量的同時，又可以溫和地調理角質，還能夠使肌膚吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。由於。高機能水的有效成分比較多，我們推薦直接將高機能水倒在手心，然後用手按壓和拍打臉部，既促進成分吸收，又能刺激肌膚表面微循環。

第4步：眼部護理

眼部皮膚只有人體其它部位皮膚的十分之一厚，再加上一天N次的眨眼，使得眼部肌膚註定要比別的部位更脆弱，更嬌嫩。熬夜、用眼過度、卸妝不當、血液循環不佳等都可能導致黑眼圈的形成和加重。因此，眼部產品首先是要溫和、不刺激。在兼顧淡化黑眼圈的.同時，又要照顧眼周容易長脂肪粒的特性。無論是眼部精華、眼霜、眼膠，都應該遵從輕柔的原則，用雙手無名指將產品如彈鋼琴般輕點在眼周肌膚直至吸收。使用眼部產品的時候可以順便按摩下眼眶周圍，幫助血液循環。

第5步：密集精華

精華液的精華之處，在於它濃縮了有效成分和活性物質，往往是光感瓷白肌膚成就的關鍵所在。精華液一般用在爽膚水或高機能水之後，乳液面霜之前。美白效果的精華液一次用量大約兩顆黃豆大小（或者帶滴管瓶子的一滴管），在全臉塗抹均勻後，再多加一點於容易暗沉或有色斑的部位（如T區和顴骨處）輕輕按摩，最後將雙手手掌搓熱，輕捂全臉30秒，促進精華液的吸收。

第6步：全面護理

前面的一系列潔面、高機能水、精華液的步驟里，無不在強調美白的成分了，那麼後面的這道工序，更加重要的目的在於把之前的有效成分緊緊包裹進皮膚內部，同時補充前面步驟在補水和保濕上的遺漏，讓肌膚不僅變白，更要白得水嫩、透亮，才是完全美白。這時候，根據自己的肌膚狀態和喜好，選擇質地不同的美白乳液/水凝霜/面霜即可。

第7步：日間防曬

有一句話叫：「防曬不做，美白白做」並不是不是駭人聽聞，陽光和其他光源中的紫外線，不僅作用於肌膚曬黑，也是衰老的極大直接影響因素。在選擇防曬品的時候，可通過判斷防曬產品紫外線防護能力的大小來選擇防曬產品。 在日本和美國的品牌所使用的演算法為防曬系數（SPF），而以法國為主的歐洲國家，則是以「IP」來表示。此外還有PFA或PA，PFA或PA是防曬化妝品對UVA（防曬黑）防護效果的客觀評價。

第8步：周期密集護理

定期的面膜護理，是美白不可或缺的一環，面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，美白面膜中的有效成分滲入表皮的角質層，皮膚變得柔軟，肌膚自然白亮光感有彈性。而美白類面膜一般為濕紙巾式。

㈥ 如何美白臉部 美白臉部的方法

1、蘆薈美白法。蘆薈作為一種皮膚的營養品是非常好的，各種護膚品中都會含有蘆薈的成分，因此使用蘆薈來美白皮膚也是非常好的。將蘆薈去皮，然後在清水中煮開，等到鍋中的液體粘稠的時候就可以關火，然後撈出蘆薈，利用剩下的液體就可以對皮膚進行美白了，效果是非常不錯的。

2、牛奶美白法。牛奶無論是美白臉部還是美白肌膚效果都是非常好的，因此可以使用牛奶來美白。先將臉清洗干凈以後在用熱毛巾敷在臉上將毛孔打開，接著用化妝棉將牛奶均勻地塗抹在臉上，長期堅持對於臉部的美容有很好的效果，是非常不錯的。

3、鹽水洗白法。鹽水能除去皮膚的角質，不僅有一定的清潔效果同時也能讓皮膚變得更加白皙。所以可以使用鹽水洗白的方法來美白，效果也是相當好的。鹽加水稀釋，然後用化妝棉輕輕塗抹到臉上的各個部位，等待幹了以後用清水清洗即可。

4、珍珠粉面膜美白法。珍珠粉無論是內服還是外塗功效都是非常好的，因此可以選擇珍珠粉來製作面膜，然後塗抹在臉上，在一定程度上有美白的功效，也是非常好的。如果長期敷珍珠面膜的話，那麼美白的效果會更好的，自己可以堅持試一下，會非常有效果的。

5、蛋清蜂蜜美白法。有的人不喜歡買市面上的面膜來給肌膚增加營養，而是自己製作面膜，這個方法也是很好的。可以選擇用蛋清加蜂蜜調成面膜，然後塗抹在干凈的臉上，這樣也是能起到美白的效果，也是非常好的方式。蛋清能讓皮膚變得更水潤白皙，蜂蜜能給皮膚營養，這是非常不錯的滋養皮膚的方法。

6、啤酒美白臉部方法。大家都知道啤酒好喝，尤其是夏天來一杯的話更是非常舒服，當然啤酒也能用來收縮毛孔、美白皮膚，倒一小杯，然後用化妝棉沾濕，接著塗抹在臉上，塗抹之前臉一定要保持干凈。然後等待一段時間讓啤酒幹了，然後繼續塗抹，反復幾次這樣美白的效果會更好的。

7、白醋兌水美白法。白醋能將臉上的角質去除掉，對於油性皮膚的人來說很好，不僅能去油還能保持皮膚的白皙，但是因為白醋酸性還是比較強的，因此在使用的時候可以兌水，這樣才不會傷害到自己的皮膚，也能讓皮膚更加白皙有光澤。

㈦ 臉部快速美白的幾個方法

肌膚美白，是每個愛美女人一生都在做的事情。而美容護膚的訣竅在於內調外養，其中內調才是王道。那麼吃什麼能美白皮膚呢?美白粥就是不錯的選擇，既營養又養顏，助你輕輕鬆鬆吃出白皙肌膚。除此之外面部美白的方法有哪些？

一、臉部美白的方法都有哪些

1.啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔,達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半葯用棉紗浸入啤酒,然後擰干,敷在臉部,半小時後水分被吸干,再按照前面的步驟重復幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅持可以達到美白效果。

2.小蘇打美白法

洗臉的時候,可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡,搓揉出細膩且有彈性的泡沫,再用來洗臉,會使肌膚更加干凈清爽,縮小毛孔,尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。

3.玫瑰水美白法

只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周後，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的時候，每天早晚沾點放在臉部，輕輕拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮膚也會變得更加的光滑。

4.茉莉花水美白法

家裡如果種有茉莉花的話,可以在花朵還未開全的時候摘下來,浸入冷開水中,放進密封的罐子里,等等數日後,再加入些醫用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上,滋養肌膚的同時收縮毛孔。

5.酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後,即可塗在臉部肌膚上,15分鍾後用清水洗凈,可以有很好的`美白滋潤的效果。

6.淡鹽水美白法

淡鹽水可以給肌膚去角質,清潔肌膚的同時,能夠達到 一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合後攪拌均勻,注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水,在臉部輕輕地塗抹,等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒,然後用清水洗凈。

二、臉部美白有哪些小竅門

1、用牛奶美白

牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白凈的方法。用蒸氣蒸完臉後.把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，敷15分鍾左右，將臉上的牛奶清洗干凈就可以了。長期使用此種方法，效果會更好。

2、用蘆薈美白

將一些去刺洗干凈的新鮮盧薈葉和一小截黃瓜放入榨汁機，榨好後倒入小碗內。准備l/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉，將這些東西也倒人小碗內，攪拌到黏度適中後糊抹在洗凈的臉上。快乾後揭掉，把臉洗干凈，拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每周1次—2次。

3、用蔬菜汁美白

將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜倒入榨汁機，榨好後飲用。飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素C，使皮膚更加美白。

4、用番茄蜂蜜美白

將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌後塗於臉部或手部，待15分鍾後洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。

5、用蜂蜜蛋白膜美白

將一個新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分攪拌，用干凈的軟刷子將其刷在面部，其間可進行適當的按摩，待其風干以後洗掉。此法一周可做兩次。

三、臉部美白注意事項有哪些

1.如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2.外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3.每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5.暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6.曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7.手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8.水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9.多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10.充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11.少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

四、臉部美白面膜都有哪些

自製美白面膜方法一， 牛奶 美白，可能很多MM有嘗試過用牛奶進行美白，效果確實不錯，特別是在冰箱冰鎮過的牛奶，可以用化妝棉吸滿鮮奶，在臉上拍打（夏天的話可以把化妝棉放在冰箱凍一下效果更好），用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。這是我自己非常喜歡的自製美白面膜之一。

美白的最快方法自製美白面膜

自製美白面膜方法二，蘆薈美白，很多MM在自製美白面膜的時候覺得蘆薈可能保濕最用的，其實蘆薈只要和黃瓜汁放在一起，美白效果是一絕的。加點珍珠粉，蛋清調成糊狀，敷在臉上，美白效果絕對好！這個自製美白面膜的方法是之前和一個閨蜜一起研究私處美白用什麼產品的時候無意發現的，因為蘆薈和黃瓜汁都是可以食用的，所以在美白的過程中，比較安全，而且不會有任何副作用，很多研究私處美白用什麼產品的朋友可以試試。

自製美白面膜方法三，醋和蛋一起使用。很多人的黑估計不是紫外線曬黑的，是因為臉上或者身上有一些黑斑。那就可以取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。這個方法需要的時間比較久。長達一個月的時間，在這段時間，我們可以配備使用日本的一個奈惠子凈白乳液，這個產品也是和朋友一起在自製美白面膜的時候發現的，在日本很暢銷哦。

㈧ 美白的正確方法

美白的正確方法

你知道美白的正確方法嗎？你知道美白的步驟有幾步？你知道美白最有效的方式是什麼嗎？人體美白也是一種學問，不可亂來，不可怠慢，跟著我學習美白知識，教你美白的正確方法 ，白到發光。

美白的正確方法1

1、防曬進行美白

如果不進行防曬,想變得更白是很難的,平時不管有沒有太陽光,都要防止紫外線會肌膚產生的傷害,還要盡量避免烈日當空時出門,即使是冬天少見太陽光,也要注意防紫外線,一般擦防曬霜就可以了,但是要記住,擦完防曬霜後三個小時就要進行補擦一次。

2、淘米水洗臉可以美白

每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,。注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗凈。

3、牛奶塗臉可以美白

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鍾再用清水洗凈。此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效。

4、自製美白面膜可以美白

把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次,用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉。

美白食物有哪些

1、美白食物有堅果

包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,在其果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。

2、美白食物有海帶

一種常見的海洋食品。富含鐵元素,可以防治缺鐵性貧血,使人膚色紅潤美麗,並能防治缺鐵性禿發;含有豐富的碘,能防「」粗脖子「病,還能促進新陳代謝,使人體組織的更新速度加快,人也顯得年輕而精神煥發。

3、美白食物有鮮棗

鮮棗,含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使皮膚保持彈性的同時,還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。

美白不能吃什麼

1、美白不能吃深色食物

深色的`食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

2、美白不能吃油炸食物

油炸食物是許多人的心頭好,聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖,而且內含的氧化物會加速肌膚的老化,所以應盡量少食,如果實在忍不住的話,不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

3、美白不能吃感光蔬菜

感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性,多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要適量的攝取。

美白的正確方法2

更好美白的方法

1、改變不了膚色，可通過運動來改善膚質：健康的肌膚不是越白越美，小麥色的皮膚也可以很漂亮，反而蒼白的膚色讓人覺得病怏怏的。打造健康膚質的關鍵是運動，運動可以促進血液循環，排出毒素，讓全身看起來紅潤有氣色，而且經常運動對皮膚的光澤度和細膩度也有所提升。

2、使用保濕精華或面膜打底：使用美白產品沒有效果的美眉可以先檢查一下自己的保水工作是否做好，可以在使用美白產品前敷保濕面膜或者用保濕精華滋潤肌膚，然後再使用美白產品。而選用一些保水、美白功效齊全的美白產品也是不錯的選擇。

3、一年四季不間斷防曬：面對肌膚老化引起的暗沉，你該做的是更加註重防曬，一年四季不管陰晴雨雪，防曬隔離都不可少。塗了防曬也不是萬事大吉，還要注意補塗，更重要的一點是，塗有修顏效果的防曬後要記得仔細卸妝，以防色素沉積導致膚色暗沉。

4、蘆薈美白：准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉 、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。

5、蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚 ，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1~2次。

6、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

7、蔬菜美白：飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果 等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。

㈨ 怎樣美白皮膚

美白皮膚的方法有注意防曬、加強臉部皮膚清潔、調整飲食作息等方法來達到美白的效果。天生膚色較黑的男士很難通過後天途徑變白，但可以通過上述途徑防止膚色進一步加深。
1、防曬
做好防曬，預防陽光中的紫外線。男生出門時注意隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡，穿著棉製長袖衣服；
2、加強臉部皮膚清潔
加強皮膚清潔、促進皮膚新陳代謝也可能起到皮膚美白的作用，如使用洗面奶、沐浴乳等清潔皮膚的油脂、其他分泌物等，同時應使用補水、保濕、美白的產品；
3、調整飲食作息
調節日常飲食作息對皮膚美白也可能具有一定作用，男生應避免熬夜、勞累、緊張、焦慮，忌辛辣、刺激食物，忌煙酒，多吃蔬菜、水果以及含維生素C、維生素E豐富的食物；
4、對因治療
疾病因素如慢性肝病、慢性腎病也可能導致男生皮膚發黑，一般會伴有其他相應的臨床症狀，需要積極治療原發病，恢復原本的膚色。