綁鞋帶的方法和步驟慢動作

1. 系鞋帶教程慢動作

系鞋帶的方法具體如下：

工具：鞋子、鞋帶。

1、穿上未系鞋帶的鞋子，左手食指拇指拉著左邊的鞋帶，從裡面往上撐起來。

2. 怎麼系鞋帶

系鞋帶的方法有很多，下面給大家介紹一種簡單的系鞋帶的方法：

1、首先准備一雙鞋，先將鞋帶拉直，綁一個交叉結。

3. 系鞋帶的幾種方法

一、十字交叉結

二、梯形結

三、麻花結

四、雙X結

五、雙直結

六、斜線結

七、內部X結

以鞋帶系法梯形結為例：

1、將鞋帶從前兩個鞋孔穿過，然後調整鞋帶兩端的長度。

4. 綁鞋帶花式系法

步驟一：將鞋帶頭由底部（灰色部分）最底端的兩個鞋孔自下而上平直穿出。

5. 綁鞋帶的系法圖解法

綁鞋帶的系法圖解法

綁鞋帶的系法圖解法，鞋子，是為了我們方便的存在，但是很多時候鞋帶也會給我們帶來麻煩，比方說鞋帶鬆掉的時候可能會絆倒等，那麼你知道鞋帶怎麼系好嗎？以下是綁鞋帶的系法圖解法。

綁鞋帶的系法圖解法1

1、第一種，這種是最常見的系法，也是我們大老爺們兒最常用的鞋帶系法。

下次別再說，你的鞋帶是鞋店買來後沒拆下過，直到穿壞了還是鞋店給系的鞋帶了。

2、第二種，是第一種的變化版，這里說變化，不說改良或改進，那是因為鞋帶系法沒有好壞之別，何來更良更優呢？

這種系法，兩條鞋帶左在左，右在右，兩條只在中間交叉。

3、第三種，這種的樣式感覺和前兩種差不多，可是穿孔的時候可復雜多了。

它的`起始孔洞是左邊第一個，先預留平時需要綁鞋帶時的長度，然後用剩下的長度依次按照圖例穿過剩下的空洞，最後收官是在右邊第一個孔洞。

4、第四種，是我們很常見的平行鞋帶系法，這也是覺得超神奇的一種，不要覺得沒見識，你們都會嗎？哈哈~

其實看完圖解也就一目瞭然啦

5、第五種，是最有個性的，你覺得呢？又有橫線又有斜線，我覺得個性到這程度就足夠了，同意的請給打call。

綁鞋帶的系法圖解法2

運動系綁鞋帶

一、 運動鞋系法

1、十字交叉法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的下面向上穿出。將鞋帶頭交叉，然後分別從另兩個鞋孔穿出。重復這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

2、上下系法

3、平直系法

4、平直系法(流行式)：將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出並平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。然後將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然後再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

5、平直系法（懶人式）

6、鋸齒系法

7、鞋店系法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的左側端（藍色端）斜向一直拉到右側最頂部的鞋孔並穿出。鞋帶的右側端（黃色端）呈「之」字形穿過剩餘的鞋孔。

8、展示鞋系法

9、繩梯系法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）最底端的兩個鞋孔自下而上平直穿出。鞋帶的兩端對直向上穿入第二排的鞋孔。在將鞋帶向上穿入下一排鞋孔前，將鞋帶交叉並從垂直方向的另一側鞋帶的下面穿入。在最頂部的鞋孔，兩個鞋帶頭再次交叉並從豎直部分的下面穿過，然後再綁緊。

二、系運動鞋帶

「帶環結」綁法

步驟是先將鞋帶兩側的雙環分別打在最高處，鞋帶的其他部分按照正常的交叉方法穿好。特別注意的是，需要將每條鞋帶末端從原鞋帶孔穿回背面，在鞋面兩側分別形成一個小環狀。然後將左側鞋帶末端穿到右側的小環里，右側鞋帶末端穿到左側的小環里。鞋帶兩端稍微拉緊，讓小環變小。接下來，你只需用任意的系法把將鞋帶綁緊即可。如此一來，多了這個「交互環」，鞋帶就能固定得更牢靠，不會再隨便松動了，避免出現跑到一半需要彎腰系鞋帶的情況。

其次，如果你是高腳背腳型的話，可以試試這種跑步鞋帶系法。從接近腳趾的最低處穿過第一排鞋帶孔，之後開始交叉穿鞋帶，當你到達鞋子中段時，就不再交叉了，而是在同一側上下穿，給鞋子中央部位留出空間。然後在接近末端繼續用交叉法進行。最後按照平時的方法綁住鞋帶即可。

很多人屬於寬腳掌腳型，那麼系鞋帶時可以從最低最接近腳趾的最低處一排開始，水平穿鞋帶，然後左右兩側平行上下穿，當鞋帶到達鞋子中部時，再開始用正常的交叉法穿，一直到鞋面最高處，用正常的方法打結固定。如此一來，能夠讓你在跑步的時候腳趾部分有充分的空間可以舒展。

綁鞋帶的系法圖解法3

系鞋帶的方法

1、系鞋帶可以將鞋帶穿入鞋子第一排繩口，之後將繩子拉緊調整左右繩口鞋帶長度至一樣長，再將右邊鞋帶穿入鞋子右邊第二個繩口。

2、將鞋子左邊鞋帶穿入左邊第三個繩口後，再將右邊鞋帶穿入鞋子左邊第二個繩口，同時將鞋子左邊鞋帶穿入鞋子右邊第三個繩口。

3、重復上述步驟穿完所有繩口後，將鞋舌拉緊略微整理，同時穿上鞋子調整鞋帶的松緊程度，最後將鞋帶綁好，鞋帶也就系好了。

6. 綁鞋帶的正確步驟。

為您提供幾種常見的鞋帶系法，真確步驟見圖：

一、十字交叉結

1、一端在內側打結，另外一端按照順序穿孔；

2、跳一個孔穿進去；

3、按照相同的方法系下去；

4、反復之後，剩下的鞋帶塞到內側打結處理；

5、紫色鞋帶也按照相同的方法，按照順序穿孔；

6、從下面穿進去，再從上面穿出來；

7、根據鞋子的顏色選擇諧和的鞋帶；

8、多餘的鞋帶在內側打結處理。