盆底高低測量方法

『壹』 沈陽哪家醫院做盆底康復比較專業

沈陽和美婦產醫院。這家醫院引進不少國外先進設備，專家水平高，服務質量好，並採用國際前沿生育理念，為產婦提供一個舒適安全的生育環境。

『貳』 花盆的大小尺寸是量盆口還是量盆底的直徑

量盆口，每增加一個號，口徑增加3CM，幾號盆只與口徑有關，與深度無關，簡單說，幾號盆的口徑就是3乘幾。

1號盆=口徑3CM 

2號盆=口徑6CM 

3號盆=口徑9CM 

4號盆=口徑12CM 

5號盆=口徑15CM 

(2)盆底高低測量方法擴展閱讀

選擇花盆時，還要注意大小，高矮要合適。花缽過大，就像瘦子穿大衣服，影響美觀，而且花盆大而植株小，植株吸水能力相對較弱。澆水後，盆土長時間保持濕潤，花木呼吸困難，易導致爛根。花盆過小，顯得頭重腳輕，而且影響根部發育。

所以選擇花缽時花盆的盆口的直徑要大體與植株冠徑相當大小。帶有泥團的植株，放入花缽後，花盆四周應留有2-4厘米空隙，以便加入新土；不帶泥團的植株，根系放入花缽後，要能夠伸展開來，不宜彎曲。如果主根或須根太長，可作適當修剪，再種到盆里。

『叄』 女人盆底修復和骨盆修復，有什麼不同之處呢

一、骨盆Vs盆底肌

骨盆修復與盆底肌修復是一樣的嗎？好多媽媽們都有這個疑慮，產後42天康復檢查後醫生可能會建議你做盆底肌或者骨盆修復。

我們首先了解下什麼是骨盆和盆底肌。

什麼是骨盆？

骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成。

在孕期，為了讓胎兒順利分娩，身體會分泌激素，它會讓骨盆恥骨聯合變得鬆弛，韌帶和肌肉都變得鬆弛，有助於分娩時骨縫的打開，所以無論是剖腹產還是順產，孕晚期胎兒已經降入骨盆內，這時恥骨聯合已經打開了。

分晚後女性的骨盆會鬆弛，會給身體帶來明顯的變化。骨盆下口變寬，這會讓臀部扁平；髖關節向內側歪斜，臀部變寬；骨盆變得松垮，腰部彎曲嚴重；膝蓋以下的腿部扭曲，變成0型腿；變形的骨盆讓腹肌變得松垮，骨骼變得疏鬆。

四、如何進行修復

產後修復結合儀器設備、手法、中醫理療、產品、家居方案

五位一體的修復！根據產後媽媽具體的身體變化情況做的針對性修復！安全效果又好的修復，20萬產後媽媽的選擇！

總結：

產後6個月是黃金修復期，效果最理想。修復要趁早！

『肆』 產後多久做盆底治療比較好,產後復查什麼時候做

分娩後，由於身體虛弱，新媽媽們往往需要一定的恢復和保養，她們的體形也受到懷孕的影響。分娩後通常會考慮恢復，新媽媽們的盆底也會受到影響。分娩後有必要恢復盆底嗎？那麼讓我們來看看以下內容:產後多久做盆底治療比較好？

產後多久做盆底治療比較好

盆底功能障礙的治療分為手術治療和非手術治療。非手術治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。

盆底肌肉評估、生物反饋訓練和電刺激療法已在歐洲、美國、日本和韓國等發達國家和地區普及。女性分娩後42天常規進行盆底肌肉訓練，從而大大減少盆底功能障礙疾病如盆腔器官脫垂和尿失禁的發生。同時，盆底的神經和肌肉將被喚醒，使陰道更好地回到收縮狀態，從而提高性生活的質量、樂趣和高潮。

盆底評估和生物反饋訓練療法基於引導表面肌電信號和引導尿道收縮壓的測量。反饋顯示為肌電圖或壓力曲線。通過影響顯示和語音提示，患者可以更加清晰直觀地了解自己的盆底肌肉功能，參與治療。結合個體化電刺激療法，可以喚醒和激活盆底肌肉，加速產後陰道和盆底肌肉張力和彈性的恢復，對預防和治療產後陰道脫垂、鬆弛、尿失禁等盆底疾病有很好的效果。

「盆底防治」不僅僅是盆底評估與生物反饋技術，患有壓力性尿失禁的肥胖女性，可減少體重5%-10%，尿失禁的次數將減少50%以上。

產後盆底修復的原因

根據統計分析，我國女性有一半的人生完寶寶後就有不同程度的盆底功能障礙。如果不了解產後盆底修復的原因，及時的保養修復，最終導致病變，那麼婦科疾病就會找上門來。

女性的盆底主要是由肌肉和筋膜組成的。盆底就像吊床一樣，在會陰肛門處托起膀胱、子宮、直腸等盆腔器官，維持我們的排尿動作、排便等多項生理功能。然而，正常人在妊娠、分娩的過程中，盆底肌肉又進一步受到胎兒的擠壓和撕扯，不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底肌肉功能障礙。也就是說肌肉的彈性變差了，彈力不足了，盆腔內的器官無法固定在正常位置，從而出現相應功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。

盆底損傷輕者表現為陰道鬆弛、性生活不滿意或小腹墜脹、尿頻、便秘等不適，重者可出現尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病，造成難以言狀的痛苦，甚至造成家庭不和諧。另外，肥胖、慢性咳嗽、便秘、雌激素下降、泌尿生殖感染等也是導致盆底功能障礙的高危因素。

『伍』 產後檢查有一項是盆底檢查，醫生是怎樣檢查的是像內檢一樣嗎疼嗎

問題分析： 您好，您不用擔心的，沒有那麼復雜的，骨盆檢查是專門有一個骨盆測量儀的，直接在骨盆外面測量的，就像是尺子測量胳膊、腿長度一樣，沒有痛苦的。 意見建議： 建議您不用擔心，骨盆測量是沒有感覺的，而且也是必須的，主要是分娩前對試產能否的評估。

『陸』 求用高壓鍋煮餃子和米飯的正確方法

用高壓鍋煮水餃不僅速度快（每鍋只需三四分鍾），而且煮出的水餃不破口，不跑味，熟得均勻。具體煮法為：在高壓鍋內放入半鍋水，燒開以後，用菜勺攪轉兩圈，使水起旋，放入水餃（一般口徑24～26公分的高壓鍋，每次可煮80左右個水餃），蓋緊鍋蓋，不要扣閥，用旺火燒，待蒸氣從閥孔噴出，約半分鍾左右，即可關火。直至閥孔不再冒氣，即可開鍋撈餃。但有三點需要注意：
一是每鍋放入的水餃，應嚴格控制數量，不易過多。
二是用旺火燒時，應隨時觀察閥孔，以不使鍋內的水冒出來為度。
三是嚴格控制噴氣時間，一般約噴半分鍾水餃即內外俱熟。
高壓鍋煮米飯比普通鍋煮米飯省時間省燃料，並且做出的米飯也香軟可口。用於燉肉，易熟、容易軟爛適口。使用方法與普通鍋基本一樣，只是過程中不能開蓋觀察、品嘗。如果你煮2碗大米，就放兩碗半的水～
開水下米後壓閥，噴氣後3分鍾改為小火，小火5分鍾後關火～我的經驗哦～

『柒』 產後42天檢查，到底查些啥全在這里了

有寶媽問：聽說生完孩子42天後要去醫院復查，是檢查什麼呢？

傳統坐月子的時間是30天，然而生產後產婦的身體、生殖器官和心理方面都需要更長時間調適復原，通常需要42天，為了能夠讓寶媽更好的產後恢復，多喜娃月子服務建議最好坐滿42天月子。

為了監測產後媽媽的身體恢復情況和新生寶寶的發育狀況，生產後42天媽媽和寶寶都需要做一些檢查。

產後檢查什麼

一、產後媽媽要做的6項檢查

1、子宮檢查

產後檢查主要就是了解子宮的恢復情況。醫生會按壓宮底，了解子宮的復原情況。根據實際情況，必要時做B超檢查。

2、盆底檢查

盆底檢查可了解骨盆底肌肉組織張力恢復情況。如果產後盆底恢復不良，會導致產後漏尿，甚至出現陰道壁脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂等嚴重情況。

3、乳房檢查

了解母乳喂養情況，檢查乳房和乳頭有無炎症等。充滿了乳汁的乳房是非常嬌嫩的，一旦乳房 健康 出現問題，不僅影響乳汁分泌，也會影響到寶寶的 健康 。所以，乳房做檢查很有必要。

4、傷口檢查

不管是剖宮產還是順產側切，大部分生產的女性都要挨上一刀。因此，手術後傷口恢復情況也是檢查的重點。

5、骨密度測定

產後做骨密度檢查會及時發現骨質的缺鈣情況，以免發生骨質疏鬆，嚴重影響今後的生活質量，也可避免乳汁缺鈣所造成的寶寶缺鈣的現象。

6、其他常規檢查項目

稱體重、測血壓、驗白帶、驗尿等，檢查產後媽媽的身體有無炎症及異常。

寶寶檢查

二、寶寶要做的5項檢查

1、體格檢查： 包括一般狀態、皮膚、四肢活動、心肺聽診、腹部觸診、外陰的觀察，根據家長的提問進行有針對性的檢查，排查嚴重的臟器疾病。

2、體格測量： 包括體重、身長和頭圍，評估寶寶這段時間的體格生長狀況，判斷是否存在營養問題、喂養問題或隱匿的疾病。

3、評價發育智能： 醫生會用一些方法來測量寶寶的智能發育情況，了解寶寶的智能發育是否在正常水平。

4.黃疸監測 及一般 健康 指導。

5.聽力篩查 是否通過，是否需要復查。

多喜娃小貼士

總的來說，產後媽媽和寶寶需要做這些檢查，但每個醫院的檢查項目可能略微有些不同，檢查時間也有不同，有的醫院對寶寶的檢查只安排在30天，對媽媽的檢查是分產後30天和產後42天兩次進行的。

為了更好地監測媽媽和寶寶的 健康 ，最好根據醫院的具體安排，遵醫囑在規定的時間進行相應的檢查。

產後檢查問題

三、產後42天檢查常見問題

1、需要預約嗎？預約什麼科？

能預約最好提前預約，在醫院排隊有多難經歷孕產的女性最明白。至於掛什麼科，要看你去的醫院將產後檢查歸入什麼科，可以事先了解清楚。

有的醫院媽媽產後檢查是掛產科或婦科，寶寶的檢查掛兒科；有的醫院分得更細，產後媽媽掛產後康復科，寶寶掛兒保科。

2、檢查可以推遲嗎？

當然，並不是必須產後42天這一天去，根據個人原因或天氣情況，提前幾天或推後幾天關系不大。

3、需要空腹嗎？

一般情況下產後檢查不用空腹，如果需要測量血糖等涉及抽血檢查的項目才需要。

4、剖腹產有必要做盆底檢查嗎？

有必要，不管是剖宮產還是順產，懷孕的過程對女性的盆底本身就是一種損傷。有些剖腹產女性就是本著"只有順產才傷盆底肌肉"的想法，不注意盆底肌的恢復，導致出現漏尿、子宮脫垂等問題。

5、自我感覺恢復很好，可以不去檢查嗎？

自我感覺很好當然很好了，可是有些問題到我們感覺到的時候可能已經比較嚴重了。寶媽們經歷了懷孕、生產大大小小也做了幾十次的檢查，為了產後媽媽的 健康 ，咱不差這一次。

產後檢查很重要

在深圳坐月子的媽媽有找我們多喜娃月子服務的，42天之後我們都會建議寶媽去做一下檢查，為了自己的 健康 ，花點錢也是值得的。

『捌』 高壓鍋怎樣做米飯

高壓鍋蒸飯100%成功的方法
1.高壓鍋加水，放蒸簾。
2.不銹鋼盆放入米，再放入水，通常的水米的體積比為：1.4比1（就是1.4杯水放1杯米），混合一下。此時用手指量一下水位，記住此水位。要從盆底開始測量，如果從米的上面測量，會因為大米分布的不均勻造成誤差。最好固定一個位置，因為有些盆底是不平的，不同位置測量值不一致。1.4：1
是通常的數值，可根據實際情況增減，一般來說新米少放水，陳米多放水。
3.淘米。淘三次，要快淘，減少米上的雜質灰塵溶解在水中的機會，時間長了的話雜質會粘在米上，會造成米飯口感風味不好。
4.在不銹鋼盆中加水到剛剛測量的位置。如果是陳米，則侵泡20-30分鍾口感好些，不過不能超過30分鍾。用純凈水最好。用自來水的話，如果水中含鹼，則米飯發黃。礦泉水水質硬做的飯硬。
5.盆放在蒸簾上，高壓鍋合蓋，大火加熱。高壓鍋上汽後轉小火，20分鍾後關火。務必轉小火，大火會使更多鍋里的水蒸發進入飯中，造成發粘，影響口感。
6.高壓鍋自然冷卻後開蓋。
個人感覺：高壓鍋高溫高壓加上是蒸飯可以做到全方位溫度均勻，做的飯不比2000元的IH加壓電飯鍋差。

『玖』 產後做盆底恢復有用嗎產後做骨盆修復有用嗎

產後做盆底恢復有用嗎，懷胎十月，胎兒不斷增加的體重會對孕媽 的盆腔部位造成很大的壓 迫，盆腔受到的重量過大，再加上分娩寶寶時，盆腔部位的肌肉也會受到損傷，因此很多女性在產後都會有盆底肌肉鬆 弛的問題。那產後做盆底恢復有用嗎？適當的盆底恢復能起到很大的作用。產婦如果不做盆底恢復訓練增強盆底肌的力量，盆底肌松 弛會導致下尿路功能容易紊亂，會有尿急、尿頻、排尿困難、尿不盡、尿失 禁等現象;也會使胃腸功能異常，可能會出現便 秘、大便失 禁等;也可能出現盆腔和腰骶部的壓 迫墜脹感或是疼痛感;另外，還可能影響夫妻生活。

法國PWRH（產美盾），具有修 復子 宮內膜，幫助女性修 復宮內膜的彈性蛋白和膠原三肽修護肌肉的損傷。盆底的神經及肌肉，從組膠原纖維結構、內膜細胞在生，完成營養與細胞的高度匹配相融性使陰 道更好地恢復到緊縮狀態。

不管是順產還是剖腹產生產過程中子 宮的損傷是避免不了的。根據研究，整個分娩的過程是相當耗能 量的，生個孩子消耗的能 量不亞於跑一個馬拉松，請注意，不是「半馬」，而是「全馬」。

產後子 宮的復原主要包括子 宮體、子 宮頸和子 宮內膜三部分。又或者是：由於頻繁的宮腔操作史、感 染及部分葯 物的使用，子 宮內膜損傷的發生逐漸增多，特別是子 宮肌瘤剔除，子 宮內膜炎或反復流後清宮等導致的子 宮內膜基底層破壞，造成子 宮內膜重度損傷，再 生修 復困難'常引起子 宮前後壁之間纖維瘢痕和粘連的形成。有研究表明，近三分之二的胚胎種植失敗是由於內膜因素所致'而宮腔粘連又是內膜所致不孕中很主要、很難解決的一個病因。這一系列的原因導致子 宮損傷的修 復期正常是3個月。

法國PWRH產美盾讓損傷的子 宮內膜再 生，從而補充缺失的子 宮內膜，國內外學者做了很多研究。血管新 生是子 宮內膜損傷後修 復過程中必不可少的環節。應用細胞因子、細胞或其 他物質刺 激缺血組織的血管新 生，提高組織的供血供氧，從而促 進組織的修 復，PWRH具有趨化和遷移能力'亦稱為歸巢能力，即遷移到損傷的特定區域'並且定居於此，進而發揮各種組織修 復功能。大量的實驗證明，PWRH具有向損傷組織趨化和遷移的能力。直接分化為血管細胞是PWRH促 進血管新 生的一個機制，在組織發生損傷，尤其是缺血損傷的時候，血管結構破壞，缺血、缺氧，導致組織細胞壞死，機體自身機制啟動血管新 生。這個過程需要大量的內皮細胞、周細胞和血管平滑肌細胞的參與修 復，血管新 生提供血管細胞的來源，促 進和加速損傷區域新 生血管的形成，進而促 進組織的修 復。

無論順產還是剖腹產，妊娠過程對女性盆底功能都會造成不同程度的損傷，導致盆底肌肉功能障礙。自然分娩的產婦，損傷程度會更高一些，所以盡早介入康復非常重要，否則會影響日後的正常生活。zxf

『拾』 產後42天去醫院復查，請問都會復查什麼

通過9個多月的懷孕，身體還有子宮都發生了巨大的變化。當胎兒娩出之後，一直到產後42天，都是身體自我修復的過程，叫做產褥期。產褥期裡面，通過好好地休息，絕大部分的女性除了乳腺組織需要哺乳之外，身體的其他器官都能基本恢復到產前狀態。所以產後42天要進行復查，了解組織的恢復情況，常規檢查有盆腔B超、婦科檢查、宮頸檢查以及白帶常規。由於懷孕會導致盆底肌的鬆弛，常規需要做盆底功能的檢測。如果是有盆底功能不全，或盆底鬆弛的情況，在這個時候做盆底康復效果是最好的。如果有妊娠期高血壓、糖尿病的孕婦，在這個階段做復查需要監測血糖、血壓以及尿常規。