擦鼻涕的正確方法圖片步驟

⑴ 冬天感冒容易流鼻涕，那麼擦鼻涕的正確做法是

擤鼻涕的正確方法

擤鼻涕方法不當可能會引起嚴重後果，當然，有鼻涕不擤，吸入呼吸道，同樣有危害。我們只要注意採取正確的方法即可：

1、先擤一側

相信很多人擤鼻涕都是把兩個鼻孔同時捏住用力向外擤，這樣是不對的。如果同時擤兩側的鼻涕，容易增加鼻腔的氣壓，加重耳朵的負擔。建議先用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹起，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側。

2、上身向前傾的姿勢

擤鼻涕時，建議採用上身向前傾的姿勢。由於上頜竇的開口位置較高，不利於引流，而引起鼻竇炎。採用身體略向前傾的姿勢，有利於將上頜竇內積存的分泌物排出體外。

3、用柔軟的紙巾

擤鼻涕時，要及時擤干凈，但不停地擦鼻子會讓鼻尖通紅、破皮，因此一定要用柔軟、細膩的紙巾擤鼻涕，必要時用清水沖洗。

4、不要用力過猛

用力過猛，過度擤鼻容易損傷鼻粘膜或造成鼻出血，而且同時也會導致耳內充血，引起耳朵疼等。正確的擤鼻方法是按著一側鼻孔外側的皮膚，稍微用力將對側鼻腔內的分泌物擤出。

5、不要過度摳鼻

當鼻腔過度乾燥，鼻涕會結成干痂粘在鼻腔內，也叫鼻屎，很多人覺得不適就會用手扣掉，這樣做的危害不僅僅是因為手部細菌容易感染鼻腔，而且因為鼻涕干痂和鼻毛緊密連接，扣鼻時容易損傷鼻毛和鼻腔粘膜。長此以往，會造成鼻毛減少，分泌功能減弱，鼻腔保護功能喪失，造成咽炎，支氣管炎，肺炎等更嚴重的疾病。

⑵ 正確擦鼻涕的方法兒童

這個我有經驗，我感覺什麼動作方法啥的都不重要，重要的是工具，鼻涕會有一個過程，短的一兩天，長的好幾天，寶寶的鼻子擦多了會疼的，建議買那種保濕紙巾，孩子鼻子會舒服一些。

⑶ 螞蟻庄園擦鼻涕的正確做法是用力捏住倆鼻孔擦嗎 擦鼻涕的正確做法怎麼做

1、擦鼻涕的正確做法：倆鼻孔交替輕輕擦。

2、解析：擦鼻涕的時候，首先可以將上身微微前傾，然後輕輕擦鼻涕。 不要採取平躺姿勢或過度用力擦鼻子。其次用手指堵住一側的鼻孔，盡力將對側鼻孔內的鼻涕清理出來，然後用同樣的方法擦手指堵住鼻孔中的鼻涕。 擦鼻涕一定要兩個鼻孔交替進行，切記不要同時進行。

⑷ 用卷紙給小孩擦鼻涕有危害嗎，用濕巾紙擦拭還是用衛生面巾紙擦拭好

紙的種類分為好幾種，比如有捲筒衛生紙、餐巾紙、濕巾紙、廚房紙巾等等。當然它們使用的材料和生活中的用途也都是不一樣的，國家檢驗的標准包括它們的回收利用也都是不同。如果生活中我們隨意用一張紙給小孩子擦鼻涕，小孩子的皮膚可能會出現不良的反應，劣質的紙還有可能帶入細菌到鼻孔造成鼻炎呢。

衛生面巾紙也是可以給小孩子擦鼻涕使用的，同樣在選擇上也有講究，要選擇輕柔的。衛生面巾紙相比濕巾紙，沒有清涼的感覺，但是有些面巾紙做工比較粗糙，價格比較低廉，品質甚至還沒有衛生卷紙好。寶媽們在購買時一定要選擇比較有保障的品牌，可以選擇兒童專用的面巾紙，放心又有保障。

⑸ 擤鼻涕的正確方法

別在公眾場合
別__發住巨響
別看自己的鼻涕
別讓別人看到自己的鼻涕
一定要用從完好的包裝里拿出來的紙巾，
用好了別亂扔
一般不直接碰觸自己的鼻子（七竅都一樣），不衛生，又很沒素質
不要使勁，免得把自己憋得通紅
正確的擤鼻涕方法是，用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外擤，對側鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法，再擤另一側。或者將頭稍微仰起，使鼻涕向後流，再輕輕吸鼻，使鼻涕經後鼻孔排出，流入口咽部，再輕輕吐到紙上。
老教授講：吸到嘴裡，再吐出，這種方法對健康最好。硬擤可造成鼻粘膜破壞。
可是你不覺得惡心么？
記住：鼻涕應慢慢擤，輕輕擤，不能過分用力，不能把兩側鼻孔捏住，也不能撳住一側鼻孔「擤」。正確的擤鼻，不應該叫「擤」
，應該是「擠壓」。用手指輕輕捏壓兩側的鼻翼，把鼻腔內的鼻涕輕輕擠壓出來。
如是小寶寶，鼻很小，不容易捏擠，可用棉簽輕輕地、慢慢地、淺淺地插入鼻腔，輕柔地轉動，把鼻涕卷出來。如有條件，小嬰兒的鼻涕可用細軟的橡皮管插入鼻孔輕輕吸引，把鼻涕吸出，這方法比較徹底，可以把鼻腔內的分泌物全部吸干凈。
正確清潔鼻腔的辦法是用水洗，先將頭低下，然後雙手捧水至一個鼻孔處，將水由鼻孔緩緩吸入，如果部分水由後鼻孔進入口腔，可以由嘴巴吐出。此外，市場上還有專門的壓球型和茶壺型的洗鼻器，可根據使用說明書進行鼻腔清潔。

⑹ 怎麼擤鼻涕正確

擤鼻涕的正確方法是用手指按住一個鼻孔，用另一個鼻孔向外吹，然後用同樣的方法吹另一個鼻孔。也可以把紙或手帕放在鼻孔下面，雙手放在鼻子兩側，稍微用力把鼻子吹出來。時下巴可以抬起，從後鼻孔中嗅出流鼻涕，然後通過鼻咽。然而，應該注意的是，不管用什麼方法吹鼻子，都不能太用力。
正確的健康的方法應該是用衛生紙來形式比較好的，因為如果用手來擤鼻子，那麼肯定也是不太衛生的，但是要及時的進行清洗是比較好的，而且洗鼻子的時候要考慮具體是什麼原因所造成的，有可能經常流鼻涕，是因為感冒發燒的原因所造成，或者是因為鼻炎的原因所造成要進行一些對症的治療。
1.擤鼻涕的時候，患者首先要採取正確的力度和姿勢。患者可以稍稍的將上身前傾，然後輕柔的行擤鼻涕，不要採取躺卧的姿勢，或者是過度暴力的擤鼻涕。

2.擤鼻涕時患者應當首先用手指堵住一側的鼻孔，將另一側的鼻孔用力，盡力將對側鼻孔內的鼻涕清理出來，之後使用同樣的方式，清理這一側的鼻孔內的鼻涕。擤鼻涕一定要兩個鼻孔交替進行，切記不可以同時進行。

3.擤完鼻涕之後，患者還應當要盡快洗手，避免手部沾染上鼻涕中的細菌或病毒，引發其它的炎症感染。

⑺ 給孩子擤鼻涕的正確方法是什麼

如果孩子只是單純流鼻涕沒有其他不適症狀，那麼很可能是屬於正常的生理現象，不必過於擔心。小兒的鼻腔發育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管豐富，分泌物也較多。同時，小兒神經系統的調節功能尚未健全，孩子又不會自己清除鼻涕，故容易經常性的流涕。

但若出現以下情況時則應注意檢查：短時間內流大量清水樣鼻涕，則可能是接觸冷空氣，或吸入花粉、塵埃引起過敏；病毒性傷風感冒也會流清涕和鼻塞，黃色的鼻涕則可能合並細菌感染；經常流白鼻涕則可能是缺乏維生素A 和維生素B2；長期流膿樣黃綠色鼻涕，要注意鼻竇炎；若異物塞入鼻孔，孩子還會會出現鼻塞、呼吸不暢、煩躁不安。

預防小兒流涕平時應養成良好的衛生習慣。要學會清洗鼻腔，即在流水中用手在鼻孔下搓動，並不時擤鼻，還可用溫熱濕巾捂鼻根部。平時保持空氣清新，合理營養，使小兒獲得良好的免疫力。

有鼻炎的孩子鼻涕會比較多，孩子一般自己不會正確的擤鼻涕或者是擤不幹凈鼻涕，家長需要掌握正確的擤鼻涕辦法來幫助孩子清理鼻腔的鼻涕。一般人習慣用手絹或者紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，讓孩子很容易患上鼻竇炎，正確擤鼻涕的方法為：

（1）要選擇柔軟，無刺激的手帕或紙巾。

（2）家長拿著准備好的手帕或紙巾置於寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側鼻翼，使該側的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力將鼻涕擤出。然後用拇指，食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，將鼻涕擦凈，兩側交替進行。

（3）幾次後，可以讓寶寶自己拿著手帕或紙巾，在家長的幫助下進行練習，經過反復多次訓練，接近兩歲的寶寶不僅可以學會擤鼻涕，而且還會擦去擤出的鼻涕了。

（4）在教寶寶擤鼻涕時，家長要親自示範給寶寶看，如果孩子的方法不正確，家長不要去責罵孩子，應該和孩子講明原因，讓孩子從小養成講衛生的好習慣。

⑻ 捏著鼻子兩側擤不對，怎樣擤鼻涕才是正確的

感冒是四季都有可能出現的疾病，特別是在春夏交匯之際，氣溫變化非常不穩定，稍有不慎就會患上感冒。感冒可不僅是發燒這一個症狀，隨之而來的還有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等等問題。

如果想要緩解這種情況，可以從以下四個方面入手：

1.刺激鼻腔打噴嚏，比如用氣味或者是自己的頭發不斷刺激鼻腔，這就會讓你不由自主的打噴嚏，而噴嚏過後鼻子也會通暢很多;

2.手動增加鼻腔內的濕度，可以使用毛巾熱敷鼻子，又或者是使用清水和鹽水清洗鼻子，堅持一段時間鼻子自然也會通暢;

3.讓身體熱起來也是緩解鼻塞的方式之一，比如運動或者是洗一個熱水澡，當身體熱起來自後，鼻子也會通暢起來。

4.如果你使用了以上辦法鼻塞症狀還是沒有緩解，那麼使用一些讓鼻子通暢的葯物也是有必要的，但最好不要隨便使用，可以咨詢一下醫生的建議，看看自己的情況適合哪一種葯物。

鼻塞、流鼻涕要找對根本原因治療才是治療的關鍵。無論是那種情況都要積極對症治療，防止病情加重，造成不良的影響。

⑼ 冬天感冒容易流鼻涕，那麼擦鼻涕的正確做法是

冬天感冒容易流鼻涕，那麼擦鼻涕的正確做法是倆鼻孔交替輕輕擦。

冬天感冒容易流鼻涕，擦鼻涕的時候，首先可以將上身微微前傾，然後輕輕擦鼻涕。 不要採取平躺姿勢或過度用力擦鼻子。

其次用手指堵住一側的鼻孔，盡力將對側鼻孔內的鼻涕清理出來，然後用同樣的方法擦手指堵住鼻孔中的鼻涕。擦鼻涕一定要兩個鼻孔交替進行，切記不要同時進行。最後擦完鼻涕還應當要盡快洗手。

冬天預防感冒的方法

1、首先要保持生活和工作環境的通風；

2、其次盡量避免到人流量密集的公共場所活動，如需外出一定要佩戴口罩，避免病毒通過呼吸道入侵身體；

3、最後要加強營養，多吃新鮮蔬菜和水果提高免疫力。

⑽ 幼兒擤鼻涕的正確方法是什麼

孩子一般自己不會正確的擤鼻涕或者是擤不幹凈鼻涕，家長需要掌握正確的擤鼻涕辦法來幫助孩子清理鼻腔的鼻涕。一般人習慣用手絹或者紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，讓孩子很容易患上鼻竇炎，教給大家正確的幫助孩子擤鼻涕的辦法。正確擤鼻涕的步驟/方法：1.要選擇柔軟，無刺激的手帕或紙巾。2.家長拿著准備好的手帕或紙巾至於寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側鼻翼，使該側的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力將鼻涕擤出。然後用拇指，食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊，將鼻涕擦凈，兩側交替進行。3.幾次後，可以讓寶寶自己拿著手帕或紙巾，在家長的幫助下進行練習，經過反復多次訓練，接近兩歲的寶寶不僅可以學會擤鼻涕，而且還會擦去擤出的鼻涕了。4.在教寶寶擤鼻涕時，家長要親自示範給寶寶看，如果孩子的方法不正確，家長不要去責罵孩子，應該和孩子講明原因，讓孩子從小養成講衛生的好習慣。注意事項：1.一定不要讓孩子擤鼻涕太過於用力。2.在孩子擤不出鼻涕的時候家長不要去強制。3.擤鼻涕不要直接用手，而是要用柔軟的紙巾或者是手帕。4.鼻腔內有鼻涕積存的時候要及時清理。