人體縱向高度的測量方法

① 身體形態測量的方法

一、身高
身高是指人體站力時顱頂到地面的垂直距離，它是生長發育中最具有代表性的指標。
1. 使用器材
一般使用金屬身高坐高計。使用應致意身高計的底版是否放置平穩，立柱是否與底版垂直，連接處是否晃動，滑測板與立柱之間是否成直角，零件有無松脫等情況並及時加以糾正。使用前還一校對0點，一標准鋼捲尺不得有可見誤差，1米誤差不得超過0.2厘米。
2. 測試方法
受試者赤足，以立正姿勢站在身高計的底版上。上肢自然下垂，足尖分開成600.足跟、骶骨部及兩肩胛間區與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位。。測試人員站在受試者右側，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓與受試者頭頂。測試人員讀取測量值，雙眼應與壓板平面等高。記錄員復誦後記錄之。以厘米為單位，精確到小數點後一位，測試誤差不得超過0.5厘米。
3. 注意事項
(1) 身高坐高計應選擇平坦靠牆的地方放置，立柱的刻度尺應面向光源。
(2) 嚴格掌握「三點靠立柱」、兩點呈水平「的測量人員讀數時，雙眼一定要與壓板等高。兩眼高於壓板時要下蹲，低於壓板時應墊高。
(3) 水平壓板與頭部接觸時，松緊要適度，頭發蓬鬆者要壓實，頭頂的發辮、發結要放棄，飾物要取下。
(4) 讀數完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。
(5) 測量身高前，受試者不應進行體育活動和體力勞動。
(6) 測試記錄取一位小數，第二位小數按「四捨五入」原則取捨。
二、 體重
體重是指人體的總重量，它在一定程度上反映兒童的營養狀況和骨骼、肌肉、皮下脂肪及內臟質量的綜合情況。
1. 使用儀器
杠桿式體重計。使用前需檢驗其准確和靈敏度。准確度要求每100千克誤差不超過0.1千克。檢驗方法是首先調整零點，分別以備用的10、20、30千克標准碼（或用等重的標定重物代替）分別進行稱量，檢查指示讀數與標准砝碼誤差是否在允許范圍內。靈敏度的檢查方法是置100克重的砝碼，觀察刻度尺變化。如果刻度尺抬高了3毫米，或游標向遠移動0.1千克而刻度尺仍維持水平位時，說明達到要求。
2. 測試方法
測試時，杠桿秤應放在平坦地面上，調整0點至刻度尺呈水平位。男生只穿短褲，女生穿短褲、短袖衫，站力在秤台中央。測試人員放置適當砝碼並移動游碼至刻度尺平衡。讀數以千克為單位精確到小數點後一位，記錄遠復誦後記錄。測試誤差不得超過0.1千克。
3. 注意事項
(1) 測量體重前，應讓所有受試者排空大小便。不要大量喝水，也不要進行劇烈的體育活動和體力勞動。
(2) 受試者應站在秤台中央，上、下杠桿秤時動作要輕。
(3) 每天使用杠桿秤前，均需進行校正。測試人員每次讀數前都應核對砝碼重量，避免差錯。
(4) 不得使用彈簧秤，以免影響測試精度產生系統誤差。
(5) 測試記錄取一位小數，第二位小數按「四捨五入」 原則取捨

② 應該如何正確的量身高啊

測量方法：

1.被測量者赤腳，「立正」姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。

2.測量者站在被測量人的左右均可，將其頭部調整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其松緊度適當，即可測量出身高。

3.量身高量前面和後面是一樣的，正面量和側面量也是一個性質的，最好還是請比自己高的朋友幫忙量，這樣比較准確。

身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長發育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。

身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠近親婚配、醫學進步等等。

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監測生長速度，及時發現問題

現實生活中，孩子身材矮小是一種「病」，帶來的問題非常多，一定得早期干預和治療。

最佳治療時間是3~10歲，家長要定期帶孩子體檢，養成動態監測生長發育進程的習慣，每3個月定時、定點、使用相同工具給孩子測量身高。

一旦發現生長速度過慢或過快都需要查找原因。如果排除營養、慢性病、內分泌、遺傳代謝性疾病等因素，出現青春期前身高猛增、第二性徵發育等現象，一定要到醫院就診。

良好生活方式有助長高

如今，孩子因吃不飽引起營養不良的情況已經非常罕見，多數是由於膳食結構不合理、進食習慣不健康、垃圾食品攝入過多所致。

家長是孩子健康的「守門員」，要保證營養均衡，適量食用含優質蛋白、鈣豐富的食物，有助長個。

科學運動可增強機體新陳代謝，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，建議針對不同年齡段兒童選擇合適的運動，如跳繩、打籃球、游泳等伸展性運動更有利於長個。

另外，家長要幫孩子養成良好的睡眠習慣，不要過晚入睡，不要開燈睡覺。讓孩子保持積極樂觀的心態，父母的關愛是增高的一劑「良葯」。

參考資料來源：人民健康網—孩子每年長個不足五厘米早就醫

③ 常用的人體測量方法有哪些

常用的人體測量方法有哪些
（一）人體測量類型

靜態測量：測量人體各部分的固定尺寸。

動態測量：測量人體或某一部分的空間運動尺寸，即活動范圍，同時還要測量最適宜的范圍。

（二）人體尺寸測量方法：最常用的人體測量方法為馬丁法。

④ 國民體質測定都有哪11項

國民體質測定共有11項：身高、體重、握力、縱跳、俯卧撐、仰卧起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、肺活量、台階測試。

具體的體質測試指標意義如下：

（一）形態指標

1. 身高

測試意義：仰卧起坐主要反映受試者腰腹部肌群力量。

拓展資料

體質是指人體的質量，它是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理機能和身體素質的綜合特徵，是人類生產和生活的物質基礎。體質檢測與一般意義上的醫療體檢不同。體質檢測不是為人們檢查和診斷疾病；體質檢測的目的在於幫助人們了解自己的身體素質狀況總體結果和總體的評價，為組織鍛煉人員開展體育運動提供科學的依據。

⑤ 如何測量身高

測量身高的方法和要求 1）測量方法：被測量者赤腳，「立正」姿勢站在身高計的底板上，腳跟、骶骨部及兩肩胛間緊靠身高計的立柱上。測量者站在被測量人的左右均可，將其頭部調整到耳屏上緣與眼眶下緣的最低點齊平，再移動身高計的水平板至被測量人的頭頂，使其松緊度適當，即可測量出身高。 2）測量要求：每次測量身高均應赤腳，並在同一時間（早晨更准確），用同一身高計，身體姿勢前後應一致，身高計應放在地面平坦並靠牆根處。每次測量身高最好連續測兩次，間隔30秒。兩次測量的結果應大致相同。身高計的誤差不得超過0.5厘米。 3、測量上身長度的方法和要求 1）測量方法：被測量者坐在身高坐高計的坐板上，頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。坐時頭正直，眼平視，軀干挺直，兩腿並攏，大小腿間保持90度的夾角，兩腳踏在地面或身高計的墊板上，兩臂自然垂於體側。測量者的站位與操作同測身高。 2）測量要求：被測量人頭的枕部、兩肩胛間的脊部和骶部三點應貼在身高計的立柱上。其餘與測身高相同。 4、測量下肢長度的方法和要求 1）測量方法：被測量者兩腳分開與肩同寬，站在平坦的地面上。測量左下肢股骨大轉子上緣至地面的垂直距離，即是下肢的長度。 2）測量要求：測量人一定要摸准被測量者大轉子骨上緣的部位。觸摸時，先將食指、中指和無名指貼在被測量人大轉子骨的部位，讓被測量者屈膝抬起大腿，再直腿前後擺動幾次，測量人就能准確地判斷大轉子骨（股骨上端隨動作轉動處）的上緣位置。測量的鋼捲尺誤差不得超過0.2厘米。 普通家庭沒有身高計可用小捲尺拉直固定在門上，用書代替身高計的水平板，按操作方法測量，同樣可以准確地測出身高。

⑥ 量身高怎麼站才正確

量身高最准確的方法：被測人赤腳站立，「立正」體位位於測高儀的底板上，腳跟、骶骨和兩肩胛間用測高儀測量。

被測人頭向左、向右站立均可，將其頭部調整到耳屏上緣和眼窩下緣最低位，然後將身高計的水平板移至被測人頭上方，使其松緊度合適，即可測得身高。

身高的影響因素

身高、體重指標，不但反映兒童青少年生長發育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。

影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠近親婚配、醫學進步等等。

⑦ 人體測量的方法有哪些

最簡單的人體測量內容包括︰頭顱的長與寬之比，即所謂頭骨指數；鼻的長寬之比；上臂和下臂的比例等等。這些數據可以用人們所熟悉的器物如公尺測量計、測徑器、捲尺等來測得。只要選好可靠的測量點，亦即人體上的所謂陸標，同時把測量方法標准化，所得結果可以非常精確。

通過這類調查方法所得大量數據，在19世紀和20世紀初期，由一些體質人類學者們用來描述不同的種族的、民族的、乃至國民的各種群體的特徵，就是以他們所獨有的或是具有典型性的體質和外貌作基礎的。

(7)人體縱向高度的測量方法擴展閱讀：

作用

它的主要任務是通過其測量數據﹐運用統計學方法對人體特徵進行數量分析。人體測量學以對人類大量個體各部位的測量、記錄和描述為基礎，研究人類個體發育、體質特徵，進而通過復數測量所得到的各種數據資料。

主要有活體測量和骨骼測量兩種類型。人類測量學要求建立標准化的方法和技術，並對資料進行統計學處理，從而使解釋和檢驗成為可能。

⑧ 怎樣在測量身高的時候量的高一點

測量身高的方法和要求：

1、測量方法：被測人赤腳站立，以「直立」姿勢站立在測高儀的地板上，腳跟，可以站在被測人的任一側，將其頭部調整到耳屏的最低點和軌道下邊緣的最低點，然後將高度計的水平板移到頂部使人的頭部緊致。適當時，可以測量身高。

2、測量要求：每次測量的高度都應赤腳，並同時（早上比較准確），使用相同的高度計，前後身體姿勢應保持一致，高度計應放在地面上平坦並靠牆的根部。最好以30秒的間隔進行兩次連續的高度測量。兩次測量的結果應大致相同。高度計的誤差不得超過0.5厘米。

(8)人體縱向高度的測量方法擴展閱讀：

量身高的好處：

體重變化迅速，因此體重增加或減少經常被用作評估健康的客觀標准。實際上，使用身高增長來評估生長，發育，健康和疲勞並不比體重准確。

在兒童和青少年中，每年測量身高一次或兩次（最好每季度一次）是及時掌握生長發育狀況的重要手段之一。正常的身高增長表示良好的成長和發展，增長緩慢，基本上不會持續很長時間，甚至停止增長，必須分析原因並採取相應的措施進行有針對性的修復。

中老年人經常測量身高，並在一定程度上可以評估衰老程度。身高隨年齡而降低。正常人以20至30年為最高峰。從40歲開始，身高每增加10歲，身高就會增加1-2厘米。平均而言，男性老年人的身高降低了2.25％，女性女性的平均身高降低了2.5％。

國外有人報道說，從40到90歲，人體的高度可以下降7-9厘米，甚至出現明顯的駝峰。人體中的這種生理變化通常稱為「衰老」。

⑨ 測量身高時，怎樣的姿勢會量的高些

1、測量方法：被測人赤腳站立，以「直立」姿勢站立在測高儀的地板上，腳跟，可以站在被測人的任一側，將其頭部調整到耳屏的最低點和軌道下邊緣的最低點，然後將高度計的水平板移到頂部使人的頭部緊致。適當時，可以測量身高。

2、測量要求：每次測量的高度都應赤腳，並同時（早上比較准確），使用相同的高度計，前後身體姿勢應保持一致，高度計應放在地面上平坦並靠牆的根部。最好以30秒的間隔進行兩次連續的高度測量。兩次測量的結果應大致相同。高度計的誤差不得超過0.5厘米。

(9)人體縱向高度的測量方法擴展閱讀：

體重變化迅速，因此體重增加或減少常被用作評估健康狀況的客觀標准。事實上，用身高增長來評估生長、發育、健康和疲勞並不比體重更准確。

對兒童和青少年來說，一年測量一到兩次（最好是每季度測量一次）是跟蹤他們生長發育的最重要的方法之一。正常的高度生長意味著良好的生長發育，生長緩慢，不會持續很長時間，甚至停止。因此，有必要分析原因，採取相應措施，有針對性地修復。

中老年人通常測量身高，在一定程度上可以評估年齡。身高隨年齡而下降。正常人在20到30歲達到巔峰。從40歲開始，身高每增加10年就會增加1－2厘米的高度。平均而言，年長男性的身高下降了2．25％，而女性的身高下降了2．5％。