體溫正確測量方法

A. 怎樣正確地測量體溫

測體溫可以分為：腋下，口腔，肛測。
先甩動體溫計，確定溫度已低於正常體溫一段距離
腋下的話首先得把腋下汗液擦乾，把體溫計的前端放在腋窩深處，但要夾緊，放十分鍾，正常值為36-37。
口腔測得話講體溫計放在舌下，緊閉口唇，不用口呼吸，放五分鍾左右，正常值為
36.3-37.2。
肛門測法，將體溫計長度的一半插入肛門，放五分鍾，正常值為36.5-37.7。

B. 水銀溫度計腋下正確測量方法

水銀體溫計腋下測量一般是5-10分鍾，然後將體溫計拿出來讀取數值。在使用水銀體溫計測量體溫時，應該先將水銀柱甩到35℃以下，否則會影響到測量的結果。

一般成人的腋下體溫測量正常范圍是36℃-37℃。如果體溫超過37.3℃，就屬於發燒。

C. 正確的體溫測量方法是

正常人的體溫保持在相對恆定的狀態，其正常波動范圍為：口腔溫度36-37℃，直腸溫度比口腔溫度高0.3-0.5℃，腋下溫度比口腔溫度低0.3-0.5℃。
體溫表有口表與肛表兩種。
測體溫前，先將體溫表水銀柱甩到35℃以下，再用酒精棉球消毒體溫表。腋下測溫法：先擦去腋窩的汗液，將口表有水銀柱的一端置於腋窩深處，屈臂過胸將之夾緊，10分鍾後取出。直腸測溫法：先將肛表水銀圓端塗點油類潤滑，再慢慢插入肛門3-5厘米，並用手扶住肛表上端，3分鍾取出。口腔測溫法：應在進食、喝水或吸煙後半小時進行。將表斜放於舌下，讓病人緊閉口唇，牙齒不要咬合，3分鍾後取出。看體溫表數字時，應橫持體溫緩慢轉動，取水平線置觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用完後用75%酒精消毒。腋下測溫法簡便、安全、衛生舒適，現多採用此法。昏迷病人或嬰幼兒可採用肛表測溫。

D. 測量體溫的正確方法

基礎體溫測量方法

1、第一步：到葯店買一直基礎體溫計，特別提醒，普通體溫計和基礎體溫計是不一樣的，普通體溫計的刻度比基礎體溫計的刻度要稀疏很多。也可以選擇電子體溫計，讀數能精確地計數到小數點後一位，也比較適合測基礎體溫。用哪個都可以。

2、睡前，將基礎體溫計放在床上容易取到的位置，最好是枕邊，為了方便第二天一早起來，可以第一時間拿到體溫計。

3、每天早晨醒後，不起床，不大小便，不說話，不吸煙，不進食前提下，將體溫計放至舌下，測5分鍾。（每天大體固定起床時間測量為佳，夜間保證6-8小時睡眠）

4、每天記錄體溫並標在表格中，這一步也很重要。可以從網上下載列印個表格自己記錄，也可以用app記錄。方法可以靈活點，但要比較直觀的，東一個數據西一個數據的不好觀察。

(4)體溫正確測量方法擴展閱讀：測量體溫的注意事項

1、基礎體溫至少要連續測量兩三個月以上，在這段時間盡可能維持規律的就寢時間和起床時間。此外，睡眠時間一定要達到6小時以上。

2、清醒後應該避免立刻去上廁所、洗臉或漱口等動作。也不可以為了找尋體溫計而挺起上半身。就算未做出這么大的動作而只是躺在被子中伸懶腰或打呵欠、翻身，或是接觸睡在旁邊的孩子或和丈夫說話等，都會使體溫產生微妙的變化，影響測量的結果。

3、精神狀態對體溫也有影響。例如即使身體靜靜地躺著，可是前一天和丈夫吵架，清醒時仍然覺得焦躁．或為了孩子而感到煩惱時，體溫也會上升。人類的體溫受精神的影響很大，測量基礎體溫時，不只是身體，連心情都要保持平靜，這一點非常重要。

4、有一些急事或不可避免的疾病出現時，在基礎體溫表的備注欄中要詳加記錄。牙痛、頭痛、感冒、睡眠不足或是睡眠較淺等都會使體溫上升，所以最好記錄下來。

E. 如何正確測量基礎體溫

大家或許都知道基礎體溫的「最低溫」是排卵的時間，但是有誰能告訴我們哪一天是最低溫?沒有人能預知她所認定的「最低溫」的隔天不會更低。

不過，如果隔天溫度升高了(超過婦女基礎體溫計OV刻度二十四度以上)，那麼前一天鐵定是最低溫(因為排卵後黃體形成，然後黃體會分泌黃體激素促使體溫上升);亦即當天早上就可以馬上進行「房事」。如果拖到晚上才「上場」，因為距離前一天早上已是四十八小時之後了，較不會受孕。

至於基礎體溫的判讀，因為婦女基礎體溫計的測量單位有攝氏刻度和OV刻度兩種，對於初次使用者，我的建議是看「OV」欄，因為它的刻度大，判讀容易、簡單。

最後建議有需要的女性朋友為自己製作體溫月歷。月歷的每一頁皆從月經來的第一天開始記錄起，而「點」就畫在格子橫線中間，點與點之間再連線起來，如此判讀既快速又清楚。

F. 怎樣測量體溫才最正確

正確測量體溫的方法：

體溫表有口表和肛表兩種。測體溫前，應看清水銀柱是否在刻度以下。如不在，應用拇指、示指緊握體溫表上端，手腕用力向下向外甩動，將水銀柱甩到35℃以下。

測體溫的部位在腋下、口腔、肛門。

1、腋下：此處測體溫最為方便。測溫時，應把體溫表的水銀端放到腋窩處夾緊，10分鍾後取出。

注意：

① 出汗多時要先擦去腋窩部的汗水

②若洗澡後，須隔20分鍾才能測溫

③體溫表應緊貼皮膚，兩者問不能夾有內衣或被單

④腋窩周圍不應有影響溫度的冷熱物體，如熱水、冰袋、開啟著的電熱毯等。

2、口腔：將體溫表的水銀端置於舌下，閉緊口唇，但牙齒不要咬合。3分鍾後取出。

注意：

① 如進食、飲水或吸煙，須隔半小時後測溫

②寒冷季節從室外進屋，須隔15分鍾

③如不慎咬破口表，應用清水漱口並吐出口腔內碎玻璃及水銀，也可口服牛奶或雞蛋清。

3、肛門：主要用於嬰幼兒及昏迷病人。應先在水銀端塗少許潤滑油（食用油、石蠟油均可），再慢慢將水銀端插入肛門內約3厘米深（嬰兒僅將水銀頭插入即可），3分鍾後取出，用軟手紙將肛表擦凈。注意：測溫期間最好握住體溫表的上端，以防脫落折斷。有腹瀉、直腸、肛門疾患者不宜採用肛門測溫。

查看度數時，一手橫拿體溫表的上端，使表與眼平行，輕輕轉動體溫表，就可清晰地看到水銀柱上升的度數。測畢後，體溫表用冷水予以清洗，擦乾後收存。如為傳染病人，體溫表須在70%酒精中浸泡半小時。

G. 測量人體體溫的正確操作方法是怎樣的

正常人的體溫是比較恆定的