⑴ 學生軍訓隊列動作要領及訓練方法
軍訓動作要領大全
軍訓基本動作:
立正、稍息、向右看齊、向前看。向右轉、向左轉、向後轉
起步走、跑步走、敬禮、禮畢、停止間轉返行進與停止等等!
科目一:整隊
口令:稍息! 立正! 向右看——齊! 向前——看! 報數!
科目二:跨立與立正
口令:跨立! 立正!
科目三:四面轉法(停止間)
口令:向右——轉! 向左——轉! 向後——轉!
科目四:齊步走
口令:齊步——走! 立—定!
科目五:跑步走
口令:跑步——走! 立—定!
科目六:行進間轉法
口令:向右轉——走! 向左轉——走! 向後轉——走!
科目七:正步走
口令:正步——走! 立—定!
口令的喊法:帶破折號的口令,破折號前的內容為口令,可適當拉長口令;破折號後的內容為動令,喊的時候應短促、有力。
1.站軍姿,軍姿口令為:兩腳跟並攏,兩腳尖分開約六十度,兩腿挺直,膝蓋向後壓,上體保持正直,兩肩微向後張,兩臂自然下垂,兩手微彎拇指貼於食指第二關節處,中指貼於褲縫線,頭要正頸要直兩眼目視前方,下顎微收。
2.停止間轉法,包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立(這些就是一些口令,身為教官的你喊出口令他們跟著做就可以了)
3.行進間轉法,包括:齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。
4. 基本動作
立正 稍息 跨列 向右【左】看齊 向【後 右 左】轉 起步走 立定 1 2 1 1 2 1 1 2 1 1 2 3 4
一部分 隊列動作
第一節 隊列訓練的目的、內容、要求和意義
一、隊列訓練的目的
通過隊列訓練,既可以親身感受和體驗現代軍人整齊化一和嚴格正規的隊列生活,更能培養良好的身姿,糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病,培養嚴整的儀容,穿戴整潔的良好習慣,建立良好的時間觀念、組織紀律觀念、集體觀念和講求規范及雷厲風行的工作作風。
二、隊列訓練的內容
1 隊列訓練的內容主要有隊列動作、隊列隊形和隊列指揮等。
2 隊列動作的主要內容包括單個軍人的隊列動作和班、排的隊列動作。
3 隊列指揮主要包括指揮位置、指揮方法、指揮要求等,它是隊列指揮員必須掌握的基本技能。軍訓大學生擔任指揮員組織隊列訓練,可以有效的提高自己組織、指揮和管理隊伍的能力。
三、隊列訓練的要求
(一)對指揮員的要求
1.指揮位置正確(把握
⑵ 單個軍人隊列動作會操的程序是怎麼做的
第一節 立正、稍息、跨立
一、立正
立正是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎。
口令:立正。
動作要領:
聽到立正口令,兩腳跟靠擾並齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向後張;兩臂下垂自然伸直,手指並攏自然微曲,拇指尖貼於食指第二節,中指貼於褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
二、稍息
口令:稍息。
動作要領:
左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落於右腳。
三、跨立(跨立又稱跨步站立。)
口令:跨立。
動作要領:
當聽到跨立口令後,左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落於兩腳之間。兩手後背,左手握右手腕,拇指根部與外腰帶下沿(內腰帶上沿)同高;右手手指並攏自然彎曲,手心向後。
第二節 停止間轉法
停止間轉法是停止間變換方向的方法,分為向右(左)轉,半面向右(左)轉,向後轉。
口令:向右(左)——轉、半面向右(左)——轉、向後——轉。
動作要領:
以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體協調一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢;半面向右(左)轉,按向右(左)轉的要領轉45度;向後轉,按照向右轉的要領向右轉180度。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。
第三節 整齊、報數(教練員喊口令)
1、整齊
講解:整齊,是使隊列人員按規定的間隔、距離,保持行、列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右看齊,向左看齊,向中看齊。
(1)向右看齊
口令:「向右看——齊」。
動作要領:
聽到口令,基準兵不動,其他士兵向右轉頭,眼睛看右鄰士兵腮部,前四名能通視基準兵,自第五名起,以能通視本人以右第三人為度。
聽到「向前—看」的口令,迅速將頭轉正,恢復立正姿勢。
(2) 向左看齊
口令:「向左看—齊」。
動作要領:
與向右看齊相同,所不同的是以左翼(左邊排頭)第一名為基準,其他士兵向左轉頭看齊。
(3) 向中看齊
口令:「以X X X為准,向中看—齊」。
動作要領:
當教練員指定「以X X X為准」時,基準兵答「到」,同時左手握拳高舉,大臂前伸與肩略平,小臂垂直舉起,拳心向右。聽到「向中看—齊」的口令後,其他土兵按照向左(右)看齊的要領實施。聽到「向前——看」的口令後,基準兵迅速將手放下,其他士兵迅速將頭轉正,恢復立正姿勢。
一路縱隊看齊時,可以下達「向前—對正」的口令。
2.報數
口令:「報數」。
動作要領:
橫隊從右至左(縱隊由前向後)依次以短促洪亮的聲音轉頭(縱隊向左轉頭)報數,最後一名不轉頭。
第四節 蹲下、起立
一、蹲下
口令:蹲下。
動作要領:
右腳後退半步,前腳掌著地,臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地),兩腿分開約60度,手指自然並攏放在兩膝上,上體保持正直。蹲下過久,可以自行換腳。
訓練步驟與訓練方法
1、分解練習
口令:分解練習,蹲下,2。
動作要領:
聽到「蹲下」的口令,右腳後退半步,前腳掌著地,兩腿挺直,體重落於左腳掌;聽到「2」的口令,身體重心後移的同時下蹲身體,體重落在右腳,臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地),兩腿分開約60度,手指自然並攏放在兩膝上,上體保持正直。
2、連貫練習
按照蹲下的動作要領反復練習,注意體會下蹲時身體重心的移動變化,並注意強調動作的節奏。
二、起立
口令:起立。
動作要領:
全身協力迅速起立,成立正姿勢。
訓練步驟與訓練方法
1、分解練習
口令:分解練習,起立,2。
動作要領:
聽到「起立」的口令,全身協力迅速起立,兩腿挺直,身體重心落在左腳掌,上體正直,不靠腳;聽到「2」的口令,右腳取捷徑靠攏左腳,成立正姿勢。
2、連貫練習
按起立的動作要領進行練習,主要體會和掌握身體重心變化規律和起立與靠腳節奏。
第五節 敬禮、禮畢
一、敬禮
口令:敬禮
動作要領:
上體正直,右手取捷徑迅速抬起,五指並攏自然伸直,中指微接帽檐右角前約2厘米處(戴無檐帽或者不戴軍帽時微接太陽穴,與眉同高),手心向下,微向外張(約20度),手腕不得彎曲,右大臂略平,與兩肩略成一線,同時注視受禮者。
二、禮畢
口令:禮畢
動作要領:
聽到口令。將手放下。
第六節 行進與立定
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步。
一、齊步與立定
齊步是軍人行進的常用步法,一般用於隊列整齊行進或其它莊重嚴肅場合。
口令:齊步—— 走,立—— 定。
動作要領:
左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟後腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼於食指第二節;兩臂前後自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合。
手心向內稍向下,拇指根部對正衣扣線,與迷彩服第四衣扣同高,離身體約25厘米;向後擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾116-122步。
聽到「立—— 定」口令後,左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度),兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
二、正步與立定
正步主要用於分列式和其他禮節性場合。
口令:正步——走,立——定。
動作要領:
左腳向正前方踢出約75厘米(腳要綳直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米),適當用力使全腳掌前地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指伸直貼於食指第二節;
向前擺臂時,肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處(著迷彩服時,約與第三衣扣同高),離身體約10厘米;向後擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鍾110-116步。
聽到「立——定」的口令,左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度),兩腳挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。
正步訓練可分為五個步驟,即:原地擺臂練習,原地踢腿練習,一步兩動,一步一動,連貫正步練習。
1、原地擺臂練習
口令:正步原地擺臂練習,正步擺臂,1,2,停。
要領:
聽到「1」的口令,右臂向前,左臂向後按正步擺臂動作要領擺出;聽到「2」的口令,兩臂換擺,依次交替進行,聽到「停」的口令,兩臂放下,成立正姿勢。也可規定一次口令連續交替擺三或五次。
2、原地踢腿練習
口令:正步原地踢腿練習,護腹,踢右(左)腿准備,1,2…(換腿准備)…停。
要領:
聽到護腹的口令,兩手五指並攏,自然伸直,按於小腹(左手在外),兩手適當用力,協助小腹微收上提。聽到「踢右(左)腿准備」口令,兩腿尖迅速並攏,左跨上提,左腳尖勾起,腳跟下蹬,並將左腿尖放於右腳內側後三分之一處;
所到「l」的口令後,左腳按正步踢腿動作要領踢出並穩住;聽到「2」的口令後,將左腳迅速收回至原處,反復練習;聽到換腿准備的口令,左腳靠攏右腳,右腳提起,照此法動作;聽到「停」口令,迅速靠腳放臂,兩腳尖分開約60度,成立正姿勢。
3、一步兩動練習
口令:一步兩動,正步——走,2,1,停。
要領:
聽到「正步」的預令,兩腳尖迅速並攏;聽到「走」的口令,左腳按正步動作要領踢出,同時擺臂定位,體重落於右腳,上體正直微向前傾;
聽到「2」的口令,左腳按要領在正前方75厘米處適當用力著地,臂不擺動,身體重心迅速前移至前腳,右腳迅速跟至左腳內側後三分之一處,蹬腳跟,翹腳尖,腿部自然伸直,胯部上提;再聽到「l」的口令,右腳照此法動作,反復練習;
聽到「停」的口令(一般下於左腳),左腳在正前方大半步處著地,兩腿挺直,當重心落於前腳掌後,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
4、一步一動練習
口令:一步一動、正步——走,2,1,---停。
要領:
聽到「正步」的口令,兩腳尖迅速靠攏;聽到「走」的口令,左腳向正前方踢出定位,同時擺臂並定位,體重落於右腳,上體正直,微向前傾;聽到「2」的口令,身體重心迅速前移,左腳在正前方75厘米處適當用力著地,右腳迅速跟進,右腳蹬腳跟,翹腳尖,
腿部自然伸直,當跟於左腳內側後三分之一處時,稍穩後迅速踢出,同時換擺臂:聽到「l」的口令,右腳迅速著地,左腳跟迸後按要領踢出,同時換擺臂,依次進行反復練習;聽到「停」的口令,左腳向前大半步著地,兩腿挺直,當身體重心落於左腳掌後,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,同時放臂,成立正姿勢。
5、連貫正步練習
口令:正步——走,立—定。
要領:聽到口令後,按正步行進與立定的動作要領進行。
要求:軍姿端正,精神振作,動作剛勁有力,自然協調,節奏感強。
三、跑步與立定
跑步主要用於快速行進,是我軍日常行進中常用步法之一。
口令:跑步——走,立--定。
動作要領:
聽到預令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼於食指第一關節和中指第二關節),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內,肘部稍向里合。聽到動令,上體微前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;
兩臂前後自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼於腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內側各距衣扣線約5厘米;向後擺臂時,拳貼於腰際。每分鍾170-180步。
立定時,聽到口令,再跑2步,然後左腳向前大半步(兩拳收於腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
訓練步驟與訓練方法
原地擺臂練習
口令:跑步原地擺臂練習,跑步,1,2,停。
要領:聽到「跑步」的口令,兩手迅速握拳並提於腰際;聽到「1」的口令,右臂迅速向前擺出並定位,左臂不動;聽到「2」的口令,兩臂前推後拉,自然換擺;聽到「停」的口令,左臂由前收回腰際,右臂不動,爾後兩手迅速放下,成立正姿勢。
立定模仿練習
口令:跑步立定模仿練習,跑步,l,2,3,4。
要領:聽到「跑步」的口令,兩手迅速握拳提到腰際,聽到「l」的口令,左腳按齊步動作要領邁出,右臂按跑步動作要領擺出;聽到「2」的口令,右腳向前邁出,兩臂換擺;
聽到「3」的口令,左腳向前大半步,腳尖向外分開約30度著地,同時左拳由前收回,與右臂停於腰際,兩腿挺直,身體重心移干左腳;聽到「4」的口令,右腳迅速取捷徑靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
連貫動作練習
口令:跑步——走,立--定。
要領:按跑步與立定的動作要領反復練習。
四、踏步與立定
踏步用於調整步伐和整齊。
停止間口令:踏步——走,立--定。
行進間口令:踏步,立--定。
動作要領:兩腳在原地上下起落,抬起時,腳尖自然下垂,離地面約15厘米;落下時,前腳掌先著地,上體保持正直,兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領擺動。
立定時,左腳繼續踏一步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢(跑步的踏步,聽到口令,繼續踏2步,再按照上述要領進行)。
⑶ 連的隊列指揮流程,包括指揮員位置,條令上面有,跪求!!!!單位明天考連隊列指揮
六條隊列指揮位置
指揮位置應當便於指揮和通視全體。通常是:停止間,在隊列中央前;行進間,縱隊時在左側中央前,必要時在中央前,橫隊、並列縱隊時在左側前或者左側,必要時在右側前(右側)或者左(右)側後(見附錄二)。
八條隊列指揮要求
(一)指揮位置正確;
(二)姿態端正,精神振作,動作準確;
(三)口令准確、清楚、洪亮;
(四)清點人數,檢查著裝,認真驗槍;
(五)嚴格要求,維護隊列紀律。
第三章隊列隊形
第九條基本隊形
隊列的基本隊形為橫隊、縱隊、並列縱隊。需要時,可以調整為其他隊形。
第十條列隊的間距
隊列人員之間的間隔(兩肘之間)通常約10厘米,距離(前一名腳跟至後一名腳尖)約75厘米。需要時,可以調整隊列人員之間的間隔和距離。
第十一條班的隊形
班的基本隊形,分為橫隊和縱隊。需要時,可以成二列橫隊或者二路縱隊。
(一)摩托化步兵班的隊形
摩托化步兵班通常按照班長、機槍射手、機槍副射手、自動步槍手或者狙擊步槍手、火箭筒射手、火箭筒副射手、副班長的順序列隊,必要時也可以按照身高列隊。
(二)裝甲步兵班的隊形
裝甲步兵班通常按照班長、機槍射手、機槍副射手、自動步槍手、火箭筒射手、火箭筒副射手、駕駛員、副駕駛員或者射手、副班長的順序列隊,必要時也可以按照身高列隊。
第十二條排的隊形
排的基本隊形,分為橫隊和縱隊。
(一)摩托化步兵排的隊形、裝甲步兵排的隊形
排橫隊,由各班的班橫隊依次向後排列組成。
排縱隊,由各班的班縱隊依次向右並列組成。
(二)排長的列隊位置
橫隊時,在第一列基準兵右側;縱隊時,在隊列中央前。
第十三條連的隊形
連的基本隊形,分為橫隊、縱隊和並列縱隊。
(一)摩托化(裝甲)步兵連的隊形
連橫隊,由各排的排橫隊依次向左並列組成。
連縱隊,由各排的排縱隊依次向後排列組成。
連並列縱隊,由各排的排縱隊依次向左並列組成。
連部和炊事班等,以二列(路)或者三列(路)組成相應的隊形,位於本連隊尾。
(二)連指揮員的列隊位置
橫隊、並列縱隊時,位於一排長右側,前列為連長、副連長,後列為政治指導員、副政治指導員;縱隊時,位於一排長前,前列為連長、政治指導員,後列為副連長、副政治指導員(未編有副政治指導員時,後列中央為副連長)。
第十四條營的隊形
營的基本隊形,分為橫隊、縱隊和並列縱隊。
(一)摩托化步兵營的隊形、裝甲步兵營的隊形
營橫隊,由各連的並列縱隊依次向左並列組成。
營縱隊,由各連的連縱隊依次向後排列組成。
營並列縱隊,由各連的連縱隊依次向左並列組成。
營部將所屬單位人員,編為三列(路)隊形,按照編制序列列隊。
營屬炮兵連或者機槍連,參照摩托化步兵連的基本隊形,按照編制序列列隊。
(二)營指揮員的列隊位置
橫隊、並列縱隊時,位於營部右側,前列為營長、副營長,後列為政治教導員(編有副政治教導員時,為政治教導員、副政治教導員);縱隊時,位於營部前,前列為營長、政治教導員,後列中央為副營長(編有副政治教導員時,後列為副營長、副政治教導員)。
第十五條團的隊形
團的基本隊形,分為營橫隊的團橫隊、營並列縱隊的團橫隊和團縱隊。
(一)摩托化步兵團的隊形、機械化步兵團的隊形
營橫隊的團橫隊,由各營的營橫隊依次向左並列組成。
營並列縱隊的團橫隊,由各營的營並列縱隊依次向左並列組成。
團縱隊,由各營的營縱隊依次向後排列組成。
團機關按照司令部、政治處、後勤處、裝備處的序列,根據團隊形性質,司令部編為三列(路),政治處和後勤處各編為二列(路),裝備處編為一列(路)隊形列隊。
團屬炮兵(坦克)營、連和直屬各連,應當採用同摩托化(裝甲)步兵營、連相應的隊形,按照編制序列列隊;團後勤分隊和裝備分隊,以建制為基礎,根據團隊形性質,按照三列(路)隊形進行編組,位於本團隊尾。
(二)團指揮員的列隊位置
各種隊形中,團指揮員成二路。橫隊時,位於團機關右側,右路為團長、副團長(編有副政治委員時,為團長、副團長、參謀長),左路為政治委員、參謀長(編有副政治委員時,為政治委員、副政治委員);縱隊時,位於團機關前,左路為團長、副團長(編有副政治委員時,為團長、副團長、參謀長),右路為政治委員、參謀長(編有副政治委員時,為政治委員、副政治委員)。
(三)軍旗位置
掌旗員和護旗兵成一列。橫隊時,在團指揮員右側;縱隊時,在團指揮員前。
第十六條其他分隊、部隊的隊形,參照本章規定執行。
第四章單個軍人的隊列動作
⑷ 隊列訓練七個內容順序是什麼
隊列訓練七個內容順序分為:整理著裝、整齊、報數、立正稍息、跨立、停止間轉法、行進與挺直、蹲下、起立。
列隊訓練能讓人感受和體驗現代軍人整齊化和嚴格正規的隊列生活,也能培養良好的身姿,糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病。
隊列動作、隊列指揮、隊列紀律。隊列動作立正、稍息、停止間轉法、齊步、跑步、立定、敬禮、縱隊、橫隊、集合、解散、整齊、報數。隊列指揮主要是訓練指揮的口令和示範動作及在隊列中的指揮位置。
隊列紀律:
1、堅決執行命令,做到令行禁止。
2、著裝整齊,姿態端正,精神振作,嚴肅認真。
3、按照規定的位置列隊,注意聽指揮員的口令,動作要迅速、 准確、協調一致。
4、奉命出列用齊步,入列用跑步(分隊出、入列均用跑步),或按照指揮員指定的步法執行。因故出、入列要報告,經允許後可出、入隊列。
5、將學到的隊列動作、自覺地用於訓練和日常工作中,做到學用一致。
⑸ 部隊隊列會操的程序是什麼
部隊隊列會操的程序是:帶隊入場,整齊行進,步伐變換,方向變換,隊型變換,出場。
⑹ 誰能告訴我隊列隊形的步驟
生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。
2、培養學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣,明確個人和集體的關系。
3、培養學生變向跑的能力和克服困難的精神。
順序
教學內容
場 地
教師活動
學生活動
數
時
強
准
備
部
分
一、課堂常規:
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、准備活動:
1、小游戲;
「抓人」
2、小型徒手操。
3、專項准備活動。
組織:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列橫隊,體操隊型
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務。
3、教師帶領學生一起做游戲。
4、教師講解徒手操的動作和要求。
5、師生一同練習。
1、學生站成四列橫隊。
2、學生和教師一同做游戲。
3、學生認真聽講看示範。
4、學生精神飽滿。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、隊列隊形:
1、集中注意力聯系;
(有效與無效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
5、變換隊形;
1、 教師講動作方法和要領。
2、 教師做正確的示範。
3、 教師個別指導。
4、 找好學生做表演。
1、學生認真聽動作方法和要領。
2、學生練習。
3、分組練習。
4、動作一致,精神飽滿。
3-4
18
中
順序
教學內容
場 地
教師活動
學生活動
數
時
強
重點:動作自然,協凋准確。
難點:重心前後穩定,節奏一致。
二、游戲:
穿過小樹林;
規則:
1、 必須站在起跑線後,拍手後才能起跑。
2、 不得碰到下樹,如碰到扶起後才能其跑。
1、教師講解游戲方法和規則。
2、教師做正確示範。
3、教師做正確評定勝負。
1、學生認真聽游戲方法和規則。
2、學生練習和比賽。
3、分組比賽。
2-3
10
中
結
束
部
分
一、放鬆;
二、小結;
三、下課
1、教師總結本次課的情況。
2、下課。
1、認真聽講情緒飽滿。
2、下課。
1
2
小
場
地
設
計
八個小木柱;
四個標志物;
教
學
回
顧
⑺ 軍人隊列動作要領講解示範
軍人隊列動作要領是:牢記自己的位置,姿態端正,精神振作。