① 如何樹立起改變的決心
有句老話叫，不怕立志長，就怕長立志，認准一個目標，一生不改，成功的可能性是100%，一天立三志，成功的可能性是零。這句話靠訴我們。給自已樹一個目標，象這個目標前進時，就不要怕困難，一往直前，不達到目的，不仃止。
② 如何下定決心改變自己，並且怎麼改變
人生就是這樣，你要特別明白的區分開這一切到底是為什麼。。首先社會是社會自己是自己，你對社會創造了價值社會就會付錢給你，你下不下定決心想什麼跟社會沒關系。 但是對於個人只有先有了想法內心經過掙扎覺得這個決定是對的，自己就會下定決心去做。。也許太極陰陽的道理對你有幫助，，從客觀個人上來講，一件事情的成功是行動用到了正確的方法上，不僅要有信念還要有正確的方法.所以方法是靠思考出來的行動完全是信念的支撐， 如你標題所說你要持之以恆的做一件事也許你想的是這一輩子的背後意念。 你沒有下定決心說白了是沒有足夠的理由說服自己這件事情足夠重要， 記住當你下定決心之後就是方法正確，，，， 做事情之前首先一定有態度，做事情沒態度是肯定做不成的，但是有了事情的態度未必就能把事情做成，這還牽扯到你的方法是否正確，，不知你明白了末，，，你現在至少覺悟了。但是記住行動的重要性。想想看10年之後的自己是什麼樣子， 假如還在猶豫不決下定決心那你百分百是輸在了行動上，，無論你成功失敗至少努力過。還有你用過去的方法一定是過去的結果所以方法重要。以上純粹個人內心真正看法，，，，最重要是你內心的改變，，所有人都一樣，，看清任何本質
③ 怎麼樣樹立決心改變自己
樹 立 目 標
沙漠中沒有方向的人們只能徒勞地轉著一個又一個圈子，生活中沒有目標的人們只能無聊地重復著自己平庸的生活。對沙漠中的人來說，新生活是從選定方向開始的；而對於現實中的人們來說，新生活是從確定目標開始的。正如空氣對於生命一樣，目標對於成功也有絕對的必要，那麼一個人如何制定自己的目標呢？
1、確定起跑線，找到你現在所處的位置。結合你的實際，問問你自己，你今後想干什麼，想成為什麼，把它定為你的目標。目標定得不能虛無縹緲，也不能定得太偉大，因為這個目標是你力爭去實現的，如果不能實現，你會對自己產生懷疑，以致產生失敗感受。
我們把目標分為目標、中期目標和近期目標。你現在制定的是你的長遠目標。
2、光有長遠目標還不行。萬丈高樓平地起。你必須還有近幾年的目標，這是你的中期目標。中期目標很重要，它能使你看到奮斗的希望，從而強化你的自信心。很多人在制定目標時，不注意建立中期目標，他們當年只樹立了長遠目標，可隨著歲月的流逝，看到實現目標的希望越來越渺小，和不可能，於是他們便輕易的放棄了自己的目標。他們知足而樂，只顧眼前利益。因此，這樣的人往往一事無成。
3、當長遠目標和中期目標制定後，你就要重視近期目標，近期目標是你實現中期目標和長遠目標的第一步。近期目標做得怎麼樣，會影響中期目標。近期目標是基礎，是你的起跑線，一個人決不能輸在起跑線上。因此，近期目標必須具體，明確，有時限。可將近期目標分解成一個個小目標，各個擊破，勇往直前。
結合你的實際情況，確立你的目標，在實現這一目標的過程中，可把這一目標分解成一個小目標，實現一個小目標，會使你產生成就感和自信感。這樣你就會一個一個目標去實現。在小目標實現的過程中，你應該到制定一個祥細計劃時間表，嚴格按計劃執行。正如建造子一樣，先由建築設計師繪出一幅藍圖，再交由建築隊建造。在藍圖上，就像家中的各個擺設一樣都要清楚地畫出，一切都要設計得井然有序。
為了達到目標，就要像深謀遠慮的將軍一樣，時常根據戰局改變戰略。如果此項計劃無法進行，就須由另一項計劃替代。但是一定要牢記：我們可沿著成功之路改變計劃，但不要輕易改變目標。我在給醫學院學生上成功學課時，有一個學生問我，如何確實目標，我就問他：「你大學畢業的理想是什麼？」他說：「象爸爸那樣，做一名優秀的主刀大夫。」「優秀的主刀大夫就是你的目標。」我對他說，然後告訴他必須把這一目標化為實際行動，於是，他就把目標分解成一個個小目標，即第一學期學什麼，第二學期學什麼，第三學期學什麼……，並制定了詳細的計劃。同時，我還提醒他，面對單調的生活、枯燥的學習應該怎麼辦？如何正確對待你的興趣愛好，以便他有思想准備。他對我的指導感到滿意。
對一個青少年來說，要學會確立自己的學習目標，具有目標意識是非常重要的。目標意識是目標學習的出發點。學習目標受人生目標制約和影響，它們都是復雜的多層次的目標體系。學習目標服從於人生目標，它也分為遠大目標、目標、中期目標、短期目標和日常目標。既然說是多層次的目標體系，它們之間的關系是相互的，相互支持，上層目標指導和制約下層目標，下層目標為上層目標的基礎，為上層目標服務。
樹立目標應注意的幾個問題：
很多人埋頭苦幹，花去了很多青春和汗水，可卻不知為何，到頭來發現自己所追求的階梯搭錯了邊，後悔卻為時已晚。因此，你必須深思熟慮後再開始制定你的目標。制定目標應注意如下一些問題：
○你的目標不能靠別人選擇
你的目標只能靠自己選擇，任何人不能代替你。這不但因為你是目標的實踐者，也因為只有你才能堅定目標。能否堅定，就看是否出於你真正的自願，是否出於你的內心深處，是否會合乎你的現實可能。
我在給醫學院大學生上成功學課時，課後一位女大學生找我談她的苦惱，她訴說她對醫學一點興趣也沒有，倒是十分熱愛藝術，並給我現場作畫，我一看發現她的確有藝術細胞。我問她當初為什麼不報考藝術院校而報考醫學院，她說那是她母親為她選擇的，她沒辦法。
她的這種不幸在其他很多大學生中也有表現，我們的父母在孩子選擇時，從來不問問孩子的感覺，而是自己說了算，最後導致很多麻煩和不幸。
靠別人為你選擇目標，只會被別人牽著鼻子走，你總是處於一種被動境地，聰明才智得不到發揮，潛能永遠被埋沒藏著。這樣的人生，如果不是失敗，就不會再有什麼好的選擇了。
我們每個人都願意干自己願意乾的事，目標就是如此，自己選擇的目標才會珍惜，才會有決心和毅力去為之奮斗，雖苦但猶樂。這樣的目標和人生哪有不會成功的呢？
我國著名表演藝術家候寶林先生學戲就是如此。侯寶林是中國相聲界的學唱第一人，這除了他先天的嗓音好之外，還與他對(聯 ) 戲劇藝術的鑽研有關。從開始學唱的那天起侯寶林就為自己樹立了與眾不同的標准：在相聲中光說學什麼戲還不夠，還得挑明了學誰，是馬連良還是周信芳？當然了，挑明了就得像，讓人家閉上眼聽起來真是那個味兒。通過執著的追求候寶林先生終於如願以償，成為我國一代。
當然，在選擇目標的過程中，你不能獨斷專行，應該聽取別人意見。俗話說，眾人拾柴火焰高，一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。因為我們每個人的精力和能力都是有限的，聽取別人的意見和建議，會打開我們的思路，這對於我們進行科學決策是很有幫助意義的。
聽取別人意見，但決定權還在於你，該怎麼做，不該怎麼做，目標是什麼，朝哪個方向；這都由你決定。記住：我們每個人不但要會選擇目標，更重要的是我們要會實現目標，這是成功對我們每個人的要求。
○人生不能只追求小目標
人生不能只追求小目標，人生還必須有大目標，使你我獲得成功的是你的大目標，而不是小目標。
人生不能只追求小目標。報紙曾報道過某海條鯨魚死亡的消息。原來，這些鯨魚為追逐小利，想吃掉沙丁魚，不知不覺被困在一個海灣而暴死。人有時也是如此，如果你只追求小目標，到時你就會發現，原來你只空耗你的青春，而一無所獲。
追求小目標只會使你顧及眼前利益，鼠目寸光，到時候，你依然一無所獲，無法成功。
沒有解決溫飽問題的人，他一心想解決溫飽問題，一旦溫飽問題解決，他就知足為樂，再不去奮斗，最後，回過頭來一看，後面的人卻跑到前面去了，而自己依然只是一個小人物，依然默默無聞，可有可無。
我們每個人來到世上，就是希望有所作為並能造福於人類。我們不能知足於眼前的生活，如果我們追求的是大目標，我們就不會滿足於我們的生活，我們就會奮斗不息，追求不止。
○目標不能游離不定
數以萬計的人，他們一個共同的悲哀就是：今天是這樣一個目標，明天就是那樣一個目標，後天又是一個目標，目標游離不定，最後一事無成。
目標游離不定，實際上是沒有目標。如果說他們有目標，那隻能稱為一種小打算。有一位年輕人，當他每次下田用犁耕作時，由於沒有經驗，所以走得歪歪斜斜的，他的父親告訴他：「你應該選定一個目標，然後朝著目標走，這樣就不會歪啦」。於是，這一次他以遠處的另一頭牛作為目標，他想應該沒有問題了吧，但是耕出來的仍然不直。這時他父親又說：「這第一次是你缺乏目標，所以不直。第二次是錯在目標的，當然就會走歪了，所以呢，你應該找一個固定的目標，並且要看準這個目標才行。」第三次他選擇了遠方的一棵樹作為目標，果然犁出來的田都是直直的。
目標游離不定，實際上就是三心二意，這不但會消耗精力，而且也浪費青春，到時是竹籃打水一場空。一個女大學生找我，訴說了她的苦惱。第一次高考她考上了華僑大學，學校雖不錯，可專業她沒興趣，不到一年她退了學，她想復讀再考清華，第二次，她雖然考上了大學。可不是清華，而是一所普通大學，這次雖然專業不 錯，可她又認為這個學校沒名氣，太差了，她又想退學再考，她母親知道後堅決不同意她退學，為此，她感到苦惱。
正確的方法就是，你必須要設定一個固定的目標，而這個目標又必須是清晰，切實可行的，而不是虛無飄渺的。目標一旦確定，就要付諸行動，去執著地追求之。我國著名田徑教練馬俊仁就認為，確立遠大明確的目標是成功的前提。馬俊仁是一名體育老師，但他始終關心著中國體育運動的狀況。70年代，由於各種因素的干擾，我國的體育運動水平在國際上總體來說是落後的。看到在重大的國際田徑比賽中，中國隊往往連名次都排不上，他就想：在抗美援朝戰場上，志願軍能把人高馬大的叛國兵打敗，為什麼在運動場上就比不過他們？他暗暗發誓自己一定要培養出能拿世界冠軍的運動員！馬俊仁確立了自己的目標。年世界田徑錦標賽在斯圖加斯，「馬家軍」包攬了女子中長跑的3塊金牌，震驚了整個國際田徑界。在年的七運會上，「馬家軍」主力王軍霞將萬米世界紀錄縮短了近42秒，曲雲霞打破了米的世界紀錄。馬俊仁是一位成功者。
目標不能游離不定。每個人面對目標，都不能三心二意，誰游戲人生，人生就將會游戲你，到時候你只會落得個老大徒傷悲。
④ 如何堅定自己想要改變自己的決心呢
首先你要找到自信，多看看自己的閃光點列在一張紙上。和別人在一起時，多學學別人怎麼說話，然後自己一點一點的說，比如今天你說了一句，明天就說兩句，慢慢來 循序漸進 不要想著別人都得跟著你的話語走，你不是神，況且現在還沒那個能力，要尊重別人……反正怎麼禮貌怎麼來 千萬不要說臟話，這樣會顯得你狠膚淺的。過的充實就要看你自己的心態了，學習也好玩也罷，都要用心去做，這樣你就會感到很充實了，還有每天晚上要寫日記把你今天做了什麼都列出來，很有用的。至於怎麼把日記保密就看你的了 呵呵 就說這些 如果感到有幫助就採納我的答案 呵呵
⑤ 如何鍛煉自己的膽量和決心
①建立自信的具體方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人，都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
(二)練習正視別人
一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：「你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?」
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
(三)把你走路的速度加快25%
當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：「大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。」
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：「看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢?」或者「你認為那邊的女士要去做什麼呢?」或者「看看那個人，他似乎有點迷惘。」
觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發性。
許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯系在一起。但是心理學家也告訴我們，借著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。
普通人有「普通人」走路的模樣，作出「我並不怎麼以自己為榮」的表白。
另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：「我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鍾內成功。」
使用這種「走快25%」的技術，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。
(四)練習當眾發言
拿破崙·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。