測心率的方法在手腕哪裡

A. 如何測心率

推薦三種測量方法吧！
一是用手指測心率，就是把手指放在頸動脈或者手腕處——大拇指延長線到手腕處，找到搏動最強烈的地方，用手指按壓，計時一分鍾，數心跳；
二是聽診器測心率，把聽診器放在胸部找到心跳聲音最明顯的位置，計時一分鍾，數心跳；
最後一種是血壓計測心率，這種方法咱們就不用計時數心跳了，像家用智能血壓計，不僅能測血壓，還能直接顯示出心率，快捷准確又方便~

B. 測定脈搏的部位通常是在

如果測定右手的脈搏，用左手的食指和中指放到右手的手腕最右側，與手的分界線大約差3厘米，這時你便摸到脈搏了。左手也是一樣的。
主要資料：
脈診
脈診是以手指按切病人動脈以了解病情的內在變化也稱切脈或診脈。
脈為血府，貫通周身，五臟六腑的氣血都要通過血脈周流全身，當機體受到內外因素刺激時，必然影響到氣血的周流，隨之脈搏發生變化，醫者可以通過了解脈位的深淺，搏動的快慢、強弱（有力無力）、節律（齊否）、脈的形態（大小）及血流的流利度等不同表現而測知臟腑、氣血的盛衰和邪正消長的情況以及疾病的表裡、虛實、寒熱。如病變在肌表時呈現浮脈；病變在臟腑時，呈現沉脈；陰證病候時陽氣不足，血行緩慢，呈現遲脈；陽證病候時血流加速，呈現數脈等。脈診是中醫辯證的一個重要依據，前人在長期的實踐中積累了豐富的經驗，是中醫獨特的診法。但在臨診中也有脈證不符的特殊情況，如陽證反見陰脈，陰證反見陽脈，因此把脈診作為唯一的診斷方法是非常片面的，必須強調「四診合參」，才能了解疾病全貌，作出正確的診斷。
1.切脈的部位：一般取寸口脈，即橈動脈腕後淺表部分。
2.切脈的方法；切脈時讓病人取坐位或仰卧位，伸出手臂置於心臟近於同一水平，手掌向上，前臂放平，以使血流通順。
切成人脈，以三指定位，先用中指按在高骨（橈骨莖突）部位的橈動脈定「關」，繼續以食指在關前（遠心端）定「寸」，然後用無名指在關後（近心端）定「尺」。（見圖3－3）。三指應呈弓形斜按在同一水平，以指腹按觸脈體。三指的疏密應以病人的高矮適當調整，如患者身體較高，醫生三指排列可松一些，而病人身體較矮，則三指排列可緊一些，同時要三指排列整齊，否則影響脈形的准確性。
小兒寸口部位狹小，不能容納三指，可用「一指」（拇指）定關法，而不細分三部。三歲以下的小兒，可用望指紋代替切脈。
切脈時運用三種指力，開始輕度用力，在皮膚為浮取，名為「舉」；然後中等度用力，在肌肉為中取，名為「尋」；再重度用力，在筋骨為沉取，名為「按」。根據臨床需要，可用舉、尋、按或相反的順序反復觸按，也可分部以一指直按的方法體會。
寸、關、尺三部，每部有浮、中、沉三候，稱為三部九候。
3．寸口脈分候臟腑情況：寸口脈的不同部位，反映不同部位，反映不同臟腑的功能情況，以寸關尺分候相應的臟腑，這是前人的經驗，在診病時有一定的參考意義，但在臨診時仍需全盤考慮。
4．切脈應注意的事項：
①醫者須全神貫注，仔細按觸，反復細心體驗，防止主觀臆測粗枝大葉，時間也不能過於短促（每次診脈時間不應少於50秒）。
②注意內外因素對脈象的影響：如小兒脈較成人脈軟而數，婦女數較男子脈細弱而略數，胖人脈較瘦人脈沉。夏天脈較洪大，冬天脈較沉小。劇烈運動後脈洪數，酒後脈數，精神刺激和某些葯物也可引起脈象的暫時變化。
③有些人因橈動脈解剖位置的差異，脈不見於寸口部而於拇指腕側處，稱為「反關脈」，從尺部斜向手背，稱為「斜飛脈」。
5．正常脈象：健康人的脈象稱為正常脈象。一般是不浮不沉。不大不小，不強不弱，不快不慢，均勻和緩，節律整齊，又稱為平脈或緩脈。平脈至數清楚，一息（即一呼一吸）之間四至五次；相當於72～80次，節律、強弱一致。脈象受體內外因素的影響而發生生理的或暫時的變化，也屬正常。如年齡越小，脈跳越快，嬰兒脈急數，每分鍾120～140次，五、六歲兒童常為一息六至，每分鍾90～110次，青壯年體強，脈多有力，年老人體弱，脈來較弱，成年人女性較成年男性脈細弱而略快，瘦人脈較浮，胖人脈多沉，重體力勞動，劇烈運動長途步行，飲酒飽餐，情緒激動，脈多快而有力，飢餓時則脈較弱。
6.異常脈象與臨床意義：在祖國醫學有關脈學的專著中所記載的病脈有28種，然而根據脈位、脈率、脈力、脈形、脈流的流利度及節律等劃分的脈象往往是混合構成，有些病脈是兩個以上單一脈復合組成的脈。現將臨床常見的14種脈象及其臨床意義分述如下：
（1）浮脈
脈搏呈現部位淺。輕取即得，重按反覺稍減。此脈多屬外感表證，表明病位在表，浮緊為表寒，浮數為表熱，浮而有力為表實，浮而無力為表虛。常見於傷風、感冒及多種傳染病的初期。但也有久病體虛或陰虛陽無所依，浮陽外越而呈現浮而無力的虛脈。
（2）沉脈（附伏脈）
脈搏顯現部位深。輕取不顯，重按始得。此脈主里證，沉而有力為里實，沉而無力為里虛，沉遲為里寒，沉數為里熱，沉澀為氣滯血瘀，常見於水腫、腹痛，久病及多種虛弱性疾病。
伏脈：比沉脈顯現部位更深，重按推筋著骨始得。為邪氣內閉或劇烈疼痛或厥證。
（3）遲脈
脈搏次數少，一息不足四至（每分鍾脈搏少於60次），主寒證，遲而有力為冷積（陽虛陰盛），遲而無力為虛寒證，常見於心氣虛弱等病證。
（4）數脈（附疾脈）
脈膊次數多，一息六至以上（每分鍾脈搏多於90次）。主熱證，浮數為表熱，沉數為里熱，洪數為實熱，細數為虛熱，弦數多為肝火旺，常見於熱性病或甲狀腺機能亢進，數而無力也可見於氣虛證。
疾脈：一息七、八至（每分鍾120次左右），多屬陽氣極盛，陰氣欲竭，或元氣將脫的重證。
（5）滑脈
脈來流利圓滑，如盤滾珠，多屬邪盛，痰食內滯。氣血充盛的正常人有時可見此脈，婦女妊娠時多見此脈，病脈則多見於痰飲、食滯、瘀血、實熱，如各種炎症，消化不良，實證閉經、惡性腫瘤等。
（6）澀脈
脈來澀滯不暢，如刀刮竹，多屬精虧、血少、氣滯、血瘀，常見於貧血、失血、產後及血瘀等疾患。
（7）弦脈
脈挺直而長，如按弓弦，有勁有彈力，脈管的硬度大。主氣郁，肝膽病證及痛證。常見於外感少陽證，肝病，膽病，高血壓病，動脈硬化及各種疼痛病證。
（8）緊脈
脈來綳急，應指有力，如繩索絞轉，脈的張力大，脈跳有力。主寒證，痛證及宿食。見於外感風寒、劇痛等。
（9）緩脈
一息四至，不快不慢，不強不弱，脈來和緩，脈的硬度、張力適中，是有胃氣的正常脈象，見於健康人。病脈則見於氣機為濕所困之濕證，或病後復元。
（10）洪脈（附大脈）
脈形洪大，脈來如波濤洶涌，來盛去衰，脈形寬，波動大。主熱證，陽熱亢盛。常見於高熱病人。
大脈：脈形大而無來盛去衰之勢，多是病勢進展之象，所謂「大則病進」（大而有力），也主正虛（大而無力）。
（11）細脈（小脈）
脈形細如線，脈形窄，波動小。主虛證（氣虛血少）。常見於諸虛勞損，慢性病患者。
小脈也即細脈，主病與細脈同。
（12）促脈
脈來急數，時而一止，止無定數，即脈搏快有不規則的間歇。為陽盛熱實，或氣血痰食停滯，見於氣血痰食瘀滯，腫痛，諸實熱證。脈細促而無力，多為虛脫之象。
（13）結脈
脈來緩慢，時見一止，止無定數，即脈搏慢而不規則的間歇，為陰盛寒積或氣血瘀滯，見於氣滯血瘀，痰結食積，症積、疝痛等。結而無力為氣血虛衰，見於虛勞久病及各類心臟病所致的心律不齊。
（14）代脈
脈來歇止，止有定數，不能自還，良久復動，即有規律的間歇，脈搏動到一定至數歇止一次，歇止時間較長，為臟氣衰微之徵象，可見於心律失常的二聯律，三聯律等。
7．相兼脈與主病：引起疾病的原因是多方面的，疾病的表現和變化是錯綜復雜的，因此臨床常見的脈象，常是反映疾病多個方面的相兼脈。
相兼脈又稱「復合脈」，是兩種或兩種以上單一脈象的綜合表現。只要不是完全相反的兩種或幾種單一脈，都可能同時出現而成為相兼脈，如浮緊、浮數、沉遲、沉細數等，其臨床意義一般是組成相兼脈的各單一脈主病的總合，如浮緊脈主表寒證；浮數脈主表熱證、沉遲脈主里寒證；沉細數脈主里虛熱證等等。

C. 小米手環怎麼測心率

小米手環測心率的方法:
1.佩戴的松緊需適宜,繞開手腕部位,佩戴過松或者佩戴過緊都無法准確測量心率。
2.佩戴之後,觸摸小米手環2按鍵進入心率測量,測量時請保持靜止,手環屏幕上的心形閃爍,表示正在測量。
3.稍等片刻,小米手環顯示屏上就會出現測量結果了。

D. 測量脈搏的首選部位是哪裡

常用測量脈搏的部位是手腕腹面外側的橈動脈，或頭部道的顳動脈，或頸部兩側的頸動脈。

E. 如何測試心率

日常生活中心率可以通過以下幾種方法測得：

1、觸摸脈搏。需要有分針指針的手錶或計時器配合。記數一分鍾的脈搏，脈搏的次數就是心率。也可以測2分鍾，3分鍾或5分鍾，計算平均值即可獲得心率，這樣還可以減少誤差。

2、家用電子血壓計。目前很多家用電子血壓計都有記錄、顯示心率的功能。

3、心電圖檢查。心電圖檢查不僅可以顯示心率，而且可以幫助明確心臟的節律是否正常。

4、和測脈搏的方法相似，用聽診器或直接用耳朵貼靠在心臟部位聽心音按分鍾記數。

F. 在哪裡看心率啊

心電圖報告單上一般右上角會有一個初步診斷，上面有心率一項，其後面的數值即代表患者的心率。
意見建議：心電圖為臨床常用的檢查項目，其具有無創，簡便，價格便宜的優點，能夠描述心臟的電位活動變化，反映心臟的大體活動情況。對於心律失常，心梗，心肌缺血等疾病都有一定的診斷意義。

G. 如何測量心率

心率的測量有好幾種方法，對於正常人來說，可以用數脈搏的方法測量心率，就是按著手腕處的動脈，看著表數脈搏，要數夠1min，這個時候數出來的數值就是心率。還有一種方式就是用電子血壓計，一方面可以測量血壓，同時也可以顯示出心率是多少。

數脈搏或電子血壓計上顯示的心率並不能完全代替實際的心率，比如有房顫或早搏等情況，心率測出來就會有誤差。要准確測量心率還是應該找專業的醫生聽心臟，或者做心電圖等明確心率是多少，要觀察心率的整體狀況，可以通過24小時動態心電圖來完成。

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注意事項：

1、脈搏測量部位：凡淺表、靠近骨骼的大動脈均可測量脈搏。最常選用橈動脈(手腕處拇指側)，其次為顳動脈、頸動脈、肱動脈、足背動脈等。

2、脈搏測量(以橈動脈為例)：被測者取舒適卧位，檢查者用食指、中指、無名指的指端按於被測者手腕內側橈動脈處，手指壓力以清楚觸到脈搏為宜。一般正常脈搏測半分鍾，再乘2為每分鍾脈搏的次數。異常脈搏至少要測一分鍾。如脈搏細弱觸不清時，可用聽診器聽心率計數。

3、脈搏正常值：正常成人在安靜狀態下脈率為每分鍾60～100次，老年人每分鍾55～60次;兒童每分鍾約90次;新生兒可達每分鍾140次，脈搏跳動應均勻規則有力。

H. 如何apple watch測心率

你好！Apple Watch測試心率的方法如下：
1、開啟Apple Watch，並將表帶戴緊，使表背上的心率感測器，貼緊手腕；
2、手腕上不能有深色的塗料或紋身，否則請換一支手；
3、抬腕激活屏幕，並將手腕水平放置，使Apple Watch的表面處於水平狀態；
4、手指向上滑動屏幕，進入快捷視圖，左右滑動到【心率】快捷視圖；
5、在視圖左上的紅心處於線性活動狀態時，保持手腕水平靜止狀態，約10秒左右；
6、到視圖左上的紅心變為實心靜止狀態後，心率就測出來了，屏幕上會顯示心率值。

I. 運動員如何測脈搏

如何測量脈搏

脈搏是由心臟的收縮使血液通過動脈所產生的節律性搏動。通常， 成年男性每分鍾搏動60～80次；成年女性7O～90次；3歲以下兒童每分鍾1O0次以上；初生嬰兒每分鍾 約140次；經常鍛煉的運動員每分 鍾45～6O次。

測量脈搏一般是測量手腕拇指側橈動脈為多（中醫常在此診脈），另外亦可以在肘關節內側的肱動脈、頸兩側的頸動脈、腹股溝部的股 動脈、以及足背動脈等處，都可作為測量脈搏的部位。

測量脈搏前讓病人安靜，取坐或卧位。檢查者用食指、中指和無名指並攏按動脈搏動處，以指尖觸診。除測量每分鍾的跳動次數外，還應注意脈搏的節律和有無不規則的搏動、脈搏跳動的強弱等。

脈搏搏動的快慢和強弱，與體質、活動、疾病等有關。體質健壯的人，其脈搏比體質弱的人較為有力； 體力活動時脈搏快而有力，休息時減慢；發高熱時脈洪大有力；某些心臟病人的脈搏常出現間歇跳或跳動不規律；心情激動時脈搏快而有力，憂郁與精神不振時脈搏較慢且無力。