高血壓怎麼測量方法

㈠ 怎麼測量血壓

平時我們去醫院或者社區診所都有免費量血壓這一項，一般警示牌標注35歲以上人群可以免費測量血壓。正常健康人的血壓在一天當中是不一樣的，白天血壓的波動在比較高的水平，晚上的時候開始逐漸下降，凌晨的時候上升。確診高血壓，是需要反復的測量血壓，如果顯示的數據結果總是高的話，那就是高血壓了。大家知道正確的測血壓方式嗎？分享給大家

一種測量方法是臂袖血壓計：先讓被測者安靜休息15分鍾以上，取坐位或平卧位，使手臂與心臟位置保持在同一水平，掌心朝上，氣袖中部對著肱動脈（上臂的中上1/3內側）縛於上臂，氣袖下緣距離肘窩2～3厘米，松緊度以能放下被測者1～2根手指為宜；將聽診器胸件放在肘部肱動脈上(注意不能接觸氣袖，更不能塞於氣袖下)，然後給氣袖充氣，待肱動脈搏動消失後，再將汞柱升高20～30毫米(或將汞柱升高到180毫米高度後試測，再酌情調整)；慢慢放出氣袖中的空氣，使汞柱以大約2毫米/秒的速度緩慢下降，當聽到第一個動脈搏動聲時所示的壓力值即是收縮壓；繼續緩慢放氣，至動脈搏動聲剛剛消失時的壓力值即是舒張壓；收縮壓與舒張壓之差為脈壓。 一般以收縮壓90～139mmHg、舒張壓60～89mmHg、脈壓30～40mmHg為正常血壓

另一種測量方法是：使用電子血壓計。實質上測量的是上臂所縛的袖帶壓力，而並非血管壁壓力。按下開始鍵，開始自動測量：調整坐姿，將手掌向上，並保持手心、胸口在同一水平線上。按下開始鍵，機器將自動加壓，並逐步呈現數值。保持安靜，放鬆身體，測量過程中不要說話，移動身體。讀取數值，進行記錄機關。等待測量結束後，液晶屏幕上講顯示此次測量的數值，記錄數值並與上一次測量進行比較。

ASCOT-CAFE研究表明中心動脈壓（主動脈壓）比外周動脈壓（肱動脈壓）具有更好的臨床預測價值。中心血壓與上臂血壓是不一致的，中心血壓在反映靶器官血流動力學壓力上比肱動脈血壓可能更為准確，具有獨立於外周血壓的預測心血管事件的能力。

因此目前沒有強有力的證據表明臨床醫師可以放棄臂袖血壓計，同時中心血壓的評估及其准確性必須進一步標准化，需要更多、更大規模的臨床研究證據的支持。

高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是一種最為常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。建議在家中進行血壓的測量，最好是在每天的同一個時段，同一側肢體的同一個位置，而且還要是同一個體位下測量。

高血壓是什麼引起的？

1遺傳因素

大約60%的高血壓患者有家族史。目前認為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。

2精神和環境因素

長期的精神緊張、激動、焦慮，受雜訊或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓。

3年齡因素

發病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。

4生活習慣因素

膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。

5葯物的影響

避孕葯、激素、消炎止痛葯等均可影響血壓。

嚴重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足者都是高血壓高危人群。

高血壓應該注意什麼？

高血壓患者應遵循醫囑服葯，定期測量血壓和復查

高血壓高危人群及高血壓患者要養成健康的生活方式，應多吃水果和蔬菜，減少油脂攝入，做到合理膳食、控制體重、戒煙限酒、適量運動、減輕精神壓力、保持心理平衡。

㈡ 如何測量高血壓,高血壓的測量標準是什麼

按照世界衛生組織(WHo)建議使用的血壓標准：凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg(18．6kPa)，舒張壓小於或等於90mmHg (12kPa)。如果成人收縮壓大於或等於160mmHg(21．3kPa)，舒張壓大於或等於95mmHg(12．6kPa)為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之間，為臨界高血壓。 診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。

傳統血壓計按照下面的操作，電子血壓計按說明書操作就行了！

家庭如何測量血壓

血壓由心臟的收縮力與排血量、動脈管壁的彈性和全身各處小動脈的阻力所形成。因此，測量血壓可以了解心血管系統的狀況。

測量血壓需准備血壓計和聽診器。測量部位通常在右上臂肱動脈處。測量方法如下：

測量時病人可取坐位或仰卧位。脫下衣袖露出上臂，如果衣袖寬大，不影響血流，向上卷至窩亦可。手臂位置應與心臟水平一致。

打開血壓計，放在被測肢體近旁的平穩處。血壓計的水銀槽應與病人心臟在同一水平位置。最多不應超過5厘米，過高過低均能影響測量的准確度。

將血壓計袖帶里的空氣擠出後，平展無褶地纏在右上臂下端近肘關節處。松緊適宜，以能插入2指為准。

用手指摸到肘關節的肱動脈搏動後，戴好聽診器，將聽診器的聽頭放在動脈上。不要加壓，亦不要塞於袖帶之下。

關緊打氣球上的螺旋帽，打氣，使水銀柱上升到160毫米左右，然後慢慢旋松氣門，使水銀柱逐漸下降，同時仔細聽診。兩眼平視水銀柱的刻度，當吸到第一聲搏動時，水銀柱所指刻度為收縮壓。將袖帶內空氣繼續放出，當動脈跳動的聲音突然變弱或消失時，水銀柱所指刻度為舒張壓。

測量完畢後，將袖帶中空氣完全放出，解下袖帶。

正常的血壓，收縮壓在11.7－18.2千帕，舒張壓為6.6－12千帕。若安靜休息時血壓超過18.6/12千帕，為高血壓。收縮壓與年齡有一定關系，4 0歲以下的正常人，收縮壓不可超過 18.6千帕，以後年齡增加10歲，收縮壓可增加1.3千帕。如超過此數值，即使舒張壓在正常范圍，也列為高血壓。 若血壓低於12/6.6千帕，為低血壓。

測量血壓必須按上述規定操作方法進行，測量時應注意讓病人處於安靜狀態，精神不要緊張，手臂肌肉要放鬆，活動後需休息15~20分鍾再測。此外，測量前要檢查血壓計玻璃管有無裂損，汞柱是否保持在零度，橡皮管及氣球、氣帶是否漏氣。偏癱病人應測側手臂肱動脈的血壓。

㈢ 如何正確的測量高血壓

心平氣和的時候才能測量高血壓。

㈣ 怎麼判斷是否得了高血壓

高血壓一般都怎麼得的？老年人高血壓並不出奇，但近年來年輕人也被「高血壓」纏上。專家表示，5種原因是年輕人高血壓的罪魁。

1.經常抽煙

現今，年輕人學習壓力和工作壓力都大。還沒畢業之前，由於畏懼畢業後前途渺茫，他們在學校時都整日到處奔波，報班學習，考證。畢業後，求職的激烈競爭人他們煩惱不已。他們在苦悶時無法排泄自己的憂愁，於是抽煙解壓。很多年輕人在十幾歲就開始抽煙，煙癮越來越大。有的年輕人甚至為了合群，尋求刺激而抽煙。但煙含有損害人體健康的化學物質，可致年輕人高血壓。

2.喜食「四高」食品

何為「四高」食品？高糖食品、高蛋白食品、高脂肪食物、高鹽食品就是「四高」食品。部分年輕人不注意個人飲食，經常大魚大肉，吃海鮮、吃油炸、刺激性強的食物。有的人甚至無辣不歡、無肉不歡。有的人天天吃麥當勞、肯德基的食品，由此患高血壓。

3.情緒不穩

工作壓力大，休息時間少，睡眠不足是年青人生活的狀態。很多年輕人出生在三線城市，而在北上廣等一線城市工作，為了買房，他們承受著巨大的生活壓力和工作壓力。長期在高壓狀態下，他們很容易心情煩躁，而心情煩躁可能高血壓。醫生表示，心理壓力是高血壓的誘因之一。

4.作息不正常

很多年輕人都是「夜貓」，經常2點或3點才睡覺，有的甚至通宵，第二天才睡覺。作息不正常並不是一種健康的生活方式，容易誘發高血壓、心臟病等。為了自身健康，年輕人周末不要玩太晚，12點前要睡覺。

5.長期缺乏運動

運動不僅能解壓，而且能促進血液循環，增強機體抗病能力。缺乏運動和年輕人高血壓有著密切關系，不運動者容易肥胖，而肥胖是高血壓的病因。

高血壓一般都怎麼得的，相信大家已經有所了解。如有相關疑問，歡迎咨詢專業醫院的醫生，醫生會根據多年臨床經驗告知答案。

㈤ 教您如何正確測量血壓：三種常用測量方法

一、診室血壓測量
具體方法和要求如下：
1、血壓計選擇：選擇符合計量標準的水銀柱血壓計，或者經過驗證（BHS、AAMI和ESH）的電子血壓計。
2、袖帶標准：使用大小合適的氣囊袖帶，氣囊至少應包裹80％上臂。大多數成年人的臂圍25～35 cm，可使用氣囊長22～26 cm、寬12～14 cm的標准規格袖帶（目前國內商品水銀柱血壓計的氣囊的規格：長22 cm，寬12 cm）。肥胖者或臂圍大者應使用大規格氣囊袖帶；兒童應使用小規格氣囊袖帶。
3、排除干擾因素：測血壓前，受試者應至少坐位安靜休息5 min，30 mjn內禁止吸煙，飲咖啡、茶和排空膀胱。
4、體位要求：受試者取坐位，最好坐靠背椅，裸露上臂，上臂與心臟處在同一水平。如果懷疑外周血管病，首次就診時應測量左、右上臂血壓，以後通常測量較高讀數一側的上臂血壓，必要時加測下肢血壓，選擇寬度>16 cm的袖帶。特殊情況下可以取卧位或站立位。老年人、糖尿病患者及出現體位性低血壓情況者，應加測站立位血壓。站立位血壓應在卧位改為站市位後1min和5 min時測量。
5、袖帶和聽診器的位置：將袖帶緊貼縛在被測者的上臂，袖帶的下緣應在肘彎上2.5 cm。將聽診器探頭置於肱動脈搏動處。
6、水銀柱血壓計使用方法：
（1）使用水銀柱皿壓計測壓時，快速充氣，使氣囊內壓力達到橈動脈搏動消失後，再升高30mmHg，然後以恆定的速率（2～6mmHg/s）緩慢放氣。心率緩慢者，放氣速率應更慢些。獲得DBP讀數後，快速放氣至零。
（2）在放氣過程中仔細聽取柯氏音，觀察柯氏音第 Ⅰ 時相（第一音）和第V時相（消失音）水銀柱凸面的垂直高度。
（3）SBP讀數取柯氏音第 Ⅰ 時相，DBP讀數取柯氏音第V時相。12歲以下兒童、妊娠婦女、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進、主動脈瓣關閉不全及柯氏音不消失者，可以柯氏音第Ⅳ時相（變音）為DBP。
7、血壓單位：在臨床使用時採用毫米汞柱（mm Hg），在我國正式出版物中註明毫米汞柱與千帕斯卡（kPa）的換算關系，1mmHg=0.133kPa。
9、測量時間間隔：應間隔1～2mim重復測量，取2次讀數的平均值記錄。如果SBP或DBP的2次讀數相差5mmHg以上，應再次測量，取3次讀數的平均值記錄。
10、讀數要求：使用水銀柱血壓計測壓讀取血壓數值日才，末位數值只能為0、2、4、6、8，不能出現1、3、5、7、9，並應注意避免末位數偏好。
二、動態血壓監測
具體使用方法和指征如下：
1、血壓監測儀選擇：使用經BHS、AAMI和ESH方案驗證的動態血壓監測儀，並每年至少1次與水銀柱血壓計進行讀數校準，採用Y或T型管與袖帶連通，兩者的血壓平均讀數相差應<5mmHg。
2、測壓間隔時間：可選擇15、20min或30 min。通常夜間測壓間隔時間可適當延長至30 rnin。血壓讀數應達到應測次數的80％以上。最好每個小時有至少1個血壓讀數。
3、常用指標：目前動態血壓監測的常用指標是24 h、白天（清醒活動）和夜間（睡眠）的平均SBP與DBP水平，夜間血壓下降百分率以及清晨時段血壓的升高幅度（晨峰）。
（1）24 h、白天與夜間血壓的平均值：反映不同時段血壓的總體水平，是目前採用24 h動態血壓診斷高血壓的主要依據，其診斷標准包括：24 h≥130／80mmHg，白天≥135／85 mm Hg，夜間≥120／70mmHg。
（2）夜間血壓下降百分率：（白天平均值一夜間平均值）／白天平均值。10％～20％：杓型；<10％：非杓型。SBP與DBP不一致時，以SBP為准。
（3）血壓晨峰：起床後2 h內的SBP平均值-夜間睡眠時SBP最低值（包括最低值在內1 h的平均值），≥35mmHg為晨峰血壓增高。
4、動態血壓監測的應用：
（1）動態血壓監測也可用於評估降壓療效。主要觀察24 h、白天和夜間的平均SBP與DBP是否達到治療目標，即24 h血壓<130／80mmHg，白天血壓<135／85 mm Hg，且夜間血壓<120／70 mmHg。
（2）動態血壓監測可診斷白大衣性高血壓，發現隱蔽性高血壓，檢查頑固難治性高血壓的原因，評估血壓升高程度、短時變異和晝夜節律等。隨著其價格的下降，動態血壓監測將在臨床工作中更廣泛應用。
三、家庭自測血壓
家庭血壓監測需要選擇合適的血壓測量儀器，並進行血壓測量知識與技能培訓：
1、血壓計選擇：使用經過驗證的上臂式全自動或半自動電子血壓計（BHS、AAMl和ESH）。
2、高血壓診斷標准：家庭血壓值一般低於診室血壓值，高血壓的診斷標准為≥135／85 mm Hg，與診室血壓140／90 mm Hg相對應。
3、測量方案：目前還沒有一致方案。一般情況建議，每天早晨和晚上測量血壓，每次測2～3遍，取平均值；血壓控制平穩者，可每周只測1天血壓。對初診高血壓或血壓不穩定的高血壓患者，建議連續家庭測量血壓7天（至少3天），每天早晚各1次，每次測量2～3遍，取後6天血壓平均值作為參考值。
4、適用范圍：一般高血壓患者的血壓監測，白大衣高血壓識別，難治性高血壓的鑒別，評價長時血壓變異，輔助降壓療效評價，預測心血管風險及評估預後等。
5、血壓記錄要求：最好能夠詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數，而不是只記錄平均值。應盡可能向醫生提供完整的血壓記錄。
6、發展趨勢：家庭血壓監測是觀察數日、數周甚至數月、數年問長期變異情況的可行方法，未來通過無線通訊與互聯網為基礎的遠程式控制制系統將可實現血壓的實時、數字化監測。
7、不適用人群：對於精神高度焦慮患者，不建議自測血壓。

㈥ 怎樣測量血壓

突然變強的那聲是高壓
最後突然轉為最弱的那聲是低壓

我媽常量血壓。

㈦ 高血壓的測量標準是什麼

正常成人血壓收縮壓不高於140毫米汞柱，不低於90毫米汞柱，舒張壓不高於90毫米汞柱，不低於60毫米汞柱，這都是在正常的范圍值之內的。理想血壓值為收縮壓120毫米汞柱，舒張壓80毫米汞柱。

血壓測量的准確性不僅取決於測量方法是否正確，還要求盡量避免一些生理因素，活動、寒冷、精神緊張或飲茶、咖啡等的影響，因此測量血壓時應注意下列幾個問題：

第一，測量前應先讓患者休息片刻。

第二，患者坐位或平卧位測量均可，但被檢手臂應放於與右心房同一水平，坐位者最好有靠背，手臂要有支撐。

第三，氣袖展平後縛於上臂，氣袖下緣要距肘窩 2-3cm。

㈧ 血壓的測量辦法

如果買電子的測壓儀,很多葯房都有(外面有時也有賣,但不要去買,一般都不太準的),醫用的話,去醫葯公司應該有.你要買放心點的就去葯房或者康依達醫療器械有限公司(那是衛生局門下的一個部門)買,再者認識醫生朋友的話,托他們買個就行,他們對這種東西應該比較在行(我只知道這點了,盡力了)^_^ 傳統血壓計按照下面的操作，電子血壓計按說明書操作就行了！ 家庭如何測量血壓 血壓由心臟的收縮力與排血量、動脈管壁的彈性和全身各處小動脈的阻力所形成。因此，測量血壓可以了解心血管系統的狀況。 測量血壓需准備血壓計和聽診器。測量部位通常在右上臂肱動脈處。測量方法如下： 測量時病人可取坐位或仰卧位。脫下衣袖露出上臂，如果衣袖寬大，不影響血流，向上卷至窩亦可。手臂位置應與心臟水平一致。 打開血壓計，放在被測肢體近旁的平穩處。血壓計的水銀槽應與病人心臟在同一水平位置。最多不應超過5厘米，過高過低均能影響測量的准確度。 將血壓計袖帶里的空氣擠出後，平展無褶地纏在右上臂下端近肘關節處。松緊適宜，以能插入2指為准。 用手指摸到肘關節的肱動脈搏動後，戴好聽診器，將聽診器的聽頭放在動脈上。不要加壓，亦不要塞於袖帶之下。 關緊打氣球上的螺旋帽，打氣，使水銀柱上升到160毫米左右，然後慢慢旋松氣門，使水銀柱逐漸下降，同時仔細聽診。兩眼平視水銀柱的刻度，當吸到第一聲搏動時，水銀柱所指刻度為收縮壓。將袖帶內空氣繼續放出，當動脈跳動的聲音突然變弱或消失時，水銀柱所指刻度為舒張壓。 測量完畢後，將袖帶中空氣完全放出，解下袖帶。 正常的血壓，收縮壓在11.7－18.2千帕，舒張壓為6.6－12千帕。若安靜休息時血壓超過18.6/12千帕，為高血壓。收縮壓與年齡有一定關系，4 0歲以下的正常人，收縮壓不可超過 18.6千帕，以後年齡增加10歲，收縮壓可增加1.3千帕。如超過此數值，即使舒張壓在正常范圍，也列為高血壓。 若血壓低於12/6.6千帕，為低血壓。 測量血壓必須按上述規定操作方法進行，測量時應注意讓病人處於安靜狀態，精神不要緊張，手臂肌肉要放鬆，活動後需休息15~20分鍾再測。此外，測量前要檢查血壓計玻璃管有無裂損，汞柱是否保持在零度，橡皮管及氣球、氣帶是否漏氣。偏癱病人應測側手臂肱動脈的血壓。

㈨ 怎樣正確測量血壓及檢出高血壓

（1）血壓測量標准方法

①選擇符合標準的水銀式血壓計或符合國際標准（BHS和AAMI）電子血壓計進行測量。

②袖帶的大小適合患者的上臂臂圍，至少覆蓋上臂臂圍的2/3。

③被測量者測量前一小時內應避免進行劇烈運動、進食、喝含咖啡的飲料、吸煙、服用影響血壓的葯物，精神放鬆，排空膀胱，至少安靜休息5分鍾。

④被測者應坐於有靠背的座椅上。裸露右上臂，上臂及血壓計與心臟處於同一水平。老年人、糖尿病患者及出現體位性低血壓情況者，應加測站立位血壓。

⑤將袖帶緊貼縛在被測者上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5厘米，將聽診器胸件置於肘窩肱動脈處。

⑥在放氣過程中仔細聽取柯式音，觀察柯式音第I時相（第一音）和第V時相（消失音）。收縮壓讀取柯式音第I時相，舒張壓讀取第V時相（消失音）。12歲以下兒童、妊娠婦女、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進、主動脈瓣關閉不全及柯式音不消失者，以柯式音第Ⅳ時相（變音）作為舒張壓讀取。

⑦確定血壓讀數，所有讀數均以水銀柱凸面的頂端為准，讀數應取偶數（0、2、4、6、8）。電子血壓計以顯示數據為准。

⑧應相隔1～2分鍾重復測量，取兩次讀數平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的讀數相差5mm/Hg以上，應再次測量，以3次讀數平均值作為測量結果。

⑨自我測量血壓，簡稱自測血壓，是指受測者在診所外的其他環境所測血壓。自測血壓可獲取日常生活狀態下的血壓信息。在排除單純性診所高血壓（即白大衣性高血壓）、增強患者診治的主動參與性、改善患者治療依從性等方面具有獨特的優點，現已作為診所測量血壓的重要補充，但對於精神焦慮或根據血壓讀數常自行改變治療方案的患者，不建議自測血壓。

推薦使用符合國際標準的（BHS、ESH和AAMI）上臂式全自動或半自動電子血壓計。一般而言自測血壓低於診所血壓值。正常上限參考值為135/85毫米汞柱。醫護人員應指導患者自測血壓，告訴他們測壓的方法和注意事項。

（2）高血壓的檢出

①全科醫生在診療過程中發現血壓增高者，應進一步檢查確診。

②利用各種公共場所，如老年活動站、單位醫務室、居委會、血壓測量站等，隨時測量血壓。如發現血壓增高，應建議進一步檢查。

③在各級醫療機構門診對35歲以上的首診患者應測量血壓。

④高危人群篩查。

⑤健康體檢篩查。通過各類從業人員體檢，單位及個人健康體檢等測量血壓，如發現血壓增高者，應建議進一步檢查確診。

另外，建立健康檔案、進行基線調查、高血壓篩查、義診等進行血壓測量，發現血壓增高者，應進一步檢查。